七年級體育 第18周 第三十五課教案

七年級體育第18周第三十五課教案學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容《七年級體育》第18周第三十五課教案，本節(jié)課主要圍繞以下內(nèi)容展開：

1.章節(jié)內(nèi)容：依據(jù)教材第五章“運動技能”的相關(guān)內(nèi)容，重點學(xué)習(xí)以下運動技巧。

a.立定跳遠：掌握正確的跳躍姿勢，提高學(xué)生的彈跳力和協(xié)調(diào)性。

b.50米短跑：強化起跑、加速、沖刺等環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的速度和爆發(fā)力。

2.實踐訓(xùn)練：

a.分組練習(xí)立定跳遠，進行技術(shù)指導(dǎo)和糾正。

b.進行50米短跑接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神。

3.理論知識：

a.了解運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識，認識運動對身體健康的影響。

b.學(xué)習(xí)運動損傷的預(yù)防和處理方法，提高學(xué)生的自我保護意識。

4.體能訓(xùn)練：

a.結(jié)合立定跳遠和50米短跑，進行有針對性的力量、速度、耐力訓(xùn)練。

b.安排適當(dāng)?shù)男菹r間，避免過度訓(xùn)練。

本節(jié)課內(nèi)容緊密結(jié)合教材，注重實踐與理論相結(jié)合，旨在提高學(xué)生的運動技能和體能水平，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。教學(xué)目標分析本節(jié)課以核心素養(yǎng)為目標，依據(jù)新教程要求，從運動能力、健康行為和體育品德三個方面著手，培養(yǎng)學(xué)生以下能力：

1.運動能力：

a.掌握立定跳遠的正確技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性。

b.提升50米短跑的速度和爆發(fā)力，發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)和加速能力。

2.健康行為：

a.培養(yǎng)學(xué)生積極主動參與體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病。

b.使學(xué)生了解運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識，提高運動過程中的自我保護意識。

3.體育品德：

a.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、不斷進取的體育精神，增強自信心和自尊心。

b.通過接力比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神和公平競爭意識。

本節(jié)課目標旨在全面提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，使學(xué)生在掌握運動技能的同時，養(yǎng)成良好的健康行為和優(yōu)秀的體育品德，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

（1）運動技能方面：立定跳遠和50米短跑技術(shù)要領(lǐng)的掌握。

a.立定跳遠：重點關(guān)注學(xué)生的起跳姿勢、擺動腿的擺動幅度和落地時的穩(wěn)定性。

b.50米短跑：強調(diào)起跑反應(yīng)速度、加速階段的步頻和步幅、沖刺階段的爆發(fā)力。

（2）理論知識方面：運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識和運動損傷預(yù)防。

a.了解運動對心肺功能、肌肉力量等方面的影響，提高學(xué)生鍛煉的科學(xué)性。

b.掌握運動損傷的預(yù)防措施，降低學(xué)生在運動過程中的受傷風(fēng)險。

2.教學(xué)難點

（1）運動技能方面：

a.立定跳遠：學(xué)生在起跳時容易出現(xiàn)的錯誤動作，如跳躍時身體前傾、擺動腿不夠幅度等。

b.50米短跑：學(xué)生在起跑時反應(yīng)較慢，加速階段步頻和步幅不協(xié)調(diào)，沖刺階段缺乏爆發(fā)力。

（2）理論知識方面：

a.運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識：學(xué)生對運動對身體各系統(tǒng)的影響理解不夠深入，需要通過具體實例和圖示進行講解。

b.運動損傷預(yù)防：學(xué)生對運動損傷的認識不足，容易忽視預(yù)防措施，需要教師強調(diào)和示范。

針對以上難點和重點，教師在教學(xué)過程中應(yīng)采取以下措施：

（1）運動技能方面：

a.立定跳遠：通過分解動作示范、個別指導(dǎo)等方法，幫助學(xué)生掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)，糾正錯誤動作。

b.50米短跑：利用起跑器、計時器等設(shè)備，提高學(xué)生的起跑反應(yīng)速度和短跑速度，同時強調(diào)沖刺階段的技巧。

（2）理論知識方面：

a.運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識：結(jié)合實際運動案例，運用圖示、動畫等教學(xué)資源，讓學(xué)生直觀地了解運動對身體各系統(tǒng)的影響。

b.運動損傷預(yù)防：通過講解、示范和互動問答，提高學(xué)生對運動損傷預(yù)防的認識，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場地：標準田徑場，用于進行立定跳遠和50米短跑的實踐教學(xué)。

-體育器材：立定跳遠測量工具、起跑器、秒表、接力棒等。

-安全設(shè)施：跌倒防護墊、急救包等。

2.軟件資源：

-體育教學(xué)視頻：包含立定跳遠和50米短跑的正確技術(shù)動作示范。

-運動生理學(xué)教學(xué)PPT：介紹運動對身體各系統(tǒng)的影響。

-運動損傷預(yù)防資料：提供常見運動損傷的預(yù)防方法和處理技巧。

3.課程平臺：

-學(xué)校體育教學(xué)平臺：用于發(fā)布課程信息、教學(xué)計劃、學(xué)習(xí)資料等。

-在線互動平臺：方便學(xué)生提問、討論和分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

4.信息化資源：

-電子白板：展示技術(shù)動作要領(lǐng)、理論知識、實時記錄學(xué)生成績。

-運動監(jiān)測軟件：記錄和分析學(xué)生的運動數(shù)據(jù)，用于個性化教學(xué)。

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)：教師現(xiàn)場演示立定跳遠和50米短跑的技術(shù)動作。

-分組練習(xí)：學(xué)生分組進行技能練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。

-競賽活動：組織接力比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和團隊協(xié)作精神。

-互動問答：通過提問、討論等方式，鞏固學(xué)生對理論知識的掌握。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

-教師活動：提前發(fā)布學(xué)習(xí)資料，包括立定跳遠和50米短跑技術(shù)要領(lǐng)的短視頻，運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識PPT，以及運動損傷預(yù)防資料。

-學(xué)生活動：學(xué)生通過學(xué)校體育教學(xué)平臺自主學(xué)習(xí)資料，提前了解課程內(nèi)容。

-教學(xué)方法：采用翻轉(zhuǎn)課堂模式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

-教學(xué)手段：利用電子白板、教學(xué)視頻等資源輔助學(xué)習(xí)。

-作用和目的：激發(fā)學(xué)生興趣，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

2.課中強化技能

a.技能示范與指導(dǎo)

-教師活動：現(xiàn)場演示立定跳遠和50米短跑的正確技術(shù)動作，對學(xué)生進行個別指導(dǎo)。

-學(xué)生活動：觀察教師示范，模仿練習(xí)，接受指導(dǎo)。

-教學(xué)方法：采用示范教學(xué)法，強調(diào)直觀感受和實踐操作。

-教學(xué)手段：使用體育器材、電子白板展示技術(shù)要點。

-作用和目的：幫助學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)，突破教學(xué)難點。

b.分組練習(xí)與競賽

-教師活動：組織學(xué)生分組練習(xí)，設(shè)置接力比賽，實時記錄成績。

-學(xué)生活動：分組進行立定跳遠和短跑練習(xí)，參與接力比賽。

-教學(xué)方法：采用分組合作法和競賽教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作和競爭意識。

-教學(xué)手段：利用起跑器、秒表等器材進行實踐操作。

-作用和目的：鞏固技能，提高運動能力，同時增強學(xué)生的集體榮譽感。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：布置課后作業(yè)，要求學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，制定個人鍛煉計劃。

-學(xué)生活動：完成課后作業(yè)，按照個人計劃進行自主鍛煉。

-教學(xué)方法：采用任務(wù)驅(qū)動法，引導(dǎo)學(xué)生自主總結(jié)和應(yīng)用所學(xué)知識。

-教學(xué)手段：利用課程平臺和運動監(jiān)測軟件，跟蹤學(xué)生鍛煉進度。

-作用和目的：強化運動技能，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的健康行為和體育品德。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.運動技能方面：

-立定跳遠：學(xué)生掌握了起跳、擺動、落地等動作要領(lǐng)，跳躍能力和協(xié)調(diào)性得到明顯提高，平均跳遠距離有所增加。

-50米短跑：學(xué)生的起跑反應(yīng)速度、加速階段的步頻和步幅、沖刺階段的爆發(fā)力均有所提升，整體短跑成績提高。

2.理論知識方面：

-運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識：學(xué)生深入了解了運動對身體各系統(tǒng)的影響，認識到科學(xué)鍛煉的重要性，提高了鍛煉的科學(xué)性。

-運動損傷預(yù)防：學(xué)生掌握了運動損傷的預(yù)防措施，了解了常見運動損傷的處理方法，降低了運動過程中的受傷風(fēng)險。

3.健康行為方面：

-學(xué)生積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，提高了體質(zhì)，增強了心肺功能和肌肉力量。

-學(xué)生在鍛煉過程中能注意自我保護，遵循運動損傷預(yù)防原則，減少運動損傷的發(fā)生。

4.體育品德方面：

-學(xué)生在分組合作和接力比賽中展現(xiàn)出良好的團隊協(xié)作精神和公平競爭意識，尊重對手，關(guān)心同伴。

-學(xué)生在面對挑戰(zhàn)時勇于嘗試、不斷進取，增強了自信心和自尊心。

具體體現(xiàn)在以下方面：

1.技能提升：

-學(xué)生在立定跳遠中，通過教師的示范和個別指導(dǎo)，糾正了錯誤的跳躍動作，掌握了正確的技術(shù)要領(lǐng)，跳躍成績普遍提高。

-在50米短跑中，學(xué)生通過起跑器、計時器等設(shè)備的使用，提高了起跑反應(yīng)速度和短跑速度，沖刺階段的表現(xiàn)更為突出。

2.知識應(yīng)用：

-學(xué)生將運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識運用到實際鍛煉中，調(diào)整運動強度和頻率，以獲得更好的鍛煉效果。

-學(xué)生在鍛煉過程中遵循運動損傷預(yù)防原則，如正確熱身、使用運動護具等，降低受傷風(fēng)險。

3.健康習(xí)慣：

-學(xué)生在課后主動參與鍛煉，按照個人計劃進行有針對性的訓(xùn)練，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。

-學(xué)生關(guān)注自身身體狀況，合理安排鍛煉時間，確保運動與休息的平衡。

4.體育品德培養(yǎng)：

-在分組合作和接力比賽中，學(xué)生學(xué)會了相互支持、互相鼓勵，共同為團隊目標努力。

-學(xué)生在競爭過程中遵守比賽規(guī)則，尊重對手，表現(xiàn)出公平競爭的體育精神。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識》、《運動損傷的預(yù)防與處理》。

-視頻資源：立定跳遠和50米短跑的技術(shù)動作詳解、世界級運動員比賽視頻。

-實踐活動：學(xué)生自主設(shè)計并實施一項為期一周的體育訓(xùn)練計劃。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生利用課后時間閱讀相關(guān)材料，加深對立定跳遠和50米短跑技術(shù)動作的理解，以及運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識和運動損傷預(yù)防的認識。

-學(xué)生觀看視頻資源，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作，提高自己的運動技能。

-學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識，自主設(shè)計為期一周的體育訓(xùn)練計劃，并付諸實踐。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問，對學(xué)生的訓(xùn)練計劃提出建議和修改意見。

具體拓展內(nèi)容如下：

1.閱讀材料：

a.《運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識》：介紹運動對身體各系統(tǒng)的影響，包括心肺功能、肌肉力量等方面的內(nèi)容，幫助學(xué)生深入了解運動對身體的積極影響。

b.《運動損傷的預(yù)防與處理》：闡述運動損傷的常見類型、預(yù)防措施及處理方法，提高學(xué)生在運動過程中的自我保護意識。

2.視頻資源：

a.立定跳遠和50米短跑的技術(shù)動作詳解：通過視頻形式展示技術(shù)動作的各個環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生直觀地了解并模仿優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作。

b.世界級運動員比賽視頻：觀看世界級運動員的比賽表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的技能水平。

3.實踐活動：

-學(xué)生自主設(shè)計體育訓(xùn)練計劃：結(jié)合立定跳遠和50米短跑的技術(shù)動作，以及運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識和運動損傷預(yù)防原則，設(shè)計適合自己的訓(xùn)練計劃。

-訓(xùn)練計劃實施：按照設(shè)計好的訓(xùn)練計劃進行為期一周的實踐鍛煉，記錄訓(xùn)練過程和成績。

-教師指導(dǎo)與反饋：教師對學(xué)生提交的訓(xùn)練計劃進行審閱，提出修改意見，并在學(xué)生實踐過程中給予必要的指導(dǎo)和幫助。板書設(shè)計-起跳姿勢

-擺動腿幅度

-落地穩(wěn)定性

2.50米短跑技術(shù)要領(lǐng)

-起跑反應(yīng)速度

-加速階段步頻和步幅

-沖刺階段爆發(fā)力

3.運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識

-運動對心肺功能的影響

-運動對肌肉力量的影響

4.運動損傷預(yù)防

-熱身運動的重要性

-常見運動損傷的預(yù)防措施

5.課后拓展

-閱讀材料：《運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識》、《運動損傷的預(yù)防與處理》

-視頻資源：立定跳遠和50米短跑的技術(shù)動作詳解

-實踐活動：自主設(shè)計并實施為期一周的體育訓(xùn)練計劃

板書設(shè)計以直觀、簡潔的方式呈現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，突出重點，幫助學(xué)生更好地理解和掌握所學(xué)知識。同時，通過藝術(shù)性的排版和趣味性的插圖，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-學(xué)生完成一篇關(guān)于立定跳遠和50米短跑技術(shù)動作的總結(jié)報告，要求詳細描述每個動作的技術(shù)要點，