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logo自主預(yù)習(xí)1.如何欣賞自己?2.怎樣接納自己?3.如何做更好的自己4.怎樣激發(fā)自己的潛能?建黨百年誦詞:奮斗正青春在慶祝建黨一百周年慶?;顒?dòng)中,他們的表現(xiàn)對(duì)我們個(gè)人的發(fā)展有怎樣的啟示?第二框做更好的自己PARTONE環(huán)節(jié)一生活觀察室,發(fā)現(xiàn)不一樣的自己小組合作探究
進(jìn)入初中以后,小蓉總是會(huì)不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候,她為自己感到驕做,學(xué)習(xí)勤奮,做事認(rèn)真,考慮周到,關(guān)心別人,在音樂方面有些天賦……但有時(shí)候,她又淡慕別人:別人能把平淡無奇的事情講得津津有味;別人能輕松解決棘手的問題;別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒關(guān)注過,她甚至覺得得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候,她會(huì)學(xué)著別人的樣子說話、做事,但這又讓她覺得很累。
◎你怎么看待小蓉的“累”?
◎如果你是小蓉,你會(huì)怎么做?1.尊重和接受個(gè)體的差異我們要尊重和接受個(gè)體的差異,并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己,做更好的自己。“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”——德國(guó)哲學(xué)家萊布尼茨我們每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。環(huán)節(jié)二天生我材必有用,發(fā)現(xiàn)不一樣的自己
每個(gè)人都有值得贊賞的方面。你最欣賞自己的哪些方面?請(qǐng)選擇其一寫一封自薦信。自薦信:
之星
2.學(xué)會(huì)欣賞自己
①欣賞自己,不是孤芳自賞、驕傲自大,而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。
②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等,激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。環(huán)節(jié)三啟發(fā)思考——我們的突破點(diǎn)我不斷勢(shì)力,可就是達(dá)不到從小心目中的要求。我該怎么辦呢?俗話說:從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?我完全接納了自己,還怎么進(jìn)步呢?小組合作探究○你能幫助他們解決困感嗎?3.學(xué)會(huì)接納自己。①接納自己,需要接納自己的全部(優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn);現(xiàn)在、過去;滿意的,不滿意的。)②以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí),努力向更好的方向發(fā)展。濃縮的都是精華熱鬧的馬路不長(zhǎng)草聰明的腦袋不長(zhǎng)毛一個(gè)男人的才華與其容貌往往是成反比的。
接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。你知道古今中外有哪些接納了自己的缺陷而獲得成功的人物?環(huán)節(jié)四三省吾身——我們的缺點(diǎn)每個(gè)人都是不完美的,請(qǐng)你自己反省或請(qǐng)同學(xué)幫助你發(fā)現(xiàn)你身上的一些不完美。我在學(xué)習(xí)上________________________;我在與人交往上____________________;我在生活中________________________;我在與人合作上____________________;針對(duì)以上缺點(diǎn),我會(huì)________________。小組合作探究具體描述自己的缺點(diǎn)。從最容易改正的缺點(diǎn)開始。及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。改正缺點(diǎn)的方法農(nóng)夫挑水一位農(nóng)夫有兩只水桶,他每天都去河邊挑水。兩只水桶中有一只有一道裂縫,因此每次到家時(shí)這只水桶總是會(huì)漏得只剩下半桶水,而另一只桶卻總是滿滿的。有裂縫的水桶為自己的缺陷和不能勝任工作而感到羞恥。而農(nóng)夫卻回答說:“你注意到了嗎?在你那一側(cè)的路沿上開滿了鮮花,而另外一側(cè)卻沒有花。我從一開始就知道你是漏水的,于是就在你的那一側(cè)的路邊撒滿了花籽。你每天回來的路上都在為它們澆水。我經(jīng)常從這條路邊采鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因?yàn)槟愕乃^的缺陷,我怎么會(huì)有美麗的鮮花來裝扮我的家呢?”從此以后這只水桶都不會(huì)認(rèn)為自己是一無是處的了,自己也是有優(yōu)點(diǎn)的。從這寓言故事,我們可以得知一個(gè)什么道理呢?
我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí),利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。木桶理論4.
不斷完善自己?!矮@得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國(guó)紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄”,24歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”,但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái),經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。
11歲的趙苑彤在129秒內(nèi),神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”,得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛。據(jù)了解,她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣,家里到處都貼滿了漢字,喜歡翻字典。
12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì),上演“頂級(jí)彈簧腿”大戰(zhàn),通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作,30秒交互繩速度突破133次,創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。這些故事給我們什么啟發(fā)?②廣泛參與多方面的活動(dòng),了解國(guó)家和社會(huì)的需要。③通過與他人合作,不斷提升自己的能力。①珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域。環(huán)節(jié)五尋找身邊榜樣——成為更好的自己5.需要不斷激發(fā)自己的潛能
我們可以通過學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好,找到自己喜愛的領(lǐng)域;通過參與多方面的活動(dòng),了解國(guó)家和社會(huì)的需要,尋求適合自己發(fā)展的空間;通過與他人合作,不斷提升自己的能力。他們的一生,是否做了“更好的自己”?你是如何認(rèn)識(shí)他們的?6.
為他人、為社會(huì)帶來福祉。
做更好的自己,是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己,不僅是初中階段的成長(zhǎng)要求,而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。我奮發(fā)向上,斗志昂揚(yáng);我遵守紀(jì)律,刻苦努力;我目標(biāo)明確,行動(dòng)力強(qiáng);我堅(jiān)持不懈,追求卓越!我不負(fù)韶華,追夢(mèng)前行!
教師寄語學(xué)會(huì)接納自己。不斷完善自己。不斷發(fā)掘自己的潛能。做更好的自己,是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己我們要尊重和接受個(gè)體的差異學(xué)會(huì)欣賞自己。課堂小結(jié)1.蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過:“對(duì)我來說,活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭(zhēng),但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明()①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度②他不能接受自己的身體缺陷③他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn)④他十分脆弱,感覺到人生苦短A.①④B.①③C.②③D.①②B課堂演練2.重慶18歲的自閉癥鋼琴少年舒海峰領(lǐng)到工資后,立馬請(qǐng)全家吃了頓香噴噴的柴火雞。媽媽葛女士稱,自閉癥是終身無法治愈的,但海峰現(xiàn)在不僅可以自食其力,還即將在廣州舉辦自己的第一場(chǎng)商演,這么多年的努力沒有白費(fèi)。從他的事跡中,我們可以感悟到()A.正確認(rèn)識(shí)自己,理性面對(duì)他人評(píng)價(jià) B.自信自強(qiáng)的人一定能取得成功C.要揚(yáng)長(zhǎng)避短,做更好的自己 D.努力工作,滿足父母的物質(zhì)需求C3.心理咨詢師收到小峰同學(xué)的來信,信中說:“和同齡人相比,我個(gè)子矮小,我很自卑。”下列是心理咨詢師對(duì)小峰的勸導(dǎo),你認(rèn)為合適的是(
)①我們要不斷提升自己的內(nèi)在素養(yǎng),做更好的自己②我們要學(xué)會(huì)欣賞自己,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和努力③我們要努力學(xué)習(xí),取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)④我們要學(xué)會(huì)接納自己,接納自己的優(yōu)點(diǎn)和不完美A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④B4.古人云:駿馬能歷險(xiǎn),犁田不如牛;堅(jiān)車能載重,渡河不如舟。這啟示我們,做更好的自己要()A.學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短
B.激發(fā)自己的潛能C.學(xué)會(huì)獨(dú)立
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