健康知識(shí)競(jìng)賽試題

健康學(xué)問(wèn)競(jìng)賽試題1、蔬菜中含有的()能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A維生素B纖維素C微量元素2、為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（）。A食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B削減運(yùn)動(dòng)，增加睡眠C多吃零食以補(bǔ)充維生素3、是乙腦的主要發(fā)病人群？（）。A嬰兒B少兒童C幼兒D成人4、“洗凈手.喝開(kāi)水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾??？（）A愛(ài)滋病B痢疾5、禽流感的主要傳播途徑是？（）A親密接觸傳播B空氣飛沫傳播C糞-飲水-口傳播6、吃水果的最佳時(shí)間是？（）A飯前B飯后C兩餐之間7、流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（）A夏秋季B秋冬季C冬春季D春夏季8、世界艾滋病日是每的何月何日()A6月1日B8月1日C12月1日D11月1日9、合理養(yǎng)分是指膳食中所含的養(yǎng)分素種類齊全，數(shù)量足夠，比例適當(dāng)，并與身體的須要保持平衡。下列做法中不符合合理養(yǎng)分原則的是？（）A食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃簇新蔬菜水果B適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪10、菠菜養(yǎng)分豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的汲取，所以菠菜的正確吃法是（）A烹飪之前先用開(kāi)水焯一下B干脆烹飪11、甲型H1N1流感主要通過(guò)什么途徑傳播？（）A呼吸道(咳嗽、打噴嚏)B食用豬肉C握手12、下列哪類食品是鈣的最佳來(lái)源？（）A瘦肉B牛奶C海產(chǎn)品13、連續(xù)看電視最好不要超過(guò)（）。A1小時(shí)B2小時(shí)C3小時(shí)14、為預(yù)防近視，下列措施中（）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)B(niǎo)不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū)C連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)15、何種開(kāi)水對(duì)健康有益？（）A反復(fù)燒開(kāi)的水B擱置三天以上的開(kāi)水C自然冷卻到20℃—2516、發(fā)覺(jué)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門(mén)報(bào)告：（）A急救中心（120）B當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門(mén)C當(dāng)?shù)厝嗣裾瓺當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防限制機(jī)構(gòu)17、預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到（）。A與人絕交B勤洗手C拒食豬肉18、世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病，這三種病是（

）A心血管病，癌癥，齲齒

B高血壓，糖尿病，牙周疾病

C癌癥，冠心病，貧血19、保持家庭居室空氣清爽的最好方法是（

）A開(kāi)窗通風(fēng)

B常常運(yùn)用消毒劑拖地

C冬季運(yùn)用加濕器20、什么齡階段起要防身體變矮（）A30歲以上B40歲以上C50歲以上D60歲以上E70歲以上21、為維持口腔環(huán)境，牙膏最好長(zhǎng)期運(yùn)用一種，對(duì)嗎？（

）A對(duì)

B

不對(duì)22、保持口腔衛(wèi)生每天必需刷（

）次牙。A1次

B5次

C2次23、居室裝修最主要的污染物是（

）A甲醛

B氡

C二氧化碳24、聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)馬上（）。A打開(kāi)門(mén)窗，關(guān)掉煤氣閥門(mén)B開(kāi)燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位置C打開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，抽走煤氣25、預(yù)防糖尿病足不正確的方法是？()A熱水泡腳B限制血糖C每天足部檢查，皮膚涂潤(rùn)膚霜D禁赤足，防燙傷，定期修指甲26、夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應(yīng)（）。A用冷水沖洗降溫B先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡C喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D.將空調(diào)開(kāi)到最大吹風(fēng)27、對(duì)出現(xiàn)中暑癥狀的人員，可（）緩解癥狀。A用熱毛巾敷臉B用冷毛巾敷臉C喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料D.喂服咖啡、紅茶等熱飲28、父母在哪一組齡以前患心肌梗死可稱為冠心病家族史（）A男女均為70歲以前B男60歲，女70歲以前C男55歲，女65歲以前D男60歲，女65歲以前29、醫(yī)療急救是（）。A110B119C120D12230、被困電梯內(nèi)，應(yīng)（）。A馬上扒門(mén)爬出B點(diǎn)火報(bào)警C保持冷靜，馬上用電梯內(nèi)警鈴、對(duì)講機(jī)或與有關(guān)人員聯(lián)系，等待外部救援D煩躁地上下跳動(dòng)31、對(duì)骨骼發(fā)育沒(méi)有影響的維生素是（）A維生素AB維生素BC維生素CD維生素DE維生素E32、被狗、貓等動(dòng)物咬（抓）傷后，應(yīng)馬上到醫(yī)療門(mén)診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時(shí)間是被咬（抓）傷后的（）小時(shí)內(nèi)。A6B12C24D4833、吃飯什么時(shí)候喝湯比較科學(xué)？（）

A飯前

B飯后34、注射青霉素之前總要進(jìn)行“皮試”是因?yàn)椋ǎ?/p>

A青霉素?fù)?dān)心全

B必需分兩次注射

C防止青霉素過(guò)敏

D能一次注射全部劑量35、外出回家，應(yīng)當(dāng)（）A馬上洗手B吃東西時(shí)再洗手C手臟才洗手D不用洗手36、現(xiàn)在提倡低鹽飲食，因?yàn)榈望}飲食有利于預(yù)防高血壓，一般每人每天食鹽不應(yīng)超過(guò)多少為好？()A4克B6克C8克D10克37、假如不吃早餐，血液里缺少（），大腦功能就會(huì)受到影響。A葡萄糖B維生素C脂肪D微量元素38、讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿態(tài)要正確，眼睛與書(shū)本的最佳距離。（）A43厘米B33厘米C23厘米D13厘米39、腸道傳染病是由于（）引起的。A吃了不清潔的食物B遺傳C別人與你接觸傳染D吃得太多40、以下哪些是腸道傳染病？（）A甲肝、霍亂、脊髓灰質(zhì)炎C菌痢、傷寒、乙腦B流腦、麻疹、腮腺炎D甲肝霍亂肺結(jié)核41、健康的四大基石是什么？（）A豐富養(yǎng)分，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B合理養(yǎng)分，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C養(yǎng)分適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡42、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。A眼比屏幕稍高一些B屏幕比眼稍高一些C兩者等高43、保持充分的睡眠、養(yǎng)分與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。A8小時(shí)B9小時(shí)C10小時(shí)44、目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)峻、被認(rèn)為是“毒品之王”的毒品是（）。A鴉片B海洛因C搖頭丸D嗎啡45、下列不是艾滋病的傳播途徑的是：（）A血液傳播B呼吸道傳播C性傳播D母嬰傳播46、肺結(jié)核病主要是通過(guò)什么途徑傳播的？（）A呼吸道B血液C消化道D母嬰傳播47、運(yùn)用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（）A鋁鍋B不銹鋼鍋C鐵鍋48、下列哪種方法是預(yù)防乙型肝炎最有效的手段？（）A接種乙肝疫苗B服用藥物C隔離病人D勤洗手49、撫養(yǎng)嬰兒最好的食物是()A牛奶B母乳C滋補(bǔ)品50、下列哪種食品可以養(yǎng)分眼睛（）。A胡蘿卜B大蒜頭C洋蔥51、假如眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A揉眼睛B輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)52、常常大量飲酒簡(jiǎn)潔得什么??？（C）A甲型肝炎B乙型肝炎C肝硬化D氣管炎53、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種（）A煮沸、漂白粉B紫外線C用水沖洗54、香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中，可分別出許多有害成份，其中()會(huì)讓人成癮。A尼古丁B硫化氫C二氧化硫D煙焦油55、肺結(jié)核病的典型癥狀是（）。A咳嗽、咳痰3周以上或咯血。C咳嗽、高燒或頭疼。B咳嗽、咽疼或流鼻涕。D咳嗽、腹瀉56、殺滅在體外艾滋病病毒的方法中，下面哪條是對(duì)的？（）A不運(yùn)用消毒劑，即可自然滅亡C能夠在外界生存較長(zhǎng)時(shí)間，須要用強(qiáng)力消毒劑殺滅；B很脆弱，日常運(yùn)用的消毒劑即可殺滅；D生命力很強(qiáng)，一般消毒藥物無(wú)法殺滅57、預(yù)防高血壓要做到（）。A限制飲食、防止肥胖C少吃蔬菜B多吃肉D食用鐵強(qiáng)化醬油58、低鹽飲食有利于預(yù)防什么疾病？（）A乙型肝炎B糖尿病C高血壓D貧血59、下列說(shuō)法中，正確的是（）。A睡眠要有規(guī)律，正常人的睡姿應(yīng)取左側(cè)臥位。C人體缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血。B猛烈活動(dòng)后口干舌燥時(shí)，只要大量飲用白開(kāi)水就可以了。D人體缺鈣會(huì)引起貧血60、預(yù)防非典型肺炎主要措施是（）。A室內(nèi)通風(fēng)C多吃養(yǎng)分品B測(cè)量體溫D勤洗澡61、預(yù)防接種是為了（）。A預(yù)防癌癥C治療疾病B預(yù)防多種傳染病D加強(qiáng)養(yǎng)分62、為了愛(ài)護(hù)視力，教室第一排課/桌的前緣到黑板的距離要求達(dá)（）米以上。A1米B1.5米C2米D2.5米63、預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)潔、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（）A堅(jiān)持食用碘鹽B堅(jiān)持吃鈣片C留意飲食衛(wèi)生D熬煉身體64、以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（）A定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C不吃腌制、熏制、油煎的食物65、當(dāng)你心情不好或遇到自己難以解決的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)當(dāng)怎么做？（）A不上課，大快朵頤出去玩。C一個(gè)人靜默忍受，生悶氣。B蒙頭睡覺(jué)，不吃飯。D去和老師、父母、同學(xué)說(shuō)，懇求扶植。66、夏季在烈日下工作或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大出汗多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。A糖水B糖醋水C鹽開(kāi)水D白開(kāi)水67、吃甜食最佳的時(shí)間是（

）A兩餐之間

B和正餐同時(shí)

C晚上睡覺(jué)前68、以下哪種食物富含微量元素碘？（）A蘋(píng)果B巧克力C海帶D胡蘿卜69、流感流行的季節(jié)，你應(yīng)當(dāng)（）。A少去公共場(chǎng)所，熬煉身體，提高反抗力C外出戴好口罩，在家時(shí)關(guān)好門(mén)窗B自己吃感冒藥預(yù)防D不理不睬70、看電視的衛(wèi)生要求正確的是（）。A連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻B觀看者離電視屏幕1米以上C室內(nèi)開(kāi)一盞3－8瓦的小燈，避開(kāi)眼睛疲憊71、老人每天至少在戶外活動(dòng)幾小時(shí)是有益的（）A半小時(shí)B1小時(shí)C1個(gè)半小時(shí)D2小時(shí)E3小時(shí)72、燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以削減碘的損失？（）A燒菜前用碘鹽爆鍋C燒菜加水后B燒菜加水前D菜將出鍋時(shí)73、碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（）。A甲狀腺腫大B心率不齊C頭暈D皮膚過(guò)敏74、世界無(wú)煙日是每的（）A4月27日B5月31日C6月5日75、哪種維生素可以促進(jìn)鈣的汲??？（）A維生素DB維生素AC維生素C76、毒品進(jìn)入人體后主要作用于人的（），產(chǎn)生毒作用。A消化系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C神經(jīng)系統(tǒng)D內(nèi)分泌系統(tǒng)77、長(zhǎng)期吸煙簡(jiǎn)潔引起什么疾病()A結(jié)核病B支氣管炎C矽肺D肺水腫78、隨地吐痰簡(jiǎn)潔傳播下列哪種疾?。ǎ〢傳染性肝炎B腎炎C肺結(jié)核79、下列哪個(gè)標(biāo)識(shí)代表著預(yù)防限制艾滋病、關(guān)愛(ài)艾滋病患者的含義（）A紅絲帶C中國(guó)學(xué)生奶標(biāo)識(shí)B聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織標(biāo)識(shí)D食品質(zhì)量平安標(biāo)識(shí)80、預(yù)防高血壓專家建議每天吃鹽為（）A1~15克B5~10克C10~20克81、夏季居室內(nèi)最相宜的溫度是（）A16℃~18℃B24℃~26℃82、夜盲癥主要由于體內(nèi)缺乏（）。A維生素DB維生素CC維生素AD維生素B83、常常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（）有關(guān)。A維生素DB維生素CC維生素BD維生素A84、學(xué)習(xí)實(shí)力差留意力不集中，可能與（）缺乏有關(guān)。A銅B鐵C鋅D碘85、下列健康學(xué)問(wèn)表述錯(cuò)誤的是（）A蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的養(yǎng)分素之一B油炸食物養(yǎng)分豐富宜多食用C肥胖癥與成人糖尿病、高血壓有關(guān)。D六大養(yǎng)分素是：水、礦物質(zhì)、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)六種養(yǎng)分素。86、煮沸（）分鐘能殺滅一般致病菌。A10-20分鐘B15-20分鐘C10-15分鐘87、青少近視眼好發(fā)對(duì)象，錯(cuò)誤的說(shuō)法是（）。A有近視家族史者C學(xué)習(xí)用功成果優(yōu)秀者B用眼衛(wèi)生習(xí)慣不良者D所處學(xué)習(xí)環(huán)境采光不良者88、發(fā)生齲齒的主要緣由是（）。A口腔不潔有細(xì)菌存在B愛(ài)吃甜食C偏食養(yǎng)分不良D牙發(fā)育畸形89、自然界中，有“才智元素”之稱的是（）。A鐵B碘C鈣D鋅90、健康的概念（）。Ａ不生?。虏惶撊酰貌蛔≡海纳眢w的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)實(shí)力91、食用大量冰冷飲料，造成胃酸削減會(huì)影響（）。A鐵的汲取B脂肪汲取C蛋白質(zhì)汲取92、為了提高蛋白質(zhì)的養(yǎng)分價(jià)值，應(yīng)當(dāng)常常把（）混合食用。A肉類、蔬菜類B植物蛋白、動(dòng)物蛋白C奶類、豆類D糧谷類、豆類93、一般來(lái)說(shuō)，()中的蛋白質(zhì)含量比較低。A蔬菜、水果B奶類C魚(yú)、肉94、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（）A佝僂病B壞血病C貧血病95、陽(yáng)光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成維生素D，促使人體對(duì)鈣的汲取，預(yù)防軟骨病。A紅外線B紫外線96、牙刷應(yīng)當(dāng)多長(zhǎng)時(shí)間換一次？（）A3個(gè)月B半C一97、維生素C最主要的食物來(lái)源是（）。A蔬菜.水果B動(dòng)物肝臟C魚(yú)類98、一日三餐的合理熱量配比為（）。A30％，40％，30％B30％，30％，40％C20％，40％，40％99、我國(guó)養(yǎng)分學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（）。A食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C粗細(xì)要搭配、食物要多樣100