書山有捷徑 課件 2024-2025學(xué)年北師大（2013）初中心理健康八年級(jí)上冊(cè)

書山有捷徑書山有路愛學(xué)習(xí)的“虎克船長”首先，老師指定第一位同學(xué)站起來喊“今”，之后該同學(xué)指定一個(gè)方向，該方向的三位同學(xué)要依次喊出“天”、“學(xué)”、“習(xí)”、“了”，喊“了”的同學(xué)的同桌要舉雙手大喊“我愛學(xué)習(xí)”!接看再由這位同學(xué)接者叫下一個(gè)同學(xué)開始新的循環(huán)，限時(shí)3分鐘，做錯(cuò)的同學(xué)需要接受趣味挑戰(zhàn)。書山有路表情模仿秀1、背對(duì)屏幕，先喊“開始”，2、再喊“?！保?、看到什么表情就做什么表情書山有路情境劇：小希的煩惱小希在小學(xué)的時(shí)候成績(jī)一直很不錯(cuò)，但到了初中學(xué)習(xí)成績(jī)卻下降了不少。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)你的觀察，說說小希成績(jī)下降的原因。書山有路情境劇：小希的煩惱·家庭篇小希放學(xué)回家，書包放一邊，打開電視。媽媽催促道：“小希，該寫作業(yè)了”每天媽媽都要檢查小希的作業(yè)，還要督促她背課文、練習(xí)速算等等。小希（沮喪，抬頭看向媽媽）：媽，這題好難啊……媽媽：這……我也不會(huì)了，要不我們先把書背了吧。小希：可是，背完了還是不會(huì)啊，背了后面忘了前面……書山有路情境?。盒∠５臒馈W(xué)校篇自習(xí)課，小希拿著課本，問同桌：“這段話要背，什么時(shí)候嗎？”同桌：“只說要背，但是沒說什么時(shí)候檢查。”小希（輕哼）：“沒說我就不背啦~”小希將課本收好，拿出練習(xí)冊(cè)，轉(zhuǎn)頭問后桌：“白天老師讓我們總結(jié)知識(shí)點(diǎn)你寫了沒？讓我看看?！睍接新非榫硠。盒∠５臒勒?qǐng)同學(xué)們根據(jù)你的觀察，說說小希成績(jī)下降的原因。懶得思考學(xué)習(xí)需要人家督促缺少自主總結(jié)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)方法死記硬背學(xué)習(xí)無計(jì)劃書山指南科學(xué)的學(xué)習(xí)方法合理安排時(shí)間：按照事件的緊急重要程度進(jìn)行排序，先把最重要最緊急的事情完成它，再做其他的。掌握學(xué)習(xí)四環(huán)節(jié)：課前預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、課外練習(xí)。學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)方法：及時(shí)復(fù)習(xí)、階段總結(jié)、堅(jiān)持練習(xí)。加強(qiáng)自我控制：專注當(dāng)前任務(wù)，克服困難，積極調(diào)整，勞逸結(jié)合。書山指南青春幫幫團(tuán)小組討論，給這兩位同學(xué)提供建議：

我是小李，成績(jī)還不錯(cuò)，所以經(jīng)常有同學(xué)找我問問題，一開始我是樂意的，但找的人多了，我就開始擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)時(shí)間不夠了，怎么辦？書山指南青春幫幫團(tuán)小組討論，給這兩位同學(xué)提供建議：設(shè)定專門的幫助時(shí)間，選擇每周固定的時(shí)段作為幫助同學(xué)的時(shí)間，既能保證自己有時(shí)間學(xué)習(xí)，也能讓求助的同學(xué)有期待，培養(yǎng)準(zhǔn)備問題的習(xí)慣；建立互助系統(tǒng)，倡導(dǎo)班級(jí)里的同學(xué)間形成互相幫助的氛圍。當(dāng)自己繁忙時(shí)，其他同學(xué)也能適時(shí)伸出援手，構(gòu)建良性學(xué)習(xí)社群；學(xué)會(huì)婉拒，如果你在某個(gè)時(shí)刻實(shí)在沒有精力幫助他人，學(xué)會(huì)禮貌拒絕也很重要。書山指南青春幫幫團(tuán)小組討論，給這兩位同學(xué)提供建議：

我是小周，問問題的同學(xué)里面就有我，我成績(jī)沒那么好，習(xí)慣用死記硬背的方法，但知識(shí)量增大以后，就都記不住了：“唉，我怎樣才能吃透這些知識(shí)??？”書山指南青春幫幫團(tuán)小組討論，給這兩位同學(xué)提供建議：理解而非死記，嘗試?yán)斫饷總€(gè)概念背后的邏輯，而不是僅記住表面定義的公式。關(guān)聯(lián)記憶法，將新舊知識(shí)進(jìn)行聯(lián)結(jié)，構(gòu)建思維導(dǎo)圖。及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)不是一蹴而就的，將學(xué)習(xí)時(shí)間分散到幾天內(nèi)，按時(shí)復(fù)習(xí)，助于長時(shí)記憶。反思總結(jié)，定期回鶻和總結(jié)所學(xué)知識(shí)，嘗試用自己的話來解釋，找出不懂的地方并即使解決。書山捷徑進(jìn)階學(xué)習(xí)——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法挑戰(zhàn)：請(qǐng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法向同學(xué)們介紹費(fèi)曼學(xué)習(xí)法書山捷徑進(jìn)階學(xué)習(xí)——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法挑戰(zhàn)：請(qǐng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法向同學(xué)們介紹費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法把間接經(jīng)驗(yàn)的知識(shí)，通過講授、反思、簡(jiǎn)化等步驟，實(shí)現(xiàn)了知識(shí)內(nèi)化的高效學(xué)習(xí)；此外，也是把別人的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)建立與自己的連接，鞏固記憶和學(xué)習(xí)。書山捷徑進(jìn)階學(xué)習(xí)——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

在給別人講題的過程實(shí)際上就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的過程，他在給同學(xué)講解知識(shí)的時(shí)候，也在檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)效果，這是雙贏的學(xué)習(xí)策略。

可以嘗試用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法來記憶知識(shí)點(diǎn)，雖然花的時(shí)間會(huì)多一些，但復(fù)習(xí)的效果會(huì)更好。書山捷徑進(jìn)階學(xué)習(xí)——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法挑戰(zhàn)：請(qǐng)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法向同學(xué)們介紹今天學(xué)習(xí)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)情緒度、知識(shí)點(diǎn)的還原度進(jìn)行評(píng)價(jià)。撰寫你的講授內(nèi)容，用基本的術(shù)語解釋概念。2翻開課本，找一個(gè)學(xué)習(xí)過的概念，花5分鐘復(fù)習(xí)。接著拿出學(xué)習(xí)單，把書蓋上，用通俗易懂、清晰明確的語言寫下你剛復(fù)習(xí)的內(nèi)容。1簡(jiǎn)化你的內(nèi)容。將剛才手寫的筆記用簡(jiǎn)單的語言組織成一個(gè)流暢的故事。3向小組成員講授。把你簡(jiǎn)化了的內(nèi)容教給你的小組成員，確保你的理