道德與法治人教版七年級（上冊）9.2+增強生命的韌性

七年級—人教統(tǒng)編版—道德與法治—第四單元增強生命的韌性守護生命愛護身體養(yǎng)護精神健康生活愛惜身體自救自護守住心靈民族精神文化滋養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解挫折的含義，懂得生活難免有挫折。2.懂得挫折具有兩面性，正確對待挫折。3.了解生命是有韌性的，學(xué)會發(fā)掘生命的力量。小穗

情境一：最近學(xué)校的學(xué)生會準(zhǔn)備招新成員，七年級學(xué)生小穗踴躍參與了報名。經(jīng)過一路的選拔，小穗進入了決賽，但面試那天，由于怯場，語言表達不流暢，表現(xiàn)力不佳，發(fā)揮不好，被淘汰出局。（1）說一說：小穗被淘汰出局屬于挫折嗎？1.挫折的含義：生活中的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。你是否經(jīng)歷過“不愉快”的事情?一、生活難免有挫折小穗（2）續(xù)寫故事：淘汰后的小穗感覺

，于是

。小芮2.對挫折認(rèn)知、態(tài)度不同相同挫折不同挫折情緒感受和行為反應(yīng)也不同不同生命時期小君

（3）想一想：此次的淘汰對小穗的成長有什么影響？為什么？小濤小琳3.挫折具有兩面性積極影響消極影響更清醒避免盲目豐富經(jīng)驗負(fù)面情緒消沉不恰當(dāng)行為及時調(diào)整自己，正確對待挫折③生命蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

情境二：淘汰后的小穗對自己進行了深刻的反思，找出了自己的弱項，空閑時就對著鏡子朗讀經(jīng)典美文鍛煉表達能力。在后來的學(xué)生會第二次招新面試中，小穗以出色的表現(xiàn)令評委刮目相看，最終如愿以償?shù)剡M入了學(xué)生會，成了宣傳部的新成員。

（4）思考：從小穗被淘汰再到如愿以償進入學(xué)生會，你有何啟發(fā)？②面對挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我們生命成長的一部分。二、發(fā)掘生命的力量

情境三：進入宣傳部后，小穗得到了很多鍛煉的機會，但由于經(jīng)驗尚淺，一下子變得忙碌起來。過了一段時間，小穗感覺自己與班上的同學(xué)疏遠了，有時在校道上看到同學(xué)們手挽手地談笑風(fēng)生，她的鼻子酸酸的。甚至好些時候，小穗忙到連做作業(yè)的時間都不夠。在上周的期中考試中，她的成績退步了很多?？粗@樣的分?jǐn)?shù)，小穗非常難受。她既想提高成績，又想繼續(xù)留在學(xué)生會。

（5）為了讓小穗走出困境，請你幫她出謀劃策。小穗1352一起交流4面對挫折，小穗產(chǎn)生了什么消極念頭？小穗應(yīng)如何調(diào)整自己的消極念頭？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改變的？對此，積極的做法有哪些？哪些因素是小穗能夠改變的？對此，積極的做法有哪些？失落、難過、焦慮要堅強起來，相信自己能做好，有勇氣學(xué)生會工作較多、同學(xué)疏遠、成績下降等；經(jīng)驗不足、時間安排等學(xué)生會的工作、老師布置的作業(yè)等；主動承擔(dān)，請教他人心態(tài)和時間；合理地處理學(xué)生會、交友和作業(yè)之間的關(guān)系，安排好時間，擠出時間融入同學(xué)小穗4、戰(zhàn)勝挫折自己他人與他人建立聯(lián)系向他人尋求幫助發(fā)掘生命的力量有勇氣堅強意志知道他是誰嗎？蹭網(wǎng)男孩——全杰通

全杰通說：“以夢為馬，不負(fù)韶華。感恩所有幫助過我的人，高考過后又是新的征程，我會更加努力，用成績回饋社會，將這份愛傳遞下去?！眽粝肱c責(zé)任、愛與擔(dān)當(dāng)能讓我們生命更有韌性人生更精彩（此話源于網(wǎng)絡(luò)）兩面性成長一部分戰(zhàn)勝挫折自己（勇氣意志）他人（聯(lián)系、幫助）正確對待認(rèn)知、態(tài)度不同

挫折（阻礙失利失?。┱J(rèn)識挫折增強生命的韌性直面挫折三、課堂小結(jié)1．人們在災(zāi)難中創(chuàng)造了一個又一個生命奇跡。一名被壓在廢墟下的女孩在受傷的情況下，一遍遍哼著樂曲，靠頑強的鋼琴夢想激勵自己，最終戰(zhàn)勝了死神。這啟示我們(

)①學(xué)會唱歌就能減輕對困難的恐懼②要培養(yǎng)直面困難的積極心態(tài)③要磨礪堅韌不拔的頑強意志④要克服人際交往的自閉心理A.①③B.①④C.②④D.②③D四、牛刀小試2.在學(xué)校組織的期中檢測中，小藍擅長的英語學(xué)科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂。作為好朋友，你給她的合理化建議是（）①主動尋求老師幫助，分析考試失利的原因②正視現(xiàn)實，積極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法③樹立信心，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣④不必太在意，反正下次會考好的A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3．縱然命運坎坷，但李依桐和李易軒這對“孝心美德”孿生姐弟釋放的巨大力量，令這個家庭充滿著幸福與希望。面對家庭困境，這一對當(dāng)時年僅10歲的孿生姐弟用稚嫩的肩膀扛起了家的重?fù)?dān)，學(xué)會自強和堅持。以下與這對孿生姐弟傳遞出來的正能量不一致的選項是（）A.孝親敬長的傳統(tǒng)美德B.挫折面前樂觀堅強的生活態(tài)度C.自尊自強的品質(zhì)D.尊重他人、知恥的品格D4.最好的雪蓮生長于天山山脈海拔4000米左右的懸崖峭壁之上、冰磧巖縫之中，能在零下幾十?dāng)z氏度的嚴(yán)寒和空氣稀薄的缺氧環(huán)境中傲霜斗雪、頑強生長，這樣特殊的生存條件造就了它獨特的藥理作用和極高的藥用價值，因而雪蓮被奉為“百草之王”“藥中極品”。從中你可以感悟到()①艱難的環(huán)境可以使人抖擻精神，發(fā)奮努力②發(fā)掘生命的力量需要擁有面對困難的勇氣、堅強的意志和不懈努力③經(jīng)歷的艱難困苦越多，獲得的成就越大④每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力A.②③④B.①③④

C.①②④D.①②③C5.“天行健，君子以自強不息?！币龅阶詮姡覀儜?yīng)該（）①善于發(fā)掘生命的力量②排斥借助外力③要經(jīng)得起生活的磨礪④要有堅強的意志A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④D七年級—人教統(tǒng)編版—道德與法治—第四單元增強生命的韌性（答疑）釋疑解惑1.對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，反應(yīng)和結(jié)果為什么不相同？

首先要弄清構(gòu)成挫折的三要素。一是挫折情境；二是挫折認(rèn)知；三是挫折反應(yīng)。在挫折三要素中，挫折認(rèn)知是關(guān)鍵因素，是核心因素。挫折反應(yīng)的性質(zhì)及程度，主要取決于挫折認(rèn)知。挫折情境越嚴(yán)重，挫折反應(yīng)就越強烈；反之，挫折反應(yīng)就輕微。

在現(xiàn)實生活中，人們對挫折的態(tài)度，可以歸納為三種。第一種人在挫折面前，悲觀失望，自暴自棄；第二種人面對挫折也痛苦，也失意，但他們通過自我調(diào)節(jié)能慢慢地接受它；第三種人面對挫折，不悲觀、不嘆息，而是勇敢地面對。

所以，對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，反應(yīng)和結(jié)果是不相同的。小芮2.為什么發(fā)掘生命的力量需要培養(yǎng)堅強的意志？小昊

面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，需要我們培養(yǎng)堅強的意志。反過來，培養(yǎng)堅強的意志，對我們發(fā)掘自身的生命力量至關(guān)重要。良好的意志品質(zhì)包括自覺性、果斷性、自制力、堅持性等。人的意志品質(zhì)的形成受著先天生理因素的影響，但決定于后天的社會環(huán)境影響和教育的作用。

面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，有助于我們培養(yǎng)自己面