七年級體育 技巧-前滾翻教案

七年級體育技巧—前滾翻教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級體育技巧—前滾翻教案課程基本信息1.課程名稱：七年級體育技巧—前滾翻

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年9月20日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學(xué)生在之前的體育課程中可能已經(jīng)接觸過一些基本的體操動作和技巧，如簡單的翻滾、跳躍等。他們對體育課程有一定的了解，但可能對于前滾翻的技巧和要領(lǐng)還不夠熟練。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對于體育課程通常表現(xiàn)出較高的興趣，他們喜歡通過實踐活動來學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生們可能需要通過觀察和實踐來理解和掌握前滾翻的技巧。他們的學(xué)習(xí)風(fēng)格可能偏向于動手操作和合作學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)前滾翻時可能遇到的困難包括對動作要領(lǐng)的理解和掌握、身體協(xié)調(diào)性、平衡能力以及勇氣和自信心等方面。他們可能對前滾翻的動作感到害怕，不敢大膽嘗試，或者對如何正確地完成動作感到困惑。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場館、體操墊、障礙物、秒表、音響設(shè)備

2.課程平臺：無

3.信息化資源：教學(xué)PPT、視頻教程、在線體操教學(xué)網(wǎng)站

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：激發(fā)學(xué)生興趣，引入新課程

過程：教師通過提問方式回顧上節(jié)課的內(nèi)容，如翻滾動作的基本要領(lǐng)。接著，向?qū)W生介紹前滾翻的概念和重要性，引起學(xué)生的興趣。

2.技能講解與示范（10分鐘）

目標：讓學(xué)生理解前滾翻的動作要領(lǐng)

過程：教師詳細講解前滾翻的動作步驟，包括蹲下、向前倒、雙手支撐、滾動等。隨后，教師進行示范，展示正確的動作順序和技巧。

3.學(xué)生分組練習(xí)（20分鐘）

目標：學(xué)生通過實踐掌握前滾翻技巧

過程：學(xué)生分成小組，按照教師講解的步驟嘗試前滾翻。教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作偏差，并給予鼓勵和建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標：學(xué)生通過討論交流心得，互相學(xué)習(xí)

過程：學(xué)生分組討論自己在練習(xí)前滾翻過程中的體會和困難，互相交流技巧。每組選取一名代表進行分享，總結(jié)討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：展示學(xué)生學(xué)習(xí)成果，提升自信心

過程：每組學(xué)生輪流進行前滾翻展示，其他學(xué)生和教師進行點評，給予鼓勵和指導(dǎo)。教師總結(jié)學(xué)生的優(yōu)點和不足之處，提出改進建議。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：鞏固所學(xué)內(nèi)容，總結(jié)課程要點

過程：教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課所學(xué)的前滾翻技巧和動作要領(lǐng)。教師強調(diào)重點，提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生提問，教師解答。知識點梳理六、知識點梳理

1.前滾翻的基本概念

-前滾翻是一種基本的體操動作，屬于滾動技巧的一種。

-前滾翻動作由蹲下、向前倒、雙手支撐、滾動等步驟組成。

2.前滾翻的動作要領(lǐng)

-蹲下：雙腳分開，與肩同寬，蹲下身體，保持身體平衡。

-向前倒：雙手向前伸直，身體向前倒，盡量保持身體直線。

-雙手支撐：雙手著地，手臂伸直，身體重心前移。

-滾動：利用手臂和肩膀的力量，身體向后滾動，直至背部、臀部、腰部、肩膀依次著地。

-完成動作：滾動至背部著地后，迅速抱腿，雙手支撐地面，回到起始位置。

3.前滾翻的技巧與注意事項

-保持身體平衡：在進行前滾翻時，保持身體平衡是關(guān)鍵。學(xué)生需要通過調(diào)整姿勢和重心，保持身體的穩(wěn)定。

-動作連貫：前滾翻動作要求連貫流暢，避免停滯或跳躍。學(xué)生需要通過練習(xí)，掌握動作的連貫性。

-雙手支撐：雙手支撐地面的時機和力度對前滾翻的成功至關(guān)重要。學(xué)生需要練習(xí)掌握合適的時間和力度。

-保護與安全：前滾翻動作可能會導(dǎo)致頭部、頸部、背部等部位受到?jīng)_擊。教師需要強調(diào)安全事項，指導(dǎo)學(xué)生進行正確的動作，以避免受傷。

4.教學(xué)重點與難點

-教學(xué)重點：前滾翻的基本概念、動作要領(lǐng)和技巧。

-教學(xué)難點：動作的連貫性、雙手支撐的時機和力度、保護與安全。

5.教學(xué)建議

-采用分組練習(xí)法，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相交流、合作，共同進步。

-教師應(yīng)進行個別指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作偏差，提高學(xué)生的技術(shù)水平。

-鼓勵學(xué)生積極參與，培養(yǎng)良好的體育意識和運動習(xí)慣。

-注重安全教育，提醒學(xué)生注意保護自身和他人的安全。典型例題講解為了更好地幫助學(xué)生理解和掌握前滾翻技巧，以下是對前滾翻動作要領(lǐng)的例題講解和補充說明。

例題1：前滾翻的基本概念

問題：請問前滾翻是一種什么樣的體操動作？

答案：前滾翻是一種基本的體操動作，屬于滾動技巧的一種。它包括蹲下、向前倒、雙手支撐、滾動等步驟。

例題2：前滾翻的動作要領(lǐng)

問題：請描述前滾翻的動作要領(lǐng)。

答案：前滾翻的動作要領(lǐng)包括以下幾個步驟：

1.蹲下：雙腳分開，與肩同寬，蹲下身體，保持身體平衡。

2.向前倒：雙手向前伸直，身體向前倒，盡量保持身體直線。

3.雙手支撐：雙手著地，手臂伸直，身體重心前移。

4.滾動：利用手臂和肩膀的力量，身體向后滾動，直至背部、臀部、腰部、肩膀依次著地。

5.完成動作：滾動至背部著地后，迅速抱腿，雙手支撐地面，回到起始位置。

例題3：前滾翻的技巧與注意事項

問題：請列舉前滾翻的技巧與注意事項。

答案：前滾翻的技巧與注意事項包括：

1.保持身體平衡：在進行前滾翻時，保持身體平衡是關(guān)鍵。學(xué)生需要通過調(diào)整姿勢和重心，保持身體的穩(wěn)定。

2.動作連貫：前滾翻動作要求連貫流暢，避免停滯或跳躍。學(xué)生需要通過練習(xí)，掌握動作的連貫性。

3.雙手支撐：雙手支撐地面的時機和力度對前滾翻的成功至關(guān)重要。學(xué)生需要練習(xí)掌握合適的時間和力度。

4.保護與安全：前滾翻動作可能會導(dǎo)致頭部、頸部、背部等部位受到?jīng)_擊。教師需要強調(diào)安全事項，指導(dǎo)學(xué)生進行正確的動作，以避免受傷。

例題4：前滾翻的示范與點評

問題：請描述前滾翻的示范與點評過程。

答案：前滾翻的示范與點評過程包括：

1.教師進行前滾翻的示范，展示正確的動作順序和技巧。

2.學(xué)生分組練習(xí)前滾翻，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作偏差，并給予鼓勵和建議。

3.學(xué)生小組討論，互相交流心得，總結(jié)討論成果。

4.每組學(xué)生輪流進行前翻滾展示，其他學(xué)生和教師進行點評，給予鼓勵和指導(dǎo)。

5.教師總結(jié)學(xué)生的優(yōu)點和不足之處，提出改進建議。

例題5：前滾翻的課堂小結(jié)

問題：請描述前滾翻的課堂小結(jié)過程。

答案：前滾翻的課堂小結(jié)過程包括：

1.教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課所學(xué)的前滾翻技巧和動作要領(lǐng)。

2.教師強調(diào)重點，提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)。

3.學(xué)生提問，教師解答。課堂1.課堂評價

-提問：教師在課堂上通過提問的方式，了解學(xué)生對前滾翻動作要領(lǐng)的理解和掌握情況。

-觀察：教師在學(xué)生練習(xí)前滾翻時，觀察學(xué)生的動作是否規(guī)范，是否符合動作要領(lǐng)。

-測試：教師可以組織學(xué)生進行前滾翻的測試，評估學(xué)生的動作質(zhì)量、速度、穩(wěn)定性等指標。

2.作業(yè)評價

對學(xué)生的作業(yè)進行認真批改和點評，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

-作業(yè)布置：教師可以布置相關(guān)的作業(yè)，如前滾翻動作的練習(xí)和反思報告。

-作業(yè)批改：教師認真批改學(xué)生的作業(yè)，給出具體的評價和建議。

-反饋與鼓勵：教師及時向?qū)W生反饋作業(yè)評價，肯定學(xué)生的進步，并鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

3.學(xué)生互評

鼓勵學(xué)生互相評價，促進學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)。

-小組內(nèi)互評：學(xué)生在小組內(nèi)互相評價前滾翻動作的展示，給出意見和建議。

-班級內(nèi)分享：學(xué)生可以在班級內(nèi)分享自己的前滾翻成果，其他學(xué)生進行評價