新疆烏魯木齊初中體育 第七周《投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）》教案 人教新課標版

新疆烏魯木齊初中體育第七周《投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）》教案人教新課標版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：初中體育課程

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2023年4月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)內(nèi)容

1.課程目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握雙手向前、向后拋實心球的基本技巧，提高投擲能力。

2.課程重難點：雙手向前、向后拋實心球的動作要領(lǐng)和技巧。

3.課程準備：實心球1千克*20個，籃球場或空地一塊。

三、教學(xué)過程

1.課堂導(dǎo)入：教師通過簡單的熱身活動，引導(dǎo)學(xué)生進入體育課堂氛圍。

2.技術(shù)講解：教師講解雙手向前、向后拋實心球的動作要領(lǐng)，包括站位、握球、投擲動作等。

3.示范演示：教師進行雙手向前、向后拋實心球的示范演示，讓學(xué)生直觀地理解動作技巧。

4.分組練習(xí)：學(xué)生分組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

5.比賽活動：學(xué)生進行投擲比賽，鼓勵互相學(xué)習(xí)和提高。

6.課堂小結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，強調(diào)動作要領(lǐng)和注意事項。

四、教學(xué)評價

1.學(xué)生投擲技術(shù)的掌握程度。

2.學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)和進步。

五、課后反思

教師在課后對本次課程進行反思，總結(jié)教學(xué)方法的優(yōu)缺點，為下一節(jié)課的教學(xué)做好準備。二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握雙手向前、向后拋實心球的基本技巧，提高投擲能力，發(fā)展運動能力。

2.健康行為：學(xué)生在投擲練習(xí)中能夠積極參與，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，增強體質(zhì)，形成健康的生活方式。

3.體育品德：學(xué)生在比賽活動中能夠遵守規(guī)則，尊重對手，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，提高體育品德。三、學(xué)情分析針對七年級一班的學(xué)生，大部分學(xué)生對體育課程有熱情，但投擲技能參差不齊。其中一部分學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的投擲技巧，另一部分學(xué)生在動作要領(lǐng)和力量控制方面還有待提高。在素質(zhì)方面，學(xué)生的體質(zhì)和耐力也有所不同，部分學(xué)生需要更多的鼓勵和指導(dǎo)來提高他們的運動能力。

在行為習(xí)慣方面，大部分學(xué)生能夠遵守課堂紀律和比賽規(guī)則，但也有少數(shù)學(xué)生在團隊合作中表現(xiàn)出不夠積極，需要引導(dǎo)和培養(yǎng)他們的團隊精神。學(xué)生的這些特點和習(xí)慣將對課程的學(xué)習(xí)和教學(xué)效果產(chǎn)生影響，教師需針對不同層次的學(xué)生制定合適的教學(xué)策略，鼓勵每個學(xué)生發(fā)揮潛力，提高他們的投擲技能和體育核心素養(yǎng)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：實心球1千克*20個，籃球場或空地一塊。

2.課程平臺：無需使用課程平臺。

3.信息化資源：無需使用信息化資源。

4.教學(xué)手段：講解、示范、分組練習(xí)、比賽活動。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學(xué)生對投擲技巧的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道投擲技巧是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于投擲技巧的視頻片段，讓學(xué)生初步感受其魅力或特點。

簡短介紹投擲技巧的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.投擲技巧基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學(xué)生了解投擲技巧的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解投擲技巧的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹投擲技巧的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實例或案例，讓學(xué)生更好地理解投擲技巧的實際應(yīng)用或作用。

3.投擲技巧案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解投擲技巧的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的投擲技巧案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解投擲技巧的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用投擲技巧解決實際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與投擲技巧相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對投擲技巧的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)投擲技巧的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括投擲技巧的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)投擲技巧在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用投擲技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于投擲技巧的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技能掌握：學(xué)生將熟練掌握雙手向前、向后拋實心球的基本技巧，提高投擲能力。

2.動作要領(lǐng)理解：學(xué)生能夠理解并正確執(zhí)行雙手向前、向后拋實心球的動作要領(lǐng)，包括站位、握球、投擲動作等。

3.力量控制：學(xué)生將能夠控制投擲力量，使球能夠準確投擲到目標區(qū)域。

4.團隊協(xié)作：學(xué)生在比賽和小組練習(xí)中能夠展現(xiàn)出良好的團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)合作能力。

5.體育品德：學(xué)生將能夠在比賽中遵守規(guī)則，尊重對手，培養(yǎng)良好的體育品德。

6.鍛煉習(xí)慣：學(xué)生將能夠養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，增強體質(zhì)，形成健康的生活方式。

7.探索精神：學(xué)生將激發(fā)對體育運動的興趣和熱情，培養(yǎng)積極探索和挑戰(zhàn)自我的精神。七、板書設(shè)計1.投擲技巧基本概念

-雙手向前、向后拋實心球

-動作要領(lǐng)：站位、握球、投擲動作

2.投擲技巧動作步驟

-準備姿勢：雙腳站立，膝蓋微曲

-握球方式：雙手緊握實心球

-投擲動作：用力揮臂，將球向前或向后拋出

3.投擲技巧重點提示

-力量控制：均勻用力，避免過度用力

-角度控制：確保球拋出的角度準確

-視線聚焦：保持視線聚焦于目標區(qū)域

4.投擲技巧訓(xùn)練方法

-小組練習(xí)：分組進行投擲練習(xí)，相互學(xué)習(xí)

-比賽活動：舉辦投擲比賽，提高競技水平

5.投擲技巧的應(yīng)用

-體育比賽：投擲項目比賽中的應(yīng)用

-日常鍛煉：增強體質(zhì)，提高投擲能力

6.投擲技巧注意事項

-遵守規(guī)則：比賽中遵守規(guī)則，公平競爭

-尊重對手：尊重對手，展現(xiàn)體育精神

-安全第一：注意投擲安全，避免受傷八、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測1.課堂小結(jié)

-本節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)了雙手向前、向后拋實心球的基本技巧。

-學(xué)生掌握了投擲動作的要領(lǐng)，包括站位、握球、投擲動作等。

-學(xué)生在實踐中提高了力量控制和角度控制的能力。

-學(xué)生通過小組練習(xí)和比賽活動，培養(yǎng)了團隊合作精神和競技水平。

-學(xué)生了解了投擲技巧在體育比賽和日常鍛煉中的應(yīng)用。

-學(xué)生強調(diào)了遵守規(guī)則、尊重對手和注意安全的重要性。

2.當(dāng)堂檢測

-教師設(shè)計了一些投擲技巧的練習(xí)題目，以檢測學(xué)生對課堂內(nèi)容的掌握程度。

-學(xué)生分組進行投擲比賽，教師觀察并記錄每組的投擲距離和準確性。

-教師要求學(xué)生簡要總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲，并指出自己在投擲技巧方面的改進。

-教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和總結(jié)，評估學(xué)生對投擲技巧的掌握情況，為后續(xù)教學(xué)提供參考。

3.作業(yè)布置

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家中練習(xí)投擲技巧，并記錄自己的進步。

-學(xué)生需要在下一節(jié)課前提交作業(yè)，以便教師進行評價和反饋。

4.課堂反思

-教師在課后對本次課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測進行反思，總結(jié)教學(xué)方法的優(yōu)缺點。

-教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，調(diào)整教學(xué)策略，為下一節(jié)課的教學(xué)做好準備。教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在本節(jié)課中，我嘗試采用了講解、示范、分組練習(xí)和比賽活動等多種教學(xué)方法，旨在幫助學(xué)生更好地掌握雙手向前、向后拋實心球的基本技巧。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生對投擲技巧有一定的興趣，但在動作要領(lǐng)和力量控制方面存在一定的困難。針對這一情況，我在課堂上進行了多次示范和講解，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí)，逐步提高了他們的投擲能力。

在分組練習(xí)和比賽活動中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的團隊協(xié)作精神和競技水平得到了提高。他們在比賽中能夠遵守規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)出了良好的體育品德。同時，我也注意到個別學(xué)生在團隊合作中表現(xiàn)出不夠積極，需要在今后的教學(xué)中加強引導(dǎo)和培養(yǎng)他們的團隊精神。

2.教學(xué)總結(jié)

然而，教學(xué)中仍存在一些不足之處。例如，部分學(xué)生在動作要領(lǐng)和力量控制方面仍需加強練習(xí)。此外，課堂上的教學(xué)手段和活動安排還可以進一步豐富和完善，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我將在今后的教學(xué)中采取以下改進措施：

1.針對學(xué)生的個體差異，給予不同的指導(dǎo)和建議，幫助他們在動作要領(lǐng)和力量控制方面取得更大的進步。

2.增加課堂上的互動環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生積極參與討論和提問，提高他們的思考和表達能力。

3.進一步豐富和完善教學(xué)手段和活動安排，例如引入一些有趣的投擲游戲，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

4.加強與學(xué)生的溝通和交流，了解他們的需求和困惑，及時調(diào)整教學(xué)策略，提高教學(xué)效果。重點題型整理答案：投擲技巧的動作要領(lǐng)包括站位、握球、投擲動作等。具體來說，準備姿勢是雙腳站立，膝蓋微曲；握球方式是雙手緊握實心球；投擲動作是用力揮臂，將球向前或向后拋出。

2.雙手向前、向后拋實心球的力量如何控制？

答案：力量控制是投擲技巧中的一個重要環(huán)節(jié)。學(xué)生需要均勻用力，避免過度用力，以確保球能夠準確投擲到目標區(qū)域。教師可以通過示范和講解，引導(dǎo)學(xué)生掌握力量控制的方法。

3.投擲技巧在體育比賽中有哪些應(yīng)用？

答案：投擲技巧在體育比賽中有很多應(yīng)用，例如田徑比賽中的標槍、鐵餅