2024-2025學(xué)年中職生重在關(guān)注重在疏導(dǎo)班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年中職生重在關(guān)注重在疏導(dǎo)班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：中職生重在關(guān)注重在疏導(dǎo)班會(huì)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：2024-2025學(xué)年，中職一年級(jí)

3.授課時(shí)間：2024年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：

1.自我認(rèn)知與情緒管理：通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生能更好地了解自己的情緒變化，掌握一定的情緒調(diào)節(jié)方法，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力。

2.人際溝通與協(xié)作：學(xué)生能夠在課堂上積極參與討論，提高人際溝通能力；同時(shí)，通過小組合作完成任務(wù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.問題解決與創(chuàng)新：學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，培養(yǎng)獨(dú)立思考和解決問題的能力；同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造力，提出新的觀點(diǎn)和解決方案。

4.信息素養(yǎng)與技術(shù)應(yīng)用：學(xué)生能夠熟練運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，獲取和處理信息，提高信息素養(yǎng)；同時(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用相關(guān)技術(shù)工具，輔助完成任務(wù)。

5.社會(huì)適應(yīng)與責(zé)任感：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)并關(guān)注社會(huì)現(xiàn)象和問題，提高社會(huì)適應(yīng)能力；同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和使命感，樹立正確的價(jià)值觀。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）情緒管理方法：本節(jié)課的重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握有效的情緒管理方法，包括認(rèn)識(shí)自己的情緒、調(diào)整情緒、保持情緒穩(wěn)定等。

（2）人際溝通技巧：學(xué)生需要學(xué)會(huì)運(yùn)用恰當(dāng)?shù)臏贤记桑鐑A聽、表達(dá)、說服等，以提高人際溝通能力。

（3）問題解決與創(chuàng)新：學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，提出創(chuàng)新觀點(diǎn)和解決方案。

（4）信息素養(yǎng)與技術(shù)應(yīng)用：學(xué)生需要掌握現(xiàn)代信息技術(shù)的基本運(yùn)用，如信息檢索、處理、分析等。

（5）社會(huì)適應(yīng)與責(zé)任感：學(xué)生要樹立正確的價(jià)值觀，具備社會(huì)適應(yīng)能力和責(zé)任感。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）情緒管理：學(xué)生可能對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)不足，難以把握情緒波動(dòng)的原因和調(diào)節(jié)方法。

（2）人際溝通：學(xué)生可能在不同的人際交往場(chǎng)合中，難以運(yùn)用恰當(dāng)?shù)臏贤记桑瑢?dǎo)致溝通障礙。

（3）問題解決與創(chuàng)新：學(xué)生可能缺乏獨(dú)立思考和解決問題的能力，難以提出創(chuàng)新觀點(diǎn)和解決方案。

（4）信息素養(yǎng)與技術(shù)應(yīng)用：學(xué)生可能對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)的運(yùn)用不熟悉，導(dǎo)致信息處理和分析能力不足。

（5）社會(huì)適應(yīng)與責(zé)任感：學(xué)生可能對(duì)社會(huì)現(xiàn)象和問題缺乏關(guān)注，難以具備正確的價(jià)值觀和社會(huì)責(zé)任感。

針對(duì)以上教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，教師應(yīng)采取有針對(duì)性的教學(xué)方法，如案例分析、小組討論、角色扮演、任務(wù)驅(qū)動(dòng)等，幫助學(xué)生理解和掌握核心知識(shí)，突破學(xué)習(xí)難點(diǎn)。同時(shí)，注重實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中提高自身能力，培養(yǎng)良好的核心素養(yǎng)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）案例分析法：通過引入實(shí)際案例，讓學(xué)生深入理解情緒管理、人際溝通等方面的知識(shí)，提高學(xué)生的分析和解決問題的能力。

（2）小組討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和創(chuàng)新能力。

（3）角色扮演法：通過角色扮演，讓學(xué)生親身體驗(yàn)不同的情境，提高人際溝通和情緒調(diào)節(jié)的能力。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體課件、視頻等資源，生動(dòng)展示教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解程度。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件輔助教學(xué)，如在線調(diào)查、互動(dòng)游戲等，增加課堂的趣味性和參與度。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)材料和實(shí)踐機(jī)會(huì)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

（4）仿真模擬：通過仿真模擬情境，讓學(xué)生在安全的環(huán)境中實(shí)踐所學(xué)知識(shí)，提高實(shí)際操作能力。

（5）評(píng)價(jià)工具：運(yùn)用評(píng)價(jià)工具，如問卷調(diào)查、測(cè)試等，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，為教學(xué)提供反饋和調(diào)整。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解情緒管理的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)情緒管理內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確情緒管理教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒管理的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情緒管理學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒識(shí)別和調(diào)整方法，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為情緒管理新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解情緒管理的基本原理和技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出情緒管理的重要性，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的方法，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞情緒管理技巧展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決情緒管理問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與情緒管理相關(guān)的拓展知識(shí)，如心理健康、壓力管理等，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

情感升華：

結(jié)合情緒管理內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考情緒管理與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)情緒管理的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要知識(shí)點(diǎn)包括以下幾個(gè)方面：

1.情緒管理的基本概念：情緒、情緒波動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等。

2.情緒管理的重要性：情緒對(duì)個(gè)體心理健康、人際關(guān)系、工作效率等方面的影響。

3.情緒調(diào)節(jié)的方法：認(rèn)知重構(gòu)、情緒釋放、情緒轉(zhuǎn)移、自我暗示等。

4.情緒管理的實(shí)踐技巧：如何識(shí)別和理解自己的情緒、如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法、如何在不同情境下保持情緒穩(wěn)定等。

5.情緒管理與個(gè)人成長：情緒管理對(duì)個(gè)人成長、心理健康和人生幸福的促進(jìn)作用。

6.情緒管理的策略：如何建立積極的情緒管理習(xí)慣、如何應(yīng)對(duì)情緒挑戰(zhàn)和壓力等。

7.情緒管理與人際溝通：情緒管理在人際交往中的重要性、如何通過情緒管理提升人際溝通能力等。

8.情緒管理與團(tuán)隊(duì)合作：情緒管理在團(tuán)隊(duì)合作中的作用、如何通過情緒管理促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作等。

9.情緒管理與沖突解決：情緒管理在沖突解決中的重要性、如何通過情緒管理有效處理沖突等。

10.情緒管理與壓力管理：情緒管理與壓力的關(guān)系、如何通過情緒管理應(yīng)對(duì)壓力等。板書設(shè)計(jì)1.情緒管理的基本概念：

-情緒：情緒是人在面對(duì)不同刺激時(shí)產(chǎn)生的心理反應(yīng)，包括喜、怒、哀、樂等各種感受。

-情緒波動(dòng)：情緒波動(dòng)是指情緒在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的變化，可能是由于外界刺激或內(nèi)部因素引起的。

-情緒調(diào)節(jié)：情緒調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體通過各種方法和策略來調(diào)整自己的情緒，以適應(yīng)不同的環(huán)境和情境。

2.情緒管理的重要性：

-心理健康：情緒管理有助于保持心理健康，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

-人際關(guān)系：情緒管理有助于改善人際關(guān)系，建立和諧的人際交往。

-工作效率：情緒管理有助于提高工作效率，增加工作滿意度。

3.情緒調(diào)節(jié)的方法：

-認(rèn)知重構(gòu)：通過改變對(duì)事物的看法和評(píng)價(jià)，調(diào)整情緒反應(yīng)。

-情緒釋放：通過表達(dá)、傾訴、運(yùn)動(dòng)等方式，釋放情緒壓力。

-情緒轉(zhuǎn)移：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到積極的事物或活動(dòng)上。

-自我暗示：通過積極的自我對(duì)話，調(diào)整情緒狀態(tài)。

4.情緒管理的實(shí)踐技巧：

-識(shí)別情緒：學(xué)會(huì)觀察和識(shí)別自己的情緒變化，了解情緒背后的原因。

-運(yùn)用調(diào)節(jié)方法：根據(jù)不同情境選擇合適的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

-保持情緒穩(wěn)定：在日常生活中培養(yǎng)情緒穩(wěn)定性，避免情緒失控。

5.情緒管理與個(gè)人成長：

-情緒管理有助于個(gè)人成長，提升自我認(rèn)知和自我控制能力。

-情緒管理對(duì)心理健康和人生幸福的促進(jìn)作用。

6.情緒管理的策略：

-建立積極的情緒管理習(xí)慣：通過日常練習(xí)和自我反思，培養(yǎng)積極的情緒管理習(xí)慣。

-應(yīng)對(duì)情緒挑戰(zhàn)和壓力：學(xué)會(huì)面對(duì)情緒挑戰(zhàn)和壓力，采取有效的方法應(yīng)對(duì)。

7.情緒管理與人際溝通：

-情緒管理在人際交往中的重要性：情緒穩(wěn)定有助于更好地與他人交流和相處。

-通過情緒管理提升人際溝通能力：學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)、說服等溝通技巧，提高人際溝通能力。

8.情緒管理與團(tuán)隊(duì)合作：

-情緒管理在團(tuán)隊(duì)合作中的作用：情緒穩(wěn)定有助于團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和協(xié)調(diào)。

-通過情緒管理促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作：培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作解決問題。

9.情緒管理與沖突解決：

-情緒管理在沖突解決中的重要性：情緒失控可能導(dǎo)致沖突加劇，有效管理情緒有助于解決沖突。

-通過情緒管理有效處理沖突：學(xué)會(huì)冷靜分析問題，尋求合適的解決方案，避免情緒化的決策。

10.情緒管理與壓力管理：

-情緒管理與壓力的關(guān)系：情緒管理不當(dāng)可能導(dǎo)致壓力增大，有效管理情緒有助于應(yīng)對(duì)壓力。

-通過情緒管理應(yīng)對(duì)壓力：學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間、尋求支持、保持積極心態(tài)，有效應(yīng)對(duì)壓力。課后作業(yè)1.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)的情緒管理方法，描述一次你遇到負(fù)面情緒的經(jīng)歷，并說明你是如何運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的。

答案：

示例：有一次我在考試中失利，感到非常沮喪和失落。我嘗試運(yùn)用認(rèn)知重構(gòu)的方法，告訴自己這只是暫時(shí)的挫折，還有很多機(jī)會(huì)可以取得進(jìn)步。同時(shí)，我通過與朋友傾訴和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來釋放情緒壓力，逐漸恢復(fù)了積極的心態(tài)。

2.請(qǐng)列舉三種你在日常生活中遇到的情緒波動(dòng)情境，并說明你將如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來應(yīng)對(duì)這些情境。

答案：

示例：1.與家人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，我會(huì)嘗試進(jìn)行情緒釋放，如深呼吸、暫時(shí)離開爭執(zhí)現(xiàn)場(chǎng)等。2.在緊張的工作壓力下，我會(huì)運(yùn)用自我暗示的方法，提醒自己保持冷靜和專注。3.在朋友聚會(huì)上遇到不喜歡的話題時(shí)，我會(huì)運(yùn)用情緒轉(zhuǎn)移的方法，將注意力轉(zhuǎn)移到其他感興趣的活動(dòng)中。

3.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)的情緒管理策略，制定一個(gè)為期一周的情緒管理計(jì)劃，并說明你將如何實(shí)施這個(gè)計(jì)劃。

答案：

示例：

周一：開始實(shí)施情緒管理計(jì)劃，每天記錄自己的情緒變化，并嘗試識(shí)別情緒背后的原因。

周二：運(yùn)用認(rèn)知重構(gòu)的方法，對(duì)消極情緒進(jìn)行分析和調(diào)整。

周三：進(jìn)行情緒釋放，如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。

周四：嘗試情緒轉(zhuǎn)移，將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到其他積極的事物或活動(dòng)中。

周五：進(jìn)行自我暗示，提醒自己保持積極的心態(tài)。

周六：回顧一周的情緒管理情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下周的情緒管理做好準(zhǔn)備。

周日：進(jìn)行放松訓(xùn)練，如冥想、瑜伽等，幫助自己更好地放松身心。

4.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)的情緒管理與人際溝通的關(guān)系，描述一次你與他人發(fā)生沖突的經(jīng)歷，并說明你將如何運(yùn)用情緒管理來改善人際溝通。

答案：

示例：有一次我在與同事討論工作時(shí)，因?yàn)橐庖姴缓隙l(fā)生了爭執(zhí)。我意識(shí)到情緒管理在人際溝通中的重要性，于是我嘗試運(yùn)用情緒釋放的方法，暫時(shí)離開爭執(zhí)現(xiàn)場(chǎng)冷靜下來。然后，我運(yùn)用認(rèn)知重構(gòu)的方法，改變對(duì)同事意見的看法，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。最后，我運(yùn)用情緒轉(zhuǎn)移的方法，將注意力轉(zhuǎn)移到共同的目標(biāo)上，與同事重新展開建設(shè)性的討論，最終找到了雙方都滿意的解決方案。

5.請(qǐng)根據(jù)本節(jié)課所學(xué)的情緒管理與團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)系，描述一次你在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中遇到的情緒挑戰(zhàn)，并說明你將如何運(yùn)用情緒管理來促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。

答案：

示例：有一次在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，因?yàn)槿蝿?wù)分配不均，團(tuán)隊(duì)成員之間出現(xiàn)了矛盾。我意識(shí)到情緒管理在團(tuán)隊(duì)合作中的作用，于是我嘗試運(yùn)用情緒釋放的方法，與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的擔(dān)憂和期望。然后，我運(yùn)用認(rèn)知重構(gòu)的方法，改變對(duì)任務(wù)分配的看法，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作需要大家共同努力和理解。最后，我運(yùn)用情緒轉(zhuǎn)移的方法，將注意力轉(zhuǎn)移到共同的目標(biāo)上，與團(tuán)隊(duì)成員一起制定合理的任務(wù)分配計(jì)劃，并通過積極的溝通和合作，共同完成項(xiàng)目任務(wù)。教學(xué)反思首先，我覺得課堂導(dǎo)入部分做得比較好。通過展示與情緒管理相關(guān)的圖片和視頻，成功吸引了學(xué)生的注意力，并激發(fā)了他們的興趣。此外，提出的問題和設(shè)置的懸念也有效引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，為后續(xù)的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。

其次，在新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，我對(duì)知識(shí)點(diǎn)的講解比較清晰準(zhǔn)確，并結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。同時(shí)，通過小組討論和互動(dòng)探究，培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神和溝通能力。但是，在技能訓(xùn)練部分，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)方法的運(yùn)用不夠熟練，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。

再次，鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)比較合