好習(xí)慣伴我們成長(zhǎng)主題班會(huì)

好習(xí)慣伴我們成長(zhǎng)一、學(xué)情分析可塑性強(qiáng)是小學(xué)低年級(jí)學(xué)生最大的一個(gè)特點(diǎn)，他們猶如一塊塊橡膠泥，能捏出各種各樣的形狀。在這個(gè)階段教師的引導(dǎo)至關(guān)重要，引導(dǎo)得好，那么將對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如果誤導(dǎo)了孩子，孩子就容易形成一些不良的習(xí)性，今后要糾正就會(huì)有一定的困難。所以，在這個(gè)階段要特別重視孩子良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。低年級(jí)的孩子的注意力較差，能全身心投入學(xué)習(xí)的時(shí)間大約為15-20分鐘。也就是說(shuō)孩子在一堂課中，注意力只能集中半堂課。這就要求教師在教學(xué)中穿插一些能吸引孩子注意力的環(huán)節(jié)，例如：制作一些精美的課件、有趣的游戲、小組競(jìng)賽等等。低年級(jí)的孩子普遍還存有自律性較差這個(gè)特點(diǎn)，表現(xiàn)在：課堂上不能約束自己的一些行為，例如講小話、開(kāi)小差甚至吃東西等。針對(duì)這些問(wèn)題教師就必須先讓孩子意識(shí)到自己這樣做是不對(duì)的，通過(guò)本節(jié)課協(xié)助他們培養(yǎng)良好的自律、自覺(jué)意識(shí)。二、活動(dòng)目標(biāo)1.通過(guò)對(duì)公共環(huán)境衛(wèi)生錄象、圖片的觀察，組織學(xué)生交流見(jiàn)到的現(xiàn)象，思考其產(chǎn)生的原因，從而認(rèn)識(shí)到公共衛(wèi)生與個(gè)人的關(guān)系。2.通過(guò)觀察、游戲、交流等活動(dòng)，使學(xué)生初步了解食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其對(duì)人體健康的作用，知道合理的飲食能獲得營(yíng)養(yǎng)平衡從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。3.培養(yǎng)學(xué)生有序地生活。通過(guò)知識(shí)問(wèn)答等活動(dòng)，使學(xué)生能把守則的要求內(nèi)化為自己自覺(jué)的行動(dòng)，爭(zhēng)做一個(gè)好少年。4.幫助學(xué)生樹(shù)立理想信念，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。三、主要內(nèi)容1.觀察公共環(huán)境的錄象后啟發(fā)學(xué)生思考公共衛(wèi)生差會(huì)有什么后果，然后逐步讓學(xué)生理解公共衛(wèi)生與個(gè)人身體健康的關(guān)系。2.使學(xué)生初步了解食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其對(duì)人體健康的作用，知道合理的飲食能獲得營(yíng)養(yǎng)平衡從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身飲食衛(wèi)生的意識(shí)。3.在班級(jí)中開(kāi)展以團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助孩子解決生活中急需解決的問(wèn)題。四、準(zhǔn)備工作1.搜集公共衛(wèi)生的錄象或圖片、紙張2.搜集不同食物的圖片、食品包裝袋五、視頻制作環(huán)境（制作過(guò)程中用到的軟、硬件名稱(chēng)）所用軟件：所用硬件：六、活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)1．視頻導(dǎo)入——衛(wèi)生與健康=1\*GB3①播放“觀察有關(guān)公共衛(wèi)生環(huán)境的錄象和圖片”【配樂(lè)】背景音樂(lè)【教師旁白】當(dāng)前我國(guó)新冠肺炎疫情防控形勢(shì)總體穩(wěn)定，但近期部分地區(qū)出現(xiàn)零星散發(fā)病例和聚集性疫情，疫情防控工作仍然存在不確定性，防控仍處于關(guān)鍵期。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站報(bào)道，近日，全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦印發(fā)《關(guān)于深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化市場(chǎng)環(huán)境整治的通知》，保持垃圾暫存地周邊清潔，徹底清理衛(wèi)生死角，地面無(wú)垃圾雜物和積水、下水道通暢干凈，營(yíng)造干凈整潔的市場(chǎng)環(huán)境，打造整潔、衛(wèi)生的城鄉(xiāng)環(huán)境。而此時(shí)的你，在想些什么呢？=2\*GB3②提出思考題：公共衛(wèi)生與個(gè)人身體健康有什么樣的關(guān)系呢？如果公共衛(wèi)生差會(huì)有什么后果呢？【配樂(lè)】輕音樂(lè)背景【字幕】環(huán)境是人類(lèi)賴(lài)于生存的條件，環(huán)境條件的好壞，直接影響著人的身體健康。【教師旁白】那就我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，怎樣注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體健康呢？請(qǐng)同學(xué)們想一想，每天起床后做哪些事呢？誒，我們要刷牙。每天刷牙的作用是什么呢？刷牙可以有效的清除掉口腔內(nèi)，牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)例X上的牙菌斑，能夠有效的預(yù)防蛀牙的發(fā)生?！疽曨l動(dòng)畫(huà)】細(xì)菌繁殖的錄象或圖片2.飲食與健康【教師旁白】還有同學(xué)說(shuō)了，刷完牙之后我們就要吃早飯啦！大家平時(shí)都喜歡吃什么食物呢？【教師旁白】喔~我聽(tīng)到好多同學(xué)說(shuō)：漢堡、披薩、炸雞......那我們可不可以以這些油炸食品為主食呢？【視頻動(dòng)畫(huà)】出現(xiàn)上述食品的視頻或圖片【配樂(lè)】輕快的音樂(lè)【教師旁白】俗話說(shuō)“民以食為天”，足見(jiàn)飲食在生活中的地位?？茖W(xué)膳食是一門(mén)復(fù)雜的學(xué)問(wèn)，“吃什么、怎么吃”成了很多人的難題。我們來(lái)看看中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)正式發(fā)布《中國(guó)居民膳食指南》是怎么說(shuō)的?！緢D片】中國(guó)居民膳食寶塔【配樂(lè)】輕音樂(lè)背景【圖片】中國(guó)居民膳食準(zhǔn)則【教師旁白】我們一起來(lái)把這八個(gè)膳食準(zhǔn)則讀一遍。一、食物多樣，合理搭配；二、吃動(dòng)平衡，健康體重；三、多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆；四、適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；五、少鹽少油，控糖限酒；六、規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水；七、會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽；八、公筷分餐，杜絕浪費(fèi)。再回到我們一開(kāi)始的問(wèn)題，我們可不可以以這些油炸食品為主食呢？非常好，不能?！咀帜弧恳弧⑹澄锒鄻?，合理搭配；二、吃動(dòng)平衡，健康體重；三、多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆；四、適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；五、少鹽少油，控糖限酒；六、規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水；七、會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽；八、公筷分餐，杜絕浪費(fèi)。3.學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間【教師旁白】現(xiàn)在老師來(lái)調(diào)查一下同學(xué)們吃早餐情況：今天沒(méi)吃早餐的同學(xué)舉手。保質(zhì)保量吃早餐的行為對(duì)我們的身心發(fā)育是很重要的。舉手的同學(xué)為什么不吃早餐呢？是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間嗎？接下來(lái)，我們來(lái)看看你的日常行為是怎樣的呢？我們來(lái)玩一個(gè)“比比看”的小游戲。在日常生活中，你的表現(xiàn)更接近哪一種情況呢？每道題選一個(gè)選項(xiàng)，A或者B。【視頻動(dòng)畫(huà)】A1：晚上九點(diǎn)半，媽媽提醒你該睡覺(jué)了，你馬上洗簌，上床睡覺(jué)。B1:晚上九點(diǎn)半，媽媽提醒你該睡覺(jué)了，你找出各種理由遲遲不肯上床睡覺(jué)。A2:做家庭作業(yè)時(shí)，你很專(zhuān)心，很快就能完成作業(yè)，然后才去玩耍。B2:做家庭作業(yè)時(shí)，你很不專(zhuān)心，一邊玩一邊做，常常是很長(zhǎng)時(shí)間也完不成作業(yè)。A3:早上起床的時(shí)候，鬧鐘響起或媽媽一叫，你就快速起床。B3:早上起床的時(shí)候，鬧鐘響起或媽媽一叫，你總喜歡繼續(xù)懶在床上，直到媽媽快發(fā)火了，你才被迫起床?！九錁?lè)】輕音樂(lè)背景【教師旁白】同學(xué)們，如果你選的A多于B，那么你在生活中的表現(xiàn)很自律；如果你選的B多于A，那么你在生活中的表現(xiàn)比較拖延。這個(gè)結(jié)論與你的希望一致嗎？如果一致，恭喜你！如果不一致，沒(méi)關(guān)系，從今天開(kāi)始改變做法也不晚。希望同學(xué)們今后記住：學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真，玩耍的時(shí)候盡情盡興，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。4.班主任總結(jié)【教師旁白】習(xí)慣不是天生的，而是后天養(yǎng)成的。當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成一種習(xí)慣后，就會(huì)自然而然地去做，這就是我們通常所說(shuō)的“習(xí)慣成自然”。而當(dāng)一種習(xí)慣形成后，要改變它，將是很困難的，甚至是很不愉快的。因此我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己、約束自己，自覺(jué)地、有意識(shí)地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，防止養(yǎng)成不良的習(xí)慣。而一旦養(yǎng)