氧樂學校社區(qū)服務項目策劃書

氧·樂——學校社區(qū)服務項目策劃書一、背景：

為創(chuàng)造平安、健康、陽光的校園，為了豐富學生的校園生活的一種方式，讓學生在緊張的學習之余得以放松，以切實提高青少年健康素質(zhì)。決定舉辦以倡導文明生活、提升健康為宗旨的【氧·樂】學校社區(qū)服務項目活動?！狙酢贰渴侵阁w驗健康呼吸中的快樂。

二、前期工作

(一)我校學生的調(diào)查

由于晨跑的時間定于早上6：45至7：15之間，相對來說比較早。因此，許多學生內(nèi)心都產(chǎn)生不滿，但又由于晨跑是學校建立以來的慣例，為此同學們也很清楚取消晨跑是不可能的。經(jīng)過我小組的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校學生的32%是認為晨跑屬于形式主義，實質(zhì)學生得不到什么真正的鍛煉，但也有37%的學生覺得晨跑的卻是一種鍛煉，“一日之際在于晨”，就算是在操場上走一圈也是好的；同時，也有28%的同學認為晨跑是一種磨練意志的習慣，特別是在寒冷的冬天；另外3%的同學保持意見。

(三)對教師的訪問：

學院的老師雖然還是秉持自己的意見，覺得晨跑還是有必要堅持的，畢竟可以減少早上上課的遲到率以及讓學生保持吃早飯的習慣，而且教育部也倡導“每天鍛煉一小時”。但是，在訪問中，我們發(fā)現(xiàn)，對于晨跑，老師也不抱有支持的態(tài)度，如果有一個既可以解決早起不遲到，又可以讓同學們有鍛煉的效果，可以適當取消晨跑。

三、問題及需要分析：

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)學生們偏重于談論晨跑的問題，而忽視了對鍛煉的意識，他們都認為早鍛煉無所謂，對自己的身體健康都不在意。他們要做的事情太多，無暇顧及健康問題，為了學習、工作、打工、娛樂。

學校的晨跑其實一直不太受到廣大學生的歡迎。究其原因其一，“任務式”的鍛煉令人感到機動；其二，早晨學生都有賴床習慣，春冬兩季表現(xiàn)更為明顯；其三，是學生會對學校如此重視晨跑頗感莫名，為何晨跑與畢業(yè)會直接掛鉤。

其實校方成立晨跑這個項目自有其臺面上道理所在，但是校方也許沒有想到的是體驗者即學生本身。如果都難以認可，那么其存在的意思將淪為笑談。那么不妨從學生出發(fā)試著改變項目，適當迎合學生口味，對準學生興趣。那么校方領導既可以達到效果，學生也可樂在其中，實現(xiàn)真正的雙贏。比如學校男生喜好球類項目，那么可以成立各種社團校隊進行訓練，比賽使得參賽者得到鍛煉和收獲，那么同時更多的學生觀眾也愿意嘗試參與進來；女生可以組織踢毽子，跳橡皮筋，羽毛球等適合女生進行比賽。同時將鍛煉可以衍生開來，例如以班級為單位的健美操，動感舞比賽，既得到鍛煉又增進感情；以個人為單位舞蹈比賽等等。形式是多種多樣的?？傊?，既然是學生完成的事，那么學生本身對于事情的感受是很重要的。以全新的方式一改原本枯燥加無效的“晨跑”其效果也會更加明顯。

在現(xiàn)階段還未能改變晨練方式，只有通過學生自身的意識改變?nèi)ミm應環(huán)境。我們再次重申“德、智、體、美、勞，要全面發(fā)展，身體是革命的本錢”所以，培養(yǎng)和提高健康意識是我們共同努力的方向。

四、理論框架：

1.社會學習理論

班杜拉的社會學習是指個體為滿足社會需要而掌握社會知識、經(jīng)驗和行為規(guī)范以及技能的過程，分為直接學習和觀察學習兩種形式。社會學習理論強調(diào)榜樣的示范作用，整個觀察學習過程就是通過學習者觀察榜樣的不同示范而進行的。這里主要運用社會學習榜樣示范中的行為示范和言語示范。

由于許多學生已經(jīng)被社會上一些反面的從眾心里邊緣化，很少有正面的榜樣供他們觀察、模仿。因此在活動中樹立榜樣（小組領導者和社工），對他們加以榜樣的力量引導，運用社會學習理論，方能事半功倍的加速其回歸社會正規(guī)。

例如：新進校的大一學生會模仿大二同學的晨跑方式。

學生們在晨跑中接二連三、互相隱瞞作弊的不良行為

2.斯金納行為主義學習理論（強化理論）

斯金納行為主義理論的核心是操作性條件反射，是強化與反應的關聯(lián)。斯金納認為人的行為幾乎都是操作性強化的結(jié)果，人們有可能通過強化作用的影響去改變別人的反應。

強化指的是對一種行為的肯定或否定的后果（報酬或懲罰），它至少在一定程度上會決定這種行為在今后是否會重復發(fā)生。

例如：晨跑中的懲處措施等。

3.認知行為矯治理論

行為主義心理學的最新發(fā)展就是將多種認知過程（如思維、知覺、期望、自我陳述）融入行為主義的框架中。這些新理論認為，學生存在一些有缺陷的認知過程，這些有缺陷的認知過程引導或控制他們的行為，如果改變了這些認知，行為也將隨之改變。在這種理論的指導下發(fā)展了一些被稱為“認知行為矯正”的方法（或認知行為治療或自我控制）。

4.ABC理論

強調(diào)通過改變不合理認知來達到克服情緒障礙，走出情緒困擾的目的。要幫助來訪者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地減少不合理的信念給他們的情緒帶來的不良影響，以改變認知為主的治療方式來幫助來訪者減少或消除他們已有的情緒障礙。五、目標體系

總目標：

改變學生對晨跑的錯誤認識，提升大家的鍛煉意識，迎接8月的奧運會。只有健康的“1”，才有后來加上去的“0”。（只有在1后面加0，數(shù)字才會更大。沒有了1，加再多的0，這個值還是0）

分目標：

1.改變學生對晨跑的錯誤認識，了解學校有晨跑的目的；

2.能夠自主參加晨練；

3.舉辦系列活動，提高鍛煉意識；

4.學生自主在課余、休閑時間參加體育鍛煉活動，真正做到“每天鍛煉一小時”。

5.升華：培養(yǎng)青少年對“真水”健康的重視度（身心皆健康，擺脫亞健康）

六、實施計劃

1.健康你丟了嗎？

1)形式：通過宣傳板和體育教師作講座的形式

2)意義：讓學生把注意力轉(zhuǎn)到晨跑。

并且架起晨跑和鍛煉的橋梁

讓我校學生了解，鍛煉對自己的意義。

2.我有話要說

1)形式：在學校里拉起簽名橫幅；征集留言板（要求宿管阿姨配合）

2)意義：讓同學們說出自己真實的想法，從中收集適合我們學校及可實施

的晨練方式；緩和學校和學生之間對于晨跑產(chǎn)生的歧義。

3.新龜兔賽跑

1)給老故事賦予新意：原版是兔子為負面角色，烏龜為正面；現(xiàn)在，小品由那次賽跑結(jié)束，兔子和烏龜約定再戰(zhàn)開始。兔子吸取了上次經(jīng)驗，每天早晨和傍晚都勤奮鍛煉，而烏龜勝而驕，每天只是吃了睡，下一次比賽時間來臨。結(jié)果烏龜由于太肥摔進了路旁的小溝中（予以潛臺詞是鍛煉的好處，可以刻意用旁白代替），翻不身過來了。兔子到了終點后沒見到烏龜就回頭找它，卻見它翻到在溝中，兔子通過上次的事已徹底洗心革面，它主動去幫助了烏龜，并約定從此后一起鍛煉，一起健康快樂的生活做好鄰居（鍛煉改變心境和人際關系）。劇終。（此劇聯(lián)系校戲劇社配合）

2)形式：聯(lián)系大一輔導員，隨機抽取某系中的3-4個班級（也可以是選擇下午某個時段沒課的班級或是按宣傳海報上聯(lián)系方式來主動報名的人），進行觀看，但在入場前給每個人分發(fā)畫有兔子或烏龜圖樣的卡片（可以以紙張代替）（兔子和烏龜?shù)目ㄆ仁前磩∧勘硌萁o人以心理上的潛意識角色定位，這是為了后面的活動提高同學的榮譽保衛(wèi)戰(zhàn)。選擇被定位為兔子還是烏龜）。

3)給予“鬼”改過機會，即視個人參與后續(xù)兩個體育比賽的積極性與表現(xiàn)，努力的人給予現(xiàn)場班級表彰。

4.Comeonbaby

1)活動內(nèi)容

兩跳一踢：跳長繩、跳短繩、踢毽子

羽乒乓賽：學生會有舉辦過類似活動，反響不錯，希望能夠形成學校一個周期性活動

定期的接力：如果“新龜兔賽跑”反響良好，可試著向全校范圍展開活動，形成校特色。

2)參與對象：全校學生，自愿報名

3)意義：重新找回大家的青春活力，展現(xiàn)陽光的自我形象。

七、評估：

1.過程評估：對相關程序提供一個基本的描述，包括服務的使用情況、服務對象的特征、服務者人員配置、資源的使用情況等。利用調(diào)查所得資料去檢討服務的優(yōu)劣，適時改變計劃。

2.成果評估：

運用時間序列測量，測量和比較不同時段的成果轉(zhuǎn)化

觀察方法，通過記錄所見所聞，收集