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裝訂線裝訂線PAGE2第1頁(yè),共3頁(yè)成都中醫(yī)藥大學(xué)《體育舞蹈》
2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三總分得分一、單選題(本大題共20個(gè)小題,每小題1分,共20分.在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中,只有一項(xiàng)是符合題目要求的.)1、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和耐力較為有效:A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子2、在籃球的傳球方式中,以下哪種傳球速度最快?()A.雙手胸前傳球B.單手肩上傳球C.擊地傳球D.背后傳球3、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),以下哪種做法有助于預(yù)防受傷?A.充分熱身B.選擇過(guò)重的器械C.快速完成動(dòng)作D.減少組間休息4、對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),以下哪種步伐在防守時(shí)更常用?()A.并步B.交叉步C.墊步D.蹬跨步5、以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于鍛煉手腕力量較為有效?A.攀巖B.飛盤C.擊劍D.手球6、在進(jìn)行籃球比賽時(shí),一名球員在三分線外起跳投籃,落地時(shí)腳踩在三分線內(nèi),此時(shí)進(jìn)球應(yīng)算幾分?A.2分B.3分C.無(wú)效進(jìn)球D.由裁判決定7、在武術(shù)比賽中,運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作規(guī)范和表現(xiàn)力哪個(gè)更重要?A.動(dòng)作規(guī)范B.表現(xiàn)力C.同等重要D.都不重要8、在跳水比賽中,運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個(gè)對(duì)得分的影響更大?A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定9、在拳擊比賽中,以下哪種情況會(huì)被判負(fù):A.被對(duì)手擊倒后無(wú)法在規(guī)定時(shí)間內(nèi)起身B.主動(dòng)認(rèn)輸C.違規(guī)擊打?qū)κ諨.以上都是10、在健身運(yùn)動(dòng)中,合理的飲食對(duì)于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說(shuō)法,正確的是:A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì),少吃碳水化合物。B.為了快速減肥,應(yīng)該盡量少吃,甚至不吃晚餐。C.鍛煉后應(yīng)立即補(bǔ)充大量水分,以防止脫水。D.健身飲食需要均衡搭配,包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪。11、在射箭比賽中,運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)主要取決于:A.箭的飛行速度B.箭的命中位置C.射箭的次數(shù)D.所用弓箭的質(zhì)量12、以下哪種運(yùn)動(dòng)能夠較好地鍛煉背部肌肉?A.劃船B.踢足球C.打羽毛球D.跳廣場(chǎng)舞13、在田徑的跨欄比賽中,以下哪種情況會(huì)被判犯規(guī)?()A.欄間步節(jié)奏穩(wěn)定B.跨越欄架時(shí)腿碰到欄架C.起跨點(diǎn)選擇合理D.上體正直過(guò)欄14、在籃球比賽中,如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)撞人犯規(guī),裁判員會(huì)做出怎樣的判罰?A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例15、在足球比賽中,角球直接進(jìn)球是否有效?()A.有效B.無(wú)效C.視情況而定D.只有在決賽中有效16、在網(wǎng)球的單打比賽中,發(fā)球觸網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi),應(yīng)該如何判定?A.重新發(fā)球B.發(fā)球失誤C.此球有效D.發(fā)球方得分17、在賽艇比賽中,運(yùn)動(dòng)員的劃槳頻率和劃槳幅度哪個(gè)對(duì)速度的影響更大?A.劃槳頻率B.劃槳幅度C.同等重要D.視情況而定18、在健身訓(xùn)練中,深蹲是一種常見(jiàn)的力量訓(xùn)練動(dòng)作。以下關(guān)于深蹲動(dòng)作的要點(diǎn)描述,錯(cuò)誤的是:A.雙腳與肩同寬或略寬,腳尖略微朝外。B.下蹲時(shí)膝蓋可以超過(guò)腳尖。C.保持背部挺直,核心收緊。D.起身時(shí)要依靠腿部力量,而不是腰部。19、在游泳的仰泳項(xiàng)目中,頭部的位置對(duì)于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關(guān)于仰泳頭部動(dòng)作的描述,正確的是:A.頭部始終保持固定的位置,不能轉(zhuǎn)動(dòng)。B.頭部可以輕微轉(zhuǎn)動(dòng),但不能抬起過(guò)高。C.頭部可以隨意轉(zhuǎn)動(dòng),以觀察周圍情況。D.頭部要盡量向后仰,以增加浮力。20、在排球比賽中,如果一名隊(duì)員連續(xù)兩次擊球,裁判員應(yīng)如何判罰?A.繼續(xù)比賽,不做判罰B.判該隊(duì)員連擊犯規(guī)C.判對(duì)方得分D.判重新發(fā)球二、判斷題(本大題共10個(gè)小題,每小題2分,共20分)1、足球比賽中,如果比賽進(jìn)行中球意外破裂,裁判員應(yīng)立即停止比賽,更換新球后在球破裂的地點(diǎn)重新開(kāi)始比賽。這種處理方式是否恰當(dāng)?()2、在戶外運(yùn)動(dòng)中,如露營(yíng),選擇合適的營(yíng)地位置非常重要,要避免在河邊、山谷等可能發(fā)生危險(xiǎn)的地方扎營(yíng)。這種預(yù)防措施是否必要?()3、游泳的蝶泳項(xiàng)目,手臂入水后應(yīng)立即劃水。()4、乒乓球比賽中,運(yùn)動(dòng)員在比賽中用手將球擊過(guò)網(wǎng),應(yīng)判此球無(wú)效。()5、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中,運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)雙腳不能踩線。()6、在游泳比賽中,自由泳的轉(zhuǎn)身動(dòng)作要求運(yùn)動(dòng)員必須單手觸壁,否則會(huì)被判犯規(guī)。這種規(guī)定是否有助于保證比賽的公平性?()7、對(duì)于身體肥胖的人,選擇游泳作為主要的運(yùn)動(dòng)方式比跑步更能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),這是真的嗎?()8、在網(wǎng)球比賽中,如果球員在比賽中接受場(chǎng)外指導(dǎo),裁判員應(yīng)給予警告,如果再次接受指導(dǎo),將被判罰失分。這種規(guī)定是否有助于維護(hù)比賽的公正性?()9、在田徑的標(biāo)槍比賽中,標(biāo)槍出手后,只要落在有效區(qū)域內(nèi),無(wú)論標(biāo)槍的落地姿態(tài)如何都算有效成績(jī)。()10、在田徑的鉛球比賽中,運(yùn)動(dòng)員推出鉛球后,從投擲圈的后半部分離開(kāi)是合規(guī)的。()三、簡(jiǎn)答題(本大題共6個(gè)小題,共60分)1、(本題10分)健身訓(xùn)練中,如何進(jìn)行有效的核心肌群訓(xùn)練?包括訓(xùn)練動(dòng)作和注意事項(xiàng)。2、(本題10分)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理都有一定的挑戰(zhàn),如何在訓(xùn)練中逐步提高耐力并保持良好的心態(tài)?3、(本題10分)論述在健身操練習(xí)中,怎樣通過(guò)動(dòng)作的規(guī)范和力度來(lái)增強(qiáng)鍛煉效果?4、(本題10分)論述在游泳的蛙泳項(xiàng)目中
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