散打教學(xué)設(shè)計(jì)

散打教學(xué)設(shè)計(jì)王傳蓄一、指導(dǎo)思想：本課設(shè)計(jì)應(yīng)用新的體育教學(xué)理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”的教育理念接軌，使學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等各方面得到全面的鍛煉和發(fā)展，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、終身鍛煉意識、與人交往合作意識作為重點(diǎn)，確保人人享受體育與健康的樂趣。真正做到一種器材多種用途，有效調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果，完成教學(xué)水平目標(biāo)。二、教材分析：武術(shù)散手俗稱散打，要求“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”。準(zhǔn)確的說，它是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔、拿、擊等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，是中國武術(shù)的重要組成部分。散打比賽不僅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有較高的觀賞價值。武術(shù)散手是在繼承武術(shù)傳統(tǒng)技法的基礎(chǔ)上逐步發(fā)展起來的體育競賽項(xiàng)目，對人的意志品質(zhì)提出了更高的要求。它對提高人體的速度、力量、靈巧、耐力等身體素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的機(jī)能，特別是對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有顯著效果和作用。散打雖然是較激烈的對抗性項(xiàng)目，但在學(xué)習(xí)散打時，很重視對練習(xí)者的武德教育，培養(yǎng)學(xué)生要具有良好思想品德。在高中體育健康課程中融入散打教學(xué)，學(xué)習(xí)和掌握一些武術(shù)散手基本動作的技能、技術(shù)，學(xué)會幾招實(shí)用性較強(qiáng)的攻防技術(shù)，達(dá)到防身自衛(wèi)的功效起到行之有效的作用。通過散打這張較新穎的運(yùn)動項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的意識，增強(qiáng)學(xué)生探究民族傳統(tǒng)體育的熱情，加強(qiáng)熱愛祖國傳統(tǒng)文化的思想教育。學(xué)情分析本次課為高一選修部分，本次授課的學(xué)生為高一（9）班的男生，班級共有17名男生，該班級的男生身體素質(zhì)差距很大，對于本次課為散打第二次課，要提高學(xué)生的興趣為主，多采用護(hù)具及對抗的形式，提高學(xué)生的興趣，學(xué)生能對散打產(chǎn)生興趣，在課下愿意參與自我練習(xí)，這樣的對于散打技術(shù)的掌握及運(yùn)用會起到相當(dāng)大的作用。四、教法特點(diǎn)：1、口傳身授法（語言講解與直觀示范）：“口傳法”是通過傳授者運(yùn)用語言對動作技術(shù)進(jìn)行講解、分析；運(yùn)用口令把握練習(xí)節(jié)奏、練習(xí)秩序；運(yùn)用語言提示預(yù)防錯誤、強(qiáng)調(diào)要求等。“身授法”是習(xí)練者通過視覺感知接受傳授者身體動作信息最生動直觀的方法，散打?qū)Πl(fā)力點(diǎn)、動作路線要求較嚴(yán)格。因此，直觀身授法在散打的教學(xué)中極為重要。2、分解與完整法（縱向分解、橫向分解、拆手）：散打動作由多個小動作組成，通過分解教學(xué)與練習(xí)，可以使學(xué)生建立動作概念，理解動作要點(diǎn)，有利于動作的掌握。3、本課教學(xué)注意調(diào)動學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生參與意識，鼓勵學(xué)生創(chuàng)造性思維和探究式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練的能力。五、教學(xué)進(jìn)度散打初級班（第一學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1一、散打基本知識：散打起源與發(fā)展、特點(diǎn)、作用及練習(xí)注意事項(xiàng)二、散打課的教學(xué)內(nèi)容，任務(wù)及考試內(nèi)容、考試標(biāo)準(zhǔn)三、散手課的禮儀要求“抱拳禮”四、基本功練習(xí)：肩臂練習(xí)、腿部練習(xí)、腰部練習(xí)2一、散打基本功及基本動作1．學(xué)習(xí)散打格斗式（預(yù)備式）2．步法練習(xí)：進(jìn)步，退步、上步、撤步、插步二、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐3一、散打基本功及基本動作1．學(xué)習(xí)基本步法：換步、縱步、墊步、躍步、沖刺步2．組合步法練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)：慢跑4一、散打基本功及基本動作1．拳法練習(xí)：左直拳、右直拳2．步法＋拳法二、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、仰臥舉腿5一、散打基本功及基本動作1．拳法練習(xí)：左擺拳、右擺拳2．步法＋拳法二、素質(zhì)練習(xí)：蛙跳6一、散打基本功及基本動作1．拳法練習(xí)：左勾拳、右勾拳2．步法＋拳法二、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐7一、散打基本功及基本動作1．拳法練習(xí)：左右彈拳、左右鞭拳2．步法＋拳法二、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、仰臥舉腿8一、散打基本功及基本動作1．復(fù)習(xí)已學(xué)拳法動作2．簡單組合拳法練習(xí)基

本

部

分

反架與正架相反滑步（前、后滑步）

1、講解示范指導(dǎo)糾正組織參與分解整合5、游戲法（1）、時間與時間差（2）、反應(yīng)與反應(yīng)時間（3）、距離與距離感1、無防守有防守三步攻防五步攻防

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