體育五年級(jí)上冊(cè)改善視力手眼配合-紙球平衡性練習(xí)（教案）

體育五年級(jí)上冊(cè)改善視力，手眼配合-紙球平衡性練習(xí)（教案）授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容《體育五年級(jí)上冊(cè)》第chapter3節(jié)：改善視力，手眼配合-紙球平衡性練習(xí)。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.視力保護(hù)常識(shí)介紹，讓學(xué)生了解保護(hù)視力的重要性。

2.手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練，通過(guò)紙球平衡性練習(xí)，提高學(xué)生的手眼配合能力。

3.紙球投擲技巧講解與示范，使學(xué)生掌握基本的投擲方法。

4.紙球投擲比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)技意識(shí)。

5.練習(xí)總結(jié)與反饋，鞏固所學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高個(gè)人健康素養(yǎng)。

2.發(fā)展學(xué)生的手眼協(xié)調(diào)能力，提升運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)體育學(xué)科的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高人際交往能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生自我挑戰(zhàn)和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，發(fā)展個(gè)人體育精神。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.紙球投擲技巧的掌握。

2.手眼協(xié)調(diào)能力的提升。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)紙球投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確執(zhí)行。

2.在快速運(yùn)動(dòng)中保持紙球的平衡。

解決辦法與突破策略：

1.采用示范法，教師或優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)正確投擲技巧。

2.實(shí)施分解訓(xùn)練，將投擲動(dòng)作分解為幾個(gè)部分，逐步練習(xí)，確保學(xué)生掌握每個(gè)步驟。

3.引入游戲化教學(xué)，通過(guò)趣味性強(qiáng)的練習(xí)游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高手眼協(xié)調(diào)能力。

4.進(jìn)行小組合作練習(xí)，讓學(xué)生在互助中學(xué)習(xí)，通過(guò)同伴指導(dǎo)提高動(dòng)作準(zhǔn)確性。

5.定期組織比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)技巧，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力，逐步突破難點(diǎn)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場(chǎng)地、籃球、紙球、投擲靶。

2.課程平臺(tái)：校園體育活動(dòng)管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：視力保護(hù)教育視頻、手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練軟件。

4.教學(xué)手段：實(shí)物演示、視頻教學(xué)、小組討論、競(jìng)技比賽。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)改善視力及手眼配合的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

-開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道如何保護(hù)我們的視力嗎？手眼配合能力在我們?nèi)粘Ｉ钪杏惺裁粗匾饔?？?/p>

-展示一些關(guān)于視力保護(hù)的重要性以及手眼協(xié)調(diào)能力在運(yùn)動(dòng)中的作用的圖片或視頻片段。

-簡(jiǎn)短介紹本節(jié)課的主題，包括改善視力的方法和手眼配合訓(xùn)練的重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.視力保護(hù)及手眼配合基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解視力保護(hù)及手眼配合的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

-講解視力保護(hù)的基本知識(shí)，包括用眼衛(wèi)生、眼部運(yùn)動(dòng)等。

-詳細(xì)介紹手眼配合的定義，通過(guò)圖表或示意圖幫助學(xué)生理解其在運(yùn)動(dòng)中的重要性。

-通過(guò)實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解手眼配合在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。

3.紙球平衡性練習(xí)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解紙球平衡性練習(xí)的特性和重要性。

過(guò)程：

-選擇幾個(gè)典型的紙球平衡性練習(xí)案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的練習(xí)方法、訓(xùn)練效果以及在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高視力及手眼配合能力的幫助，以及如何在日常生活中進(jìn)行類(lèi)似的練習(xí)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與紙球平衡性練習(xí)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的訓(xùn)練方法、效果評(píng)估以及如何在體育活動(dòng)中融入這些練習(xí)。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)紙球平衡性練習(xí)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的訓(xùn)練方法、效果評(píng)估及實(shí)際應(yīng)用。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)改善視力及手眼配合的重要性和意義。

過(guò)程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括視力保護(hù)知識(shí)、手眼配合訓(xùn)練方法、紙球平衡性練習(xí)等。

-強(qiáng)調(diào)改善視力及手眼配合能力在體育活動(dòng)中的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在日常鍛煉中加以實(shí)踐。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于如何改善視力及提高手眼配合能力的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-視力保護(hù)相關(guān)書(shū)籍：《眼睛的保健與視力恢復(fù)》、《青少年視力保護(hù)指南》等。

-手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練相關(guān)書(shū)籍：《手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練手冊(cè)》、《兒童手眼協(xié)調(diào)能力培養(yǎng)》等。

-體育鍛煉與視力保護(hù)相關(guān)的學(xué)術(shù)文章，如《體育鍛煉對(duì)青少年視力的影響》等。

-視力保護(hù)教育視頻，如學(xué)校體育課程中的視力保護(hù)教學(xué)視頻。

-手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練軟件，如專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練游戲應(yīng)用程序。

-體育游戲資源：提供一些可以提高手眼協(xié)調(diào)能力的體育游戲，如乒乓球、羽毛球、籃球等。

-視力訓(xùn)練工具：介紹一些用于視力訓(xùn)練的工具，如視力表、立體圖、眼保健操等。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀相關(guān)書(shū)籍，深入了解視力保護(hù)的方法和手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練的重要性。

-建議學(xué)生定期進(jìn)行視力檢查，了解自己的視力狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的保護(hù)措施。

-提議學(xué)生參與體育游戲，通過(guò)實(shí)踐提高手眼協(xié)調(diào)能力，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。

-指導(dǎo)學(xué)生使用手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練軟件，利用科技手段提升訓(xùn)練效果。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，如籃球比賽、乒乓球比賽等，通過(guò)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。

-推薦學(xué)生觀看視力保護(hù)教育視頻，通過(guò)視頻學(xué)習(xí)了解如何正確用眼和保護(hù)視力。

-建議學(xué)生在家中自行進(jìn)行視力訓(xùn)練，如定期做眼保健操，使用視力表進(jìn)行自我檢測(cè)等。

-鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)的視力保護(hù)和手眼協(xié)調(diào)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，如合理安排用眼時(shí)間、保持良好的用眼姿勢(shì)等。

-提醒學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)注意安全，避免因手眼協(xié)調(diào)不當(dāng)導(dǎo)致的意外傷害。

-建議學(xué)生與家長(zhǎng)一起參與視力保護(hù)和手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，形成良好的家庭體育氛圍。典型例題講解例題一：描述在進(jìn)行紙球平衡性練習(xí)時(shí)，如何正確站位和調(diào)整投擲角度。

解答：在進(jìn)行紙球平衡性練習(xí)時(shí)，學(xué)生應(yīng)站在距離投擲靶適當(dāng)?shù)奈恢?，雙腳分開(kāi)與肩同寬，保持身體平衡。投擲時(shí)，手臂應(yīng)伸直，手腕放松，通過(guò)調(diào)整投擲角度，使紙球能夠準(zhǔn)確命中目標(biāo)。例如，如果學(xué)生希望紙球飛得更遠(yuǎn)，可以嘗試將投擲角度略微提高。

例題二：設(shè)計(jì)一個(gè)手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練的游戲，并說(shuō)明其規(guī)則。

解答：設(shè)計(jì)一個(gè)名為“紙球接力”的游戲。游戲規(guī)則如下：將學(xué)生分成兩個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)站在場(chǎng)地兩端。每個(gè)隊(duì)伍的成員輪流用紙球投擲到對(duì)方隊(duì)伍的接球區(qū)內(nèi)，接到紙球后迅速跑回本隊(duì)，交給下一個(gè)隊(duì)員。哪個(gè)隊(duì)伍在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成更多次數(shù)的接力，即為獲勝方。

例題三：解釋在紙球平衡性練習(xí)中，如何通過(guò)練習(xí)提高手眼協(xié)調(diào)能力。

解答：在紙球平衡性練習(xí)中，學(xué)生需要不斷調(diào)整投擲力度和角度，這個(gè)過(guò)程要求學(xué)生準(zhǔn)確判斷紙球飛行軌跡和目標(biāo)位置。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠提高對(duì)手部動(dòng)作的控制能力，同時(shí)加強(qiáng)眼睛對(duì)運(yùn)動(dòng)物體的跟蹤能力，從而提升手眼協(xié)調(diào)能力。

例題四：分析一次紙球平衡性練習(xí)中，學(xué)生未能準(zhǔn)確投中目標(biāo)的可能原因。

解答：學(xué)生未能準(zhǔn)確投中目標(biāo)的可能原因包括：站位不當(dāng)、投擲角度錯(cuò)誤、手臂力量分配不均、身體協(xié)調(diào)性不足等。針對(duì)這些原因，教師可以指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整站位，確保投擲角度正確，均勻分配手臂力量，并通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高身體的協(xié)調(diào)性。

例題五：設(shè)計(jì)一個(gè)以小組為單位的紙球平衡性練習(xí)比賽，并描述比賽規(guī)則。

解答：設(shè)計(jì)一個(gè)名為“紙球挑戰(zhàn)賽”的小組比賽。比賽規(guī)則如下：將學(xué)生分成若干小組，每組輪流進(jìn)行紙球投擲，每個(gè)小組成