冬季第一補穴比人參燕窩還養(yǎng)人水溪穴

冬季第一補穴，比人參燕窩

還養(yǎng)人，水溪穴！

不知道有沒有人發(fā)現(xiàn)，古人對穴位的命名很有意思，有些以動植

物命名，如魚際、伏兔、犢鼻、攢竹，有些以日月星辰命名，如太白、

天樞、日月，還有以日常生活命名，以山川河流命名的。這樣命名不

是為了好玩，而是充分考慮了穴位在人體發(fā)揮的作用。

今天要說的穴位也是一樣，它是腎經(jīng)的原穴，也是養(yǎng)生大穴，在

人體內的作用好比萬川匯聚的“長江”，堪稱“冬季第1補穴”。，

這個穴位叫做太溪。溪，是溪流水流的意思，太，是博大寬廣的意思。

太溪，即浩瀚的水流。古人認為太溪穴對人體，好比長江黃河對我們

腳下的神州大地一樣重要。太溪穴就像大江大河，匯聚了腎經(jīng)元氣，

也是全身陽氣

聚集的重地，具

左腎經(jīng)右腎經(jīng)

有滋腎陰、補腎

氣、壯腎陽、理

胞宮等等不容太

溪

穴

忽視的好處。

中醫(yī)說腎為人先天之本，冬季最補的是腎，補腎最厲害的就是太

溪。所以這個穴位也許不是全身最補的穴位，但冬天發(fā)揮的作用是數(shù)

一數(shù)二的。

太溪穴八妙用

1、斷生死

古人稱太溪為“回陽九穴之一”，認為它有回陽救逆之功。診斷

垂危的患者時，古代醫(yī)家會用這個穴位“斷生死”，摸清患者疾病輕

重。

如果在這個穴位上能摸到脈絡的跳動，說明病人腎氣未竭，還可

救治；如果沒有跳動，說明病人陰氣纏身，比較危險了。

2、防老年癡呆

老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)，按摩太溪穴補腎有利于防治包括

老年癡呆在內的各種老化癥狀。

3、治牙痛

牙為骨，腎主骨，遠端療法，按對側。左牙痛按右太溪，右牙痛

則按左太溪，或用灸法。

4、治眩暈

因耳源性，內耳迷路不平衡，及腎精虛導致的眩暈，艾灸太溪能

明顯緩解病況。

5、治咳嗽

搭配合谷穴，刮按能緩解癥狀，包括咳嗽漏尿的癥狀。

6、治呃逆

本病為胃氣逆，如果是虛證，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上

逆之氣。

7、治咽喉痛

腎為水臟水府，本穴可清熱、止痛。因此咽喉痛也可按此穴位緩

解癥狀。

8、治痛風排尿毒

有人痛風、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪能從源

頭解決問題。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒

解掉。

太溪穴,帶來

無數(shù)神奇體驗“

太溪穴的好,..計E［腎經(jīng)原穴

處在于,日常生活1餐’.太溪穴

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反饋迅速，哪怕不I

是艾灸。有人經(jīng)常足跟痛，多半是腎虛，有淤血，通過揉太溪穴，順

著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去，新鮮血液會把淤血沖散吸收，自然就

不痛了。有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。

揉太溪穴能補上腎陰，這是原穴的特點，既補腎陰，又補腎陽。有人

腎絞痛，尤其是腎結石的時候腎絞痛，通過揉太溪穴有助于防治這種

癥狀。有人痛風、尿酸高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能

從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能

幫助把尿毒解掉。有人患有厭食癥，饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，

可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因為腎經(jīng)的循行路線是從喉嚨

直接通著腸胃，所以太溪穴還能調理厭食癥。還有很多女性朋友，經(jīng)

期肚子痛，揉太溪穴疏通氣血，通則不痛，也很管用。另外像胸悶、

支氣管炎、哮喘、老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動等等，太溪穴大都

可以調理預防，因為腎經(jīng)都經(jīng)過這些病所發(fā)的位置。類似的情況還有

許多，總而言之，當你熟悉了太溪這個穴位之后，會發(fā)現(xiàn)它有諸般神

奇妙用，不僅是腎經(jīng)的大補穴，也是全身的大補穴。

太溪穴的強大毋庸置疑，關鍵是如何正確的使用它，艾灸和按摩

應該注意什么？先來說說按摩，用大拇指進行按摩即可，按摩時逐漸

加大力度，可以先按左邊再按右邊，或者一起都按，也可以用按摩棒

或者是光滑的木棒輔助按揉。但要注意每次的按摩時間一般不低于5

分鐘，每天堅持，這樣做容易看見效果。有些人剛開始按揉太溪穴的

時候沒有什么感覺，不用擔心，這是因為腎氣比較虛的緣故，此時按

摩的力度可以適當增強，要感覺到酸脹，最好是能感覺到麻麻的，有

痛感。

不痛的把它揉痛，痛的要把它揉不痛，這樣做可以把氣血引到腳

底的涌泉穴去，即引火歸元。

太溪穴艾灸也很簡單，很多人剛開始艾灸太溪穴時沒什么反應，

艾條離皮膚1厘米，也只能微微覺得暖和，一根艾條燒完了也沒什么