七年級體育 體育與健康教育第12課教案 人教新課標版

七年級體育體育與健康教育第12課教案人教新課標版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：體育與健康教育第12課——運動損傷的預防與處理

2.教學年級和班級：七年級

3.授課時間：第12周，星期三，第1-2節(jié)課

4.教學時數(shù)：90分鐘（2課時）核心素養(yǎng)目標1.讓學生掌握運動損傷的常見類型及其發(fā)生原因，提高自我保護意識和能力。

2.培養(yǎng)學生運動過程中遵循安全原則，養(yǎng)成良好的運動習慣，預防運動損傷的發(fā)生。

3.學會基本的運動損傷處理方法，提高學生在緊急情況下的應(yīng)變能力和自我救助能力。

4.增強學生對體育與健康知識的理解和運用，促進身心健康全面發(fā)展。重點難點及解決辦法重點：

1.運動損傷的類型及其預防措施。

2.常見運動損傷的處理方法。

難點：

1.學生對運動損傷預防意識的培養(yǎng)。

2.學生對運動損傷處理方法的實際操作。

解決辦法及突破策略：

1.采用圖文并茂的課件和實物演示，幫助學生直觀了解不同類型的運動損傷，強調(diào)預防措施的重要性。

2.通過分組討論和角色扮演，讓學生在互動中學習損傷處理方法，提高實踐操作能力。

3.設(shè)計模擬情境，讓學生在模擬的緊急情況下進行損傷處理，增強應(yīng)變能力。

4.教師示范并指導學生進行實際操作，及時糾正錯誤，確保學生掌握正確的處理方法。

5.課后布置相關(guān)作業(yè)，要求學生總結(jié)所學內(nèi)容，鞏固知識點，并鼓勵學生在日常生活中運用所學知識。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學資源準備1.教材：《體育與健康》教科書，確保每位學生人手一本。

2.輔助材料：準備運動損傷類型及其預防、處理方法的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。

3.實驗器材：準備簡易急救包，包括冰袋、繃帶、止痛藥膏等，用于模擬處理運動損傷。

4.教室布置：將教室劃分為教學區(qū)、討論區(qū)、操作演示區(qū)，便于學生分組討論和實際操作練習。教學過程設(shè)計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過播放一段運動員在比賽中受傷的視頻，引發(fā)學生對運動損傷的關(guān)注。

-提出問題：請學生們思考，為什么運動員會受傷？運動損傷有哪些類型？如何預防和處理？

-學生回答，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題。

2.講授新課（15分鐘）

-運動損傷類型及預防：

a.介紹常見的運動損傷類型（如扭傷、拉傷、骨折等）。

b.分析各種損傷的發(fā)生原因。

c.講解預防措施，如充分熱身、正確使用運動器材等。

-運動損傷處理方法：

a.介紹基本的損傷處理原則（如RICE原則：Rest休息、Ice冰敷、Compression壓迫、Elevation抬高）。

b.演示常見損傷的處理方法，如如何正確包扎、使用冰袋等。

3.鞏固練習（10分鐘）

-分組討論：學生分成小組，討論如何在實際運動中預防損傷，并分享自己的經(jīng)驗。

-角色扮演：每組選一個學生扮演受傷的運動員，其他學生扮演教練或隊友，演示如何處理損傷。

-教師巡回指導，糾正錯誤，強調(diào)注意事項。

4.課堂提問（5分鐘）

-教師提問，檢查學生對運動損傷類型、預防措施和處理方法的掌握情況。

-學生回答，教師給予評價和反饋。

5.創(chuàng)新教學互動環(huán)節(jié)（5分鐘）

-設(shè)計一個模擬運動損傷處理的搶答游戲，提高學生的應(yīng)變能力和知識運用能力。

-學生分成兩隊，教師出示損傷情境，兩隊搶答正確的處理方法。

-答對加分，答錯則由對方搶答，最后評選出獲勝隊伍。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)運動損傷預防和處理的重要性。

-布置課后作業(yè)：要求學生結(jié)合所學內(nèi)容，制作一份運動損傷預防和處理的宣傳海報，提升核心素養(yǎng)能力。

7.課堂反饋（5分鐘）

-學生分享本節(jié)課的收獲和感受，教師給予鼓勵和肯定。

-教師收集學生的反饋意見，為后續(xù)教學提供改進方向。

總計用時：45分鐘學生學習效果1.掌握運動損傷的常見類型及其發(fā)生原因，提高自我保護意識，能夠在日常鍛煉和比賽中有效預防運動損傷的發(fā)生。

2.熟悉并運用基本的運動損傷處理方法，如RICE原則，能夠在緊急情況下對受傷同學進行初步處理，降低損傷程度。

3.通過分組討論、角色扮演和搶答游戲等互動環(huán)節(jié)，提高團隊合作能力、應(yīng)變能力和知識運用能力。

4.增強對體育與健康知識的理解和運用，培養(yǎng)健康的生活方式和運動習慣，促進身心健康全面發(fā)展。

5.制作運動損傷預防和處理的宣傳海報，提升核心素養(yǎng)能力，將所學知識傳播給他人，提高整個班級的運動安全意識。

6.在課堂反饋中，學生能夠積極分享學習收獲，表現(xiàn)出對運動損傷預防和處理知識的高度興趣和認同。

7.通過對本節(jié)課知識的學習，學生在體育與健康學科的核心素養(yǎng)方面取得明顯進步，為今后的學習和生活打下堅實基礎(chǔ)。板書設(shè)計①重點知識點

-運動損傷類型：扭傷、拉傷、骨折等

-預防措施：充分熱身、正確使用運動器材、加強肌肉力量訓練

-處理原則：RICE（休息、冰敷、壓迫、抬高）

②關(guān)鍵詞

-預防、損傷、處理、RICE原則、緊急情況

③知識結(jié)構(gòu)

-運動損傷

-類型

-原因

-預防

-損傷處理

-原則

-方法

-實操

板書設(shè)計以簡潔的圖表形式呈現(xiàn)，左邊列出重點知識點，右邊以關(guān)鍵詞形式強調(diào)，中間用樹狀圖展示知識結(jié)構(gòu)，直觀清晰。通過不同顏色和字體加粗突出重點，同時加入相關(guān)圖片和圖標，增加藝術(shù)性和趣味性，幫助學生更好地理解和記憶本節(jié)課的內(nèi)容。重點題型整理1.簡答題：請列舉三種常見的運動扭傷類型，并簡要說明其發(fā)生原因。

答案：三種常見的運動扭傷類型包括踝關(guān)節(jié)扭傷、手腕扭傷和膝關(guān)節(jié)扭傷。發(fā)生原因通常為運動時關(guān)節(jié)部位受力不當，如快速轉(zhuǎn)向、跳躍落地不穩(wěn)等。

2.應(yīng)用題：小明在打籃球時扭傷了踝關(guān)節(jié)，請根據(jù)RICE原則，說明應(yīng)該如何進行初步處理。

答案：首先，應(yīng)讓小明立即停止運動，進行休息（Rest）。其次，用冰袋對扭傷部位進行冰敷（Ice），以減輕腫脹和疼痛。然后，用繃帶對踝關(guān)節(jié)進行適當壓迫（Compression），避免進一步腫脹。最后，將受傷的腳踝抬高至心臟水平以上，以減少血液流向受傷部位，減輕腫脹（Elevation）。

3.分析題：分析為什么充分的熱身運動可以預防運動損傷。

答案：充分的熱身運動可以增加肌肉的溫度和彈性，提高關(guān)節(jié)的靈活性和活動范圍，從而減少運動時的損傷風險。熱身還能促進血液循環(huán)，幫助肌肉和肌腱更好地承受運動帶來的壓力。

4.設(shè)計題：設(shè)計一個簡單的熱身運動組合，適用于籃球比賽前。

答案：

-跳繩：進行3分鐘的跳繩，以提高全身血液循環(huán)。

-關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)頸部、肩膀、手腕、腰部、膝蓋和腳踝，每個部位旋轉(zhuǎn)5-10次。

-高抬腿：進行30秒的高抬腿，以激活腿部肌肉。

-靈活跳躍：進行5分鐘的靈活跳躍，包括側(cè)向跳躍和前后跳躍，以提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。

5.實操題：請示范如何正確使用冰袋對運動損傷部位進行冰敷。

答案：

-準備一個干凈的冰袋或冰塊。

-將冰袋包裹在干凈的毛巾或布料中，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。

-將冰袋放置在受傷部位，通常冰敷時間為15-20分鐘。

-冰敷后，可適當進行壓迫，然后用繃帶固定，以減輕腫脹。教學反思在本次體育與健康教育第12課的教學中，我發(fā)現(xiàn)學生們對運動損傷的預防和處理表現(xiàn)出濃厚的興趣。他們積極參與課堂討論，對損傷類型的識別和預防措施的掌握程度超出了我的預期。特別是在創(chuàng)新教學互動環(huán)節(jié)，通過模擬搶答游戲，學生們能夠在緊張而有趣的氛圍中加深對知識點的記憶。

然而，我也注意到在實踐操作環(huán)節(jié)，部分學生在處理模擬損傷時仍顯得有些手忙腳亂，這提醒我在未來的教學中需要更多關(guān)注學生的實際操作能力的培養(yǎng)?？赡苄枰黾痈嗟膶嵅倬毩?，確保學生們在面對真實情況時能夠冷靜應(yīng)對。

此外，板書設(shè)計方面，我嘗試以簡潔明了的方式呈現(xiàn)重點知識，但從學生的反饋來看，或許可以進一步增加互動性，比如讓學生參與到板書的繪制中，以提高他們的參與感和記憶效果。

在課堂提問環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些學生在回答問題時表達不夠清晰，這可能是因為他們對知識點的理解還不夠深入。在今后的教學中，我需要更加注重學生表達能力的培養(yǎng)，鼓勵他們用簡潔準確的語言表達自己的觀點。

對于課后作業(yè)，學生們對制作宣傳海報的反饋積極，但我也意識到應(yīng)該提供更多指導，幫助他們更好地將所學知識運用到實際中。例如，可以給出海報制作的框架或提示，以便學生能夠更有條理地完成作業(yè)。課堂1.課堂評價

-在課堂教學中，我通過提問、觀察和小組討論等方式，對學生的學習情況進行實時評估。通過這些問題和觀察，我發(fā)現(xiàn)學生們對于運動損傷的類型和預防措施有了基本的理解，但仍有一些學生對具體的處理方法掌握不夠牢固。

-在提問環(huán)節(jié)，我注意到部分學生在回答時能夠準確引用教材中的知識點，說明他們在課前預習和課堂學習上做得很好。然而，也有學生在描述處理步驟時出現(xiàn)混淆，這提示我在后續(xù)教學中需要對這些環(huán)節(jié)進行重點鞏固。

-觀察學生的實操練習時，我評價了他們的操作是否規(guī)范、是否能夠正確應(yīng)用RICE原則。對于那些操作不當?shù)膶W生，我及時給予個別指導，幫助他們糾正錯誤。

2.作業(yè)評價

-對于學生的作業(yè)，我進行了認真的批改和點評。在批改運動損傷宣