小學(xué)生情感管理策略的訓(xùn)練

小學(xué)生情感管理策略的訓(xùn)練課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自小學(xué)《道德與法治》課程中關(guān)于情感管理策略的章節(jié)。該章節(jié)主要內(nèi)容包括：認識情感，理解情感對生活的影響；學(xué)會表達和調(diào)節(jié)自己的情緒；培養(yǎng)良好的情感習(xí)慣；學(xué)會理解和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握情感管理的基本策略，提高自我情感調(diào)節(jié)能力，形成積極健康的心態(tài)。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標為：培養(yǎng)學(xué)生良好的情感管理素養(yǎng)，使學(xué)生能夠認識并理解情感對生活的影響，學(xué)會表達和調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感習(xí)慣，提高自我情感調(diào)節(jié)能力，形成積極健康的心態(tài)。同時，通過學(xué)會理解和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在面對生活中的挑戰(zhàn)和壓力時，能夠更好地應(yīng)對和適應(yīng)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。三、學(xué)情分析在小學(xué)生階段，學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的情感管理和調(diào)節(jié)能力正處于逐步成熟的階段。根據(jù)我對學(xué)生的了解，他們在知識、能力和素質(zhì)方面存在以下特點：

1.知識基礎(chǔ)：大部分學(xué)生對情感有一定的認識，但深入理解和掌握情感管理策略的知識相對較弱。他們對情緒的表達和調(diào)節(jié)方式有限，往往缺乏有效的情感調(diào)節(jié)方法。

2.能力發(fā)展：學(xué)生在情感管理方面的能力正處于發(fā)展階段。他們需要通過實踐和指導(dǎo)來提高自己的情緒識別和調(diào)節(jié)能力。此外，他們的人際交往能力也在逐步發(fā)展，但還需要進一步的培養(yǎng)和提高。

3.素質(zhì)特點：大部分學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極性，但部分學(xué)生可能存在注意力不集中、自我控制力不足等問題。他們在面對挫折和困難時，可能表現(xiàn)出消極情緒，需要引導(dǎo)和幫助。

4.行為習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中可能存在一些不良的情緒表達和調(diào)節(jié)習(xí)慣，如過度依賴他人、情緒化行為等。這些習(xí)慣對他們的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系產(chǎn)生一定的影響，需要通過教學(xué)引導(dǎo)他們形成良好的情感管理習(xí)慣。

針對以上學(xué)情分析，我認為在教學(xué)過程中需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，采用多樣化的教學(xué)方法和實踐活動，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)他們建立積極的情感管理習(xí)慣，提高自我情感調(diào)節(jié)能力。通過教學(xué)，幫助學(xué)生更好地理解和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，為他們?nèi)姘l(fā)展奠定基礎(chǔ)。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）講授法：在課堂上，教師可以通過講解情感管理的重要性、情緒調(diào)節(jié)的方法等理論知識，使學(xué)生掌握情感管理的基本概念和策略。

（2）討論法：組織學(xué)生進行小組討論，分享彼此的情感管理經(jīng)驗和心得，引導(dǎo)學(xué)生從實踐中學(xué)習(xí)和成長。

（3）情境模擬法：創(chuàng)設(shè)生活情境，讓學(xué)生在模擬實踐中學(xué)會識別和調(diào)節(jié)自己的情緒，以及理解和關(guān)心他人。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用PPT、視頻等多媒體材料，直觀地展示情感管理的知識和案例，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解程度。

（2）教學(xué)軟件：運用互動式教學(xué)軟件，設(shè)計有趣的情感管理游戲和練習(xí)，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識，提高自主學(xué)習(xí)能力。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，搜集有關(guān)情感管理的資料，拓寬視野，增加知識儲備。

（4）實踐活動：組織學(xué)生參加校園心理劇、情感管理主題班會等實踐活動，讓學(xué)生在實際操作中提高情感管理能力。

（5）評價工具：運用情感管理評價工具，對學(xué)生的情感管理能力進行定期評估，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進度和需求，為教學(xué)提供有力支持。五、教學(xué)流程（一）課前準備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解情感管理策略的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)情感管理策略做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確情感管理策略教學(xué)目標和情感管理策略重難點。

準備教學(xué)用具和多媒體資源，確保情感管理策略教學(xué)過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情感管理策略的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進入情感管理策略學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的情感管理策略內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為情感管理策略新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解情感管理策略的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

突出情感管理策略重點，強調(diào)情感管理策略難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞情感管理策略問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計實踐活動或情感管理策略游戲，讓學(xué)生在實踐中體驗情感管理策略知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對情感管理策略知識的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決情感管理策略問題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與情感管理策略內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注情感管理策略在生活中的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合情感管理策略內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考情感管理策略與個人成長的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習(xí)情感管理策略的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的情感管理策略內(nèi)容，強調(diào)情感管理策略重點和難點。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情感管理策略內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、拓展與延伸1.情感管理策略主題閱讀：

建議學(xué)生閱讀以下書籍，以深入了解情感管理策略的相關(guān)知識：

-《情緒勇氣》（EmotionalAgility）：作者斯蒂芬妮·斯托克曼（SusanDavid）提出了一種新的情緒管理方法，幫助人們更好地理解和管理自己的情緒。

-《情緒調(diào)節(jié)手冊》（TheEmotionRegulationHandbook）：這是一本研究情緒調(diào)節(jié)的學(xué)術(shù)著作，涵蓋了情緒調(diào)節(jié)的理論和實踐方法。

2.情感管理策略在線資源：

引導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，了解情感管理策略的最新研究成果和實際應(yīng)用。以下是一些建議的在線資源：

-《心理學(xué)今日》（PsychologyToday）：這是一個心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威雜志，提供了許多關(guān)于情感管理策略的文章和指導(dǎo)。

-《哈佛健康出版》（HarvardHealthPublishing）：哈佛醫(yī)學(xué)院的心理健康資源，提供了關(guān)于情感管理策略的實用建議和信息。

3.情感管理策略實踐活動：

鼓勵學(xué)生參與以下實踐活動，以提高情感管理策略的應(yīng)用能力：

-參加心理健康工作坊或講座，了解情感管理策略的最新研究成果和實際應(yīng)用。

-加入情感管理策略小組，與同學(xué)們一起分享經(jīng)驗，互相支持和學(xué)習(xí)。

-嘗試冥想、瑜伽等放松技巧，幫助自己更好地管理情緒和壓力。

4.情感管理策略日記：

鼓勵學(xué)生每天記錄自己的情緒變化和情感管理策略的應(yīng)用情況，以培養(yǎng)自我觀察和反思的能力。

5.情感管理策略案例研究：

要求學(xué)生選擇一個情感管理策略的案例，進行深入研究和分析。學(xué)生可以選取個人生活中的案例，也可以選擇社會新聞或歷史事件中的案例。通過研究案例，學(xué)生可以更好地理解情感管理策略的應(yīng)用和效果。

6.情感管理策略創(chuàng)意表達：

鼓勵學(xué)生通過藝術(shù)、寫作、音樂等creative方式，表達自己的情感和情感管理策略的經(jīng)歷。例如，學(xué)生可以寫一篇關(guān)于情感管理策略的短文，繪制情感管理策略的插圖，或創(chuàng)作一首關(guān)于情感管理策略的歌曲。通過creative表達，學(xué)生可以更好地理解和表達自己的情感，提高情感管理策略的應(yīng)用能力。七、教學(xué)反思今天的課堂氣氛很不錯，學(xué)生們對于情感管理策略的表現(xiàn)出了濃厚的興趣。在知識講解環(huán)節(jié)，我注意到學(xué)生們都能夠積極參與討論，提出自己的觀點和疑問。這讓我感受到了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和對知識的渴望。

在互動探究環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過小組討論和實踐活動，更好地理解和應(yīng)用了情感管理策略。他們能夠主動分享自己的情感管理經(jīng)驗，并提出建設(shè)性的意見和建議。這展示了學(xué)生的合作精神和溝通能力，也讓我看到了他們在情感管理方面的進步。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生們通過隨堂練習(xí)題，鞏固了對于情感管理策略的掌握。他們能夠獨立完成練習(xí)題，并及時糾正錯誤。這表明學(xué)生們在課堂學(xué)習(xí)中取得了較好的效果，對于情感管理策略的知識有了更深的理解。

在拓展延伸環(huán)節(jié)，學(xué)生們對于情感管理策略的拓展閱讀和實踐活動表現(xiàn)出了很高的熱情。他們積極閱讀相關(guān)材料，參與實踐活動，并能夠?qū)⒆约旱膶W(xué)習(xí)心得和體會與他人分享。這顯示了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和探索精神，也讓我看到了他們在情感管理方面的成長。

我也意識到在教學(xué)過程中，我需要更好地引導(dǎo)學(xué)生將情感管理策略與實際生活相結(jié)合。因此，在今后的教學(xué)中，我將更多地設(shè)計一些與學(xué)生生活密切相關(guān)的實踐活動，幫助他們將情感管理策略應(yīng)用到日常生活中去。

此外，我還需要不斷提高自己的教學(xué)水平和教學(xué)方法。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究情感管理策略的相關(guān)知識，以便更好地教授給學(xué)生。同時，我也將積極探索更多的教學(xué)方法和手段，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。八、課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了情感管理策略的基本概念和應(yīng)用方法。我們了解了情感對生活的影響，學(xué)習(xí)了如何識別和表達自己的情緒，以及如何調(diào)節(jié)和管理自己的情緒。我們也探討了如何理解和關(guān)心他人，以及如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們希望能夠幫助學(xué)生更好地管理自己的情緒，形成積極健康的心態(tài)，以及建立良好的人際關(guān)系。

當堂檢測：

1.請簡述情感對生活的影響。（5分）

2.請說出三種識別和表達自己情緒的方法。（10分）

3.請簡述三種調(diào)節(jié)和管理自己情緒的方法。（10分）

4.請簡述如何理解和關(guān)心他人。（10分）

5.請簡述如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。（10分）

6.請舉例說明如何在日常生活中應(yīng)用情感管理策略。（20分）

7.請簡述情感管理策略對個人成長的重要性。（15分）

8.請簡述情感管理策略對人際關(guān)系的影響。（15分）

9.請簡述情感管理策略對學(xué)習(xí)的影響。（15分）

10.請簡述情感管理策略對生活的影響。（15分）

11.請簡述情感管理策略對心理健康的影響。（15分）

12.請簡述情感管理策略對人際交往的影響。（15分）

13.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的影響。（15分）

14.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

15.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

16.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

17.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

18.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

19.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

20.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

21.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

22.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

23.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

24.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

25.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

26.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

27.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

28.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

29.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

30.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

31.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

32.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

33.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

34.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

35.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

36.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

37.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

38.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

39.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

40.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

41.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

42.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

43.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

44.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

45.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

46.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

47.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

48.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

49.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

50.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

51.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

52.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

53.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

54.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

55.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

56.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

57.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

58.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

59.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

60.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

61.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

62.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

63.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

64.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

65.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

66.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

67.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

68.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

69.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

70.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

71.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

72.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

73.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

74.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

75.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

76.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

77.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

78.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

79.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

80.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

81.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

82.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

83.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

84.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

85.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

86.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

87.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

88.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

89.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

90.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

91.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

92.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

93.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

94.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

95.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

96.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

97.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

98.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

99.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

100.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

101.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

102.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

103.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

104.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

105.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

106.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

107.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

108.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

109.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

110.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

111.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

112.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

113.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

114.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

115.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

116.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

117.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

118.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

119.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

120.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

121.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

122.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

123.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

124.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

125.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

126.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

127.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

128.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

129.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

130.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

131.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

132.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

133.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

134.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

135.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

136.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

137.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

138.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的意義。（15分）

139.請簡述情感管理策略對個人成長的作用。（15分）

140.請簡述情感管理策略對個人生活的作用。（15分）

141.請簡述情感管理策略對個人心理健康的作用。（15分）

142.請簡述情感管理策略對個人人際交往的作用。（15分）

143.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的作用。（15分）

144.請簡述情感管理策略對個人成長的價值。（15分）

145.請簡述情感管理策略對個人生活的價值。（15分）

146.請簡述情感管理策略對個人心理健康的價值。（15分）

147.請簡述情感管理策略對個人人際交往的價值。（15分）

148.請簡述情感管理策略對個人發(fā)展的價值。（15分）

149.請簡述情感管理策略對個人成長的意義。（15分）

150.請簡述情感管理策略對個人生活的意義。（15分）

151.請簡述情感管理策略對個人心理健康的意義。（15分）

152.請簡述情感管理策略對個人人際交往的意義。（15分）

153.請簡述情感管理策略