體育6年級(jí) 11跨越式跳高-跳高比賽（一）大單元課時(shí)教案

體育6年級(jí)11跨越式跳高-跳高比賽（一）大單元課時(shí)教案主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課圍繞“跨越式跳高-跳高比賽”展開(kāi)，結(jié)合六年級(jí)學(xué)生的身體發(fā)展和運(yùn)動(dòng)能力，以課本為基礎(chǔ)，注重實(shí)踐與理論相結(jié)合。課程設(shè)計(jì)遵循循序漸進(jìn)原則，先從基本技能訓(xùn)練入手，讓學(xué)生掌握跨越式跳高的基本技巧，再通過(guò)比賽形式激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技熱情，提高他們的運(yùn)動(dòng)水平。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和體育道德，使他們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，全面提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，通過(guò)跨越式跳高動(dòng)作的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技精神和比賽意識(shí)，通過(guò)跳高比賽，提升學(xué)生的競(jìng)技水平和自我挑戰(zhàn)能力。

3.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過(guò)分組比賽，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中溝通、配合，共同完成任務(wù)。

4.培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，通過(guò)安全指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍技巧，了解了一定的運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，對(duì)跨越式跳高的基本動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。

2.六年級(jí)的學(xué)生處于青春期，對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，喜歡通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)掌握知識(shí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們傾向于直觀、生動(dòng)的教學(xué)方式，喜歡在游戲中學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生在跨越式跳高中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足，跳躍時(shí)機(jī)和節(jié)奏掌握不準(zhǔn)，以及在比賽中可能出現(xiàn)的緊張情緒和自信心不足等問(wèn)題。此外，學(xué)生可能對(duì)比賽規(guī)則和安全注意事項(xiàng)的理解不夠深入，需要在教學(xué)中加以引導(dǎo)和強(qiáng)調(diào)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講練結(jié)合法：通過(guò)講解跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際操作練習(xí)，確保學(xué)生能夠正確掌握動(dòng)作。

2.分組合作法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作的跳高比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)技能力。

3.情境教學(xué)法：模擬真實(shí)的比賽場(chǎng)景，讓學(xué)生在情境中學(xué)習(xí)，提高其應(yīng)對(duì)比賽的能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：使用視頻資料展示正確的跳高動(dòng)作，幫助學(xué)生形象地理解技術(shù)細(xì)節(jié)。

2.互動(dòng)教學(xué)軟件：利用互動(dòng)教學(xué)軟件，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中模擬跳高動(dòng)作，增強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)。

3.實(shí)物輔助：使用跳高桿、海綿墊等實(shí)物，為學(xué)生提供安全的練習(xí)環(huán)境，提高練習(xí)效率。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群發(fā)布預(yù)習(xí)視頻和資料，要求學(xué)生預(yù)習(xí)跨越式跳高的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：設(shè)計(jì)問(wèn)題如“跨越式跳高的關(guān)鍵步驟是什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)在線平臺(tái)查看學(xué)生的預(yù)習(xí)提交情況，了解預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀資料，理解跳高動(dòng)作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行思考，記錄下自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問(wèn)題提交至在線平臺(tái)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)和微信群進(jìn)行資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

-作用與目的：為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)播放跳高比賽視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解跨越式跳高的技術(shù)要點(diǎn)，如助跑、起跳、過(guò)桿等。

-組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，每組學(xué)生輪流進(jìn)行跳高嘗試，互相評(píng)價(jià)。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生練習(xí)中的問(wèn)題進(jìn)行解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，思考技術(shù)要領(lǐng)。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生提出練習(xí)中遇到的問(wèn)題，參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解跳高技術(shù)要點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生掌握跳高技能，理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，提升學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和比賽能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置跨越式跳高動(dòng)作練習(xí)和比賽規(guī)則學(xué)習(xí)的作業(yè)。

-提供拓展資源：提供跳高技術(shù)分析和比賽視頻，供學(xué)生深入學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和改進(jìn)建議。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生完成跳高動(dòng)作練習(xí)和比賽規(guī)則學(xué)習(xí)。

-拓展學(xué)習(xí)：觀看提供的視頻資源，深化對(duì)跳高技術(shù)的理解。

-反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過(guò)程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生自我反思，提出改進(jìn)建議。

作用與目的：

-鞏固和提升學(xué)生的跳高技能和比賽水平。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

-培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控和自我提升能力。知識(shí)點(diǎn)梳理1.跨越式跳高的基本概念

跨越式跳高是一種田徑運(yùn)動(dòng)中的跳高項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)助跑、起跳、過(guò)桿、落地等環(huán)節(jié)，以跨越的方式跳過(guò)橫桿。該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、動(dòng)作技巧和比賽策略。

2.跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)

（1）助跑：助跑是跳高的起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員需要保持穩(wěn)定的步伐和節(jié)奏，逐漸加速，為起跳做準(zhǔn)備。

（2）起跳：起跳是跳高技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員在助跑的最后一步，用有力腿向地面下方猛力踏跳，同時(shí)擺動(dòng)腿迅速向前上方擺動(dòng)，身體向上躍起。

（3）過(guò)桿：過(guò)桿是跳高技術(shù)的核心部分，運(yùn)動(dòng)員在起跳后，身體呈倒掛狀態(tài)，通過(guò)調(diào)整身體姿勢(shì)，使身體從橫桿上方順利通過(guò)。

（4）落地：落地是跳高技術(shù)的結(jié)束環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員在過(guò)桿后，需要保持身體平衡，安全落地。

3.跨越式跳高的訓(xùn)練方法

（1）基本動(dòng)作訓(xùn)練：運(yùn)動(dòng)員需要反復(fù)練習(xí)助跑、起跳、過(guò)桿、落地等基本動(dòng)作，以提高動(dòng)作的熟練度和穩(wěn)定性。

（2）身體素質(zhì)訓(xùn)練：運(yùn)動(dòng)員需要通過(guò)力量、速度、柔韌性等方面的訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)，為跳高技術(shù)的提高打下基礎(chǔ)。

（3）比賽策略訓(xùn)練：運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)會(huì)根據(jù)對(duì)手的情況和比賽環(huán)境，制定合理的比賽策略，提高比賽成功率。

4.跨越式跳高的比賽規(guī)則

（1）比賽場(chǎng)地：跳高比賽場(chǎng)地一般設(shè)置在田徑場(chǎng)內(nèi)，包括跳高區(qū)、助跑道和落地區(qū)等部分。

（2）比賽器材：跳高比賽使用的器材主要有橫桿、跳高架、海綿墊等。

（3）比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員在比賽中，每次試跳都有三次機(jī)會(huì)，如果三次試跳都未成功，則被淘汰。比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段，決賽階段取前八名進(jìn)行排名。

5.跨越式跳高的安全措施

（1）運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽前，要進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

（2）教練員要密切關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，避免發(fā)生意外。

（3）比賽現(xiàn)場(chǎng)要設(shè)置安全防護(hù)措施，如海綿墊、防護(hù)網(wǎng)等，確保運(yùn)動(dòng)員的安全。

6.跨越式跳高的教學(xué)策略

（1）循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過(guò)程中，教練員要遵循運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育和技術(shù)水平，逐步提高訓(xùn)練難度。

（2）個(gè)性化教學(xué)：針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，教練員要制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練效果。

（3）激勵(lì)教學(xué)：教練員要善于發(fā)現(xiàn)和表?yè)P(yáng)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性和比賽信心。

7.跨越式跳高的比賽技巧

（1）心理素質(zhì)：運(yùn)動(dòng)員要具備良好的心理素質(zhì)，克服比賽中的緊張情緒，保持冷靜。

（2）比賽節(jié)奏：運(yùn)動(dòng)員要掌握比賽節(jié)奏，合理分配體力，確保在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出最佳水平。

（3）比賽策略：運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)對(duì)手的情況和比賽環(huán)境，制定合理的比賽策略，提高比賽成功率。

8.跨越式跳高的訓(xùn)練計(jì)劃

（1）短期訓(xùn)練計(jì)劃：教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體狀況和技術(shù)水平，制定每周或每月的訓(xùn)練計(jì)劃。

（2）長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃：教練員要制定運(yùn)動(dòng)員的長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃，包括年度訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練計(jì)劃等。

（3）訓(xùn)練計(jì)劃調(diào)整：教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練反饋和比賽表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練效果。

9.跨越式跳高的比賽戰(zhàn)術(shù)

（1）觀察對(duì)手：運(yùn)動(dòng)員在比賽前要觀察對(duì)手的技術(shù)水平和比賽風(fēng)格，為制定比賽策略提供依據(jù)。

（2）制定戰(zhàn)術(shù)：運(yùn)動(dòng)員要根據(jù)對(duì)手的情況，制定相應(yīng)的比賽戰(zhàn)術(shù)，如選擇合適的起跳高度、調(diào)整助跑節(jié)奏等。

（3）執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)：運(yùn)動(dòng)員在比賽中要堅(jiān)定執(zhí)行比賽戰(zhàn)術(shù)，克服困難，爭(zhēng)取勝利。

10.跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)員選拔

（1）身體素質(zhì)：教練員要選拔身體素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員，為他們提供訓(xùn)練機(jī)會(huì)。

（2）技術(shù)潛力：教練員要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)潛力，選拔有潛力的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。

（3）心理素質(zhì)：教練員要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，選拔心理素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員參加比賽。教學(xué)反思與總結(jié)在這節(jié)體育課上，我們進(jìn)行了跨越式跳高的教學(xué)，我作為老師，對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行了深入的反思和總結(jié)。

在教學(xué)方法上，我嘗試了多種教學(xué)手段，如視頻演示、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)等。我發(fā)現(xiàn)，視頻演示能夠直觀地展示跳高技巧，幫助學(xué)生更好地理解動(dòng)作要領(lǐng)。分組練習(xí)則能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中互相學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。個(gè)別指導(dǎo)則能夠針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，提高教學(xué)效果。然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，比如在分組練習(xí)中，部分學(xué)生可能因?yàn)槟芰Σ町惗貌坏阶銐虻腻憻挋C(jī)會(huì)，這是我需要改進(jìn)的地方。

在教學(xué)策略上，我注重了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。通過(guò)布置預(yù)習(xí)任務(wù)，我鼓勵(lì)學(xué)生在課前自主探索，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。在課堂上，我組織了小組討論和角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳高技能。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蜃孕判牟蛔悖辉敢庠谛〗M中發(fā)言或參與活動(dòng)。為此，我需要更多地關(guān)注這些學(xué)生，鼓勵(lì)他們積極參與，提高他們的自信心。

在教學(xué)管理上，我盡量維持了課堂秩序，確保每個(gè)學(xué)生都能在安全的環(huán)境下進(jìn)行練習(xí)。我也注意到，在課堂管理中，需要更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予每個(gè)學(xué)生適當(dāng)?shù)年P(guān)注和指導(dǎo)。此外，我也需要在課堂上更加嚴(yán)格地執(zhí)行規(guī)則，確保比賽的公平性和安全性。

教學(xué)總結(jié)：

從學(xué)生的反饋來(lái)看，他們對(duì)跨越式跳高的興趣明顯提高，對(duì)跳高技巧的理解也更深入了。他們?cè)谡n堂上的積極參與和練習(xí)，也讓我看到了他們?cè)诩寄苌系倪M(jìn)步。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅掌握了跨越式跳高的基本動(dòng)作，還在比賽意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面有了提升。

然而，我也注意到，部分學(xué)生在技能掌握上還存在不足，這可能是因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)、協(xié)調(diào)性或其他個(gè)人因素導(dǎo)致的。針對(duì)這些問(wèn)題，我計(jì)劃在后續(xù)的教學(xué)中，增加一些針對(duì)性的訓(xùn)練，比如加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練，幫助他們更好地完成跳高動(dòng)作。

改進(jìn)措施和建議：

1.針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，我將設(shè)計(jì)更多的個(gè)性化教學(xué)活動(dòng)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注和鍛煉。

2.我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，鼓勵(lì)他們克服害羞和自信心不足，積極參與課堂活動(dòng)。

3.我會(huì)進(jìn)一步完善課堂管理策略，確保課堂秩序的同時(shí)，也讓學(xué)生在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)和練習(xí)。

4.我計(jì)劃增加一些拓展活動(dòng)，如觀看跳高比賽視頻，讓學(xué)生了解更高水平的跳高技術(shù)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。課堂課堂評(píng)價(jià)：

在跨越式跳高的教學(xué)過(guò)程中，我采用了多種方式來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以確保他們能夠掌握跳高技巧，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中得到有效的反饋。

1.提問(wèn)：在課堂上，我會(huì)不時(shí)地提問(wèn)學(xué)生，以檢驗(yàn)他們對(duì)跳高技巧的理解程度。例如，我會(huì)問(wèn)他們跨越式跳高的關(guān)鍵步驟是什么，或者在某個(gè)環(huán)節(jié)中應(yīng)該如何調(diào)整身體姿勢(shì)。通過(guò)學(xué)生的回答，我可以及時(shí)了解他們對(duì)知識(shí)的掌握情況。

2.觀察：在教學(xué)活動(dòng)中，我會(huì)仔細(xì)觀察學(xué)生的動(dòng)作，注意他們?cè)谥?、起跳、過(guò)桿和落地等環(huán)節(jié)的表現(xiàn)。我特別關(guān)注那些動(dòng)作不規(guī)范或存在安全隱患的學(xué)生，以便及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正。

3.測(cè)試：在課程的某個(gè)階段，我會(huì)組織一次小型的跳高比賽，讓學(xué)生展示他們所學(xué)的技巧。這不僅能夠檢驗(yàn)學(xué)生的技能水平，還能讓他們?cè)趯?shí)際比賽中體驗(yàn)到跳高的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。

-對(duì)動(dòng)作不協(xié)調(diào)的學(xué)生，我提供了更多的個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們逐步改進(jìn)動(dòng)作。

-對(duì)于節(jié)奏掌握不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，我增加了節(jié)奏訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，讓他們?cè)谥貜?fù)練習(xí)中找到合適的節(jié)奏感。

-對(duì)于所有學(xué)生，我強(qiáng)調(diào)了安全意識(shí)，確保他們?cè)诰毩?xí)中能夠注意自我保護(hù)。

作業(yè)評(píng)價(jià)：

學(xué)生的作業(yè)是評(píng)價(jià)他們學(xué)習(xí)效果的重要途徑。在跨越式跳高的教學(xué)中，我布置了兩種類型的作業(yè)：書面作業(yè)和實(shí)踐作業(yè)。

1.書面作業(yè)：我要求學(xué)生撰寫關(guān)于跳高技巧的筆記，總結(jié)他們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。我會(huì)認(rèn)真批改這些作業(yè)，指出學(xué)生的錯(cuò)誤，并提供改進(jìn)的建議。

2.實(shí)踐作業(yè)：我要求學(xué)生在課后練習(xí)跳高，并記錄自己的練習(xí)情況。在下次課堂上，我會(huì)讓學(xué)生展示他們的練習(xí)成果，并給予點(diǎn)評(píng)。

總之，通過(guò)課堂評(píng)價(jià)和作業(yè)評(píng)價(jià)，我能夠全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。我會(huì)繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步，并根據(jù)他們的反饋調(diào)整教學(xué)策略，以提高他們的跳高技能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。板書設(shè)計(jì)①跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)：助跑、起跳、過(guò)桿、落地。

②跨越式跳高的訓(xùn)練方法：基本動(dòng)作訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、比賽策略訓(xùn)練。

③跨越式跳高的比賽規(guī)則：比賽場(chǎng)地、比賽器材、比賽規(guī)則。

④跨越式跳高的安全措施：熱身運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作糾正、安全防護(hù)。

⑤跨越式跳高的教學(xué)策略：循序漸進(jìn)法、個(gè)性化教學(xué)、激勵(lì)教學(xué)。

⑥跨越式跳高的比賽技巧：心理素質(zhì)、比賽節(jié)奏、比賽策略。

⑦跨越式跳高的訓(xùn)練計(jì)劃：短期訓(xùn)練計(jì)劃、長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃調(diào)整。

⑧跨越式跳高的比賽戰(zhàn)術(shù)：觀察對(duì)手、制定戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。

⑨跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)員選拔：身體素質(zhì)、技術(shù)潛力、心理素質(zhì)。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-跨越式跳高的歷史與發(fā)展：了解跳高運(yùn)動(dòng)的歷史背景、發(fā)展歷程以及在不同時(shí)期的跳高技術(shù)特點(diǎn)。

-跨越式跳高的著名運(yùn)動(dòng)員：了解世界著名跳高運(yùn)動(dòng)員的生平事跡、比賽成績(jī)以及他們對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn)。

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