健康知識(shí)問(wèn)卷答案

安康學(xué)問(wèn)問(wèn)卷〔答案〕一、

單項(xiàng)選擇題：1、酒對(duì)人體損害最嚴(yán)峻的器官是

〔B〕A、心、脾

B、肝、胃

C、腎、膀恍2、我國(guó)由衛(wèi)生部，國(guó)家教委等九個(gè)部委結(jié)合發(fā)起的“全國(guó)愛牙日〞是

(C)A、3月12日

B、6月6日

C、9月20日3、世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性非傳染性疾病，這三種疾病是

〔A〕A、心血管病、癌癥、齲齒

B、高血壓、糖尿病、牙周疾病C、癌癥、冠心病、貧血4、氟化物有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)?/p>

(A)A、氟能增加牙齒的構(gòu)造

B、氟能調(diào)整口腔里的酸堿度C、氟能去除口腔里的細(xì)菌5、吃甜食最正確的時(shí)間是

(B)A、兩餐之間

B、與正餐同時(shí)

C、晚上睡覺前6、能有效去除牙菌斑的方法是

(B)A、運(yùn)用漱口液含漱

B、刷牙

C、嚼口香糖7、以下刷牙方法錯(cuò)誤的選項(xiàng)是

(C)A、牙齦處的程度震顫與牙面的豎刷相結(jié)合

B、豎刷法

C、橫刷法8、對(duì)發(fā)育中的學(xué)生來(lái)說(shuō)一日三餐中最重要的是

(A)A、吃好早餐

B、吃好中餐

C、吃好晚餐9、有益的生活方式包括

(C)A、少吸煙、少飲酒、勤熬煉、合理膳食B、少吸煙、多飲酒、勤熬煉、合理膳食C、不吸煙、少飲酒、勤熬煉、合理膳食

10、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量為

(B)A、3-5克

B、5-10克

C、10-20克

D、20-30克11、吃動(dòng)物脂肪過(guò)多最大危害是

A、A、簡(jiǎn)潔導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化

B、簡(jiǎn)潔發(fā)胖影響體形美觀

C、簡(jiǎn)潔出汗，體力受影響12、牛奶能供應(yīng)人體所需的

(C)A、鎂

B、鉀

C、鈣13、乙型肝炎的傳播途徑與以下最相像的病是

(C)A、乙型腦炎

B、傷寒

C、艾滋病14、能傳播乙肝者(傳染源)是

(B)A、患丙肝的人

B、身體內(nèi)有乙肝病毒的人

C、乙肝外表抗體陽(yáng)性的人15、甲型肝炎傳播途徑是

(B)A、與甲肝患者共用針具

B、通過(guò)糞-口途徑

C、輸血

16、肺結(jié)核的傳播途徑主要是

(C)A、通過(guò)消化道傳播

B、通過(guò)血液傳播

C、通過(guò)空氣傳播17、艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為

〔C〕A、先天性免疫綜合征

B、感染性免疫缺陷綜合征

C、獲得性免疫缺陷綜合征18、艾滋病是由以下哪種病毒引起的

〔C〕A、1型人類嗜淋巴細(xì)胞病毒

B、乳頭狀瘤病毒

C、人類免疫缺陷病毒19、“世界艾滋病日〞為每的

〔C〕A、4月l日

B、9月1日

C、l2月1日20、艾滋病的三種傳播途徑是

(A)A、血液傳播，性傳播與母嬰傳播

B、性傳播，消化道與血液傳播C、母嬰傳播，血液傳播與呼吸道傳播21、在你急需理解有關(guān)艾滋病的正確學(xué)問(wèn)時(shí)，最便利可*的方法是

〔C〕A、向旁人詢問(wèn)

B、從報(bào)刊上找答案

C、打艾滋病熱線22、安康四大基石中對(duì)煙酒是怎樣要求的？?！睟〕A、戒煙戒酒

B、戒煙限酒23、“世界無(wú)煙日〞是每的:

(C)A、7月31日

B、9月31日

C、5月31日24、吸煙與以下癌癥有關(guān)系

(E)A、肺癌

B、口腔癌

C、喉癌

D、胃癌

E、以上都對(duì)25、煙草煙霧中導(dǎo)致心腦血管疾病的有毒化合物是

(A)A、煙焦油與一氧化碳

B、尼古丁與一氧化碳26、常常在充溢香煙的煙霧中不吸煙者吸入煙霧稱

(C)A、主動(dòng)吸煙

B、間或吸煙

C、被動(dòng)吸煙27、在我國(guó)死亡率最高的前三位疾病均與吸煙有關(guān)，這三種疾病是

(B)A、心腦血管疾病、癌癥、傳染病B、呼吸系統(tǒng)病、癌癥、心腦血管病C、癌癥、心腦血管疾病、地方病28、最好的保健是

(B)A、依*醫(yī)生

B、自我保健

C、多依*親屬29、假設(shè)你心里有苦悶與苦惱的事，最好的解決方法是:

(C)A、憋在心里

B、大發(fā)脾氣

C、與親友交談30、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是

〔C〕A、沒(méi)有剛好打預(yù)防針

B、沒(méi)有常常吃保健藥品

C、不良生活方式31、安康教化的核心是

〔C〕A、進(jìn)步人民學(xué)問(wèn)程度

B、進(jìn)步生活質(zhì)量

C、變更人們的行為與生活方式32、安康的四大基石是

〔B〕A、豐富養(yǎng)分，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理養(yǎng)分，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C、養(yǎng)分適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡33、冠心病最主要的緊急因素是

(A)A、高血壓、高脂血癥、吸煙

B、肥胖、缺少體力活動(dòng)、喝酒

C、缺少體力活動(dòng)、生活節(jié)奏快、喝酒34、肉類含脂肪最低的是

〔C〕A、豬肉

B、牛、羊肉

C、雞肉35、1993世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人正常血壓是

〔A〕A、收縮壓＜140毫米汞柱，舒張壓＜90毫米汞柱B、收縮壓＜130毫米汞柱，舒張壓＜80毫米汞柱C、收縮壓＜160毫米汞柱，舒張壓＜95毫米汞柱36、中風(fēng)最主要的緊急因素是

〔C〕A、腦力勞動(dòng)多

B、膽固醇高

C、高血壓37、高血壓最嚴(yán)峻的并發(fā)癥是

〔B〕A、膀胱癌、乳腺癌

B、腦中風(fēng)、冠心病

C、痛風(fēng)、肺心病38、典型糖尿病的主要病癥是

〔A〕A、多飲、多尿、多食、消瘦

B、多尿、多飲、少食、消瘦C、多食、多飲、多尿、肥胖39、能增加心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)是

〔B〕A、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

B、有氧運(yùn)動(dòng)

C、靜力運(yùn)動(dòng)40、心腦血管患者最平安的運(yùn)動(dòng)方式是

〔C〕A、跑步

B、慢騎車

C、步行二、

多項(xiàng)選擇題：1、過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致哪些危害

(ABCDEF)A、酒精中毒

B、損傷肝臟

C、胃炎

D、胰腺炎E、孕婦飲酒，影響胎兒發(fā)育

F、發(fā)生意外事故等2、合理飲食應(yīng)留意

(ABCDEF)A、吃好早餐

B、合理支配一日三餐

C、每天吃簇新蔬菜、水果D、每天吃含蛋白質(zhì)豐富的奶類、豆制品及瘦肉

E、少吃鹽

F、留意飲食衛(wèi)生等3、煙草中含有的主要有害成分是

(ABCD)A、尼古丁B、煙焦油

C、一氧化碳

D、致癌物質(zhì)等4、吸煙會(huì)導(dǎo)致多種疾病，請(qǐng)選擇認(rèn)為有害的疾病

(ABCDEFGH)A、肺癌

B、氣管炎

C、肺氣腫

D、高血壓

E、冠心病

F、胃潰瘍

G、腦溢血

H、流產(chǎn)

I、大腦炎

J、肺結(jié)核5、吸煙不僅危害安康，還有其他的害處，你能列舉幾條嗎

(ABC)A、簡(jiǎn)潔引起火災(zāi)

B、奢侈錢財(cái)

C、吸煙有時(shí)還會(huì)影響家庭與睦6、公共場(chǎng)所制止吸煙的規(guī)定確定制止吸煙的場(chǎng)所是:

(ABCDE)A、會(huì)議室

B、商店

C、體育館

D、影劇院

E、中、小學(xué)校7、假設(shè)你身邊的人突然發(fā)生心臟病，應(yīng)如何搶救

(ABC)

A、立即讓病人躺下

B、找出病人身上可能帶有的急救藥品

C、盡快給急救中心打，快速送醫(yī)院搶救

D、立即送病人去醫(yī)院8、哪些因素與高血壓有關(guān)？(ABCDE)

A、遺傳因素

B、體重因素

C、養(yǎng)分因素

D、吸煙

E、精神因素與心理因素三、

問(wèn)答題：1、完好的安康概念是什么？

答：軀體安康、心理安康、良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力。2、腦力勞動(dòng)者對(duì)膳食中的碳水化合物有何特別的要求？

答：腦力勞動(dòng)者對(duì)氧缺乏最敏感，應(yīng)剛好供應(yīng)糖，即膳食中的碳水化合物。應(yīng)考慮多項(xiàng)選擇用單糖類豐富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圓等。3、運(yùn)動(dòng)有什么好處？答：它能增加心臟與肺的功能

能降低高血壓，心臟病、糖尿病發(fā)病的時(shí)機(jī)能消耗脂肪、保持安康體重運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)靈敏；能防止骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)可全面進(jìn)步機(jī)體機(jī)能，延緩器官老化增加心臟血管、神經(jīng)、消化、肌肉、骨骼等系統(tǒng)功能，到達(dá)延益壽的目的改善心理狀態(tài)4、

什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的養(yǎng)分素的量滿意人體正常的消費(fèi)、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種養(yǎng)分的比例合理。5、安康的十大標(biāo)準(zhǔn)是什么？答：1〕精力充分，面對(duì)日常生活與繁重工作冷靜不迫，且不感過(guò)分驚惶與乏累。