八年級(jí)上學(xué)期體育教案

學(xué)學(xué)容教內(nèi)重點(diǎn)：理解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與休息點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與休息2、使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系3、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、在運(yùn)動(dòng)后積極休息的良好習(xí)慣一、導(dǎo)入“有的同學(xué)認(rèn)為，只要參加體育活動(dòng)就能增進(jìn)健康；因此鍛煉不需要刻苦努力。而有的同學(xué)認(rèn)為，體育鍛煉一定要非?？炭?，練得越狠，效果越好。這兩種觀點(diǎn)正確嗎？”。（1）、結(jié)合問(wèn)題進(jìn)行討論，教師隨時(shí)參與討論。（2）、歸納講解，引出什么是超量恢復(fù)，并講解其原理，使學(xué)生理解超量恢復(fù)的基本規(guī)律和科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的必要性。（3）、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的概念：通常又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。（4）、講解負(fù)荷量以及負(fù)荷強(qiáng)度的表示方式。（5）、舉例說(shuō)明合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的注意事項(xiàng)二、引導(dǎo)學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系。（1）利用談話法導(dǎo)入問(wèn)題：“通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們都知道，合理地參加體育鍛煉能夠增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，但如果我們只是重視體育鍛煉而不注重適當(dāng)休息，是否會(huì)影響健康呢？”。（分組討論回答）（2）講解人體機(jī)能提高的過(guò)程示意圖，結(jié)合初二學(xué)生的身心特點(diǎn)分析說(shuō)明合理安排休息的重要性。（3）、學(xué)生討論如何進(jìn)行合理的休息，教師引導(dǎo)學(xué)生了解休息有積極和消極休息，并講解其概念。三、介紹幾種檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的簡(jiǎn)便方法。四、歸納小結(jié)課后反思教學(xué)用具學(xué)容教內(nèi)學(xué)容教內(nèi)重點(diǎn)：了解什么是真正的健康難點(diǎn)：理解體育活動(dòng)對(duì)身心健康重點(diǎn)：了解什么是真正的健康難點(diǎn)：理解體育活動(dòng)對(duì)身心健康心理健康與身體健康的關(guān)系點(diǎn)2、讓學(xué)生了解身心健康的關(guān)系3、討論學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的影響，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體一、同學(xué)們，你健康嗎，你所理解的健康是什么？。（2）、教師參與學(xué)生之中并有意識(shí)的進(jìn)行點(diǎn)撥（3）、歸納講解健康的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上都良好的狀態(tài)。二、身心之間的關(guān)系。（1）舉例說(shuō)明身體健康對(duì)心理健康的影響（2）理論聯(lián)系實(shí)際，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劗?dāng)自己心理狀態(tài)不好時(shí)，生理機(jī)能有什么改變，教師結(jié)合學(xué)生的回答分析講解心理健康對(duì)身體健康的影響。（3）、做教材后的練習(xí)“走出迷宮”，加深對(duì)身心關(guān)系的了解。（4）、歸納總結(jié)心理和身體的關(guān)系是緊密相連的，二者互相制約，互三、體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用。（2）、舉例說(shuō)明體育活動(dòng)對(duì)身體發(fā)展的作用：（3）、理論聯(lián)系實(shí)際說(shuō)明體育活動(dòng)對(duì)心理發(fā)展的作用。（4）、介紹幾種生理疾病對(duì)人精神方面的影響。（5）、，利用圖示說(shuō)明堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心健康的影響，啟發(fā)學(xué)生交流學(xué)習(xí)，從而引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。課后課后反思教學(xué)用具學(xué)容教內(nèi)四、歸納小結(jié)布置課外思考點(diǎn)調(diào)節(jié)你的情緒難點(diǎn)：了解情緒的調(diào)節(jié)方法調(diào)節(jié)你的情緒1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解和分析自己的情緒2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幾種調(diào)節(jié)情緒的方法3、促進(jìn)學(xué)生保持積極向上的情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度一、與學(xué)生一起做教材中的“填一填”，引出什么是情緒。情緒：指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。（1）、讓學(xué)生暢談因情緒對(duì)自己影響較深刻的一次經(jīng)歷。（2）、分析中學(xué)生在情緒表現(xiàn)上的幾個(gè)特點(diǎn)：（3）、結(jié)合學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行歸納總結(jié)，講解積極情緒與消極情緒對(duì)人（5）、讓學(xué)生做教材中的“測(cè)一測(cè)”，使其進(jìn)一步了解自己近期的情（6）、參與學(xué)生的討論交流，有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生要保持良好的情緒。二、調(diào)節(jié)情緒的方法。（1）提問(wèn)“當(dāng)你的情緒處于消極狀態(tài)時(shí)，你是如何進(jìn)行處理的？”引發(fā)學(xué)生積極思考回答，教師建設(shè)性評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。（2）結(jié)合學(xué)生的回答，介紹幾種簡(jiǎn)單、便于操作、效果有好的方法讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒：（3）、讓學(xué)生一起體驗(yàn)兩種調(diào)節(jié)自己情緒的方法。（4）、分組討論，交流看法，結(jié)合小組發(fā)言，教師進(jìn)行全面總結(jié)，并三、與學(xué)生一起歸納總結(jié)本堂課的主要內(nèi)容，布置作業(yè)。課后課后反思教學(xué)用具教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過(guò)程1、頭手倒立(男)、肩肘倒立（女）1、頭手倒立(男)、肩肘倒立（女）2、身體素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)：三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，伸髖，肘內(nèi)夾(女)。能力目標(biāo)：學(xué)生在保護(hù)幫助下能較熟練地完成頭手倒立（男）、和肩肘倒立（女）動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。教學(xué)時(shí)間練習(xí)次數(shù)課課堂常規(guī)開(kāi)始部分三準(zhǔn)備操教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器1、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)2、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。一、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲二⑴、游戲內(nèi)容：“實(shí)心球左右轉(zhuǎn)性，增強(qiáng)學(xué)生腰腹部力量。⑶、講解游戲方法和規(guī)則及注意⑷、組織學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵(lì)。一、學(xué)生知道游戲方法及要求×××××○○○○○2、學(xué)生分成4組，按游戲2、教師領(lǐng)做徒手操并口令指揮（1）伸展運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)5練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真★要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分拍結(jié)束結(jié)束部分實(shí)施情況記載小結(jié)一、復(fù)習(xí)技巧頭手倒立（男），肩肘倒立（女）1、教師講解并示范完事動(dòng)作2、復(fù)述技術(shù)要領(lǐng)，提示難重難點(diǎn)：控制身體重心平衡3、組織學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全4、巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)5、幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、學(xué)生明確所學(xué)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2、按教師要求分組進(jìn)行練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助3、相互學(xué)習(xí)、相互合作4、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、要求掌握跑的節(jié)奏，控3、學(xué)生自覺(jué)按要求完成練習(xí)二、耐力素質(zhì)練習(xí)1、練習(xí)內(nèi)容變速跑2、教師講解練習(xí)方法的要求3、給學(xué)生分成4組，依次出發(fā)4、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉技巧身體素質(zhì)練習(xí)基本部分次★班級(jí)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)地器材開(kāi)開(kāi)始部分課堂常規(guī)體育田徑教案教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過(guò)程頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)能力目標(biāo)：學(xué)生能基本獨(dú)立完成頭手倒立和肩肘倒立，并完成向前滾翻成蹲立動(dòng)作。練習(xí)次數(shù)教學(xué)練習(xí)次數(shù)教學(xué)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、4、檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。×××××○○○○○×××××○○○○○△3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。教師組織學(xué)生進(jìn)行慢跑。1、教師提出要求：隊(duì)伍整齊、輕松活潑2、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)二慢跑并裂隊(duì)隊(duì)跑跑1練習(xí)方法：四列橫隊(duì)向右轉(zhuǎn)成四路縱隊(duì)，男生在前繞指定路線慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂隊(duì)跑，慢跑結(jié)束成四路縱隊(duì)，原地踏步走，前后同學(xué)保持兩臂距離，向左轉(zhuǎn)成四列橫教學(xué)過(guò)程教學(xué)三準(zhǔn)備操教師指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)間5練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師指揮下進(jìn)行練習(xí)★練習(xí)次數(shù)4×8拍結(jié)束結(jié)束部分小結(jié)時(shí)間教材練習(xí)圖，如圖（四）復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立練習(xí)圖，如圖（四）學(xué)習(xí)在以上動(dòng)作基礎(chǔ)上向前滾1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)要點(diǎn)：控制身體重心平衡，滾★動(dòng)圓滑自然★2、技注意安全基3、巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo)1、學(xué)生能熟記動(dòng)作要領(lǐng)1、學(xué)生能熟記動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)，有小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保3、復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立，盡量能獨(dú)自完成動(dòng)作4、在保護(hù)與幫助下完成向5、單獨(dú)練習(xí)完整動(dòng)作，并接受教師的指導(dǎo)6、相互協(xié)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作次部巧5、鼓勵(lì)學(xué)生積極認(rèn)真地參與分練習(xí)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)1、頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立教教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過(guò)程能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立，發(fā)展學(xué)生快速靈敏素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)、幫助的優(yōu)良品質(zhì)，自覺(jué)鍛煉的好習(xí)慣。練習(xí)次數(shù)教學(xué)練習(xí)次數(shù)教學(xué)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、開(kāi)開(kāi)始部課堂常規(guī)5、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭分組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。分二慢跑三準(zhǔn)備操教師指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)25學(xué)生成二路縱隊(duì)，在體育委要求：隊(duì)伍整齊、精神飽滿××××○○練習(xí)對(duì)形（圖二）學(xué)生在教師指揮帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)★練習(xí)次數(shù)教學(xué)過(guò)程教學(xué)時(shí)間技巧二身體素質(zhì)練習(xí)小結(jié)基本部分結(jié)束部分實(shí)施情況記載班級(jí)一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)1、教師重申動(dòng)作要領(lǐng)并多次示難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身要求：注意安全、自覺(jué)鍛煉3、教師巡回觀察，重點(diǎn)輔導(dǎo)較差的學(xué)生二、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)30秒快速跳繩×3次快速臺(tái)階跳×20次×2組2、要求學(xué)生自覺(jué)鍛煉，完成練一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)583練習(xí)如圖（三）1、學(xué)生熟記動(dòng)作要領(lǐng)，模2、練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)保3、止時(shí)，加做“兩腿前后、左右分開(kāi)或屈伸等4、頭手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低頭含胸，屈體團(tuán)身向前滾翻和上體迅速向膝、5、相互協(xié)作，并獨(dú)立練習(xí)6、接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)二、學(xué)生練習(xí)2組2、在教師指揮下積極練習(xí)3、相互鼓勵(lì)，完成學(xué)習(xí)任一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)預(yù)計(jì)負(fù)荷預(yù)計(jì)負(fù)荷場(chǎng)地器材沙坑開(kāi)開(kāi)始部分體育田徑教案教材教學(xué)目標(biāo)教學(xué)過(guò)程1、復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動(dòng)作的做法和特能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立，波浪動(dòng)作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動(dòng)作中的高起踵。教學(xué)課堂常教學(xué)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、6、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示時(shí)間2分體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。練習(xí)次數(shù)二二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教師講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容1、體操隊(duì)形慢跑并隊(duì)走、分隊(duì)走2、講解練習(xí)方法，提出要3、教師口令指揮學(xué)生練習(xí)。51、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確練4、在教師口令指揮下進(jìn)行5、要求：精神飽滿，動(dòng)作4、慢跑練習(xí)隊(duì)形(圖二)★教學(xué)過(guò)程教學(xué)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分時(shí)間4練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)★練習(xí)次數(shù)4×8拍技技巧二韻律體操結(jié)束部分實(shí)施情況記載小結(jié)基本部分一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身3、給學(xué)生分成八組，組織好學(xué)4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對(duì)較差學(xué)生二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù)1、教師講解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)要領(lǐng)：波浪動(dòng)作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張2、教師分解動(dòng)作示范3、教師口令節(jié)拍指揮學(xué)生練習(xí)4、教師帶領(lǐng)，在音樂(lè)伴奏下1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，熟記技2、學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。注意安全3、練習(xí)圖如（圖三）4、相互觀察，相互改進(jìn)提5、接受教師的指導(dǎo)。糾正二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如（圖★1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)2、隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，模仿教師動(dòng)作練習(xí)碎步動(dòng)作3、在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行練習(xí)4、相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤班級(jí)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)場(chǎng)播放機(jī)一只地籃球場(chǎng)一面器材開(kāi)開(kāi)始部分課堂常規(guī)體育田徑教案教材教學(xué)目標(biāo)1、考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立（女）能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻教學(xué)過(guò)程教學(xué)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、7、在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示時(shí)間2分體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。練習(xí)次數(shù)教學(xué)過(guò)程教學(xué)三準(zhǔn)備操教師講解游戲的練習(xí)方法1、游戲內(nèi)容：圓周慢跑聽(tīng)口令做“找朋友”2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5時(shí)間4學(xué)生練習(xí)如（圖二）★1、學(xué)生理解游戲要求2、學(xué)生四列橫隊(duì)變兩圓周隊(duì)伍，全體向右轉(zhuǎn)，組在三、四組之后，跑3、注意力集中，聽(tīng)口令練習(xí)練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)★次練習(xí)次數(shù)4×8拍結(jié)結(jié)束部分實(shí)施情況記載小結(jié)基本部分一、教師宣布考核技巧男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立一技6、教師說(shuō)明考核標(biāo)準(zhǔn)巧倒立時(shí)身體自然展開(kāi)，靜止時(shí)間達(dá)3秒，向前滾翻圓滑、連直，靜止時(shí)間約2秒，向前滾翻圓滑止，向前滾翻基本圓滑、連向前滾翻不圓滑，不連貫、動(dòng)滑，肩肘倒立直，能靜止3秒60分以下，不能完成肩肘倒二立，滾動(dòng)不圓滑，不連貫。自7、組織學(xué)生依次考核，并及時(shí)教8、考核結(jié)束的同學(xué)自己選擇鍛排球：自拋?zhàn)詨|要求：學(xué)生能自覺(jué)參與鍛煉81、生都能明確考核的內(nèi)容和要求2、考核練習(xí)如（圖四）××××××××3、按照順序依次考核，每4、未輪到考核的學(xué)生自覺(jué)復(fù)習(xí)，并相互幫助學(xué)習(xí)?？己私Y(jié)束的學(xué)生參與自選內(nèi)容的鍛煉。班級(jí)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)場(chǎng)籃球場(chǎng)二面地排球若干器籃球若干材準(zhǔn)準(zhǔn)備部分體育籃球教案2、繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)；3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（防守橫切及縱切）。課的目的與任務(wù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員,鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)用技術(shù)的能力；2、通過(guò)進(jìn)一步學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)，體會(huì)搶到后場(chǎng)籃板球與一傳發(fā)動(dòng)快攻的結(jié)合；3、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（防守橫切及縱切），建立正確的概念，了解防守方法，并初步掌握防守?zé)o球隊(duì)員的方法；課的部分分鐘一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤情況二、師生問(wèn)好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)2、學(xué)習(xí)搶防守籃板球3、學(xué)習(xí)防無(wú)球隊(duì)員（防橫切、縱切）鞏固所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高體會(huì)與快攻一傳的結(jié)合。建立正確概念，了解方四、課的要求（二）訓(xùn)練全力以赴一、集合隊(duì)形見(jiàn)習(xí)生的要求：隨堂見(jiàn)習(xí)，記好筆記，協(xié)助老師上課。時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分次數(shù)次時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分次數(shù)次數(shù)課的部分組織教法五、安排見(jiàn)習(xí)生課的部分課的部分時(shí)間分鐘時(shí)間組織教法組織教法六、準(zhǔn)備活動(dòng)體前變向運(yùn)球，運(yùn)球急停急起，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身等。要求：變向后加速（二）四角弧線跑動(dòng)傳接球練習(xí)用一球或兩球要求：傳球準(zhǔn)確，加速跑孤線繞標(biāo)志要求：手法正確、力量柔和、意連續(xù)性一、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員（10一、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員（10分（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固所學(xué)防守技術(shù)動(dòng)作，提高個(gè)人運(yùn)（一）練習(xí)方法：兩人一組，在后場(chǎng)防運(yùn)球至中線附近，進(jìn)攻人傳球給教師（防守人封傳球）擺脫接球，在前場(chǎng)進(jìn)行一對(duì)一攻守，兩人交換。（二）練習(xí)要求：攻防技術(shù)運(yùn)用合理、提高個(gè)人防守能力。效果好，積極主動(dòng)，對(duì)抗性強(qiáng)。提高個(gè)人防守能力。（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法（1）步法不合理，移動(dòng)慢教學(xué)內(nèi)容備部分基備部分基本部分次數(shù)（1）強(qiáng)調(diào)正確選位，合理運(yùn)用腳步動(dòng)二、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：鞏固技術(shù)動(dòng)作、體會(huì)搶防守籃板球與快搶籃板球后的一傳行進(jìn)間傳接球的準(zhǔn)確性二、教學(xué)步驟1、如圖：④搶籃板球一傳給⑤后側(cè)身跑，接⑤的回傳球突破。兩人行進(jìn)間線清楚準(zhǔn)分鐘2、方法二，如圖：④⑤⑥三人一組在罰球圈順時(shí)針跑動(dòng)，教師持球投籃并報(bào)號(hào)，三人根據(jù)所報(bào)號(hào)碼搶籃板球，其余兩人立即散開(kāi)，三人直線傳接球投分鐘散開(kāi)快，保持隊(duì)形（二）易犯錯(cuò)誤及糾正方法課的部分課的部分三、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（防）（（一）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生建立正確的概念，了解防守的位置與距離、姿勢(shì)、步法等要素，明白強(qiáng)側(cè)、弱側(cè)之分。并了解防橫切及防縱切的方法，并初步掌握防守的方法。（二）防守?zé)o球隊(duì)員分析三、教學(xué)步驟（一）講解與示范分鐘切、防橫切技術(shù)方法。2、作用：破壞干擾對(duì)手配合，制止對(duì)手3、示范：半場(chǎng)三人攻防（二）練習(xí)方法1、選位練習(xí)，三攻三防進(jìn)行強(qiáng)弱側(cè)選基基本部分次數(shù)位置：“球、我、他”的選位原則，鈍角三角的鈍角處，人球兼顧距離：強(qiáng)側(cè)近、錯(cuò)位、斷球路；弱側(cè)遠(yuǎn)，保護(hù)球側(cè)；搶斷、搶籃板球。擴(kuò)大控制面積，及時(shí)向不（三）防縱切：當(dāng)④向籃下縱用身體堵截縱切路線，堅(jiān)決不讓對(duì)手從自己身前切過(guò)，同時(shí)伸臂封鎖接球，迫使其向遠(yuǎn)離上左腳，合理用身體堵截，同時(shí)伸左臂封鎖球路，不讓其從自己身前橫切，具體有：面向人和背對(duì)人兩種方法。合理運(yùn)用身體堵截，伸手?jǐn)嗲蚵芬螅簭?qiáng)側(cè)：錯(cuò)位，斷球路弱側(cè)：回收保護(hù)進(jìn)攻方球動(dòng)人不動(dòng)，防守根據(jù)球的轉(zhuǎn)移，調(diào)整防守位置。2、防縱切練習(xí)，學(xué)生兩人一組，④傳球要求：判斷準(zhǔn)確、移動(dòng)快、堵截進(jìn)攻者3、防橫切練習(xí)，學(xué)生兩人一組，④傳球要求：合理堵截進(jìn)攻者橫切的路線。課的部分時(shí)間分鐘教學(xué)內(nèi)容（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法（1）視野小，不能人球兼顧（2）防守重心高、不穩(wěn)，移動(dòng)慢（3）手臂動(dòng)作運(yùn)用不當(dāng)，缺乏斷球意識(shí)（1）矯正姿勢(shì)和選位，擴(kuò)大視野一、小結(jié)情況一、小結(jié)情況二、布置作業(yè)，看教材相關(guān)內(nèi)容三、下課，師生再見(jiàn)！籃球場(chǎng)地一塊，籃球每人一個(gè)課后小結(jié)結(jié)束部分需要場(chǎng)地器材5分鐘1、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員,進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法,并在實(shí)踐中體會(huì)技術(shù)運(yùn)用；2、通過(guò)學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球，了解動(dòng)作方法要點(diǎn)，并初步掌握動(dòng)作；3、通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)，提高運(yùn)用技術(shù)的熟練性；二、值日生整隊(duì)，報(bào)告出勤情一、集合隊(duì)形況二、師生問(wèn)好，檢查出勤情況三、宣布課的內(nèi)容及任務(wù)2、學(xué)習(xí)搶前場(chǎng)籃板球3、復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)1、通過(guò)學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員，進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法，并在實(shí)見(jiàn)習(xí)生的要求：隨堂見(jiàn)習(xí)，記好筆記，協(xié)助老師上課。準(zhǔn)備部分分鐘課的部分準(zhǔn)備準(zhǔn)備部分次數(shù)踐中體會(huì)技術(shù)運(yùn)用。2、通過(guò)學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球，了解動(dòng)作方法、要點(diǎn)，并初步提高運(yùn)用技術(shù)的熟練性4、培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神四、課的要求（一）遵守課堂常規(guī)，服從教師安排（二）訓(xùn)練全力以赴，不惜力五、安排見(jiàn)習(xí)生組織教法課的部分次數(shù)時(shí)間課的部分時(shí)間分鐘六、準(zhǔn)備活動(dòng)齊步走，正步走（三）運(yùn)球行進(jìn)間投籃左、右手往返運(yùn)球上籃組織教法要求：精氣神足，聲音洪亮要求：動(dòng)作規(guī)范要求：步法、手法正確，用力協(xié)調(diào)（四）交叉步持球突破行進(jìn)間投籃練習(xí)基基本部次數(shù)要求：急停穩(wěn)，突破不違例，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)課的部分課的部分一、教學(xué)步驟（一）講解與示范2、作用：鼓舞士氣，增加進(jìn)攻機(jī)會(huì)，提高一、教學(xué)步驟（一）講解與示范2、作用：鼓舞士氣，增加進(jìn)攻機(jī)會(huì)，提高成功率，限制對(duì)手反擊快攻。了解動(dòng)作方法，要領(lǐng)。并初步掌握技術(shù)動(dòng)作。EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up10(1、EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up10(1、),要)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up10(每),求：)EQ\*jc3\*hps31\o\al(\s\up10(跳投練習(xí)),跳。時(shí)間恰)手后，根據(jù)球的落點(diǎn)，利用合理的步法，擺脫搶占內(nèi)線隊(duì)員用雙腳跳；外線隊(duì)員用單腳跳，在空中得球后可直接補(bǔ)籃（扣籃）或傳球給同伴，如無(wú)機(jī)會(huì)，落地后保護(hù)好球進(jìn)行二次進(jìn)攻或重新組織進(jìn)2、將學(xué)生排成一隊(duì)，在空中連續(xù)搶籃板球2、將學(xué)生排成一隊(duì)，在空中連續(xù)搶籃板球擺脫搶位，起跳有力理、果斷分鐘分（三）易犯錯(cuò)誤并糾正方法（2）起跳時(shí)間過(guò)早或過(guò)晚（1）通過(guò)練習(xí)找落點(diǎn)規(guī)律，提前判斷（2）加強(qiáng)練習(xí)，改進(jìn)手法時(shí)間次數(shù)本部分時(shí)時(shí)間次數(shù)本部分時(shí)間次數(shù)部分組織教法二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：半場(chǎng)王對(duì)王攻防練習(xí)。二、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：半場(chǎng)王對(duì)王攻防練習(xí)。2、進(jìn)攻方人動(dòng)球不動(dòng)4、合理選位，正確運(yùn)用步法、身體五情況下，進(jìn)一步掌握技術(shù)動(dòng)作方法，合理選位，提高正確運(yùn)強(qiáng)弱側(cè)選位防橫切，防縱切腳步靈活性基分鐘三、全場(chǎng)五對(duì)五教學(xué)比賽三、全場(chǎng)五對(duì)五教學(xué)比賽（一）教學(xué)任務(wù)：通過(guò)教學(xué)比賽，體會(huì)攻防技術(shù)運(yùn)用，提高合理運(yùn)用攻防技三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：將學(xué)生分組進(jìn)行全場(chǎng)五（二）要求：攻防技術(shù)運(yùn)用合理。防有球，防無(wú)球隊(duì)員搶進(jìn)攻、防守籃板球課的部分組織教法課的部分組織教法本部分時(shí)本部分時(shí)間次數(shù)（1）作風(fēng)不頑強(qiáng)，拼搶不積極（3）攻防技術(shù)運(yùn)用不合理（3）對(duì)不退守的學(xué)生進(jìn)行單兵訓(xùn)練鞏固、改進(jìn)原地跳投技術(shù)動(dòng)作，提高命中率。出手時(shí)間，出手手法基四、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法：學(xué)生兩人一組用一球，一投一搶?zhuān)B續(xù)在罰球線后投籃10手法正確，用力協(xié)調(diào)分鐘（三）易犯錯(cuò)誤及糾正方法鐘（1）出手時(shí)間過(guò)早或過(guò)晚課的部分課的部分結(jié)結(jié)束部分需要場(chǎng)地器材二、小結(jié)情況三、下課，師生再見(jiàn)！5分鐘籃球場(chǎng)地一塊籃球每人一個(gè)標(biāo)志物若干課后小結(jié)準(zhǔn)備準(zhǔn)備部分次數(shù)課的部分時(shí)間分鐘一、一、整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好！宣布課的內(nèi)容任務(wù)三、考勤四、安排見(jiàn)習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)組織教法一、集合隊(duì)形二、準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)走、跑的練習(xí)圖形。學(xué)生成一路縱隊(duì)，腳采球場(chǎng)邊線練習(xí)。每個(gè)走法4×8拍，大步走后過(guò)渡至慢跑，加速跑為要求：幅度越大越好。要求：充分用力，加大幅度次次1人充當(dāng)“老鷹”，其他同學(xué)從大排頭往后每人抱住前一人的腰成一縱向長(zhǎng)“龍”，大排頭充當(dāng)“老母雞”伸開(kāi)雙臂阻擋“老鷹”的捕捉，“老鷹”則想法繞開(kāi)“老母雞”的阻擋去抓最后一只小雞，抓住一個(gè)下一個(gè)，直至將“老母雞”后面的小雞抓光。練習(xí)方法學(xué)生按大小個(gè)一排站好，從中間抽選出一人當(dāng)“老鷹”，其他人按左邊方法組成隊(duì)形，在籃球場(chǎng)中進(jìn)行游準(zhǔn)備部分組織教法課的部分分鐘一、學(xué)習(xí)重點(diǎn)防守技術(shù)“一、學(xué)習(xí)重點(diǎn)防守技術(shù)“A”字滑步限制區(qū)與底線的兩交點(diǎn)為起止點(diǎn)，限制區(qū)內(nèi)半圓的下緣為轉(zhuǎn)換點(diǎn)。從一起點(diǎn)開(kāi)始做前滑步，至轉(zhuǎn)換點(diǎn)后向另一起至點(diǎn)做前滑步，至另一起至點(diǎn)后返回，如此做3個(gè)往返。每一點(diǎn)立有標(biāo)志桶，手須觸及標(biāo)志桶以示到位。前滑步、后滑步技術(shù)已授，方法略。前滑步變后滑步時(shí)，異側(cè)腳的前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地并內(nèi)旋碾地，膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓，上體向新的后滑步方向轉(zhuǎn)體，同側(cè)肩、臂對(duì)準(zhǔn)后滑步方向，同側(cè)腳抬離地后并隨肩、臂向新的方向跨出。腳步變換的同時(shí)手臂觸摸標(biāo)志桶。同側(cè)腳落地則開(kāi)始后滑步。（1）前滑步變后滑步時(shí)兩腳動(dòng)（2）腳步轉(zhuǎn)換的同時(shí)手觸標(biāo)志桶，手腳配合要協(xié)調(diào)。（一）、講解與示范基本部分分鐘組織教法課的部分次數(shù)時(shí)間基本基本部分手胸前傳接球，擺脫急停接球，原地接球交叉步突掌握練習(xí)方法及規(guī)格標(biāo)（二）練習(xí)方法與要點(diǎn)要求：動(dòng)作規(guī)范認(rèn)真，每點(diǎn)手觸球。三分線后站住。面對(duì)球籃做好基本姿勢(shì)（已授，方法略），雙手胸前傳接球后，45°隊(duì)員向相反方向擺脫再回原位置急停接球，然后原地接球交叉步學(xué)生分為二組底線站住，將標(biāo)志桶碼學(xué)生分為二組底線站住，將標(biāo)志桶碼放限制區(qū)內(nèi)的三點(diǎn)，學(xué)生輪流按方法練要求：動(dòng)作認(rèn)真、規(guī)范，最大幅度、最快