健身操課踏板操教案

健身操課（踏板操）教案初二（1）班人數(shù):40人執(zhí)教老師：楊華彪學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目的：通過教學(xué)，使學(xué)生理解和學(xué)習(xí)健身操-—-踏板健身操的根本動作和有氧耐力。2、技能目的：使學(xué)生掌握一些踏板健身操的根本技術(shù)，使學(xué)生主動獲取體育知識的才能，同時開展學(xué)生的有氧耐力素質(zhì).3、情感目的：培養(yǎng)學(xué)生探究、合作的團(tuán)隊精神和競爭意識，為終身體育打下良好的根底。場地器材場地：舞蹈室器材：踏板40塊、瑜伽球40個啞鈴40個學(xué)習(xí)內(nèi)容1、健身操-—-踏板健身操的根本動作教學(xué)重點：動作的標(biāo)準(zhǔn)性和連接性2、通過教學(xué)練習(xí)，開展學(xué)生有氧耐力素質(zhì)教學(xué)難點：身體重心的挪動，手腿的協(xié)調(diào)配合教學(xué)順序課堂常規(guī)→健身球熱身操→學(xué)習(xí)踏板操的根本動作→小組學(xué)習(xí)和練習(xí)→小組創(chuàng)編→小組展示→牽拉放松→小結(jié)和評價順序時間達(dá)成目的學(xué)習(xí)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式導(dǎo)入熱身10分鐘建立教學(xué)常規(guī)；明確本課的目的、意義激發(fā)學(xué)生的參和興趣和精神斗志,為課堂練習(xí)做好生、心理上的準(zhǔn)備,充分活動各關(guān)節(jié)韌帶。貫徹課堂常規(guī)及本課教學(xué)目的內(nèi)容和要求2、熱身運動：健身球操健身球平衡練習(xí)集合學(xué)生宣布上課，師生問好，宣布課的內(nèi)容及要求。2、老師領(lǐng)做，語言引導(dǎo)并強(qiáng)調(diào)動作要求.3、老師語言提醒動作幅度及要求。4、老師個別指導(dǎo)動作各班組長整理隊伍，做到“快、靜、齊”.認(rèn)真聽課的內(nèi)容、要求。學(xué)生聽音樂跟隨老師引導(dǎo)練習(xí).5、學(xué)生跟隨音樂學(xué)練習(xí)，注意各節(jié)操之間的銜接。隊形:四列橫隊△隊形：隨意錯開站立，保證每位學(xué)生能看到屏幕。??????????????????順序時間達(dá)成的目的學(xué)習(xí)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式學(xué)習(xí)和體驗25分鐘通過老師的引導(dǎo)、學(xué)生的體驗和交流、協(xié)作、等教學(xué)過程進(jìn)一步理解踏板健身操根本動作.進(jìn)步學(xué)生的心肺功能，表現(xiàn)才能、協(xié)調(diào)才能及節(jié)奏感。培養(yǎng)學(xué)生對美的素養(yǎng)及展現(xiàn)美的形態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識.1、復(fù)習(xí)踏板操根本步伐動作:上、下板和繞板（側(cè)面上下板）。2、學(xué)習(xí)“V”字步難點:膝關(guān)節(jié)、腳踝的緩沖正面上板吸腿難點:重心的挪動上板側(cè)踢腿難點：重心的挪動及手、腿的協(xié)調(diào)配合5、根本步伐組合練習(xí)（加啞鈴)6、學(xué)生分組進(jìn)展創(chuàng)編一節(jié)4*8拍的踏板操7、小組展示創(chuàng)編操1、強(qiáng)調(diào)重點動作2、老師邊示范邊講解3、老師口令、整體領(lǐng)做4、隨音樂整體領(lǐng)做5、老師在動作過程中強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，但不打斷練習(xí)的連接性。6、強(qiáng)調(diào)踢腿時膝關(guān)節(jié)的伸直和高度的要求，手、腿的協(xié)調(diào)配合7、動作之間的銜接要協(xié)調(diào)8、老師到各個小組進(jìn)展引導(dǎo)1、學(xué)生觀察模擬2、學(xué)生按要求和老師進(jìn)展同步練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí).體會技術(shù)動作，老師進(jìn)展巡回指導(dǎo),糾正錯誤動作.抽選學(xué)生領(lǐng)做，老師對動作進(jìn)展點評5、純熟掌握所學(xué)的根本步伐,可以靈敏運用.6、學(xué)生分組自我創(chuàng)編動作及小組展示隊行：隨意錯開站立，保證每位學(xué)生能看到老師。???????????????????????????????????????????????放松調(diào)整5分鐘1、全身心舒緩，著重放松下肢2、師生交流和學(xué)的感受1、聽音樂牽拉放松練習(xí)1、老師口令引導(dǎo)和示范.2、課外延伸。1、聽音樂練習(xí).2、集