高中體育與健康人教版高中必修全一冊（新課標）第八章球類運動-黃顯晉排球

排球正面雙手墊球

授課教師：黃顯晉

授課班級：高二七班

高中排球教學模塊計劃

教材分析：

高中的排球教學在初中教學的基礎(chǔ)上強化排球基本技術(shù)的掌握，并在練習中加強基本技術(shù)的運

用。針對教學中針對學生排球技術(shù)參差不齊的情況，將學生劃分不同的教學小組，充分發(fā)揮技術(shù)較

好的同學的傳幫帶作用。在教學內(nèi)容的選擇上將教學的重點放在基本技術(shù)的掌握和練習方法的多樣

化上，通過比賽的形式激發(fā)學生們的興趣，并在比賽前、后講解比賽規(guī)則，讓學生能全面了解排球

運動的相關(guān)知識。

教學目標：

1、了解排球運動的文化以及規(guī)則，懂得排球運動的特點與鍛煉的價值通過多種教與學的方式學會

掌握排球運動的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，能夠進行多種形式的排球比賽。

2、學習排球運動中的各種移動、傳、墊、扣、發(fā)、攔網(wǎng)等基本技術(shù)，以及簡單的進攻戰(zhàn)術(shù)和防守

戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學生負責、合作、遵守規(guī)則、尊重對方等優(yōu)良品質(zhì)，使學生體驗到排球運動同伴之間，和

人與集體、集體與集體的交往與友誼，競爭與合作的關(guān)系；培養(yǎng)學生對排球運動的興趣和愛好，體

驗排球運動給人們帶來的樂趣。

課次教學內(nèi)容與重難點教學目標教學措施及要求

復(fù)習正面雙手墊球1、學習排球運動中的移動步

準備姿勢伐及準備姿勢，復(fù)習初中學1、通過啟發(fā)式教學，探討排球墊球技

移動（滑步、并步、前過的正面雙手墊球。術(shù)。

進步、后撤步）2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)及靈敏素要求：在練習中體會墊球要領(lǐng)。

重點：移動時重心平穩(wěn)質(zhì)，鍛煉學生的快速反應(yīng)能2、兩排面對面移動步法練習

難點：移動迅速及準確力，通過練習及游戲提高學要求：互相觀摩、糾正、反復(fù)練習。

生對排球的興趣。3、聽信號做各種移動練習

3、培養(yǎng)學生認真學習的態(tài)度要求：反應(yīng)迅速，保持重心平穩(wěn)，沿

和合作學習的意識。邊線完成各種練習。

1

4、1人拋球1人移動完成墊球配合

要求：前后左右拋球，墊球者快速移

動，注意準備姿勢、移動、墊球動作

的結(jié)合。

5、全場移動組合練習

要求：移動迅速，重心平穩(wěn)，強化練

習。

正面雙手墊球1、強化墊球技術(shù)要領(lǐng)，掌握正1、提問墊球技術(shù)要領(lǐng)，并通過練習

重點：插夾提、移蹬跟確的墊球技術(shù)演示墊球技術(shù)。

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合2、發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)用力，要求：積極發(fā)言，勇于展示自我。

并能運用墊球完成鍛煉。2、利用墻壁自墊球，體會上下肢協(xié)

2

3、培養(yǎng)學生們合作學習的意調(diào)用力的連貫性。

識以及追求進步的品質(zhì)。要求：根據(jù)教師示范仔細體會技術(shù)細

節(jié)，反復(fù)練習

3、利用球網(wǎng)完成墊球比賽

要求：蹬地用力，插、夾、提。

4、教師個別輔導

易出現(xiàn)的問題：

①擊球的位置不準確

②墊球前準備姿勢不正確

③不能蹬、跟重心協(xié)調(diào)用力

④擊球時手臂彎曲

糾正方法：

①多做徒手練習

②多做固定球練習

③做完整墊球練習由易到難

④多觀察，多思考互相學習

1、建立正確的移動墊球概念，1、提問：為什么要移動墊球？強調(diào)移

熟練掌握墊球技術(shù)要領(lǐng)。動墊球的重要性。

2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)素質(zhì)，80%2、徒手練習移動加墊球姿勢

移動墊球同學能完成移動墊球。要求：移動迅速，動作轉(zhuǎn)換快

重點：移動及時，動作3、培養(yǎng)互幫互助的學習氛圍，3、2人配合練習不同方位墊球

規(guī)范鉆研技術(shù)細節(jié)的態(tài)度。要求：判斷準確，銜接流暢

3難點：判斷準確，協(xié)調(diào)4、找學生示范移動墊球

發(fā)力要求：認真觀察、評價全面

5、學生分組練習，加大練習難度要

求：按照觀察和教師點評的要求

開展練習，教師指導。

6、折返跑練習

要求：反應(yīng)迅速，折返點要摸地。

復(fù)習墊球1、初步學習排球上手傳球技術(shù)，教

學習正面雙手上手傳球師講解、示范傳球手法

重點：傳球的手型、擊(1)準備姿勢、手型

球點1、強化墊球技術(shù)動作，初步建(2)迎球、擊球、用力、送球

難點：傳球時全身協(xié)調(diào)立正面雙手傳球的動作概念，了要求：模仿手型、體會全身用力。

用力解傳球技術(shù)的意義2、學生分組練習，教師巡回指導。

2、發(fā)展學生們的協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，要求：手指自然張開，撥球的指法，

力爭80%的同學初步掌握排球?qū)W生相對自傳球和互傳球。

傳球技術(shù),并能進行簡單的傳墊3、教師集中講解易犯錯誤：

球練習。①傳球手型不對，抖腕動作僵硬

43、培養(yǎng)同學們互幫互助的學習②擊球點過低

氛圍和良好的競技品質(zhì)③不能蹬地發(fā)力

糾正方法：

①反復(fù)做漏斗狀額頭前上方接球

②2人合作拋球、接住或傳球

③嘗試將球傳得又高又遠是的用力

4、學生分組練習

5、分組復(fù)習墊球或者傳墊球組合(2

人一組)

要求：距離由近及遠，關(guān)鍵是控制好

球的方向和力度。

多角度傳球1、建立完整的傳球技術(shù)要領(lǐng)，1、面對墻傳球：貼近墻和遠離墻。

5

重點：迎球和送球?qū)W生能利用傳球進行排球活動要求：貼近墻時控制擊球點，遠離墻

難點：上下肢協(xié)調(diào)配合游戲。時控制準確落點和抖腕撥球。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、力量、靈2、左右跑動傳球

敏素質(zhì)，80%的同學能掌握排球要求：移動速度快，正面迎球，傳球

傳球技術(shù)要領(lǐng)。到位。

3、培養(yǎng)學生們認真刻苦的學習3、傳球游戲：喊數(shù)傳球

態(tài)度和良好地合作學習的意識。要求：教師講解游戲規(guī)則，學生認真

完成，失誤者罰俯臥撐5次。

4、腰腹柔韌性練習：仰臥起坐

要求：按照要求完成20x3組。

復(fù)習傳球和墊球1、強化傳球和墊球技術(shù)動作，1、討論傳、墊球的要領(lǐng)以及重要性

重點：傳墊球動作的連并能完成簡單的比賽。要求：認真思考、踴躍發(fā)言

貫性2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、力量、靈2、一傳一墊練習，然后輪換練習

難點：根據(jù)來球做出準敏素質(zhì)，80%的同學能掌握傳墊要求：控制落點，提高傳墊球質(zhì)量

6確的動作球技術(shù)要領(lǐng)，并完成練習。3、移動手摸地傳墊球

3、培養(yǎng)同學們合作練習、共同要求：移動迅速，銜接動作及時

提高的學習態(tài)度和追求進步的4、隔網(wǎng)傳墊球比賽

拼搏精神。要求：傳墊球弧度要高，保持距離且

姿勢要正確、規(guī)范。

正面上手發(fā)球1、理解發(fā)球的意義和初步建立

重點：擊球點正確發(fā)球的動作概念

難點：揮臂動作連貫2、80%的同學初步掌握發(fā)球的1、理解發(fā)球的意義：發(fā)球時比賽的開

基本技術(shù),并能體會全手掌擊球始，也是進攻的開始，是得分的有效

和鞭甩動作。手段。

3、培養(yǎng)同學們認真練習的態(tài)度2、練習鞭甩動作，解析鞭子原理。

7和不服輸勇于進取的頑強品質(zhì)。要求：屈肘后引，肘比肩高，轉(zhuǎn)體收

腹帶動手臂做鞭打動作。

3、面向墻壁練習全手掌擊球并接反彈

球，反復(fù)練習，提高對球的控制能力。

要求：教師示范，先原地打球再面向

墻打球，注意控制力度和鞭甩動作。

正面上手發(fā)球1、進一步學習正面上手發(fā)球，

重點：擊球點熟練掌握正面上手發(fā)球的動作1、練習鞭甩動作

難點：控制球的方向要領(lǐng)。要求：轉(zhuǎn)體帶肩，屈肘后引，手腕手

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，指放松。

80%的同學掌握發(fā)球的技術(shù)要2、拋球練習

領(lǐng)并能順利完成發(fā)球技術(shù)動作。要求：將球平穩(wěn)拋向右肩前上方，強

3、培養(yǎng)同學們積極練習、不怕調(diào)球穩(wěn)、垂直。

困難的勇氣和合作學習的態(tài)度。3、合作練習，站在場地兩端，一人發(fā)

8球，一人接到后發(fā)過去，互相觀摩動

作。

要求：發(fā)球動作完整正確、控制球的

落點在中線附近。

4、發(fā)球比賽：以小組為單位，發(fā)球落

入相應(yīng)范圍內(nèi)加不同的分數(shù)。看哪組

得分多？

要求：動作準確規(guī)范，

5、9人制教學比賽

要求：運用學的發(fā)、傳、墊球技術(shù)。

同時理解連擊、三次過網(wǎng)、觸網(wǎng)等規(guī)

貝人

1、各種球性練習

復(fù)習發(fā)球、墊球、傳球1、掌握發(fā)、墊、傳球的技術(shù)要要求：利用球性練習做好充分的熱身

重點：動作規(guī)范，完整領(lǐng),理解各技術(shù)要領(lǐng)在排球運動活動。

難點：身體協(xié)調(diào)用力完中的意義。2、2人組合完成傳、墊球的練習。

成2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏、力練習形式：2人對墊、1傳1墊、2人

量等素質(zhì)，80%的同學能基本完對傳。

成發(fā)、墊、傳球技術(shù)，并利用技要求：動作規(guī)范，充分體會控制球的

9術(shù)完成簡單比賽?；【€和落點。

3、培養(yǎng)學生們互幫互助的學習3、找2-4組不同水平同學演示，學

態(tài)度，追求上進的優(yōu)秀品質(zhì)。生評價，教師總結(jié)。

要求：認真觀察，踴躍發(fā)言。

4、9人制教學比賽

要求：學生按照既定分組開展比賽，

充分利用各種技術(shù)，并體現(xiàn)移動的團

隊協(xié)作精神。

正面屈體扣球

重點：助跑起跳與扣球1、了解扣球的重要性以及初步1、各種球性練習，通過球性練習提高

動作的銜接學習正面屈體扣球技術(shù),建立正對球的控制能力。

難點：起跳時機的把握確的扣球動作概念。要求：按要求認真完成球操和自墊球

與上下肢協(xié)調(diào)用力的連2、發(fā)展學生的彈跳能力及力量自傳球的練習。

貫性。素質(zhì)，能順利完成雙腳起跳，并2、助跑起跳摸高：一步助跑、兩步助

能做出屈體拉伸鞭甩動作。跑。

3、培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好地學習態(tài)要求：注意節(jié)奏，雙腳起跳，用力摸

度以及合作學習的意識。高，前跑的沖力轉(zhuǎn)化為縱跳高度。

3、對墻打球

要求：揮臂自然，路線正確，體會手

包球的控制能力。

104、教師講解扣球要領(lǐng)，學生徒手練習

扣球動作

要求：教師正面?zhèn)让媸痉吨v解，學生

認真聽講。

要領(lǐng)：揮臂時，迅速轉(zhuǎn)體收腹發(fā)力依

次帶動肩、肘、腕各部位成鞭打動作

向前上方揮動。擊球時五指自然張開，

整個手掌包住球，屈腕向前推壓。

5、自拋球助跑低網(wǎng)扣球

要求：拋球既高又穩(wěn)、跳起時保持好

人與球的關(guān)系，雙腳起跳、落地。

111、強化正面屈體扣球動作概念，1、各種球性練習

正面屈體扣球掌握扣球技術(shù)要領(lǐng),理解扣球的要求：用力到位，控制住球。

重點：跳起收腹帶動肩重要作用。2、2人傳、墊球練習。

肘腕鞭甩動作。2、通過排球扣球技術(shù)的學習來要求：控制力度，由近及遠，動作自

難點：掌握扣球時機與發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，力然，腳步移動迅速。

動作連貫性爭80%同學掌握扣球的技術(shù)動3、降低網(wǎng)高，一拋一扣練習。

作，并在比賽中運用。要求：站在場地異側(cè)同位置練習。

3、培養(yǎng)學生們的競技體育意識，4、、教師巡回指導，并參與練習。

端正良好地體育學習態(tài)度。5、拋球一傳球一扣球組合練習。

要求：球的弧線要高，掌握扣球的時

機，爭取成功率。

復(fù)習扣球技術(shù)

重點：起跳時機與扣球1、熟練掌握排球扣球技術(shù)，能1、熱身中增加摸高的練習

動作的銜接利用扣球技術(shù)完成比賽要求：雙腳起跳，用力摸籃板。

2、提高學生對排球運動的興趣，2、練習對墻扣球，提高對球的控制能

發(fā)展同學們的協(xié)調(diào)力量、柔韌素力。

質(zhì)。要求：連續(xù)完成扣球練習，注意控制

3、培養(yǎng)同學們互幫互助的學習力度和扣球動作的完整性。

12作風以及良好地競技體育精神。3、一拋一扣練習

要求：2人合作，加大練習密度。

4、教師參與學生的練習中，并指導。

5、找學生示范演示，師生評價

要求：找不同層次學生演示，有對比，

有差異。討論優(yōu)點與不足。

6、三人合作拋、傳、扣練習。

要求：控制力度和路線，爭取成功率。

復(fù)習基本技術(shù)及規(guī)則

重點：在移動中完成各1、各種球性練習，提高對球的感覺

項技術(shù)的運用及動作的2、2人一組手摸地傳、墊球練習

規(guī)范性，了解基本的比要求：把動作做充分，體會傳、墊球

賽規(guī)則1、進一步鞏固和提高學生對于自由變換。

各項技術(shù)的運用和掌握,在練習3、學生分兩組相對發(fā)球練習。

中加以強化，了解排球運動的規(guī)要求：揮臂路線正確，控制球的落點。

貝晨4、兩人一組對扣反彈球。

2、通過排球運動的練習加強學要求：用全手掌擊球，并控制球的落

13生們的各項身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好點。

的運動素養(yǎng)，讓80%的同學順5、一發(fā)一墊一傳練習。

利掌握傳、墊、扣、發(fā)球技術(shù)。要求：移動及時，動作充分，配合到

3、培養(yǎng)同學們良好地競技品質(zhì)位。

和對排球運動的興趣,能積極主6、隔網(wǎng)發(fā)墊傳扣練習

動地參與到排球運動中來。要求：提高發(fā)球的成功率和準確性，

墊球時要及早判斷，快速移動，扣球

時把握好時機。

7、教學比賽

1、各種球性及傳、墊球練習。

14

要求：活動充分，動作規(guī)范認真。

1、了解排球運動中的戰(zhàn)術(shù)安排2、發(fā)、墊、傳、扣球練習

和意義，理解排球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)涵。要求：提高發(fā)球的成功率和準確性，

2、發(fā)展學生們的協(xié)調(diào)素質(zhì)，通確保墊球到位。

進攻戰(zhàn)術(shù)過比賽提高學生們的排球運動3、學習中一二和邊一二兩種戰(zhàn)術(shù)，教

介紹3種進攻方法興趣。師示范講解。

3、加強學生們團隊協(xié)作精神的要求：認真聽講、明確場上位置安排

培養(yǎng)，提升團隊榮譽意識。4、學生分組開展練習。

要求：分工明確，移動迅速。

5、學習后排進攻方法

要求：明確后排進攻的重要性，理解

后排進攻的意義

6、學生分組練習。

7、組織教學比賽。

1、排球熱身練習:球性、自傳、墊球

1、建立正確的排球防守戰(zhàn)術(shù)概要求：動作規(guī)范、手腕放松

念，理解戰(zhàn)術(shù)內(nèi)涵，并能在比賽2、發(fā)、墊、傳、扣組合練習

防守方法--“心跟進”中運用。要求：團隊配合，控制球的弧度和落

學習攔網(wǎng)技術(shù)。2、發(fā)展靈敏、速度，力量等素點，打成功率。

重點：反應(yīng)快、跟進及質(zhì)，明確站位和補位意識。3、講解排球防守的重要性和方法，理

15時。3、培養(yǎng)同學們的團隊協(xié)作意識，解心跟進防守和攔網(wǎng)技術(shù)（采用白板

難點：移動時機與動作端正同學們的學習動機和良好畫戰(zhàn)術(shù)圖）。

銜接配合。地學習態(tài)度。要求：移動迅速，動作充分伸展攔網(wǎng)

且不能觸網(wǎng)。

4、學生分組開展練習

要求：發(fā)球要成功率，防守時移動迅

速。

5、分享中國的“女排精神”。

開展教學比賽

重點：通過比賽掌握技1、各種熱身練習，做好充分的準備活

術(shù)的運用和對規(guī)則的理1、通過比賽加強學生對于排球動。

解。技術(shù)的掌握,正確的理解排球的2、將學生分為4組，分在兩個場地進

基本戰(zhàn)術(shù)設(shè)計。行比賽。每個小組想好隊名和口號，

2、發(fā)展學生們的力量、協(xié)調(diào)、教師講解比賽的規(guī)則和要求。

16

柔韌素質(zhì)，強化技術(shù)的運用效要求：6人上場，做好分工，嚴格按

果。照規(guī)則進行，25分賽制。

3、培養(yǎng)學生們的團隊精神，端3、教師充當裁判，勝利一方晉級，失

正學習態(tài)度,提升團隊榮譽意識敗一方俯臥撐20.

4、賽后總結(jié)，比賽中的優(yōu)缺點。

綜合練習1、教師宣布考核的內(nèi)容和標準

重點：加強基本技術(shù)的要求：學生認真聽講

掌握1、理解考核的內(nèi)容和規(guī)則?？己说膬?nèi)容：傳球和墊球兩人合作各

2、發(fā)展協(xié)調(diào)、力量、靈敏素質(zhì)，完成20個。正面上手發(fā)球10個，至

17

通過練習強化傳、墊、扣、發(fā)技少有8個是有效球。扣球不作考核。

術(shù)的掌握，2、學生找好搭檔組織練習，完成相應(yīng)

3、培養(yǎng)學生們端正良好地學習的考核練習。

態(tài)度，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識3、教師巡回指導，參與到學生的練習

中，并作指導。

4、練習合格同學可以做預(yù)考核。

考核

內(nèi)容：傳球和墊球兩人

合作各完成20個。正面1、學生分組練習

上手發(fā)球10個，至少有1、了解考核的要求和評價標準。2、教師宣布考核的流程、要求和標準

8個是有效球?？矍虿蛔?、認真練習，積極備戰(zhàn)。3、學生按照流程參加考核。

考核。3、端正態(tài)度考試。4、考核完畢后總結(jié)。

18

排球雙手正面墊球單元教學計劃

1、學生了解排球運動的起源，知道排球正面雙手墊球的準備姿勢和移動，墊球的作用和方法；記住

單

元

墊球的四大要點：一插、二夾、三提、四送。

教

學

2、80%以上的學生能學會正面墊球的動作；60%的學生能完成20次以上的自墊球，并能發(fā)展學生的

目

標

速度、靈敏等身體素質(zhì)。

3、學生能愉快地自主學習并樂于接受教師指導。養(yǎng)成熱情、開朗、進取、合作的學習習慣。

4、培養(yǎng)學生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì)，體驗合作學習的樂趣，增強健身中的安全意識。

課次教學內(nèi)容教學目標教學重、難點教學步驟與策略

簡單介紹排球1、學生知道排球運重點：墊球時手1、兩人一球，一人持球，另一人做

運動知識；學動的概況，場地的臂擊球部位墊活動球和固定球練習。

習準備姿勢、大小等；知道準備2、兩人一組，2M左右一拋一墊，體

移動和正面墊姿勢、移動的作用。驗一插、二夾、三提、四送。

球技術(shù)2、90%的學生能記難點：墊球時肩3、一人一球，自拋自墊。

1住正面墊球時兩臂向前送，手臂夾4、自墊球游戲：重點強調(diào)手臂及擊

夾緊成一平面。緊球部位?？茨慕M墊的多。

3、學生樂意接受教

師指導并積極配

合，有較強的成功

感。

排球正面雙1、基本掌握墊球的重點：手臂的1、集體模仿練習：準備姿勢—組

手墊球（復(fù)正確的手臂觸球部擊球部位成手型——插、夾、抬

習）位與擊球點，增加2、教師提問墊球要領(lǐng)，提出重點與

穩(wěn)定性。難點。

2、增強學生的靈難點：擊球點3、學生自拋自墊練習，

2

敏、協(xié)調(diào)性，提高4、教師巡視、觀察與指導

速度、力量等素質(zhì)5、學生展示，教師對存在問題作分

析，強調(diào)手臂觸球部位并示范自拋自

墊

6、自拋自墊練習

排球移動墊1、掌握排球的移重點：利用腳步1、游戲“拋球接龍”

球動技術(shù)，基本體動作移動到位2、教師示范講解排球中的腳步

現(xiàn)正確判斷來移動

球，利用移動步3、集體腳步動作練習：跨步、

3伐，移動到位難點：移動中的并步、交叉步。

2、發(fā)展學生的靈身體姿勢4、跨步墊球練習；

敏、協(xié)調(diào)、速度、5、交叉步墊球練習

力量等身體素6、兩人一組一拋一墊移動墊球

質(zhì)。練習

移動墊球1通過練習，學生能重點：1、徒手模仿練習

（復(fù)習）夠了解墊球的力度墊球的角度、移2、交叉步與滑步墊球模仿練習

和角度，進一步提動至U位3、自拋自墊練習

高墊球技術(shù)4、教師示范對墻墊球方法要領(lǐng)

4

2、通過練習，學生5、對墻墊球練習

能夠很好的在移動難點：6、教師巡視，個別指導

中正確的做出墊球提肩、蹬腿、抬7、四人一組對墻墊球接力賽

動作臂動作的協(xié)調(diào)

排球正面雙1、通過考查了解重點：1、教師宣布墊球考查標準、方

手墊球（考學生掌握墊球技蹬地、提肩、抬法及要求

核）：對墻墊術(shù)的情況，提高臂動作的協(xié)調(diào)與2、學生分組復(fù)習墊球技術(shù)

球?qū)W生掌握墊球的正確的擊球點3、組織考查小組，進行墊球的

穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)技評與計數(shù)考核

5性，學會評價方難點：4、教師作考查評析

法?？刂茐|球時力度標準：優(yōu)秀：20個

2、發(fā)展學生靈的能力良好：12個

敏、協(xié)調(diào)、速度、及格：5個

力量等身體素

質(zhì)。

體育課堂安全事故預(yù)案

一、體育教學工作方面的安全要求

1、在每一學期開學的第一節(jié)課即室內(nèi)課上，應(yīng)對學生進行體育活動方面的安全教育，闡明各項體育活動

中所存在的危險性和相應(yīng)的防范措施，并對所教班級的所有學生進行體質(zhì)健康調(diào)查，對于有嚴重疾病而不

能參加劇烈活動的學生進行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。

2、體育教師要嚴格按照“學生體育課課堂常規(guī)”的要求，認真細致地向?qū)W生講清各種注意事項。同時，

嚴格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴禁上課脫崗。

3、在實踐課當中，必須充分做好準備活動后實施新的活動項目，并教育學生嚴格遵守體育課課堂紀律，

嚴格按教師所要求的練習方法進行練習活動。在教授體操、球類等有器械性活動時，教師要根據(jù)教學內(nèi)容

制定相關(guān)的保護幫助和安全防范措施，并提前對場地、器材的安全進行檢查。避免教學事故的發(fā)生，安全

要求和防范措施應(yīng)按要求在預(yù)案中體現(xiàn)出來。

4、體育課堂教學中，要加強學生課堂行為規(guī)范，教師要觀察學生的動態(tài)，了解學生的身體健康狀況，組

織教學要得當，內(nèi)容合適，練習強度科學合理，按規(guī)定學生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護工作。。

5、高溫時段學生體育課因地制宜，或安排到室內(nèi)，以防學生中暑。

二、體育課意外傷害預(yù)案

（一）體育課上容易發(fā)生的傷害事故

1、體操課：學生在運用單杠時抓不穩(wěn)，容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時，上肢支撐不穩(wěn)，容易摔杠。

2、球類課：可能場地不平，學生活動不夠，易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。

3、田徑類：實心球等投擲項目，投擲時可能損傷其他人，跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。

（二）預(yù)防措施：

1、堅持實施落實體育教師崗位職責，學校安全小組定期檢查。

2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施?？紤]到可能出現(xiàn)的不安全因素。

3、體育教師必須學會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。

4、對技術(shù)方面的要求一定讓學生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。

5、球類：場地平整好，做好充分的準備活動。

6、對周圍人員進行隔離，選擇較軟的場地，充分活動好學生的各個關(guān)節(jié)。

（三）應(yīng)急預(yù)案

體育課中如果出現(xiàn)上述風險，應(yīng)采取如下措施：

1、體操類：一旦學生從器械上摔下來，就具體情況進行救護，關(guān)節(jié)扭傷時，教師就扭傷情況給學生推拿救

護，情況嚴重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學生失去知覺，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結(jié)合情況趕緊送醫(yī)

院進行搶救。

2、球類：發(fā)現(xiàn)學生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學生進行冷敷、加壓包扎，或送醫(yī)院進

行處理，情況比較嚴重者就立即送醫(yī)院進行救治。

3、田徑類：教學中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象，就立即就所碰撞的人進行檢查，情況嚴重的立即送往醫(yī)

院進行全方位的檢查。

4、教學過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長，并第一時間報學校安全領(lǐng)導小組。

排球正面雙手墊球（新授課）

一、指導思想：

本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學生

的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛、積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下

堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能。培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏,

積極進取團結(jié)合作等精神。

二、教材分析：

用除手指彈擊動作外的身體任何部位擊球的動作稱為墊球。墊球是排球的基本技術(shù)之一，最常用的是前臂墊

球。墊球技術(shù)出現(xiàn)于20世紀50年代，當時叫下手傳球，是用手掌、虎口、手腕等部位來擊球，主要用來接各種

大力發(fā)球和扣球。墊球動作簡單易學，由于可用于身體任何部位來擊球，因此，控制范圍大，對各種困難的來球

運用起來更為方便。

本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和防守的最

常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技

術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。本課是高中體育課學習排球的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，因此本課著重墊球技術(shù)中的上

下身體協(xié)調(diào)用力和擊球點，為以后的教學比賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學情分析：

本次課的授課班級為中學高二學生，學生來自各個不同地方，運動技能雖然有差異，但高中學生有較強的創(chuàng)

造能力和自學能力。本課采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學方法，以及各種新穎的練習方法，循序漸進、層層深入、

層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

對于一般的初學者，擊球點不準確，判斷力差，身體協(xié)調(diào)能力不夠，在學習中會精力分散，精神不集中，因

此在教學中充分運用各種有趣的說辭形式與手段，來提高學生的求知欲望與興趣，在教學中應(yīng)面向全體，而又注

重學生的個體差異的不同需求。

四、學習目標：

1、認知目標：通過排球正面排球墊球的學習，激發(fā)學生對體育運動的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的

態(tài)度和行為。

2、技能目標：使85%的學生基本掌握墊球的姿勢和擊球點，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：通過身體素質(zhì)訓練（排球步伐往返運球接力）培養(yǎng)學生認真、堅持不懈、吃苦耐勞優(yōu)良品質(zhì)

和團結(jié)一致