關于健康的演講

關于健康的演講-推薦通用稿

篇一：有健康，才有快樂（健康演講稿）

有健康，才有快樂

尊敬的各位領導，各位評委：

大家好！

今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》！人的生命只

有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢？我認為是

健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命

的相對有限時空得以延續(xù)與拉長。

健康雖說不是一切，但失去健康你就會失去一切。如果說：

事業(yè)是大廈，健康就是基石！

事業(yè)是列車，健康就是發(fā)動機！

事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度！我們不能只

關注健康而荒廢事業(yè)，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!

我們的生命需要我們自己去呵護，我們的幸福需要我們自己去

追求，我們的健康需要我們自己去關注！

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹

立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康!

做到生命與事業(yè)并存，健康與財富同在！

有了健康作保障，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會擁有未來。

那么，什么是健康呢？健康的定義是什么？有人說：沒有病的

人就是健康的人，這樣籠統(tǒng)的回答沒有回答出健康人的實質(zhì)，也沒有

說明健康人的特性。國家衛(wèi)生部于2021年1月4日發(fā)布了《中國公

民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（試行）》。它是全世界第一份由政府頒布

的有關公民健康素養(yǎng)的官方公告。健康素養(yǎng)就是指一個人能夠獲取和

理解基本的健康信息和服務，并運用這些信息和服務做出正確的判斷

和決定的能力，以維持并促進自己的健康。世界衛(wèi)生組織提出：健康

不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應良好和道

德健康。

1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強、體重正常、

頭發(fā)光澤、牙齒完好等。還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡

不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱為"亞健康狀態(tài)"，

也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染

病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性，

睡眠良好等。

2.心理健康：為人處事積極樂觀，勇于承擔責任，關愛他人，

不抱怨社會。心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài),

包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂觀，意志堅強，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力

充沛，應變能力較強，能適應環(huán)境，能從容不迫地應付日常生活和工

作壓力，經(jīng)常保持充沛的精

力，樂于承擔責任,人際關系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，

能面向未來。

3.社會適應良好：有良好的社會適應能力。當今社會的三大特

征：速度、多變、危機。

對策：學習、改變、創(chuàng)業(yè)。

4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更

不能偷、搶、吸毒等。主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準則約束自

己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮

與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學依據(jù)的。巴西

著名醫(yī)學家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪污受賄的人易患癌癥、腦出血、

心臟病和精神過敏癥。品行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良,

心胸坦蕩，則會心理平衡，有助于身心健康。相反，有違于社會道德

準則，胡作非為，則會導致心情緊張、恐懼等不良心態(tài)，有損健康。

試看，一個食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康！據(jù)測

定，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)

的防御能力也會減弱，最終會在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折

磨下，或者早衰，或者早亡。

那么，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是健

康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，

才有快樂。

當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個個

運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動

養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一

切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們"比肚子"，

看你吃得好不好；后來，人們"比銀子"，你的錢有多少、你的房子

怎么樣、你的汽車是什么檔次；到現(xiàn)在，很多人"比身子"，崇尚健

康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四！人們的意識加強的，那

是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己

快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么

去面對事業(yè)，面對學業(yè)？又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢？可以

這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。

有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么？

我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容

面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強身體

鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是

浪費時間，而是在節(jié)約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是

一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧,

為了自己，也為了家人，為了社會。

我的演講完畢，謝謝大家！

篇二：健康的演講稿

朝霞映紅了我的臉頰，小鳥叫醒了我的夢想。我睜開眼睛，看

著眼前美好的一切，不由感嘆：

健康真好。

人們常說：健康是福！是啊，誰不希望擁有健康呢？在家里，

父母告訴我：怎樣過才是

真正的健康生活。在課堂上，老師告訴我:不良的行為有損我們

的健康。我們還知道：由于綜

合國力的落后，中國人背負了近百年"東亞病夫”的罵名?，F(xiàn)

在中國騰飛了，用自身的強大

迎來了中國奧運年，向全世界展示了她不可欺的健康風貌。同

學們，我們還要清楚地認識：

光有強健的身體是不夠的，還要有良好的心態(tài)，健全的人格才

行。我們不會忘記那個連殺幾

個大學同學的馬加爵，也不會忘記因一點小事而被摧殘的一個

個鮮活的生命吧。教訓是沉痛

的，生命對于每個人只有一次，尤其是正處于花季的我們，肩

負著父母的叮嚀，老師的期望,

祖國的重托，我們完全有義務好好地擁有健康，珍愛生命。縱

觀古今中外，凡是有作為的人，他們都擁有一顆坦然面對生活，積極

向上的心。大音

樂家貝多芬兩耳失聰，但他自強不息，終于成功鑄就了《生命

交響曲》，當雄渾激昂的樂聲沖

擊你的心扉時，我們有理由不為那蓬勃向上的勇氣而深深震撼

嗎？高位截肢的張海迪，在疾

病勉強仍鍥而不舍，譜寫了一曲人殘志堅的楷模之歌。一個個

動人的形象，一樁樁感人的事

跡，都在激勵著我們，擁有健康向上的心境，也是一種超脫的

美麗。為了能聽竹筍拔節(jié)的聲音，為了能看朝陽噴薄的情景，為了

能聞花兒綻放的清香。朋友，

請珍惜健康吧！生命的畫卷，需要它來濃妝淡抹。沒有了健康，

我們的生活就會黯然失色，

沒有了健康，我們怎能在人生的舞臺上盡情地演繹。我們堅信:

在黨的關懷下，在老師和親人的愛護中，在校園這方溫馨和諧的樂土

上，我們一定會快樂、健康地成長，因為，生命因健康而美麗！著

名的文學家托爾斯泰曾經(jīng)說過："世界上只有兩種人:一種是觀望者,

一種是行動者。

大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。"想要改變現(xiàn)

狀，就要改變自己;要改變自己。

就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。

一連串的失敗，也都是從錯誤

的觀念開始的。要適應社會，適應環(huán)境，適應變化，就要學會

改變自己。柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，

柏拉圖笑道，說："很簡單，山

若不過來，我就過去。"弟-子們一片嘩然。這一個世界上根本

就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過

去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境,那么我們就要改變自己。是

的，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西,

但是我們可以改

變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!人

生如水，人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有

這樣，才能克服

更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己

的缺點和不足，只是一味地埋

怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實

在是徒勞無益。雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我

們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。

1、斷箭

不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。春秋戰(zhàn)國時代，一位

父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。

又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其

中插著一只箭。父親鄭重對兒

子說："這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽

出來。"那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的

銅邊兒，再看露出的箭尾。一

眼便能認定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推

想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿

佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃.果然，配帶寶箭

的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁

不

住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的欲望驅(qū)趕著他

呼一聲就拔出寶箭，試圖看個

究竟。驟然間他驚呆了。一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。

我一直制著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支

柱的房子，轟然意志

坍塌了。

結果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。拂開蒙蒙的硝煙，父親

揀起那柄斷箭，沉重地碎一口道："不相信自己的意志，永遠也做

不成將軍。"

把勝敗寄托在一只寶箭上，多么愚蠢，而當一個人把生命的核

心與把柄交給別人，又多

么危險!比如把希望寄托在兒女身上把幸福寄托在丈夫身上;把

生活保障寄托在單位身

±??

溫馨提示：自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要

它百步穿楊，百發(fā)百中，

磨礪它，拯救它的都只能是自己。篇二：有健康，才有快樂（健康

演講稿）有健康，才有快樂尊敬的各位領導，各位評委：大家好！

今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》！人的生命只

有一次，在這僅有的一

次生命當中，什么才是最重要的呢？我認為是健康，生命是相

對的有限時空構成，而具有健

康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續(xù)與拉長。健康

雖說不是一切，但失去健康你就會失去一切。如果說：事業(yè)是大廈,

健康就是基石!事業(yè)是列車，健康就是發(fā)動機!事業(yè)代表生命的厚度，

健康就是代表生命的長度！我們不能只關注健康而荒廢事業(yè)，同

樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康！我們的生命需要我

們自己去呵護，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我

們自己去關注！

健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹

立健康的生活理念，培養(yǎng)

健康的生活方式，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康！做到生命與事業(yè)

并存，健康與財富同在！有了健康作保障，我們將如虎添翼！只有

擁有健康才會擁有未來。那么，什么是健康呢？健康的定義是什么？

有人說：沒有病的人就是健康的人，這樣籠

統(tǒng)的回答沒有回答出健康人的實質(zhì)，也沒有說明健康人的特性。

國家衛(wèi)生部于2021年1月4

日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（試行）》。它是

全世界第一份由政府頒布的

有關公民健康素養(yǎng)的官方公告。健康素養(yǎng)就是指一個人能夠獲

取和理解基本的健康信息和服

務，并運用這些信息和服務做出正確的判斷和決定的能力，以

維持并促進自己的健康。世界

衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心

理健康、社會適應良好和道德

健康。

1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強、體重正常、

頭發(fā)光澤、牙齒完好等。

還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡不好，在醫(yī)院又檢

查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱

為"亞健康狀態(tài)"，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體

能夠抵抗一般性感冒和傳染病，

體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈

性，睡眠良好等。

2.心理健康：為人處事積極樂觀，勇于承擔責任，關愛他人,

不抱怨社會。心理健康是

指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，

情緒穩(wěn)定樂觀，意志堅強，

行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應變能力較強，能適應環(huán)境，能從

容不迫地應付日常生活和工作

壓力，經(jīng)常保持充沛的精力，樂于承擔責任，人際關系協(xié)調(diào)，

心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。

3.社會適應良好：有良好的社會適應能力。當今社會的三大特

征：速度、多變、危機。對策：學習、改變、創(chuàng)業(yè)。

4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更

不能偷、搶、吸毒等。主

要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準則約束自己，并支配自己的

思想和行為，有辨別真與偽、

善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康

范疇是有科學依據(jù)的。巴西著

名醫(yī)學家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪污受賄的人易患癌癥、腦出

血、心臟病和精神過敏癥。品

行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦蕩，則會心

理平衡，有助于身心健康。相

反，有違于社會道德準則，胡作非為，則會導致心情緊張、恐

懼等不良心態(tài)，有損健康。試

看，一個食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康！

據(jù)測定，這類人很容易發(fā)生神

經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會減

弱，最終會在惡劣心態(tài)的重壓

和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。那么，只有

身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健

康的人

才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，才有快樂。當今

社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個個運動設施建

立了起來，看

看我們的身邊，一家家運動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的

社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，

那就是健康很重要。在過去，人們"比肚子"，看你吃得好不

好；后來，人們"比銀子"，你

的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次；到現(xiàn)在，

很多人"比身子"，崇尚健康

第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四！人們的意識加強的，

那是因為健康是競爭力，是

生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭

幸福，社會也幸福。如果沒有

了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學業(yè)？又拿什么去享受

辛辛苦苦賺來的金錢？可以這

樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。有健

康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么？我認為是心

態(tài)，要有好的

心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，

坦然處之。有了好的心態(tài)之后，

就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，

加入體育鍛煉，并不是浪費

時間，而是在節(jié)約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉

是一項利于我們身體，也利于

我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家

人，為了社會。我的演講完畢，謝謝大家！篇三：生命健康演講稿生

命健康演講稿

很榮幸今天可以在這里跟大家討論關于生命健康的一些知識。

1、問下大家，你們覺得自己的生活方式健康么（陳述下不健康

的生活方式）在現(xiàn)代社會里，有一個很有趣的現(xiàn)象：最熱愛生命的是

老年人，而最不珍惜、不重視自

身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的

老年人是全國各大城市的一大

景觀。而這個時候，大量的年輕人卻還在睡懶覺?，F(xiàn)在許多年

輕人生活雜亂無章，早上不吃

早飯，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜

不睡覺。

2、問大家這樣的方式會帶來怎樣的后果呢（陳述亞健康狀態(tài)及

其危害）你們聽說過亞健康這個名詞么？請朋友說說什么是亞健康

目前全國70%以上的人處于亞健康狀態(tài)。什么叫亞健康？其實亞健

康是一種狀態(tài)，50%

深層次的細胞嚴重缺乏營養(yǎng)，細胞饑餓。人的生老病死它都是

一個細胞不斷變化的過程，我

們二十多歲的時候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個

吃相，干就有個干相，我們覺

得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點年紀你會

發(fā)現(xiàn)這也不舒服，那也難受,

記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，

拉也不痛快了。為什么？因為

你的細胞都不干活了，你的細胞失去了健康，失去了飽滿，失

去了活力，出現(xiàn)在哪兒哪兒就

有問題。所以它是一種深層次的東西，我們?nèi)送沁@樣，當

你病灶剛剛產(chǎn)生的時候你是沒

有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧？當病灶剛剛產(chǎn)生的時

候你什么感覺都沒有，因為

你當時的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的

工作玩命的賺錢，但是并不是

因為你的精力不在這，你的注意力不在這你的病灶它就不發(fā)展

啊，你的病情它就不延伸呀，

有那么一天它已經(jīng)由病灶變成病變了，這時候壓力再大，注意

力再不集中你是不是也有感覺

了?是不是為時已晚。難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看

病吃藥住院？我們健康的人實

際上它也有部分細胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀

態(tài)，叫灰色區(qū)域，你如果不注

意保健往下滑一點就是病人，往上拉一點就是健康的人。

3、舉出活的長的名人例子大家都知道張學良將軍吧，你們知道

他活了多大么？101歲。在他的100歲壽辰的時候，

有很多人問他："少帥您怎么活這么久"？他回答很明確："不

是我活得久呀，而是他們活得

太短了"。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。大家

知道國際上標準壽命是多少啊，

壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25

歲，這么說，人的壽命應該是

100至175歲。為什么都沒有達到呢？因為我們天天處在不健

康、亞健康狀態(tài)。很多人都活

得很長，都是100多歲。他們能活，我們?yōu)槭裁床荒芑睢?/p>

4、引導提出解決方法其實能不能長壽，關鍵是你對健康持哪一

種態(tài)度。大家相信健康是可以保養(yǎng)的嗎?這個同

意嗎？國家保健局一再強調(diào)每個人都要重視自己的保健。事實

上，我們很多人很糊涂，對保

健一無所知

大家什么叫保?。勘＝【褪窃谀銚碛薪】档臅r候千方百計地保

住它！就拿鼓掌這件事來說，中醫(yī)和西醫(yī)都認為鼓掌對身體百益無

害，但就是有很多人就是不

鼓掌，這事為什么呢。其實人的手上有很多穴位，當你每鼓一

次掌，穴位受到了刺激，你的

壽命就會延長一秒鐘，起碼今天大家坐在這里的人，比那些沒

有來的人要多活幾分鐘，因為

今天鼓了很多次掌，大家說對不對！那怎樣可以提高我們的身

體素質(zhì)呢，三句話。第一句話：知識是前提。"人們大多不是死于疾

病，而是死于無知"。健康需要教育，健

康的知識早學早健康，早學早受益。第二句話：觀念是根本。

一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式的危害,

但為了享受，為了金錢，為了權力而不顧健康；第三句話：培養(yǎng)一

個良好的生活方式和行為是關鍵。養(yǎng)成一個好習慣不容易，改變一個

壞習慣更難。一定要培養(yǎng)一個良好的生活方式和行為。這三

句話中最關鍵的是哪句話??？為什么？因為它比較難踐行?？那具

體怎么付諸實際行動呢第一個要做的是平衡飲食，然后是有氧運動，

最后是心理狀態(tài)。下面我講第一個問題，平衡飲食。也許有人早就

認為保健有什么好聽的，還不是早起早

睡身體好。唐朝時可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，

很多事情都在變化。所謂平衡

飲食，有飲、食

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關于健康的英語演講稿

Hoablesandfruitandlesscandies.Stopeatingjunk

foodanddrinkingbeers.Lastbutnotleast,weshouldgoto

bedearlyandwakeupearly.Weshouldhaveenoughsleep,or

wewillgetsleepyinthedaytime.Ifwepaymoreattentionto

thetipsabove,wewillhavehealthierbody.Iwisheverybody

hasastrongandhealthybody.

我們都知道，健康對每個人來說都很重要。但是你知道該如何保

持健康嗎？這里有一些實用的建議。首先，我們應該做運動，如果有時

間的話。例如，我們可以在暑假的時候去游泳，或者晚飯后去散步。做

運動讓我們的身體更強壯更健康。第二,我們應該吃更多的蔬菜和水

果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我們應該早睡早起。如果

睡不夠，第二天就會很疲倦。如果我們都能按照以上的建議注意自己

的健康，我們的身體會更棒。我希望每個人都有個強壯和健康的身體。

關于安全健康的優(yōu)秀演講稿

篇一：

2021我安全我健康我快樂演講稿

我安全我健康我快樂演講稿是一篇以安全健康快樂為主題的演

講內(nèi)容，主要表達的安全伴隨我們一生，才能更好的工作，只有擁有

健康的體魄，才可以快樂相伴,下面是這篇我安全我健康我快樂演講

稿全文

我安全我健康我快樂演講稿一

各位來賓、朋友們：

大家好，我是非常榮幸能夠和大家一起參加今天的演講比賽，我

演講的題目是《安全幸福永相伴》。

在我們每個人的心中都有一個共同的愿望：期盼一生平安!生命

對我們來說，只有一次，我們要萬分珍惜。朋友們，我想問大家一個

問題，如果給你一個可以實現(xiàn)的愿望，請問你最需要什么?是金錢地

位，還是功名利祿?如果讓我來回答，我會毫不猶豫的說：我最需要

的是安全!今天，我們?yōu)槭裁茨軞g聚一堂，在這里共同品嘗生活的苦

與樂?為什么在陽光明媚的日子里，我們能與父母妻兒相伴，體驗家

的溫暖?為什么生產(chǎn)勞動時，汗流法背在生產(chǎn)車間，而隱患的魔爪卻

不敢招惹我們?毫無疑問，是安全。是安全締造了生活的歡暢，是安

全賜予了我們一生的幸福。但是，在我們現(xiàn)實生活中，卻有一些人不

珍惜自己的生命，讓一個個鮮活的生命燃到了盡頭!盡管，他們的死

慘不忍睹，卻死的很不值得，沒有人去贊許他們，沒有人歌頌他們，

更沒有人把他們作為學習的楷?；蛘呤枪ぷ鞯牡浞丁Ｈ藗儗λ麄兊乃?

只有聲無奈的嘆息。

有這樣一個真實的故事：在某個施工現(xiàn)場，某工人不遵守操作規(guī)

程，被一根千斤重的鋼筋砸在了頭顱。就這樣，原本第二天結婚的妹

妹，卻等來了哥哥的葬禮，妻子那哭腫的雙眼，再也挽不回丈夫的生

命和往日的幸福。而她身旁的不到五歲的孩子哭著喊著：媽媽，我的

爸爸呢，爸爸呢，我要爸爸，我要爸爸……那呼喊聲是那么凄涼，那

么悲哀，我們又是那么無助。這就是，在企業(yè)違章所帶來的嚴重后果;

這就是，在工作中不注意安全所付出的沉重的代價。

據(jù)不完全統(tǒng)計：在2021年我國共發(fā)生安全事故62萬多起，造

成經(jīng)濟損失十幾億元，死亡人數(shù)達11萬以上。相當于每天我國有

1700多起安全事故發(fā)生，死亡人數(shù)每天有300多人。在這里，我不

想用一些枯燥的數(shù)字來說明什么。只記得，當時我在報紙上看到這些

新聞時，我的眼淚禁不住就涌了出來。淋漓的鮮血給我們敲響了警鐘，

我想問一句：安全，你忽視了嗎?安全，你牢記了嗎?他們何其不幸,

有多少生命已經(jīng)無辜斷送，而我們又何其有幸，歷經(jīng)無數(shù)血淋淋的教

訓之后，我們的政府、社會對安全這兩個字的重視程度達到了前所未

有的高度?！吨腥A人民共和國安全生產(chǎn)法》的頒布充分體現(xiàn)了以人為

本的時代內(nèi)涵，體現(xiàn)了對生命這一基本人權的尊重。今年的安全月主

題綜合治理，保障平安就說明要以預防為主，實施綜合治理，才能有

效防范事故發(fā)生，只有把安全第一落到實處，才能保障平安，確保我

們一生的幸福。

安全生產(chǎn)百分百，要做到這一點不是一件容易的事，而我們公司

在這方面做出了不懈的

努力。高高興興上班來，平平安安回家去，這是我們公司對職工

最溫馨的祝福，也是我們每個人共同的心愿。我們結合公司實際制定

了一系列的規(guī)章制度，在班前、班后讓職工學習安全知識，時時刻刻

安全警鐘長鳴。我們在安全隱患處貼上醒目的溫馨提示，比如：小心

燙傷、嚴禁煙火、請注意你的腳下安全，等等。每次當我們一看見這

些提示時，馬上就提高了警惕。我們的安全工作在領導的重視下，在

員工自覺遵守中，自公司成立兩年多以來，沒有發(fā)生一起重大安全事

故。安全工作只有起點，沒有終點;水能載舟，亦能覆舟，我們將一

如既往的重視安全工作，牢固樹立時時想安全，事事抓安全的思想,

主動采取有效預防措施，確保職工安全生產(chǎn)。

生產(chǎn)戰(zhàn)線上的朋友們，我們的一邊是父母妻兒期盼的目光，一邊

是企業(yè)社會重于泰山的責任，生命的天平絲毫不能傾斜。鮮血換來的

規(guī)章制度，怎能一次次地再用鮮血來驗證?我們要看重每一次的勞動,

看重每一次的操作，把安全的種子種下去，用制度和規(guī)范去澆灌，那

平安之樹就會開花，接出幸福的果實。親愛的朋友們，安全幸福永相

伴，只有在安全的前提下，幸福才能和我們永相伴。讓我們都來關注

安全，關愛生命，綜合治理，保障平安。安全地工作，安全地做人,

共同構筑我們溫馨的家庭港灣，共同構筑我們生命的綠洲!因為大家

好才是真的好！

我的演講完了，謝謝大家！

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尊敬的領導，老師，下午好！今天我演講的題目是《我運動，我

快樂，我發(fā)展》。

美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是

有句話說，健康是一，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切

都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。健

康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己

的心態(tài)，運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。

只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。在運動中，我們體

驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們

經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，

我們闡述了團結的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚?/p>

苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以

體會到五味生活，七彩人生。運動傳遞健康，健康成就快樂！有時，

運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，

成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我

們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提

升自我的人生。

在學校體育上，我認為首先重點應該是如何培養(yǎng)學生正確的體育

觀，培養(yǎng)學生的體育興趣。我們的新課標指出"……將增進學生健康

貫穿于課程實施的全過程，確保?健康第一?思想落實到實處，使學生

健康成長。"這就要求體育教師以學生健康第一為指導，為培養(yǎng)學生

終生體育意識打基礎，讓學生能夠樹立終身運動的思想。其次是讓學

生了解體育運動的一些基本規(guī)則。我們都知道體育技能的養(yǎng)成,不是

一蹴而就的，需要日積月累，大量的重復身體練習，才能形成自身的

習慣固定正確動作。而我們的學生對于這一點認識不夠，往往三天打

魚兩天曬網(wǎng)。第三是體育教師在實際教學過程中善于學習，善于總結,

采用多種多樣的方式方法，去激發(fā)學生的運動興趣，并保持這種興奮

性，讓學生在愉悅的的心境下學習、提高自身能力。

興趣是最好的老師,讓學生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學生積極地

運動興趣，才能夠真正的以學生發(fā)展為中心，讓學生主動的動起來,

從而實現(xiàn)學生、學校、社會和國家的共贏。讓我們熱愛運動，健康身

心，快樂相伴。讓"我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生！

篇三：

尊敬的老師，親愛的同學們，今天我演講的題目是《我健康，我

快樂》。

美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。確實如此，不是

有句話說，健康是一，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等一切

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自

己的心態(tài)運動自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心。

才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。只有運動才會

健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們

的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在

運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；

在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨煉了堅強的意

志；在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼

的真諦?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運

動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運動傳遞健康，健康

成就快樂！有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，

鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們

是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個

方面鍛煉自己，提升自我的人生。

生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風帆，因為有帆，船才

會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風飄揚。讓我們熱愛運動，健康

身，快樂相伴。讓"我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生!

都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。

篇四：

劉：尊敬的老師，親愛的同學們，今天我們演講的題目是《我健

康，我快樂》。美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。張：

確實如此，不是有句話說，健康是一，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財

富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒有健康的身體，其他的一切都

無從談起。全：健康需要運動，運動