民族民間舞課程提綱

民族民間舞課程提綱1.傳統(tǒng)民族民間舞課程提綱本課程旨在介紹中國地區(qū)的傳統(tǒng)民族民間舞蹈，學(xué)員將學(xué)習(xí)到不同地域的舞蹈風(fēng)格、特色及發(fā)展歷程。課程適合所有年齡段人群，特別是對中國傳統(tǒng)文化有興趣的學(xué)員。第一階段：基礎(chǔ)動作訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手臂、腿部及身體姿勢，為舞蹈準(zhǔn)備基礎(chǔ)。第二階段：民族舞蹈風(fēng)格學(xué)員將學(xué)習(xí)中國著名的民族舞蹈，如云南舞、藏族舞、蒙古族舞、哈尼族舞等。第三階段：民間舞蹈風(fēng)格學(xué)員將學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的民間舞蹈，如扭秧歌、腰鼓舞、踩高蹺等。第四階段：音樂節(jié)奏訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)各種民族舞蹈的音樂節(jié)奏，了解當(dāng)?shù)孛袼孜幕⑻岣呶璧讣记伞５谖咫A段：群舞排練學(xué)員將學(xué)習(xí)搭配音樂的群體舞蹈。2.現(xiàn)代創(chuàng)意民族民間舞課程提綱本課程旨在將傳統(tǒng)的民族民間舞蹈和現(xiàn)代創(chuàng)意相結(jié)合，創(chuàng)作出時尚、有創(chuàng)意的舞蹈，適用于廣大青年和年輕人參加。第一階段：基礎(chǔ)動作訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手臂、腿部及身體姿勢，為舞蹈準(zhǔn)備基礎(chǔ)。第二階段：傳統(tǒng)元素融合學(xué)員將學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的民族民間舞蹈，如蒙古族舞、云南舞等，將傳統(tǒng)姿勢與現(xiàn)代元素融合。第三階段：舞臺表現(xiàn)力訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)如何在舞臺上表現(xiàn)自己的舞蹈，如面部表情、動作協(xié)調(diào)及吸引力等。第四階段：節(jié)奏訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)音樂節(jié)奏的感知以及配合音樂創(chuàng)作出新的舞蹈。第五階段：專業(yè)化培訓(xùn)學(xué)員將學(xué)習(xí)舞蹈編排，包括場景設(shè)計、服裝彩妝以及燈光效果等專業(yè)技巧。3.兒童民族民間舞課程提綱本課程旨在適用于3-12歲兒童，引導(dǎo)兒童認(rèn)識傳統(tǒng)的民族民間舞蹈，培養(yǎng)他們的興趣，鍛煉他們的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。第一階段：基礎(chǔ)動作訓(xùn)練為了兒童的機(jī)能發(fā)育和身體調(diào)整，學(xué)員將學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手臂、腿部及身體姿勢。第二階段：簡單的舞蹈教學(xué)學(xué)員將學(xué)習(xí)簡單的民族民間舞蹈，如草莓鍋巴、豆腐花等，并加入兒童喜歡的元素。第三階段：故事劇訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)如何將舞蹈與故事結(jié)合，提高兒童的專注力和表現(xiàn)力。第四階段：舞蹈游戲?qū)W員將在游戲的過程中學(xué)習(xí)民族民間舞蹈，同時鍛煉他們的合作能力。第五階段：小舞蹈比賽學(xué)員將利用所學(xué)舞蹈，在比賽中展現(xiàn)自己的風(fēng)采，充分體驗舞蹈的樂趣。4.民族舞健身課程提綱本課程旨在結(jié)合舞蹈和健身，利用民族舞蹈的優(yōu)美動作和健身的鍛煉效果，適合想要減肥健身的人群參加。第一階段：基礎(chǔ)動作訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手臂、腿部及身體姿勢，為舞蹈準(zhǔn)備基礎(chǔ)。第二階段：燃脂瘦身訓(xùn)練學(xué)員將在民族舞蹈的基礎(chǔ)上，加入爆發(fā)式動作，進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，消耗身體脂肪。第三階段：身體柔韌性訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)伸展、扭轉(zhuǎn)式的舞蹈動作，提高身體的柔韌性。第四階段：舞蹈和瑜伽相結(jié)合學(xué)員將學(xué)習(xí)如何結(jié)合民族舞蹈和瑜伽，放松身體并鍛煉身體內(nèi)部肌肉群。第五階段：自由舞蹈學(xué)員將學(xué)習(xí)利用所學(xué)習(xí)的動作進(jìn)行自由舞蹈，充分享受舞蹈和健身帶來的身體和心靈的愉悅。5.外國人學(xué)漢舞課程提綱本課程旨在介紹中國民族民間舞蹈的元素和技巧，并向?qū)W習(xí)者介紹民族文化及歷史故事。適用于對中國文化感興趣的外國人應(yīng)用。第一階段：基礎(chǔ)動作訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的手臂、腿部及身體姿勢，為舞蹈準(zhǔn)備基礎(chǔ)。第二階段：漢舞風(fēng)格及特色學(xué)員將學(xué)習(xí)中國漢族的傳統(tǒng)舞蹈，如秧歌、太極拳舞、扇子舞等，并了解其文化背景和發(fā)展歷程。第三階段：舞蹈節(jié)奏訓(xùn)練學(xué)員將學(xué)習(xí)音樂節(jié)奏的感知及配合音樂創(chuàng)作出舞蹈動作。第四階段：