人教版 高中體育與健康 跨越式跳高教案

人教版高中體育與健康跨越式跳高教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容人教版高中體育與健康課程中，跨越式跳高教案的設(shè)計，主要針對教材第五章“田徑運動”，重點是跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。內(nèi)容包括：跨越式跳高的基本概念、動作要領(lǐng)、技術(shù)分析、訓(xùn)練計劃以及運動保護。通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跨越式跳高的基本技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)勇敢、自信的體育精神。二、核心素養(yǎng)目標本章節(jié)的教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，具體包括：

1.運動能力：通過跨越式跳高的技巧學(xué)習(xí)和實踐，提高學(xué)生的跳躍能力和田徑運動技能。

2.健康行為：引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的運動方式，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，增強身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅持的體育精神，增強團隊合作意識，塑造良好的體育品德。

4.運動認知：使學(xué)生了解跨越式跳高的基本概念和技術(shù)要領(lǐng)，提高運動認知水平。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：高中生在之前的體育課程中，可能已經(jīng)學(xué)習(xí)過一些田徑運動的基本知識和技能，如跑步、跳躍、投擲等。他們可能對跳高的基本概念和一些技術(shù)要領(lǐng)有所了解，但跨越式跳高的技巧和訓(xùn)練方法可能還未深入掌握。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對體育運動普遍有一定的興趣，但對于跨越式跳高的興趣可能因個人差異而有所不同。學(xué)生的運動能力參差不齊，有的學(xué)生可能具有較強的運動天賦，而有的學(xué)生可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格也各異，有的喜歡直觀演示，有的喜歡動作實踐，有的則更注重理論學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)跨越式跳高時，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：理解并掌握跨越式跳高的動作要領(lǐng)和技術(shù)細節(jié)，提高跳躍能力和協(xié)調(diào)性，克服恐懼和自信心不足，以及應(yīng)對訓(xùn)練中的疲勞和損傷風(fēng)險。四、教學(xué)資源四、教學(xué)資源：1.軟硬件資源：田徑場、跳高器材、標志物、測量工具、音響設(shè)備。2.課程平臺：體育與健康課程教材、教學(xué)課件、教學(xué)視頻。3.信息化資源：互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)教學(xué)資源、跨越式跳高的技術(shù)動畫演示。4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋與評價法。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-目標：引起學(xué)生對跨越式跳高的興趣，激發(fā)其探索欲望。

-過程：

-開場提問：“你們知道跨越式跳高是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

-展示一些關(guān)于跨越式跳高的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受跨越式跳高的魅力或特點。

-簡短介紹跨越式跳高的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.跨越式跳高基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

-目標：讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本概念、動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

-過程：

-講解跨越式跳高的定義，包括其主要動作要領(lǐng)和步驟。

-詳細介紹跨越式跳高的動作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

-通過實例或案例，讓學(xué)生更好地理解跨越式跳高在田徑比賽中的應(yīng)用。

3.跨越式跳高案例分析（20分鐘）

-目標：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解跨越式跳高的特性和重要性。

-過程：

-選擇幾個典型的跨越式跳高案例進行分析。

-詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解跨越式跳高的多樣性或復(fù)雜性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際田徑比賽的影響，以及如何應(yīng)用跨越式跳高解決實際問題。

-小組討論：讓學(xué)生分組討論跨越式跳高的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

-目標：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

-過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與跨越式跳高相關(guān)的主題進行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

-每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

-目標：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對跨越式跳高的認識和理解。

-過程：

-各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

-其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

-教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

-目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)跨越式跳高的重要性和意義。

-過程：

-簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括跨越式跳高的基本概念、動作要領(lǐng)、案例分析等。

-強調(diào)跨越式跳高在田徑比賽中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用跨越式跳高。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跨越式跳高的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、知識點梳理本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要包括以下幾個知識點：

1.跨越式跳高的基本概念：跨越式跳高是一種田徑比賽項目，要求運動員在跳躍過程中，用單腿或雙腿越過橫桿，并落地。

2.跨越式跳高的動作要領(lǐng)：包括起跑、加速、起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。每個環(huán)節(jié)都有具體的動作技術(shù)和要求，需要學(xué)生熟練掌握。

3.跨越式跳高的訓(xùn)練方法：包括素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等。學(xué)生需要根據(jù)自身情況，選擇合適的訓(xùn)練方法，進行有針對性的訓(xùn)練。

4.跨越式跳高的比賽規(guī)則：包括比賽場地、比賽器材、比賽方式、評分標準等。學(xué)生需要了解并遵守這些規(guī)則，以確保比賽的公平和順利進行。

5.跨越式跳高的安全防護：由于跨越式跳高是一項高空跳躍運動，存在一定的危險性。學(xué)生需要掌握安全防護知識，以避免在訓(xùn)練和比賽中受傷。

6.跨越式跳高的練習(xí)技巧：包括起跳技巧、過桿技巧和落地技巧等。學(xué)生需要通過反復(fù)練習(xí)，不斷改進和完善自己的跳躍技巧。

7.跨越式跳高的生理學(xué)原理：學(xué)生需要了解跨越式跳高對身體的各個系統(tǒng)（如心血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等）的影響，以及如何進行科學(xué)的訓(xùn)練，以提高自己的運動能力。

8.跨越式跳高的心理調(diào)控：跨越式跳高需要運動員具備良好的心理素質(zhì)，包括自信心、專注力、意志力等。學(xué)生需要學(xué)習(xí)并運用心理調(diào)控方法，以提高自己的比賽表現(xiàn)。

9.跨越式跳高的戰(zhàn)術(shù)運用：在比賽中，運動員需要根據(jù)自身特點和對手的情況，制定合適的戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生需要學(xué)習(xí)并掌握跨越式跳高的戰(zhàn)術(shù)運用方法。

10.跨越式跳高的歷史與發(fā)展：學(xué)生需要了解跨越式跳高在田徑運動中的地位和作用，以及其歷史演變和未來發(fā)展。七、課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跨越式跳高的基本概念、動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則、安全防護、練習(xí)技巧、生理學(xué)原理、心理調(diào)控、戰(zhàn)術(shù)運用以及歷史與發(fā)展等方面的知識。通過理論講解、示范演示、分組練習(xí)和案例分析等方式，使學(xué)生對跨越式跳高有了全面深入的了解。

為了鞏固所學(xué)知識，下面進行當(dāng)堂檢測，檢測內(nèi)容主要包括本節(jié)課的重點知識點。請同學(xué)們認真對待，用心思考，正確回答。

1.跨越式跳高的基本動作要領(lǐng)包括哪些環(huán)節(jié)？

2.跨越式跳高的訓(xùn)練方法有哪些？

3.跨越式跳高的比賽規(guī)則是什么？

4.在跨越式跳高訓(xùn)練中，如何進行安全防護？

5.跨越式跳高的練習(xí)技巧有哪些？

6.跨越式跳高對身體的哪個系統(tǒng)影響最大？

7.跨越式跳高運動員需要具備哪些心理素質(zhì)？

8.跨越式跳高的戰(zhàn)術(shù)運用方法有哪些？

9.跨越式跳高在田徑運動中的地位和作用是什么？

10.跨越式跳高的歷史演變和未來發(fā)展如何？

請同學(xué)們將答案寫在紙上，我將進行批改并給出評價。希望通過這次檢測，大家能夠查漏補缺，進一步鞏固所學(xué)知識，提高自己的跨越式跳高技能。八、教學(xué)反思與改進本節(jié)課結(jié)束后，我對教學(xué)過程進行了深刻的反思，認為有以下幾個方面需要改進：

1.教學(xué)內(nèi)容的安排：在教學(xué)過程中，我注意到部分學(xué)生對于跨越式跳高的基本概念和動作要領(lǐng)掌握得不夠扎實。因此，在未來的教學(xué)中，我計劃加強對這些基礎(chǔ)知識的講解和練習(xí)，確保學(xué)生能夠充分理解和掌握。

2.教學(xué)方法的選擇：在授課過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于理論講解的接受程度較低，更容易通過實踐來理解和掌握知識。因此，我計劃在未來的教學(xué)中，增加更多的實踐環(huán)節(jié)，如分組練習(xí)、比賽等，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和提高。

3.學(xué)生參與度的提升：在課堂中，我注意到部分學(xué)生參與度不高，對于課堂活動的反應(yīng)較為被動。為了提高學(xué)生的參與度，我計劃在未來的教學(xué)中，更多地采用互動式的教學(xué)方法，如提問、討論等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。

4.教學(xué)評價的完善：在本次教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)評價方式較為單一，主要依賴我的主觀判斷。為了更客觀地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，我計劃在未來的教學(xué)中，引入更多的評價方式，如學(xué)生互評、自評等，實現(xiàn)多元化評價。

5.安全意識的強化：在跨越式跳高的練習(xí)中，安全問題是尤為重要的。我注意到部分學(xué)生在練習(xí)時，對于安全防護措施不夠重視。因此，在未來的教學(xué)中，我計劃加強安全教育，提高學(xué)生的安全意識，確保學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的安全。板書設(shè)計①跨越式跳高基本概念：

-定義：單腿或雙腿越過橫桿，并落地。

-特點：動作簡便、實用。

②跨越式跳高動作要領(lǐng)：

-起跑：快速、平穩(wěn)。

-加速：逐步增加速度。

-起跳：有力、準確。

-過桿：協(xié)調(diào)、流暢。

-落地：平穩(wěn)、安全。

③跨越式跳高訓(xùn)練方法：

-素質(zhì)訓(xùn)練：增強體能、耐力。

-技術(shù)訓(xùn)練：提高動作熟練度、準確性。

-心理訓(xùn)練：培養(yǎng)自信心、專注力。

④跨越式跳高比賽規(guī)則：

-比賽場地：符合標準。

-比賽器材：安全、可靠。

-比賽方式：公平、公正。

-評分標準：客觀、準確。

⑤跨越式跳高安全防護：

-熱身：預(yù)防損傷。

-保護措施：正確使用安全器材。

-監(jiān)督：確保訓(xùn)練和比賽安全。

⑥跨越式跳高練習(xí)技巧：

-起跳技巧：用力、準確。

-過桿技巧：協(xié)調(diào)、流暢。

-落地技巧：平穩(wěn)、安全。

⑦跨越式跳高生理學(xué)原理：

-心血管系統(tǒng)：提高心肺功能。

-肌肉系統(tǒng)：增強肌肉力量、耐力。

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