高中體育與健康人教版全一冊《雙手頭上前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計

高中體育與健康人教版全一冊《雙手頭上前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康人教版全一冊《雙手頭上前擲實(shí)心球》

2.教學(xué)年級和班級：高一年級（1）班

3.授課時間：2023年10月15日第2節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐雙手頭上前擲實(shí)心球的動作，提高學(xué)生的投擲技能和運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，促進(jìn)學(xué)生身體健康。

3.體育品德：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競爭中，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手、公平競爭的體育精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-雙手頭上前擲實(shí)心球的正確動作要領(lǐng)：本節(jié)課的核心內(nèi)容是讓學(xué)生掌握實(shí)心球投擲的基本技術(shù)，包括站位、握球、擺臂、用力順序和投擲角度等。教師需要通過示范、講解和反復(fù)練習(xí)，確保學(xué)生對正確動作的熟練掌握。

-安全意識和運(yùn)動規(guī)則：強(qiáng)調(diào)學(xué)生在投擲過程中的安全注意事項(xiàng)，如投擲區(qū)域的劃分、投擲時的角度和力量控制，以及遵守比賽規(guī)則，確保投擲動作的安全性。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-動作協(xié)調(diào)性：學(xué)生在投擲過程中往往難以做到擺臂與用力順序的協(xié)調(diào)，這會導(dǎo)致投擲效果不佳。教師可以通過分解動作、逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在練習(xí)中逐漸找到協(xié)調(diào)的感覺，例如，通過反復(fù)練習(xí)擺臂動作，讓學(xué)生體會手臂與身體的協(xié)調(diào)。

-投擲角度和力量控制：正確的投擲角度和力量控制是影響投擲距離的關(guān)鍵因素。學(xué)生往往難以掌握合適的角度和力量，教師可以通過設(shè)置不同距離的目標(biāo)，讓學(xué)生在實(shí)際投擲中逐漸調(diào)整和掌握，例如，讓學(xué)生從較近的距離開始練習(xí)，逐步增加投擲距離，以適應(yīng)不同的力量需求。教學(xué)資源-硬件資源：實(shí)心球、運(yùn)動場地、標(biāo)志物（用于確定投擲區(qū)域和目標(biāo)點(diǎn)）

-軟件資源：運(yùn)動技術(shù)分析軟件（用于分析學(xué)生動作）

-課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)（用于記錄學(xué)生成績和進(jìn)步情況）

-信息化資源：教學(xué)視頻、動作示范圖解

-教學(xué)手段：小組合作學(xué)習(xí)、個人練習(xí)、集體教學(xué)、比賽與評價教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)視頻，內(nèi)容包括實(shí)心球投擲的基本技術(shù)要領(lǐng)和動作示范。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：設(shè)計問題如“投擲實(shí)心球時，如何正確擺臂和用力？”引導(dǎo)學(xué)生思考動作要領(lǐng)。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過學(xué)生反饋的預(yù)習(xí)筆記，監(jiān)控預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，理解投擲動作要領(lǐng)。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交至微信群。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群實(shí)現(xiàn)資源的共享和反饋。

-作用與目的：

幫助學(xué)生提前掌握投擲基本動作，為課堂學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動：

導(dǎo)入新課：通過投擲比賽視頻，引出投擲實(shí)心球課題。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解投擲動作的分解步驟和關(guān)鍵要點(diǎn)。

組織課堂活動：分組練習(xí)，每組學(xué)生輪流進(jìn)行投擲，互相觀察和反饋。

解答疑問：針對學(xué)生的疑問，進(jìn)行個別指導(dǎo)或集體講解。

-學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考動作要領(lǐng)。

參與課堂活動：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)和改進(jìn)。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中提出問題，與同學(xué)和老師討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解投擲動作的技巧。

實(shí)踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-作用與目的：

幫助學(xué)生深入理解投擲技術(shù)，提高投擲技能。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：

布置作業(yè)：布置投擲動作練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生記錄練習(xí)次數(shù)和感受。

提供拓展資源：提供投擲技術(shù)分析文章，幫助學(xué)生進(jìn)一步理解技術(shù)細(xì)節(jié)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生個性化反饋。

-學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成投擲練習(xí)作業(yè)，記錄練習(xí)情況。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生閱讀拓展資源，加深對投擲技術(shù)的理解。

反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的投擲動作，總結(jié)改進(jìn)之處。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

-作用與目的：

鞏固學(xué)生的投擲技能，通過拓展學(xué)習(xí)提高學(xué)生的運(yùn)動素養(yǎng)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動技術(shù)圖解》：本書詳細(xì)介紹了田徑各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)的圖解，包括實(shí)心球投擲技術(shù)的分解動作和關(guān)鍵要點(diǎn)，有助于學(xué)生更直觀地理解投擲技術(shù)。

-《青少年體育訓(xùn)練全書》：該書涵蓋了青少年體育訓(xùn)練的各個方面，包括實(shí)心球訓(xùn)練方法、訓(xùn)練計劃以及提高投擲成績的訓(xùn)練策略。

-《運(yùn)動生理學(xué)》：本書詳細(xì)介紹了運(yùn)動生理學(xué)的基本知識，包括肌肉力量和耐力訓(xùn)練的生理機(jī)制，有助于學(xué)生了解如何通過科學(xué)訓(xùn)練提高投擲成績。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-實(shí)心球投擲技術(shù)的歷史與發(fā)展：讓學(xué)生了解實(shí)心球投擲技術(shù)的起源和發(fā)展歷程，以及它在田徑運(yùn)動中的地位和作用。

-實(shí)心球投擲技術(shù)的生物力學(xué)分析：引導(dǎo)學(xué)生探究實(shí)心球投擲過程中涉及的生物力學(xué)原理，如力矩、角速度和功率等。

-實(shí)心球投擲技術(shù)的訓(xùn)練方法：讓學(xué)生學(xué)習(xí)并實(shí)踐各種實(shí)心球投擲訓(xùn)練方法，如力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等。

-實(shí)心球投擲技術(shù)的比賽策略：教授學(xué)生如何制定比賽策略，包括如何調(diào)整投擲角度、力量和節(jié)奏，以提高比賽成績。

-實(shí)心球投擲技術(shù)的安全注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)在訓(xùn)練和比賽過程中要注意的安全事項(xiàng)，如熱身運(yùn)動、正確姿勢和避免過度訓(xùn)練等。

-實(shí)心球投擲技術(shù)的心理訓(xùn)練：引導(dǎo)學(xué)生了解心理訓(xùn)練在提高投擲成績中的作用，如目標(biāo)設(shè)定、自我激勵和情緒調(diào)節(jié)等。

-觀看田徑比賽實(shí)心球投擲項(xiàng)目：鼓勵學(xué)生觀看田徑比賽實(shí)心球投擲項(xiàng)目，分析優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲技術(shù)和比賽策略。

-參與實(shí)心球投擲訓(xùn)練營或俱樂部：建議學(xué)生參加實(shí)心球投擲訓(xùn)練營或俱樂部，與其他投擲愛好者交流學(xué)習(xí)，提高自己的技術(shù)水平。

-記錄訓(xùn)練日志：鼓勵學(xué)生記錄訓(xùn)練日志，記錄每次訓(xùn)練的內(nèi)容、感受和進(jìn)步，以便總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和調(diào)整訓(xùn)練計劃。

-開展家庭體育活動：鼓勵學(xué)生與家人一起進(jìn)行實(shí)心球投擲活動，增進(jìn)家庭親子關(guān)系，同時提高投擲技能。教學(xué)反思與改進(jìn)今天的課上，我對《雙手頭上前擲實(shí)心球》這一教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了深入的教學(xué)實(shí)踐。通過觀察學(xué)生的反應(yīng)和參與度，我發(fā)現(xiàn)了一些值得反思和改進(jìn)的地方。

首先，學(xué)生在預(yù)習(xí)階段的參與度不盡如人意。盡管我提前發(fā)布了預(yù)習(xí)資料和問題，但部分學(xué)生并未能按時完成預(yù)習(xí)任務(wù)，這直接影響了課堂上的互動和討論質(zhì)量。未來，我計劃在預(yù)習(xí)任務(wù)中加入更多的互動元素，比如讓學(xué)生錄制自己的預(yù)習(xí)心得小視頻，或者在線上進(jìn)行預(yù)習(xí)知識問答，以此來提高學(xué)生的預(yù)習(xí)興趣和參與度。

其次，課堂上的分組練習(xí)環(huán)節(jié)雖然熱鬧，但學(xué)生在投擲技術(shù)上的個體差異較大，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)中得不到足夠的指導(dǎo)和反饋。針對這一點(diǎn)，我打算在未來的教學(xué)中加入更多的一對一指導(dǎo)，尤其是對于技術(shù)掌握較弱的學(xué)生，我會安排額外的輔導(dǎo)時間，確保他們能夠跟上教學(xué)進(jìn)度。

另外，我也注意到在課堂講解中，我可能過于側(cè)重于技術(shù)細(xì)節(jié)的講解，而忽略了學(xué)生的實(shí)際操作感受。下次我會調(diào)整講解方式，更多地結(jié)合學(xué)生的實(shí)際體驗(yàn)來講解技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生能夠更直觀地理解投擲動作。

在作業(yè)布置方面，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對于投擲動作的練習(xí)并不積極，這可能與作業(yè)的趣味性和挑戰(zhàn)性不足有關(guān)。因此，我計劃設(shè)計一些更有趣的投擲游戲，讓學(xué)生在游戲中完成作業(yè)任務(wù)，同時也增加一些挑戰(zhàn)性的任務(wù)，以提高學(xué)生的練習(xí)動力。

對于教學(xué)資源的利用，我覺得還可以更加充分。例如，我可以制作一些投擲技術(shù)的動畫演示，幫助學(xué)生更直觀地理解動作流程。同時，我也可以利用校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)，更好地記錄和追蹤學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成績。

最后，我認(rèn)識到教學(xué)評價的重要性。在未來的教學(xué)中，我會更加注重學(xué)生的自我評價和同伴評價，讓學(xué)生參與到評價過程中來，這樣不僅可以提高學(xué)生的自我反思能力，還能促進(jìn)他們之間的交流和合作。板書設(shè)計①投擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：站位、握球、擺臂、用力順序、投擲角度

-重點(diǎn)詞：平衡、協(xié)調(diào)、用力點(diǎn)、投擲軌跡

②安全注意事項(xiàng)

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：投擲區(qū)域劃分、投擲角度安全范圍、用力控制

-重點(diǎn)詞：安全區(qū)域、角度控制、力量適中

③投擲動作分解

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：預(yù)擺階段、用力階段、隨前階段

-重點(diǎn)詞：預(yù)擺、用力、隨前、動作連貫性作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.實(shí)心球投擲動作練習(xí)：要求學(xué)生每天進(jìn)行至少三次的實(shí)心球投擲練習(xí)，注意動作的標(biāo)準(zhǔn)性和連貫性，記錄每次投擲的距離和感受。

2.觀看視頻分析：讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的實(shí)心球投擲比賽視頻，分析其技術(shù)動作的要點(diǎn)，包括站位、擺臂、用力順序等，并寫下自己的觀察心得。

3.理論知識學(xué)習(xí)：要求學(xué)生復(fù)習(xí)課堂上學(xué)到的投擲技術(shù)理論知識，包括投擲動作的力學(xué)原理和安全注意事項(xiàng)，并完成相關(guān)的書面練習(xí)題。

作業(yè)反饋：

1.對于實(shí)心球投擲動作練習(xí)，我會逐個檢查學(xué)生的投擲視頻或記錄表，重點(diǎn)關(guān)注動作是否規(guī)范、投擲角度是否合理、用力是否充分。針對每個學(xué)生的練習(xí)情況，我會提供以下反饋：

-對于動作規(guī)范的學(xué)生，我會給予肯定和鼓勵，并提出更高的要求，如增加投擲距離或提高動作的連貫性。

-對于動作存在問題的學(xué)生，我會指出具體問題所在，如站位不當(dāng)、擺臂不協(xié)調(diào)等，并給出改進(jìn)建議，如調(diào)整站位位置、加強(qiáng)擺臂練習(xí)等。

2.對于觀看視頻分析的作業(yè)，我會閱讀學(xué)生的觀察心得，關(guān)注他們是否能準(zhǔn)確識別出技術(shù)動作的要點(diǎn)。反饋將包括：

-對于能夠準(zhǔn)確分析出技術(shù)要點(diǎn)的學(xué)生，我會鼓勵他們繼續(xù)深入觀察，嘗試將所學(xué)知識應(yīng)用到自己的練習(xí)中。

-對于分析不夠深入或存在誤解的學(xué)生，我會指出他們的觀察盲點(diǎn)，引導(dǎo)他們關(guān)注正確的技術(shù)細(xì)節(jié)，并提供進(jìn)一步的解釋和指導(dǎo)。

3.對于理論知識學(xué)習(xí)的作業(yè)，我會批改學(xué)生的書面練習(xí)題，檢查他們對理論知識的掌握情況。反饋將包括：

-對于答題正確的學(xué)生，我會給予肯定，并鼓勵他們在實(shí)踐中運(yùn)用理論知識。

-對于答題錯誤或理解不深的學(xué)生，我會指出錯誤所在，解釋正確的理論概念，并要求他們重新復(fù)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。重點(diǎn)題型整理1.投擲實(shí)心球動作分解圖示：

-題目：請根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，繪制雙手頭上前擲實(shí)心球的動作分解圖，并標(biāo)注每個階段的動作要點(diǎn)。

-答案：學(xué)生需要繪制出預(yù)擺階段、用力階段和隨前階段的動作分解圖，并標(biāo)注出每個階段的動作要點(diǎn)，如預(yù)擺階段的站位、握球姿勢；用力階段的擺臂、用力順序；隨前階段的動作連貫性等。

2.投擲實(shí)心球技術(shù)要領(lǐng)描述：

-題目：請用文字描述雙手頭上前擲實(shí)心球的正確技術(shù)要領(lǐng)，包括站位、握球、擺臂、用力順序和投擲角度等方面。

-答案：學(xué)生需要詳細(xì)描述投擲實(shí)心球的每個技術(shù)要領(lǐng)，例如，站位時要保持身體平衡，握球時要穩(wěn)固握住實(shí)心球；擺臂時要保持協(xié)調(diào)，用力順序要正確；投擲角度要適中，以保證投擲效果等。

3.實(shí)心球投擲安全注意事項(xiàng)分析：

-題目：請分析投擲實(shí)心球時的安全注意事項(xiàng)，并說明每個注意事項(xiàng)的重要性。

-答案：學(xué)生需要列出投擲實(shí)心球時的安全注意事項(xiàng)，如保持安全距離、避免用力過猛等，并解釋每個注意事項(xiàng)對投擲安全的影響。

4.實(shí)心球投擲技術(shù)訓(xùn)練方