單腳交換跳繩（教案）-體育二年級下冊

單腳交換跳繩（教案）-體育二年級下冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）單腳交換跳繩（教案）-體育二年級下冊教學內容本節(jié)課為二年級下冊的體育課程，教學內容來自于人教版《體育課程標準》二年級下冊第10頁，主要教學內容為單腳交換跳繩。通過本節(jié)課的學習，學生能夠掌握單腳交換跳繩的基本技巧，提高身體協(xié)調性和靈活性。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過單腳交換跳繩的練習，提高學生的身體協(xié)調性和靈活性；在健康行為方面，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的習慣，增強學生的身體素質，提高他們的健康水平；在體育品德方面，培養(yǎng)學生團隊合作意識，使他們學會尊重對手，遵守比賽規(guī)則，勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)良好的體育道德風尚。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的重點是讓學生掌握單腳交換跳繩的基本技巧。具體包括：

-正確握繩：學生需要掌握正確的握繩方式，即用手掌根部握住繩子，手腕不要過度彎曲。

-單腳起跳：學生需要學會用單腳起跳，保持身體平衡，同時協(xié)調手臂和繩子的動作。

-交換跳繩：學生需要掌握在跳繩過程中，如何順利地將腳交換到繩子的另一側。

-節(jié)奏保持：學生需要保持跳繩的節(jié)奏均勻，避免過快或過慢。

2.教學難點

本節(jié)課的難點主要是幫助學生克服在單腳交換跳繩過程中遇到的問題。具體包括：

-協(xié)調性：學生在跳繩時，可能會出現(xiàn)身體協(xié)調性不佳的問題，如手腳不協(xié)調、身體搖晃等。教師可以通過分組練習，讓學生在同伴的幫助下逐步提高協(xié)調性。

-單腳起跳高度：學生可能無法保持合適的單腳起跳高度，影響跳繩的流暢性。教師可以引導學生練習一些提高腿部力量的練習，如跳繩前的熱身運動，幫助學生提高起跳高度。

-交換時機：學生在交換跳繩時，可能會掌握不好時機，導致跳繩中斷或搖擺不穩(wěn)定。教師可以通過分解動作教學，讓學生先練習單腳跳繩，再逐步引入交換動作，幫助學生掌握正確的交換時機。

-持續(xù)跳繩時間：學生可能無法保持較長時間的連續(xù)跳繩。教師可以設置一些小目標，鼓勵學生逐步增加跳繩時間，同時注意讓學生在練習中適當休息，避免過度疲勞。教學方法與策略1.教學方法

本節(jié)課將采用講授法、示范法、練習法和小組合作法等多種教學方法。講授法用于講解單腳交換跳繩的基本技巧和動作要領；示范法由教師或學生代表進行動作示范，以便學生更好地理解；練習法讓學生通過反復練習，鞏固所學技巧；小組合作法鼓勵學生互相交流、合作，共同完成練習任務。

2.教學活動

-教師先進行單腳交換跳繩的完整示范，讓學生對動作有直觀的認識。

-學生分組進行練習，每組選出一個負責人，負責組織本組的練習和交流。

-設置“跳繩接力”游戲，讓學生在游戲中運用單腳交換跳繩的技巧，增強實踐操作能力。

-組織學生進行小組比賽，鼓勵學生互相加油、互相學習，培養(yǎng)團隊精神。

3.教學媒體使用

-利用多媒體課件展示單腳交換跳繩的動作要領，讓學生更直觀地理解和學習。

-運用音響設備播放輕快的音樂，為學生創(chuàng)造輕松愉悅的學習氛圍，提高練習的積極性。教學過程1.課堂導入（5分鐘）

同學們，大家好！今天我們要學習一項新的體育技能——單腳交換跳繩。跳繩是一項很好的有氧運動，它能幫助我們提高身體協(xié)調性、靈活性和心肺功能。希望大家在今天的課程中，認真學習，積極練習，掌握單腳交換跳繩的技巧。

2.動作要領講解（10分鐘）

首先，我來給大家講解一下單腳交換跳繩的動作要領。請大家注意觀察我的示范動作。

（1）正確握繩：用手掌根部握住繩子，手腕不要過度彎曲。

（2）單腳起跳：用單腳起跳，保持身體平衡，同時協(xié)調手臂和繩子的動作。

（3）交換跳繩：在跳繩過程中，順利地將腳交換到繩子的另一側。

（4）節(jié)奏保持：保持跳繩的節(jié)奏均勻，避免過快或過慢。

3.學生分組練習（10分鐘）

現(xiàn)在，請大家按照指定的分組，開始練習單腳交換跳繩。每組選出一個負責人，負責組織本組的練習和交流。

（1）第一組，請按照正確的握繩方式，開始單腳起跳練習。

（2）第二組，請注意交換跳繩的時機，嘗試保持節(jié)奏均勻。

（3）第三組，請嘗試連續(xù)跳繩，注意體會身體協(xié)調性。

4.游戲環(huán)節(jié)：“跳繩接力”（10分鐘）

為了讓大家更好地運用所學技巧，我們來玩一個游戲——“跳繩接力”。游戲規(guī)則如下：

（1）每組派一名代表進行跳繩，跳完后將繩子傳給下一名隊員。

（2）隊員必須采用單腳交換跳繩的方式進行接力。

（3）比賽過程中，如果繩子脫落，需要在脫落點重新開始。

（4）比賽結束后，用時最短的組獲勝。

5.小組比賽（10分鐘）

現(xiàn)在，我們來進行小組比賽。請各組按照指定的順序，進行單腳交換跳繩比賽。比賽過程中，請大家注意安全，保持良好的競技狀態(tài)。

6.課堂總結（5分鐘）

同學們，今天的課程就要結束了。通過今天的練習，大家已經(jīng)掌握了單腳交換跳繩的基本技巧。希望大家能在課后繼續(xù)練習，提高自己的跳繩水平。同時，也要注意保持良好的身體素質，積極參加體育鍛煉，為自己的健康加油！

7.課后作業(yè)

請大家課后練習單腳交換跳繩，每天至少練習10分鐘。下周我們將進行跳繩比賽，希望大家能取得好成績。學生學習效果1.技能掌握：學生們掌握了單腳交換跳繩的基本技巧和動作要領，能夠熟練地進行單腳起跳、交換跳繩和保持節(jié)奏均勻。

2.身體協(xié)調性：通過練習，學生的身體協(xié)調性得到了提高。他們在跳繩過程中能夠更好地控制身體平衡，手腳協(xié)調一致。

3.靈活性提升：學生們在跳繩過程中，展現(xiàn)了更高的身體靈活性。他們能夠順利地進行單腳交換，靈活地適應繩子的節(jié)奏。

4.團隊合作：在“跳繩接力”游戲和小組比賽中，學生們展現(xiàn)了良好的團隊合作精神。他們互相鼓勵、互相學習，共同完成比賽任務。

5.積極參與：學生們在課堂上積極參與練習和游戲，展示了對體育運動的熱愛和參與的熱情。他們對跳繩運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，并在課后主動進行練習。

6.身心健康：通過跳繩運動的練習，學生們增強了心肺功能，提高了身體素質。同時，跳繩運動也帶給他們愉悅的心情，促進了身心健康的發(fā)展。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學生在課堂上的表現(xiàn)，包括他們的參與度、積極性、紀律性等。評價學生是否能夠認真聽講、按指令行動，以及是否能夠與同伴友好相處。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，評價學生們的合作程度，以及他們對于單腳交換跳繩技巧的理解和掌握程度。觀察學生們在討論中的參與情況，以及他們能否提出有價值的觀點和建議。

3.隨堂測試：進行一次隨堂測試，以評估學生對于單腳交換跳繩技巧的掌握情況。測試可以包括跳繩的連續(xù)性、交換的流暢性、節(jié)奏的穩(wěn)定性等。根據(jù)學生的表現(xiàn)給出具體評分或評價。

4.學生自我評價：鼓勵學生進行自我評價，讓學生反思自己在課堂上的學習情況和進步。評價可以包括對跳繩技巧的掌握程度、身體協(xié)調性的提升、合作能力的增強等方面。

5.教師評價與反饋：針對每個學生的表現(xiàn)，教師給出具體的評價和反饋。評價可以包括對學生的跳繩技巧、課堂參與度、團隊合作能力等方面的評價。同時，教師也可以給予學生鼓勵和建議，幫助他們進一步提高。內容邏輯關系①正確握繩：用手掌根部握住繩子，手腕不要過度彎曲。

②單腳起跳：用單腳起跳，保持身體平衡，同時協(xié)調手臂和繩子的動作。

③交換跳繩：在跳繩過程中，順利地將腳交換到繩子的另一側。

④節(jié)奏保持：保持跳繩的節(jié)奏均勻，避免過快或過慢。

2.跳繩接力游戲規(guī)則

①每組派一名代表進行跳繩，跳完后將繩子傳給下一名隊員。

②隊員必須采用單腳交換跳繩的方式進行接力。

③如果繩子脫落，需要在脫落點重新開始。

④比賽結束后，用時最短的組獲勝。

3.小組比賽規(guī)則

①各組按照指定的順序，進行單腳交換跳繩比賽。

②比賽過程中，注意安全，保持良好的競技狀態(tài)。

③比賽結束后，評選出獲勝小組。

4.課后作業(yè)

①練習單腳交換跳繩，每天至少練習10分鐘。

②下周進行跳繩比賽，希望大家能取得好成績。

板書設計：

1.單腳交換跳繩動作要領

-正確握繩

-單