遇險自救心得體會

竭誠為您提供優(yōu)質文檔/雙擊可除遇險自救心得體會篇一：遇險自救的心得體會

火災的心得體會：知識方法一：要了解和熟悉環(huán)境。當你走進商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時，要留心太平門、安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。

知識方法二：要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。知識方法三：要保護呼吸系統(tǒng)。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險。知識方法四：要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。知識方法五：要利用繩索滑行。用結實的繩子或將窗簾、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到下一樓層或地面。知識方法六：為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。知識方法七：要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。知識方法八：為暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時避難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。知識方法九：是利用標志引導脫險。在公共場所的墻上、頂棚上、門上、轉彎處都設置“太平門”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”和逃生方向箭頭等標志，被困

人員按標志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”。

知識方法十：要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

首先要沉著冷靜，不能自亂方寸，亂跑亂撞。開門前要先摸摸門鎖，如果門鎖的溫度高，要關閉屋內所有的門窗，用毛巾、被子等物塞進門縫，并潑水降溫，同時打電話報警。

需要注意的是，遇到危險情況千萬不能乘電梯，因為電梯會隨時斷電，人會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。要利用樓道樓梯或是觀光樓梯進行逃生?；蛘呃藐柵_、走廊、安全繩逃生，也可將房間的窗簾或是床單連接成繩索逃生。

水災的心得體會：洪水到來之前，要盡量做好相應的準備。1、根據(jù)當?shù)仉娨暋V播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。

2、認清路標，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路。

3、自保措施：

●備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品?！裨颇九?、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。

●將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后()埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內隨身攜帶。

●保存好尚能使用的通訊設備。

洪水到來時的自救

1、洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3、如果已被洪水包圍，要設法盡快與當?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

4、如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

5、發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。

6、洪水過后，要做好各地衛(wèi)生防疫工作，預防疫病的流行。

一、如果來不及轉移，也不必驚慌，可向高處（如結實的樓房頂、大樹上）轉移，等候救援人員營救。

二、為防止洪水涌入屋內，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外側放上沙袋，滿袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。

三、如果洪水不斷不漲，應在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。

四、如果水災嚴重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。

五、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂福收集食品、發(fā)信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些含較多熱量的食物，如巧克力、糖、甜糕點等，并喝些熱飲料，以增強體力。

六、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關等關掉，時間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時最好把房門關好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。

1、當有連續(xù)暴雨時，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區(qū)的同學，就要提高警惕，密切關注天氣預報，及時采取準備措施，如在高處搭建臨時避難臺，蒸煮可供幾天食用的食品，將衣被等御寒物放至高處保存，扎制木排等救生設備，準備好醫(yī)藥、取火等物品，保存好各種尚能使用的通訊設施等；

2、在洪水到來之前，應按照當?shù)卣A先安排好的避難路線撤離，認清路標，避免走錯路，與逆向而來的人群產(chǎn)生碰撞、擁擠；

3、如洪水來勢兇猛，來不及撤離時，可爬上屋頂、墻頭或附近的大樹上，迅速報警，用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號，以引起營救人員的注意，前來救援；警方就會指示采取什么行動。

4、倘若房子受洪水威脅，馬上關上煤氣閥和電源總開關，以免電線浸水失火。

5、時間許可的話，收拾貴重物品，卷起地毯藏在樓上，以策安全。

6、倘若時間不足，可把貴重物品放在較高處，如桌子、櫥柜或架子上。

7、為防洪水涌入屋內，首先要堵塞大門下面所有空隙。最好在門檻外側放上沙袋。沙袋可以自制，以長三十公分、周長十五公分最好，也可以用塑料袋塞滿沙子、泥或碎石，權充沙袋。如沒有合用材料，可用舊地毯塞住縫隙。

8、如預料洪水不會漲得高，那么底層窗檻外也要堆沙袋。

9、倘若洪水不斷上漲，應在樓上貯備一些食物。若是住在偏僻地區(qū)，救援人員可能要過兩三天才能前來。必須準備飲用水、食物、保暖衣物以及燒開水的用具。如果沒有輕便的炊具，可以改吃干糧充饑，還要攜帶火柴或充氣打火機，必要時用來生火。

10、如果水災嚴重，可能要躲到屋頂上暫避，或者要自制木筏逃生。水位不斷升高時，應收集任何可發(fā)出求救信號的東西，如手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、沾油破布(用以焚燒)、鏡子等。

11、外出之前一定要先吃些含較多熱量的食品，如巧克力糖、甜糕餅等；喝些熱飲料，以增強體力。

12、用一些繩子或被單，使身體與煙囪相連，以免從屋頂滑下。13、如果水災嚴重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。

在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂福收集食品、發(fā)信號用具（如哨子、手

篇二：遇險自救常識

遇險自救常識

一、遭遇火災如何正確脫險？

l．一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。

2．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。

3．身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽臺上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

4．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

5．火災發(fā)生時，常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾捂嚴口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進；被困在房間內時，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內蔓延。

二、地震發(fā)生時怎樣保護自己？

1．如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。

2．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

3．如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出?？拷T的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護住頭部。

4．如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

三、如何避免遭受雷擊？

1．盡快躲到室內，關閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關閉電視機。

2．特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機打電話；不要在高樓平臺上逗留。

四、怎樣躲避龍卷風的侵襲？

1．卷風襲來時，應打開門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒墻壁。

2．盡快躲在地下室或最小的房間內（避開重物），面向墻壁蹲下。

3．在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。應尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避。

五、煤氣中毒后如何自救互救？

1．在使用煤或煤氣取暖、沐浴時，應注意開窗通風。

2．自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離。

3．互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風的地點，松開衣領、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對中毒嚴重者應實施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。

六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施

1．一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同時應大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對毒素的吸收。

2、立即報告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。

3、注意保存導致中毒的食物或嘔吐物、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質后進行解毒搶救。

七、游泳時遇到意外的自救措施

l．遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

2．游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5．游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

八、擁擠發(fā)生后的自我保護措施

1．在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。

2．不論在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個方向行動時，不要因為任何原因逆向行動，也許人流前進方向與你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而動的嘗試，以免被眾人擠傷。

九、觸電急救辦法

1．切斷電源。

2．可用木棍等絕緣物品使觸電者脫離電源。

3．未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸。

十、被蛇咬傷了怎么辦？

1.立即就地自救或互救，千萬不要驚慌,奔跑,那樣會加快毒素的吸收和擴散.。

2.立即用皮帶,布帶,手帕，繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度.每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死.。

3.用清水沖洗傷口,用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出.。

4.沖洗傷口后,用消過毒或清潔的刀片,連結兩毒牙痕為中心做”十”字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。

十一、被狗咬傷了怎么辦？

1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷,都應按瘋狗咬傷處理.。2.被狗咬傷后,要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕,繩索等代用)，防止或減少病毒隨血液流入全身。

3.迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗,徹底清潔傷口，對傷口不要包扎.。4.迅速送往醫(yī)院進行診，在24小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。

十二、大量吐血或鼻出血應怎樣搶救？1．遇到大量吐血的患者，應讓其平躺，松開所有的衣扣和褲帶，將其頭偏向一側，用涼毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救護車的到來。

2．如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）將患者頭部稍后傾，用手捏住鼻翼并進行按壓。

（2）用涼毛巾或冷袋冷敷鼻部。（3）將衛(wèi)生棉球或紗布塞入鼻腔內。

篇三：消防安全學習心得體會五篇

消防安全學習心得體會

五(2）班李敏

通過這次的對消防法規(guī)和消防實用知識的學習與理解，雖然時間較短，但體會頗深。

火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視，被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災的工作放在第一位所導致的?！半[患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山”這十八個字是江澤民同志二十多年前提出的，至今仍是消防安全管理的主旨所在。而做好預防工作的關鍵就在于提高對這項工作的重視程度，在校園中，應該以消除火災隱患、提高防火意識為目的，不作口頭文章，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。

由于有些工作涉及到易燃易爆化學品等高危險物質，校園內部對火災隱患已經(jīng)有了一定的防范意識，但通過這次培訓，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是管理人員，都應對崗位和部門可能涉及到的火災風險和消防通道等消防相關設施有充分的了解。不論是火災高危險崗位人員還是其他人員，都應該定期接受相關專家的消防安全教育培訓，內容包括：有關消防法規(guī)、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程；各部門各崗位的火災危險性和防火措施；各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法；報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。

五（2）班李佳

我就參加本次演習訓練談談我個人的一點心得體會。

一、認清消防安全工作的重要性?；馂牡陌l(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災難，是直接關系到人民生命安全、財產(chǎn)安全的大問題，所以我們要清醒地認識到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹立“安全第一”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權、尊重人權的高度，本著對社會，對公眾負責任的態(tài)度，明確責任，狠抓落實。時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患于未然。

二、加強消防常識的學習?；鹉o情，當我們被困在火場內生命受到威脅時，在等待消防救助的時間里，如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施，就可以讓自己的命運由“被動”轉化為“主動”，為生命贏得更多的“生機”?；饒鎏由荒苤荒芟Ｍ凇凹敝猩恰?，只有靠平時對消防知識的學習、掌握和儲備。危機關頭，才能應付自如，從容逃離險境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場逃生，人員疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心態(tài)?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境。”當面對滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜自若尤為重要。因為只有保持平靜的心態(tài)，才能冷靜理智地去實施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會出現(xiàn)不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機會。

五（2）班普杰

這一周是消防安全周，在周四的班隊課上，老師給我們看了一個關于消防安全的視頻，使我頗有感觸，也給我們這些同學敲了一個警鐘。

大家都目不轉睛地盯著屏幕，看著屏幕上的大火熊熊地燃燒著，火光把天都照亮了，熱浪襲人，煙形成了蘑菇云，仿佛要把整個世界都烤焦??一片火海，濃煙滾滾，一條條火龍蔓延在房屋內??一種難以言狀的感覺突然涌上我的心頭，好像有一只蟲子在啃食著我的心?；馂膶嵲谑翘膳铝?！

然而，火災的危害往往被人們所忽視，每個人都覺得不會發(fā)生在自己的身上，但幾乎所有的火災都是由當初的不重視與不小心，才釀成大禍。火災近在咫尺，觸手可及，我們必須得引起重視！小細節(jié)決定大問題，如：把蚊香放在靠近窗簾或床的位置，在床上吸煙，隨地亂扔煙頭，這些容易被忽略的小細節(jié)往往是一場火災的“罪魁禍首”。所以我們必須得謹慎處事，“火災”這種玩笑可開不得。一旦發(fā)生火災，也不要著急，同學們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；饎莶淮髸r，要當機立斷，披上浸濕的衣服或被褥勇敢地沖出去，但千萬不要批塑料雨衣；在濃煙中避難逃生,要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住口鼻；千萬不能盲目地跳樓，可用繩子緊拴在門窗框和重物上，順勢滑下；被大火圍困又沒有辦法自救時，可