直腿后滾翻單元教學(xué)計(jì)劃

《直腿后滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)說明（水平五）靖江市第一高級(jí)中學(xué)王愛民直腿后滾翻屬于高中體操教學(xué)中技巧模塊的內(nèi)容之一，它是一項(xiàng)集靈巧型，娛樂型，表演型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。技巧模塊中的技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜，類型多樣，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和完成動(dòng)作的能力，有著很重要的作用。高一技巧是在初中教育學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步豐富了技巧的有關(guān)知識(shí)，深層次的學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)及組合動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。男生在掌握?qǐng)F(tuán)身后滾翻的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)直腿后滾翻。一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以認(rèn)知規(guī)律、動(dòng)作技能的形成規(guī)律和心理負(fù)荷為理論依據(jù)，通過教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)與創(chuàng)新這一教學(xué)方法與模式，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過程——由不知到知的轉(zhuǎn)化；心理過程——從“要我學(xué)”到“我愛學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過程——從理解知識(shí)原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化；從而有效地將感知、思維、實(shí)踐、創(chuàng)新以及團(tuán)隊(duì)互助精神緊密結(jié)合，融為一體。二、教材與學(xué)情分析直腿后滾翻是高一年級(jí)墊上運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)型教材，由直體后倒、舉腿提臀、屈體滾動(dòng)、立撐成站立技術(shù)環(huán)節(jié)組成。動(dòng)作的重點(diǎn)與難點(diǎn)是翻轉(zhuǎn)的速度和推手的力量，翻滾過程中始終保持屈體與直腿，以及各動(dòng)作環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合。它對(duì)發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、力量素質(zhì)起著積極的作用。高一學(xué)生已有一定的滾翻基礎(chǔ)，能運(yùn)用已學(xué)的力學(xué)知識(shí)認(rèn)識(shí)與分析直腿后滾翻動(dòng)作，因此，對(duì)學(xué)習(xí)與掌握直腿后滾翻技術(shù)起著積極幫助的作用。但學(xué)生在身體姿態(tài)的控制和空中體位感存在一定的差異，這對(duì)學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作技術(shù)帶來一定的影響。三、教學(xué)目標(biāo)(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出直腿后滾翻的動(dòng)作順序和要領(lǐng)。(2)技能目標(biāo)：25%以上學(xué)生能獨(dú)立完成直腿后滾翻，75%的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成直腿后滾翻，90%以上的學(xué)生能做到滾翻圓滑、膝蓋直、肢體正。(3)情感目標(biāo)：通過集體和小組學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究學(xué)習(xí)的能力；使學(xué)生在與同伴合作的過程中獲得成功的喜悅，在練習(xí)中增強(qiáng)信心。四、教學(xué)重、難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)是“直腿舉腿翻臀”。2、教學(xué)難點(diǎn)是“屈體直腿后坐”。五、教學(xué)組織1、在教學(xué)過程中遵循由易到難的原則。通過墊上的滾翻練習(xí)，直腿后滾翻的輔助練習(xí)逐步掌握直腿后滾翻技術(shù)。2、本次課針對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的心理恐懼和錯(cuò)誤動(dòng)作，在開始部分設(shè)計(jì)了搶坐墊的游戲，和主體部分安排了輔助練習(xí)及時(shí)進(jìn)行強(qiáng)化和糾正，使學(xué)生能更快更好地掌握動(dòng)作技術(shù)。3、針對(duì)墊上的技巧內(nèi)容比較單調(diào)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不大的問題，我在教學(xué)中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容安排了“進(jìn)退自如”的游戲，強(qiáng)化在滾翻時(shí)的低頭要求，同時(shí)增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?！吨蓖群鬂L翻》課時(shí)計(jì)劃（水平五）靖江市第一高級(jí)中學(xué)授課年級(jí)：高一男生學(xué)生人數(shù)：40人任課教師：王愛民教學(xué)內(nèi)容技巧：直腿后滾翻游戲練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出直腿后滾翻的動(dòng)作順序和要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：25%以上學(xué)生能獨(dú)立完成直腿后滾翻，75%的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成直腿后滾翻，90%以上的學(xué)生能做到滾翻圓滑、膝蓋直、肢體正。3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作探究、互相幫助，共同提高的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)直腿舉腿翻臀教學(xué)難點(diǎn)屈體直腿后坐課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法步驟組織形式練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(1)游戲“青蛙坐荷葉”。(2拉伸性練習(xí)：①頭部運(yùn)動(dòng)；②肩部運(yùn)動(dòng)；③踢腿運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑤腹背運(yùn)動(dòng)；1、師生問好。2、學(xué)生精神飽滿，教師宣布課的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣。要求：1、教師示范講解。2、教師口令，共同練習(xí)（要求：動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明快，動(dòng)作大方有力度，通過拉伸性練習(xí)使學(xué)生的頭部、軀干、四肢、關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng)）?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻▓D一）學(xué)生隊(duì)形由方形變換成圓形▲（圖二）每節(jié)4個(gè)8拍1′23′基本部分1、直體后滾翻。（1）上體前屈直腿后坐著墊。（2）坐撐后倒舉腿提髖收腹。（3）抬高墊子的一端，前屈后倒直腿后滾翻。2、游戲：“進(jìn)退自如”教師導(dǎo)入教學(xué)動(dòng)作。教師示范講解，提出練習(xí)任務(wù)和要求。學(xué)生分組自主學(xué)習(xí)。要求：學(xué)生在練習(xí)中團(tuán)結(jié)互助，積極動(dòng)腦，發(fā)現(xiàn)問題，共同探究。練習(xí)時(shí)注意安全，做好保護(hù)與幫助。（1）上體前屈直腿后坐著墊。要求：身體前屈，降低重心。同學(xué)做好保護(hù)幫助。錯(cuò)誤動(dòng)作：上體前屈不充分，重心太高。糾正方法：身體前屈在腹部夾住一個(gè)軟排練習(xí)。(學(xué)生自主創(chuàng)新)學(xué)生創(chuàng)新展示，練習(xí)強(qiáng)化。（2）坐撐后倒提髖收腹，翻臀舉腿。要求：舉腿直，后伸充分錯(cuò)誤動(dòng)作：翻臀不夠，腿不直。糾正方法：坐墊腳夾軟排傳球。（學(xué)生自主創(chuàng)新）學(xué)生創(chuàng)新展示，練習(xí)強(qiáng)化。（3）學(xué)生在一頭高的墊子上嘗試完整直腿后滾翻動(dòng)作。4、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。1、教師講解、示范身體素質(zhì)練習(xí)的目的、方法，并組織學(xué)生演示。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，弄清游戲練習(xí)的方法及要求。3、學(xué)生練習(xí)。4、游戲比賽。5、簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。學(xué)生10人一組 （圖三）同上（圖五）1-2次1-2次1-2次2-3次2-3次1-2次1次3′4′4′6′6′4′8′結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。瑜伽放松2、師生再見。1、學(xué)生聽著老師的提示，跟隨音樂做瑜伽放松。2、師生歸納小結(jié)，布置收拾器材。師生再見?。▓D六）2′1′安全教育教師