健康管理師三級基礎知識習題帶答案-第九章-心理健康

第九章心理健康練習（一）單選題1.人從事生產(chǎn)勞動的本事，就是（)A.需要B.能力C.興趣D.氣質2.個體因預感到某種不利情況出現(xiàn)時而產(chǎn)生的一種擔憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗為（)A.焦慮B.抑郁C.恐懼D.應激3.是一個人內在的個性本性，又叫秉性，主要指大腦皮質神經(jīng)細胞的特性類型，如穩(wěn)定或者不穩(wěn)定等（)A.需要B.能力C.興趣D.氣質多選題1.宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法（)A.聽音樂B.傾訴C.哭泣D.寫作E.看電視下面屬于開放性提問的是（)A.以“什么”形式提問B.以“怎么樣”形式提問C.以“為什么”形式提問D.以“是否”形式提問E.以“有元”形式提問3.當自己內心出現(xiàn)負面感受時，最好的應對方法包括（)A.改變社會風氣B.調節(jié)自我認知C.調節(jié)自我情緒D.尋求專業(yè)的心理幫助E.尋求社會支持練習（二）單選題1.當個體覺察應激源的威脅后，就會通過心理和生理中介機制產(chǎn)生心理、生理反應，這些變化稱為（)A.刺激反應B.興奮反應C.應激反應D.心身反應2.是個性的外顯表現(xiàn)，是顯露的氣質的外形，是在社會實踐中對外界現(xiàn)實的基本態(tài)度和習慣的行為方式（)A.性格B.能力C.興趣D.氣質3.現(xiàn)代社會青少年的性成熟與心理成熟的發(fā)展趨向是（)A.兩者同步B.性成熟先于心理成熟C.心理成熟先于性成熟D.無規(guī)律多選題1.以下對心理咨詢技術的共情描述正確的是()A.共情也叫共感B.共情既是一種態(tài)度，也是一種能力C.共情是只聽不說D.共情是所有心理咨詢的基礎E.共情可以說是“換位思考”、“將心比心”2.調節(jié)自我認知以應對心理問題的策略有（)A.校正自我認知，客觀地認識自己B.建立合理的自我期望C.糾正歸因偏見，通過歸因訓練，使個體成為更加內控的人D.多用積極的思維方式E.改變周圍環(huán)境，以適應自我認知的改變3.按照《網(wǎng)絡成癮診斷標準》網(wǎng)絡成癮分為（)A.網(wǎng)絡游戲成癮B.網(wǎng)絡色情成癮C.網(wǎng)絡關系成癮D.網(wǎng)絡信息成癮E.網(wǎng)絡交易成癮4.在心理咨詢中良好的共情包括（)A.輔導者對來訪者所陳述的事實、觀點等有準確的了解B.輔導者通過觀察來訪者的言行表現(xiàn)，準確地了解來訪者對此事的情感體驗C.輔導者做到完全滿足來訪者的所有需求D.輔導者對來訪者情感程度的把握較為全面、準確E.做到不讓來訪者知道輔導者的真實感受5.從個性心理方面來看，個性特征主要包括()A.需要B.能力C.興趣D.氣質E.性格6.表達是一種重要的心理咨詢技術，良好的達技巧是心理咨詢師指導和幫助來訪者的要技能之一，主要包括（)A.鼓勵B.釋義C.澄清D.解釋E.自我暴露7.心理咨詢中積極的傾聽與適當?shù)姆答伆梢詭椭o導者了解來訪者的思維方式和格取向（)A.目光接觸B.點頭贊許C.有效重復D.轉換角色E.專心一致8.社會適應的基本組成部分包括（)A.個體B.情境C.改變D.抑郁E.焦慮9.心理健康主要包括（)A.智力正常、情緒健康B.意志健全、行為協(xié)調C.反應適度D.心理特點符合年齡E.人際關系適應10.心理咨詢主要技術有（)A.共情B.能力C.傾聽D.提問E.表達11.心理咨詢是一個內涵非常廣的概念，涉及哪些方面（)A.心理健康咨詢B.能力咨詢C.教育輔導D.職業(yè)指導E.婚姻家庭咨詢12.傾聽是一種重要的心理咨詢技術，主要內容包括（)A.來訪者的經(jīng)歷B.來訪者的情緒C.來訪者的能力D.來訪者的觀念E.來訪者的行為13.下列屬于個性傾向性的心理現(xiàn)象有（)A.需要B.動機C.興趣D.理想E.世界觀14.心理健康的標準，其特征包括（)A.智力正常B.情緒穩(wěn)定與愉快C.良好的睡眠D.良好的人際關系E.良好的適應能力15.個體社會適應障礙的主要癥狀表現(xiàn)有（)A.抑郁，無興趣感B.焦慮，緊張不安C.行為障礙D.身體不適E.社會性活動退縮常見的心理問題成因有（)A.個人成長因素B.環(huán)境因素C.事件認知評價D.社會支持E.人格特征17.在心理咨詢中采用封閉性提問時應注意()A.為防止來訪者漫無邊際的敘述，要連續(xù)使用封閉性提問B.不要連續(xù)使用封閉性提問，以免破壞來訪者主動表達的意愿C.為了解更多信息，可以一次問幾個封閉性提問D.不要連問幾個封閉性提問E.避免判斷性的提問18.整個心理現(xiàn)象是在時間上展開的，一般分為哪三個過程（)A.心理過程B.認識過程C.熟悉過程D.情感過程E.意志過程19.抑郁的癥狀包括（)A.有明顯的體重或食欲變化B.有自殺觀念或行為C.注意力集中困難或下降，性欲明顯減退D.自覺思考能力顯著下降E.-天中情緒波動較大，常早上重晚上輕20.抑郁的癥狀包括（)A.一天中的多數(shù)時間情緒沮喪B.對日常生活喪失興趣C.精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感D.自信心下降或自卑或有內疚感E.失眠、早醒或睡眠過多第九章心理健康練習（一）單選題1.B2.A3.D多選題1.BCD2.ABC3.BCD練習（二）單選題1.C2.A3.B多選題1.ABDE2.ABCD3.ABCDE4.ABD5.B