【完整升級版】游泳教學教案

15課的內容和組織教法一、檢查人數(shù)二、教學內容1.水中呼吸，水中憋吐氣2.仿水中呼吸，水中憋吐氣練習3.熟悉水性方法（2）水中跳躍前進（3）水中洗臉，打水仗4.水中抱膝浮體，浮體后的展體5.浮體，展體后的水中站立方法6.模仿水中浮體動作，及展體動作7.模仿水中浮體動作，及展后動作后的水中站立一、水中呼吸方法（1）陸上呼吸形式：可以用鼻腔吸、呼氣，也可以用口腔吸中短波氣，其次也可以用鼻腔吸氣，口腔呼氣相反之（2）水中呼吸形式：水面上吸氣后，關閉口、鼻腔后低頭，下蹲至水中，在水中有一段憋氣的過程，但頭部出水面后，先用口腔、鼻腔吐氣體內的氣后，張嘴只能用口腔再深吸一口氣。（3）水中憋吐氣形式：水面上吸氣后，低頭、下蹲至水中，停2秒后用口腔和鼻腔在水中進行吐氣，同時頭部在吐氣過程中，上抬至水面上，到達水面上后，體內的氣已吐盡，這時用口腔吸一口氣再重復522.吸氣的方法：用復式進行深吸氣最大能力吸氣，然后關閉口、鼻腔注意這耳道自然的關閉，憋氣20—40秒左右，用口腔吐盡氣，再進行吸氣，重復做，切忌在吸氣的過程中用鼻腔吸氣3.練習，在坐位上進行練習（1）吸氣——憋氣——吐氣（2）吸氣——憋氣——水中吐氣——吸氣二、熟悉水性方法介紹1.下水后繞地慢走一圈，或來回運動，體會人體在不同水位是身體對水的感覺走動的方法：兩臂前伸，要求水至肩上，保持人體在水中的平衡2.水中跳躍前進和快走，充分的體會水對人體的阻力3.在淺水區(qū)域進行相互潑水，打水仗，感覺水給人帶來的刺激4.雙手掬水給自己洗耳恭聽臉，配合水中呼吸進行練習三、水中憋氣練習（1）拉住固定物，吸氣下蹲，低頭至水中憋氣要求：頭部完全在水中，這樣人體才能體會到浮的感覺（2）雙人練習水中憋氣四、水中抱膝浮體，浮體后的展體動作要領1.抱膝浮體，深吸一口氣后，兩膝變曲下蹲，雙手從兩側抱住雙腿，低頭，大腿緊靠胸部水中憋氣，人體在水中成球狀2.展體，當人體在水中成球狀后，兩臂前伸掌心向下，兩腿并攏后伸直，使人體在水中盛開字形狀。（1）浮體：當人體在水中成球狀浮體后，憋一段體會在水中浮的感覺，然后松開雙臂前伸直后，向身體兩側在臂壓水同時兩腿向下踩，站立出水（2）展體：當人體在水中成一字形狀后，在水中漂一會后，雙腿彎曲收于腹下，雙臂直臂劃水至身體兩側，雙腿向下踩，站立五、模仿抱膝浮體、展體，水中站立練習1.示范：圖示，動作示范2.模仿抱膝浮體，水中站立3.模仿浮體的展體，水中站立4.要求：每個同學必須盡快進入角氣練習，了解掌握每一個練習動作的順序及過程，休息時進行憋氣練35課的內容和組織教法一、檢查學生出勤情況，做好考勤登記工作二、介紹本課的學習內容1.復習模仿上課次的學習內容（2）吸氣——憋吐氣——吸氣3—4個循環(huán)（3）模仿練習抱膝浮體水中站立（4）模仿練習浮體后的展體水中站立2.學習蹬邊滑行水中出發(fā)技術動作（1）單腿蹬邊技術動作（2）雙腿蹬邊技術動作（3）雙手反拉，雙腿蹬邊技術動作3.介紹練習蛙泳腿的踝關節(jié)屈伸動作一、復習模仿上次課的學習內容1.水中呼吸模仿：吸氣——憋氣——吐氣要求：用腹式最大能力吸氣，關閉口、鼻腔憋氣，快速吐氣，張嘴再2.水中憋吐模仿，吸氣——憋吐氣——吸氣要求：兩臂伸直，抬頭吸氣，低頭于兩臂之間憋氣2、3秒后快吐氣，54然后直臂向身體兩側劃水同時兩腿站立4.模仿浮體后的展體及水中站動作動作順序：預備：成單腿支撐，身體和另外一條腿成抱膝浮體狀“一”伸直手臂和伸直腿“二”收腿與胸前下、大、小腿折疊“三”手臂劃水于體側，同時腿向下踝成站立要求：練習中，根據(jù)口令練習，同時建立動作順序概念二、學習蹬邊滑行水中出發(fā)技術動作（4）單臂、雙腿蹬邊（5）雙臂雙腿蹬邊2.蹬邊技術的預備動作背對池壁，一臂式兩臂前伸與水中，掌心向下，單腿蹬邊時，另一條支撐腿要求屈膝3.蹬邊技術的發(fā)力順序（1）吸氣低頭于水中憋氣，身體前傾于水中（2）單腿蹬邊時，另一只手直臂由體后向前和另一手臂靠攏，兩臂挾頭（3）兩腿彎曲，由池底靠池壁（4）觸池壁后，用力蹬邊（5）使人體直線在水中滑出，成一字狀（6）蹬離池邊后，呈滑行過程中，手、腿不做任何附加動作（7）采用水中站立的方法，站立于水中4.蹬邊技術種類圖示（3）單臂、單腿蹬邊（4）單臂、雙腿蹬邊（5）雙手反拉雙腿蹬邊5.室內模仿蹬邊滑行技術動作（1）各種蹬邊技術動作的預備姿勢（2）吸氣后的低頭動作前傾（3）手臂與收支撐，或后靠池壁動作6.滑行中心正確姿勢動作55三、學習蛙泳腿的踝關節(jié)屈伸課的任務：鞏固熟悉水性練習動作，在模仿練習中建立正確的表象動作概念，熟練掌握每一個練習動作的順序，做到熟練地運用5課的內容和組織教法一、檢查學生出勤情況，做好考勤登記工作二、宣布本課的學習內容1.復習模仿學生的熟悉水性動作，蹬邊滑行技術（1）水中呼吸方法（2）水中憋氣吐氣方法（3）水中浮體方法，站立方法b.浮體后展體，站立（4）蹬邊滑行技術a.單手、腿蹬邊滑行b.單腿蹬邊滑行c.雙腿蹬邊滑行d.雙手反拉雙腿蹬邊滑行2.學習蛙游技術中的腿部技術動作（1）吸氣——憋氣——吐氣56（2）吸氣——憋、吐氣——吸氣2.水中浮體及站立方法模仿集體練習，個人練習集體練習，個人練習3.蹬邊滑行技術模仿練習要求：注練習動作的順序，在模仿練習建立動作的正確概念及動作節(jié)奏二、學習蛙泳技術中的腿部技術動作1.收腿技術（兩腿伸直開始）（1）技術要求：大、小腿彎曲，膝關節(jié)下沉，小腿上收，緊靠大腿，同時兩腳掌外翻2.蹬夾腿技術（1）技術要求，兩腿由兩邊劃弧線向下方蹬夾，伸直并攏——滑行（2）動作節(jié)奏一拍3.要求：邊收邊翻，二拍大、小疊緊弧型蹬夾一拍，兩腿伸直4.模仿練習蛙泳技術（1）分組在統(tǒng)一口令下進行模仿收腿，蹬夾練習（2）教師口述動作要領，學生閉眼建立表象動作71、恢復體力的各種練習2、復習所學的各種踢球、停球、頭頂球技術3、學習正面、側面搶截球技術4、素質訓練一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運動要求：繞環(huán)的動作幅度要由小到大逐漸增加要求：動作幅度要由小到大逐漸增加要求：同上要求：上體盡量保持正直，不要前傾，后要求：練習時雙手上舉伸展要充分，彎腰伸背動作幅度要逐漸加大。要求：練習時注意踝關節(jié)放松和支撐用力緩沖蹬地動作要靈活交替。一、球性練習：顛球、運球練習組織教學方法隊伍組織成二列橫隊，要求整隊教學內容宣布主2．學生模仿練3．學生按口令進行集體練體、個別糾1．教師講解示范動作2．學生進行練1）踢球動作的模2）二人一球，一人用腳擋球（擋球拍人8踢球的技術動作包括助跑、支撐腳的位置、踢球腿的擺動、腳與球的接觸部位和踢球后的身體隨前動作五個組成部分。踢球的方法主要有正腳背踢球、外腳背踢球、里腳背踢球、腳內側踢球，此外還有腳尖踢球和腳跟踢球。三、腳內側踢、停地滾球和頭頂球1．腳內側踢球要領：支撐腳踏在球側15cm左右處，大腿帶動小腿加速擺動，擊球前擺動腿膝蓋外轉，腳內側與出球方向成90度，腳尖稍翹起，用腳內側擊球的中后部。2．腳內側停地滾球在腳內側觸球的一瞬間，迅速回撤緩沖至腳重點：迎撤動作；難點：迎撤時機。3．頭頂球動作要領：面對來球，兩腳前后開立，膝微重心移到后腿上，兩臂自然擺動，保持身體平衡，兩眼注視來球。頂球用力蹬地，兩腿迅速伸直，上體由后向前快速擺動，借腰腹及頸部力量，用前額正面將球頂出。頂球過程中，身體重心從后腿移到前腿（圖）。四、學習正面、側面搶截球技術在對方帶球隊員迎面而來是可采用這種搶★動作要領：兩腳前后稍開立，兩膝稍屈，身體重心下降，并平均落在兩腳上，面向對手。當對方帶球腳觸球即將著地或剛剛著地時，立即搶球。搶球腳的腳弓對正球，并跨出一步，膝關節(jié)彎屈，上體前傾，身體重心腳腳尖稍翹起腳助跑踢球練習。3）二人一球，對與集體糾正2．學生進行練2）二人一球，踢3．教師進行糾1．教師講解練教師講解，提出課后鍛煉要求9移至搶球腳上。如對方已有準備，在雙方腳同時觸球時，腳觸球后要順勢向上提拉，使球從對方腳背滾過，身體迅速跟上，把球控制住。雙方上體接觸時，搶球人可用合理部位沖撞對方，使之失去平衡，將球控制在自己腳下（圖）。另外還可以用弓步搶球。搶球時，向斜前方跨步，兩腳前后開立，重心稍下降，以維持身體平衡。先用前腳腳弓堵球，緊跟著后腳腳弓再堵球，兩腳動作頻率要快，使對方無法處理球（圖）。側面搶截當防守隊員與帶球進攻的隊員并肩跑動，或二人爭奪迎面來球時雙方都可采用這種搶動作要領：當與對方平行跑動爭球時，身體重心要降低，兩臂貼緊身體。在對方靠近自己的腳離地時，可用肩和上臂做合理的沖撞動作，使對方身體失去平衡，從而把球搶過五、素質訓練手觸地起動跑：隊員原地站立，聽信號后快速彎腰用手觸摸一下地面，然后快速起動跑要求：聽信號后彎腰摸地起動要快速，起動要小步幅、高頻率。二、小結本課三、回收體育器械1、2、3、4、復習所學足球基本技術學習有球、無球假動作介紹擲界外球技術素質訓練學運用和無球隊員的擺脫技術。務3．發(fā)展學生的速度和柔韌性素質組織教學方法數(shù)一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身準備活動：行進間徒手操要求：手臂伸直要求：動作幅度要由小到大逐漸增加要求：同上要求：練習時手臂上舉伸展要充分，彎腰伸背動作幅度要逐漸加大。要求：轉體充分要求：前屈，手指觸地。要求：手腳動作協(xié)調要求：顛球的數(shù)量，踢球的部位，運球的節(jié)奏，停球的時機二、學習有球、無球假動作技術運球突破進攻戰(zhàn)術中極為重要的個人戰(zhàn)術。是突破密集防守，創(chuàng)造射門機會的有效手段；是沖破緊逼盯人造成局部地區(qū)以多打少，覓得傳球空當，獲得射門機會的有效手法；同時也是擾亂對方防線的銳利武器。隊伍組織成二列橫教學內容宣布主要動作，并提出要3．學生按口令進1．教師講解示范動作，提出復習1．教師講解示范動作，并提出要兩兩配對練習集體糾正2．生兩兩配對進1．教師講解練習方法后，簡單示每組間進行短4*8拍控球隊員在無人接應或不利于傳球的鍛煉要求擺脫或向前突破對手。三、介紹擲界外球技術對于擲界外球動作，規(guī)則上有如下規(guī)定：擲球時，隊員必須面向場內，擲球隊員的兩腳立于邊線上或邊線外，任何一腳不得全部離地，要用一個連續(xù)動作，將球從頭后經(jīng)頭頂用雙手擲入場擲界外球有原地的和助跑的兩種方式原地擲界外球動作要領：兩手手指自然張開，持球的后半部，兩拇指靠近，虎口相對。兩腳前后或平行開立，膝關節(jié)稍屈，將球舉在頭后，身體重心放在兩腳上，上體后仰。擲球時，兩腳蹬地，收腹屈體，同手臂、腰和腹部同時用力將球擲出五、素質訓練隊員在400米跑道上進行運球跑400米球始終控制在腳下1米范圍內；跑動時盡量抬頭，使眼睛注視周圍環(huán)境。二、小結本課三、回收體育器械四、宣布課后練習xxxxxxxxxxxxxxx553.學生做原地徒手練習，教師糾正錯），），），要求：集合“快、靜、齊”555xxxxxxxxxxxxxxx制，即只有擁有發(fā)球權的隊才能得分，否則只能得發(fā)球權。一織織發(fā)球權得分制（同方式A但當一個隊先得分并同時超過對1、復習足球基本技術及假動作和擲界外球技術2、學習守門員技術與個人進攻擺脫、跑位3、教學比賽學動作及擲界外球技術任2．初步了解守門員技術和逐步掌務握擺脫、跑位個人進攻戰(zhàn)術3．通過比賽發(fā)展學生的速度耐力組織教學方法一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運動：徒手操(略)要求：用前腳掌起跳，向上跳時兩腳要充分蹬直；頭上擊掌時，頸部要正直，大臂靠近踢球、顛球等練習復習要求：踢球的準確性、顛球的隨意性二、復習假動作及擲界外球技術要求：假動作逼真，擲界外球符合規(guī)則及擲遠擲準，并能夠結合停球及運球技術進行練三、學習守門員技術準備姿勢守門員的準備姿勢是完成下步技術動作的動作要領：兩腳左右開立，約與肩同寬，兩重心放在前腳掌上，兩臂自然彎屈，掌心向下，兩眼注視來球（圖）。接球接高球：包括跳起接球和不跳起接球。隊伍組織成二列橫隊，要求整隊時做教學內容宣布主要范動作，并提體、個別糾正動作，提出復動作，并提出球、運球練習1．教師進行個別與集體糾正4*8拍手形：守門員能否將球接牢，接球的手形有動作要領：接球時，兩手自然張開，拇指相對，食指與拇指成一“桃形”，要接觸球的后中部，觸球部位以手指為主，手掌上端輕兩手要有緩沖動作，將球牢牢接在手中教師講解，提出課后鍛煉要求四、個人擺脫、跑位進攻技術★擺脫擺脫的方法可以采用突然起動、沖刺跑、急停、突然變速和假動作等。下面例舉幾種擺脫的方法：★示例（圖）：突然起動擺脫。⑧號在原地或在慢跑中突然快速起動，甩開防守⑥號，接⑦號的傳球?！锱芪慌芪豢梢云鸬浇討?、策動、牽制、突破等作用四、素質訓練教學比賽：發(fā)展速度耐力練習二、小結本課二、小結本課三、回收體育器械四、宣布課后練習2、學習各種腳法的射門技術與比賽方法3、教學比賽：裁判員實習組織教學方法組織教學方法一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身腳踝關節(jié)活動游戲：跨下滾球接力目的：培養(yǎng)集體配合精神活動方法：分人數(shù)相等的兩隊各成一列縱隊；足球經(jīng)排頭的雙手向排尾滾，信次經(jīng)過每個人的跨下；排尾同學接球后跑到排規(guī)則：若干循環(huán)后，完成速度快的隊為勝且球都經(jīng)過每個人的跨下。負者罰俯臥撐踢、停球、顛球、運球等練習三、射門技術練習1．腳內側射門練習方法：隊員在門前成一縱隊，教師從側面給射門隊員傳地滾球，射門隊員跑上前用隊伍組織成二列橫隊，要求整隊時做到教學內容宣布主要以動作，并提出要作作，提出復習要作，提出復習要位不同性質的練2）腳背正面射門練習3）腳背內側射門練習4）直接射門練習5）個人運球射門練習3．教師進行個別與集體糾正腳內側直接射門。要求：腳內側射門時小腿后擺要充分，觸球時踝關節(jié)要緊張固定，增強對球的控制力。2．腳背正面射門練習方法：同上，唯射門部位不同。要求：射門時小腿后擺要充分，觸球時踝關節(jié)要緊張固定，腳尖下扣，踢球腿正直向出球方向擺腿，控制出球方向。3．腳背內側射門練習方法：同上，唯射門部位不同。要求：射門時小腿后擺要充分，觸球時踝關節(jié)要緊張固定，增強對球的控制力。射門時要保持技術動作的正確和有效。4．直接射門練習方法：兩名隊員在門前前后站立，另一隊員從側面給射門隊員傳地滾球，射門隊員跑上來用腳背正面直接射門，射門后返回由另一隊員射門。依次交替。要求：射門時小腿后擺要充分，觸球時踝關節(jié)要緊張固定，腳尖下扣，踢球腿正直向出球方向擺腿，控制出球方向。注意要改變傳5．個人運球射門練習方法：兩個球門，兩組隊員各自在門前成一縱隊，射門隊員運球后快速用腳背正面射門。射門后交換到另一側拿球再繼續(xù)運球射門。反復輪轉。要求：射門時小腿后擺要充分，觸球時踝關節(jié)要緊張固定，腳尖下扣，踢球腿正直向出球方向擺腿，控制出球方向運球時要結合假教師講解，提出課后鍛煉要求四、素質訓練四、素質訓練教學比賽：裁判員實習要求：嚴格執(zhí)行裁判規(guī)則及裁判法二、小結本課三、回收體育器械四、宣布課后練習1、復習所學足球基本技術2、學習盯人、補位個人防守戰(zhàn)術和“二過一”學1、復習所學足球基本技術2、學習盯人、補位個人防守戰(zhàn)術和“二過一”任戰(zhàn)術和“二過一”戰(zhàn)術3、教學比賽：裁判實習力一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運動加要求：動作幅度要由小到大逐漸增加行。動作頻率逐漸加快，幅度逐漸加大。節(jié)及大腿前面與胸部接觸。上體保持正擺時盡量向上擺動大腿以使膝關節(jié)與肩上體略前傾，支撐腿伸直。1．復習腳內側踢、停地滾球要求：踢球時擺動腿外展充分，腳尖翹起；停球時撤引動作到位，注意緩沖技術。隊伍組織成二列橫4*8隊，要求整隊時做拍教學內容宣布主要范動作，并提作，并提出要5．教師進行個別與集體糾正教師講解，提出課教師講解，提出課后鍛煉要求2）行進間運球后傳、接球練習。2．復習正腳背、內腳背踢高遠球和停反彈球技術相結合練習要求：踢球部位準確，腳踝有緊張固定，腳尖下扣，球要有一定的高度和遠度；停反彈球時要把握反彈的時機，擺動腿有下1）相對固定距離的兩人傳、接球練習。2）腳背內、外側、正腳背運球后行進間踢高遠球進行傳、接反彈球練習。3．復習正腳背、內腳背踢高遠球和腳內側?？罩星蚣夹g相結合練習。要求：踢球部位準確，觸球時腳踝緊張固定，腳尖下扣，球要有一定的高度和遠度；?？罩星蛞⒁庥|球時腿下落的時機。1）相對固定距離的兩人傳、接球練習。2）腳背內、外側、正腳背運球后行進間踢高遠球進行傳、?？罩星蚓毩?。三、學習盯人、補位個人防守戰(zhàn)術個人防守戰(zhàn)術★選位：防守隊員選擇位置，原則上是站在對手與本方球門中心的所構成的一條直線上，與對手的距離要根據(jù)場區(qū)以及球所處的位置來決定（圖）?！锒⑷耍菏侵阜朗卣弑旧硭幍奈恢媚軌蛳拗疲词貙κ值幕顒舆_到及時地封堵對手接球或傳球路線。四、“二過一”配合進攻戰(zhàn)術比賽中兩個進攻隊員通過傳球與跑位配合，突破一個隊員的防守，稱為“二過一”配合。這是突破對方，打開缺口最有效的方法。在比賽中，任何位置任何區(qū)域都可帶球，在對手剛上來搶截時將球傳給同伴10號，10號直接向前斜傳，9號直線插入得球射門。這叫橫、斜傳直插“二過一”。又如橫、直傳斜插“二過一”（圖2）：8號帶球時遇對方4號阻截，立即將球傳給教學比賽：裁判實習二、小結本課三、回收體育器械學賽規(guī)則和做好裁判員的基本知任識和方法第一章：比賽場地第二章：球第三章：隊員人數(shù)第四章：隊員裝備*第五章：裁判員*第六章：助理裁判員第七章：比賽時間第八章：比賽開始和重新開始第九章：比賽進行及死球第十章：計勝方法*第十一章：越位**第十二章：犯規(guī)與不正當行為反下列10種犯規(guī)中的任何一種，將判給7．為了得到對球的控制而搶截對方隊本方罰球內違反了上述10種犯規(guī)中的任學，教師主，示范書，另外年最新更問，教師問，學生學，教師主，示范要求，對裁判法進行簡單講師進行討何一種，應被判罰球點球。第十三章：任意球第十四章：罰球點球第十五章：擲界外球第十六章：球門球第十七章：角球1．裁判員與助理裁判員的跑動和選位1）裁判員的跑動與選位2）現(xiàn)代足球運動對裁判員跑動與選位的3)跑動方法與跑動路線目前國內外均采用對角線裁判制，其基本要求如下：（1）裁判員的位置保持在球的左側雙方隊員的位置重疊。（3）裁判員不應影響隊員的活動與對角線裁判制是沿球場的對角線方路線可以歸納為四種：大S形跑、跟蹤4)提高判罰后跑動與選位的能力2.助理裁判員的跑動與選位3.裁判員與助理裁判員的配合2)定位球的配合3)擲界外球的配合4)球出界的配合5)球進門的配合7)決勝期罰球點球的配合8)場上運動員發(fā)生突發(fā)事件的配合4.裁判員的哨聲、手勢及助理裁判員的旗示2）比賽進行中必須鳴哨的幾種情況3）裁判員執(zhí)哨的方法44）裁判員的手勢5）助理裁判員的旗示6）使用紅黃牌學2．初步了解盯人、補位個人防守戰(zhàn)任術和“二過一”戰(zhàn)術術組織教學方法組織教學方法一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身熱身運動1．復習腳內側踢、停地滾球要求：踢球時擺動腿外展充分，腳尖翹起；停球時撤引動作到位，注意緩沖技1）相對固定距離的兩人傳、接球練習。2）行進間運球后傳、接球練習。2．復習正腳背、內腳背踢高遠球和停反彈球技術相結合練習3．復習正腳背、內腳背踢高遠球和腳內側?？罩星蚣夹g相結合練習。要求：踢球部位準確，觸球時腳踝緊張固定，腳尖下扣，球要有一定的高度和遠度；停空中球要注意觸球時腿下落的1）相對固定距離的兩人傳、接球練習。2）腳背內、外側、正腳背運球后行進間踢高遠球進行傳、?？罩星蚓毩?。三、或傳球路線。隊伍組織成二列橫隊，要求整隊時做到教學內容宣布主要以學生按口令進行集體教師進行集體、個別教師講解示范動作教師進行糾正要求：踢球部位準確，動腿有下壓動作。1）相對固定距離的兩人傳、接球練習。2）腳背內、外側、正腳背運球后行進間踢.教師講解、示范動教師進行個別與集體四、“二過一”配合進攻戰(zhàn)術比賽中兩個進攻隊員通過傳球與跑位配合，突破一個隊員的防守，稱為“二過一”配合。這是突破對方，打開缺口最有效的方法。在比賽中，任何位置任何區(qū)域都可運用。譬如（圖1①號隊員向6號防守隊員帶球，在對手剛上來搶截時9號直線插入得球射門。這叫橫、斜傳直插“二過一”。又如橫、直傳斜插“二過一”（圖2）：8號帶球時遇對方4號阻截，立即將球傳給同伴7號，并快速教學比賽：裁判實習二、小結本課三、回收體育器械五、宣布課后練習教師講解，提出課后鍛煉要求教1.提高學生的沙灘足球學習興趣和學提高其基本功水平。任2.通過學習，初步掌握沙灘足球的整3．提高學生的實踐運用能力和豐富一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身先慢后快；另外要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球。2。腳內側橫向交替撥球1）二人配對，變速假動作練習2）二人配對，變向假動作練習3）二人配對，假搶練習1）二人配對，踢球假動作練習2）二人配對，停球假動作練習隊伍組織成二列橫教學內容宣布主要求3．學生按口令進作2）腳掌、腳內外側左右揉球3）腳內側橫向交替1．教師講解示范求假動作練習2）二人配對，變向3）二人配對，假搶4）二人配對，無球5）二人配對，踢球6）二人配對，停球4*8拍3）二人配對，運球假動作練習3）二人配對，運球假動作練習三、學習整體技、戰(zhàn)術全隊進攻戰(zhàn)術：包括邊線進攻、中間進攻和轉移進攻。這里只介紹邊線進攻。當由守轉攻時，獲球者可將球傳至邊鋒，發(fā)動邊線進攻。經(jīng)過局部配合突破后，將球傳到中央，由其他進攻者包抄射門（圖）。比賽中，中間地區(qū)防守隊員比較集中，邊線地區(qū)防守隊員相對少些，因此從邊線進攻比較容易突破對方防線。★包括區(qū)域防守、緊逼盯人防守、混合防四、戰(zhàn)術比賽：四人制比賽要求：隊員場上進行跑位、假動作、踢、傳、接球等技術動作運用。7）二人配對，運球8）二人配對，有球。法后，簡單示范一鍛煉要求二、小結本課三、回收體育器械四、宣布課后練習1.提高學生的足球學習興趣2.通過學習，初步掌握基本的攻守戰(zhàn)術3．提高學生的實踐運用能力攻組織教學方法組織教學方法一.值日生整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.教師簡單介紹教學計劃四.教師宣布教學內容和要求五.安排見習生檢查服裝六.慢跑熱身要求：部位準確、接球緩沖，接球后與運球、過人、射門動作相結合。4．運球過桿練習按考核要求：設置好標桿進行運球繞桿練習三、學習踢墻式二過一戰(zhàn)術教學內容宣布主要以講作，并提出要求1．教師講解示范動作，并提出要求習術練習作傳后再跑位，一人做墻傳后再跑位，中間一人擔任防守隊員進行堵后，簡單示范一下。4*8拍教師講解，提出課后鍛煉要求教師講解，提出課后鍛煉要求★包括區(qū)域防守、緊逼盯人防守、混合比賽中采用區(qū)域防守和緊逼盯人結合的混合防守較多。人盯人防守的優(yōu)點在于對進攻隊員緊逼，使其活動困難。但往往由于進攻隊員在意識地交