人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑-正面原地雙手頭上投擲實心球教案

人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑——正面原地雙手頭上投擲實心球教案主備人備課成員教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑——正面原地雙手頭上投擲實心球。該章節(jié)內(nèi)容主要包括投擲實心球的基本技術(shù)要領(lǐng)、動作流程以及訓練方法。學生將學習如何正確握球、預備姿勢的擺放、用力順序的掌握以及投擲角度的控制。

教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課的內(nèi)容建立在學生對田徑運動的基本了解和體育運動的身體素質(zhì)鍛煉基礎(chǔ)上。學生已掌握一些基本的運動技能，如跑步、跳躍等，因此能夠更快地理解和掌握投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)。通過本節(jié)課的學習，學生將進一步豐富自己的體育知識，提高投擲技能，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要從運動能力、健康行為和體育品德三個方面進行設(shè)計。首先，通過學習投擲實心球的技術(shù)動作，提高學生的運動能力，增強學生的身體素質(zhì)。其次，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的習慣，形成健康的生活方式，促進學生全面發(fā)展。最后，通過團隊協(xié)作和公平競爭，培養(yǎng)學生的體育品德，使其具備良好的團隊精神和競技道德。學情分析考慮到學生來自不同的背景，他們的知識水平、能力、素質(zhì)和行為習慣存在一定的差異。大部分學生對田徑運動有一定的了解，但投擲實心球的技術(shù)動作可能較為陌生。在身體素質(zhì)方面，學生們的力量、速度、協(xié)調(diào)性等各有不同，這對課程的學習和教學組織提出了挑戰(zhàn)。

在學習能力上，學生們對新知識的接受程度和理解能力不盡相同。因此，在教學過程中，需要針對不同層次的學生進行分層教學，設(shè)置不同的學習目標，以確保每個學生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。

在行為習慣方面，學生們有的可能缺乏運動興趣，參與度不高；有的可能對體育課抱有恐懼心理，害怕受傷。因此，教師需要在教學中注重激發(fā)學生的運動興趣，營造輕松愉快的學習氛圍，消除他們的恐懼心理，使他們能夠積極參與到課程學習中。

針對學生的具體情況，本節(jié)課的教學設(shè)計和組織要充分考慮學生的差異，注重個體化教學，以使每個學生都能在投擲實心球技能上取得進步。同時，通過小組合作和競技比賽等形式，培養(yǎng)學生的團隊精神和競技道德，提高他們的體育品德。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有人教版初中體育與健康七年級全一冊第二章田徑——正面原地雙手頭上投擲實心球的教材，以便學生能夠跟隨教學進度進行學習和復習。

2.輔助材料：準備投擲實心球的技術(shù)動作圖片、視頻等多媒體資源，以便在教學過程中進行展示和講解，幫助學生更好地理解投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)。

3.實驗器材：準備一定數(shù)量的實心球，確保每個小組都能進行投擲練習。同時，檢查投擲區(qū)域的safety設(shè)施，確保學生在練習過程中的人身安全。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，將教室布置為投擲實心球的練習區(qū)域，設(shè)置清晰的投擲線和安全的練習區(qū)域，以便學生進行投擲練習和分組討論。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對投擲實心球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道投擲實心球是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于投擲實心球的圖片或視頻片段，讓學生初步感受投擲實心球的魅力或特點。

簡短介紹投擲實心球的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.投擲實心球基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解投擲實心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

過程：

講解投擲實心球的定義，包括其主要技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

詳細介紹投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.投擲實心球案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解投擲實心球的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的投擲實心球案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解投擲實心球的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或?qū)W習的影響，以及如何應用投擲實心球解決實際問題。

小組討論：讓學生分組討論投擲實心球的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與投擲實心球相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對投擲實心球的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)投擲實心球的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括投擲實心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)投擲實心球在體育競技中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用投擲實心球。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于投擲實心球的短文或報告，以鞏固學習效果。拓展與延伸1.投擲實心球知識拓展

提供與投擲實心球相關(guān)的拓展閱讀材料，如投擲技術(shù)的發(fā)展歷史、不同類型的投擲項目介紹、世界投擲運動的發(fā)展趨勢等。這些材料可以幫助學生更深入地了解投擲實心球的相關(guān)知識，拓寬視野。

2.實心球訓練方法探究

鼓勵學生課后自主學習投擲實心球的訓練方法，如查找網(wǎng)絡資源、閱讀體育專業(yè)書籍等。學生可以對比不同教練的訓練方法，分析其優(yōu)缺點，并結(jié)合自身情況嘗試運用這些方法進行實心球訓練。

3.投擲實心球比賽欣賞

建議學生觀看一些國內(nèi)外投擲實心球比賽的視頻，如世界田徑錦標賽、奧運會等。通過欣賞比賽，學生可以了解高水平運動員的技術(shù)動作，學習他們的比賽策略和心理素質(zhì)。

4.體育用品設(shè)計

鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)新精神，設(shè)計一種新型的投擲實心球或其他體育用品。學生可以考慮在材料、形狀、重量等方面進行改進，以提高投擲實心球的成績或減少運動損傷。

5.投擲實心球與體能訓練

學生可以探究投擲實心球與體能訓練的關(guān)系，如力量、速度、協(xié)調(diào)性等方面的訓練對投擲實心球成績的影響。通過實踐和總結(jié)，學生可以找到適合自己的體能訓練方法，提高投擲實心球的技術(shù)水平。

6.社交媒體分享

鼓勵學生在社交媒體上分享本節(jié)課的學習心得、實心球訓練經(jīng)驗和比賽成果。這樣可以激發(fā)學生的學習積極性，同時也可以與同學、老師和其他投擲愛好者交流，共同進步。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.實踐與理論相結(jié)合：在教學中，我嘗試將投擲實心球的理論知識與實際操作相結(jié)合，讓學生在實踐中掌握技術(shù)要領(lǐng)。例如，通過講解投擲實心球的技術(shù)動作，并示范動作要領(lǐng)，讓學生在實際操作中感受和掌握正確的投擲方法。

2.小組合作學習：我采用了小組合作學習的方式，讓學生在小組內(nèi)進行討論和實踐。這種方式不僅提高了學生的合作能力，還促進了學生之間的交流和互動，使他們在合作中共同進步。

3.個性化教學：我注重根據(jù)學生的個體差異進行教學，針對不同學生的技術(shù)水平和能力，給予個性化的指導和建議。這樣能夠更好地滿足學生的學習需求，提高他們的技術(shù)水平。

（二）存在主要問題

1.教學管理：在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)教學管理方面存在一些問題，如課堂紀律管理不夠嚴格，部分學生注意力不集中，影響了教學效果。

2.教學組織：在教學組織方面，我注意到部分學生對于投擲實心球的技術(shù)動作掌握不夠熟練，需要更多的時間進行練習和指導。

3.教學方法：我反思發(fā)現(xiàn)，有些教學方法可能不夠生動有趣，無法充分激發(fā)學生的學習興趣和積極性，需要改進教學方法，增加趣味性和互動性。

（三）改進措施

1.加強教學管理：為了提高教學效果，我計劃加強課堂紀律管理，嚴格要求學生的學習態(tài)度和行為規(guī)范。例如，通過設(shè)置明確的學習目標和紀律要求，引導學生專注聽講和參與練習。

2.優(yōu)化教學組織：針對學生技術(shù)動作掌握不夠熟練的問題，我計劃增加練習的時間和頻率，提供更多的機會讓學生進行投擲實心球的練習。同時，我可以分組進行指導，確保每個學生都能得到足夠的關(guān)注和指導。

3.豐富教學方法：為了激發(fā)學生的學習興趣，我計劃嘗試更多的教學方法，如引入游戲化教學、利用多媒體資源等。例如，通過設(shè)計一些投擲實心球的趣味游戲，讓學生在游戲中練習投擲動作，提高他們的技術(shù)水平。同時，我可以鼓勵學生參與教學，例如讓他們自己設(shè)計投擲動作的練習任務，增加他們的參與度和學習積極性。板書設(shè)計①投擲實心球基本概念：投擲實心球是一種田徑運動項目，要求運動員將實心球從頭頂上方投出，以達到盡可能遠的距離。

②技術(shù)要領(lǐng)：投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)包括握球、預備姿勢、用力順序和投擲角度。

③訓練方法：投擲實心球的訓練方法包括基礎(chǔ)練習、力量訓練和投擲技巧訓練。

④藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計采用生動形象的插圖和色彩搭配，如實心球、運動員投擲動作等，以增加藝術(shù)性和趣味性。同時，板書中的詞句采用簡潔明了的表達，便于學生理解和記憶。

⑤互動性：板書設(shè)計鼓勵學生參與，例如通過提問的方式引導學生思考和討論投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

⑥實用性：板書設(shè)計注重實用性，提供具體的訓練方法和技巧，幫助學生更好地掌握投擲實心球的技術(shù)。

⑦藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計采用生動形象的插圖和色彩搭配，如實心球、運動員投擲動作等，以增加藝術(shù)性和趣味性。同時，板書中的詞句采用簡潔明了的表達，便于學生理解和記憶。

⑧互動性：板書設(shè)計鼓勵學生參與，例如通過提問的方式引導學生思考和討論投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

⑨實用性：板書設(shè)計注重實用性，提供具體的訓練方法和技巧，幫助學生更好地掌握投擲實心球的技術(shù)。典型例題講解1.例題一：投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)

題目：請描述投擲實心球的正確技術(shù)要領(lǐng)。

答案：投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)包括握球、預備姿勢、用力順序和投擲角度。握球時，用手指和掌根緊握實心球，手掌貼在球的后部。預備姿勢時，雙腳與肩同寬，膝蓋微彎，身體稍微前傾。用力順序是先用腰腹力量帶動手臂，然后用手臂力量將實心球投出。投擲角度要控制好，使實心球在空中劃出一條拋物線，盡可能遠地落地。

2.例題二：投擲實心球的訓練方法

題目：請列舉三種投擲實心球的訓練方法。

答案：投擲實心球的訓練方法包括基礎(chǔ)練習、力量訓練和投擲技巧訓練?；A(chǔ)練習可以包括站立投擲、蹲踞投擲和坐姿投擲等。力量訓練可以包括舉重、深蹲和俯臥撐等。投擲技巧訓練可以包括改變投擲角度、調(diào)整用力順序和增加投擲距離等。

3.例題三：投擲實心球的戰(zhàn)術(shù)運用

題目：請簡述投擲實心球的戰(zhàn)術(shù)運用。

答案：投擲實心球的戰(zhàn)術(shù)運用包括選擇合適的投擲時機、調(diào)整投擲角度和力量控制。選擇合適的投擲時機可以在比賽中的關(guān)鍵時刻發(fā)揮關(guān)鍵作用，例如在對手投擲失敗后立即投擲，或者在對手投擲后立即進行防守。調(diào)整投擲角度可以增加投擲的準確性，而力量控制可以增加投擲的遠度。

4.例題四：投擲實心球的自我保護

題目：請簡述投擲實心球時應采取的自我保護措施。

答案：投擲實心球時應采取的自我保護措施包括保持適當?shù)耐稊S距離、穿戴適當?shù)姆雷o裝備和注意投擲姿勢。保持適當?shù)耐稊S距離可以避免實心球反彈造成的傷害，穿戴適當?shù)姆雷o裝備可以保護身體的重要部位，如頭部、頸部、手腕等，注意投擲姿勢可以減少運動損傷的風險。

5.例題五：投擲實心球的心理調(diào)適

題目：請簡述投擲實心球時應采取的心理調(diào)適措施。

答案：投擲實心球時應采取的心理調(diào)適措施包括保持冷靜、自信和專注。保持冷靜可以幫助運動員更好地控制情緒，避免因緊張而影響技術(shù)發(fā)揮。自信可以增強運動員的信心，提高比賽表現(xiàn)。專注可以幫助運動員集中注意力，專注于技術(shù)動作和比賽過程，提高投擲的準確性和遠度。課堂小結(jié)，當堂檢測1.課堂小結(jié)

本節(jié)課我們學習了投擲實心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓練方法以及戰(zhàn)術(shù)運用等。通過理論講解和實踐操作，學生對投擲實心球有了更深入的