初中體育與健康人教七年級 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議排球墊球教案

體育教學(xué)設(shè)計(jì)

制作單位：成都市七中育才學(xué)校學(xué)道分校

標(biāo)題（單元/模塊學(xué)習(xí)內(nèi)容總名稱）；排球正面雙手墊球

適于年級/學(xué)段：7年級（水平四）

建議學(xué)時(shí)數(shù)：3課時(shí)

一、教學(xué)設(shè)計(jì)（以下內(nèi)容均指單元/模塊，先用文字概述以下幾點(diǎn)然后填表）：

1、教學(xué)目標(biāo)

a、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)正面雙手墊球，發(fā)展多種形式的墊球練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢和腰腹力量，使

學(xué)生身體更健壯、更健康。

b、技能目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互相學(xué)習(xí)的能力。

c、情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2、教材分析

排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一,

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守

的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是初中排球教學(xué)重要組成部分，是

更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)

揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽

和學(xué)生終身體育。

3、學(xué)情分析

這個(gè)學(xué)段的學(xué)生身體處于青春發(fā)育期，具有一定的身體靈敏素質(zhì)，學(xué)生自己也具有一定的自我

組織、管理能力，好奇心、好學(xué)心強(qiáng)，模仿能力也教強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)，他們對體育活

動(dòng)有廣泛的興趣，喜歡學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、技巧，排球就是他們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。由于學(xué)生在靈

敏、速度等身體素質(zhì)存在差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)不同的學(xué)練

情景，因而本課在練習(xí)上采用不同的難度設(shè)計(jì)，幫助他們在原有的基礎(chǔ)上有所收獲，有所提高。

4、設(shè)計(jì)思路

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促使學(xué)生的健康，并以課程標(biāo)準(zhǔn)的理念為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)

展為中心，融合與學(xué)生身心發(fā)展密切相關(guān)的體育與健康基本知識、技能和方法，激發(fā)學(xué)生興趣，促

進(jìn)學(xué)生參與，讓學(xué)生在玩中找樂趣。在教案設(shè)計(jì)上，體現(xiàn)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法的選

擇上，注重多樣性，循序漸進(jìn)，由簡入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。在教學(xué)評價(jià)過程中，學(xué)生自評、

互評與教師點(diǎn)評緊密結(jié)合，發(fā)展學(xué)生自我評價(jià)的能力，同時(shí)通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作

的精神，為今后的教學(xué)競賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。

5、教學(xué)手段、方法

1.講解法

2.分解法

3.示范法

4.分組練習(xí)法

5.游戲法

6.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法

7.體悟式教學(xué)法

單元/模塊課題：

總體目標(biāo)：

預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)

課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法

度

1學(xué)習(xí)正正面雙手墊球?qū)W習(xí)正面雙手教法：講解示以技術(shù)技能為主

面雙手的重難點(diǎn)是擊墊球，發(fā)展學(xué)范、分組練習(xí)、的新授課；中強(qiáng)度

墊球球時(shí)的手型和生上下肢和腰體悟式教學(xué)法、運(yùn)動(dòng)符合。平均負(fù)

手臂動(dòng)作，發(fā)腹力量，使學(xué)指導(dǎo)糾正。荷120-145次/

力順序和身體生掌握擊球點(diǎn)分；練習(xí)密度：百

先教徒手動(dòng)作

各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)用和擊球部位。分之五十到六十。

再過渡到固定

力問題。

球和拋球墊球。

2復(fù)習(xí)正全身協(xié)調(diào)發(fā)力基本掌握墊球技先墊固定球強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)以技術(shù)技能為主，

面雙手和對球的控制術(shù)能完成一拋一動(dòng)作再提升到拋墊和中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)符平

墊球墊、連續(xù)自墊或?qū)|均負(fù)荷130T50

次/分；練習(xí)密度：

對墊。百分之五十五

3復(fù)習(xí)鞏了解墊球的在比教法：講解示范、分組中等

固練習(xí)賽中的意思，建練習(xí)、指導(dǎo)糾正、相互

及評價(jià)立比賽概念。體會

學(xué)練排球正面雙手墊球

內(nèi)容

教學(xué)1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球，發(fā)展多種形式的墊球練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢和腰腹力量，

目標(biāo)使學(xué)生身體更健壯、更健康。

2、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互相學(xué)習(xí)的能力。

3、體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

教學(xué)1、正面雙手墊球的重難點(diǎn)是擊球時(shí)的手型和手臂動(dòng)作，發(fā)力順序和身體各環(huán)節(jié)協(xié)

重難調(diào)用力問題。

點(diǎn)

2、通過各種教學(xué)手段提高學(xué)生的學(xué)練興趣，使課堂做到生動(dòng)、活躍、有趣。

教學(xué)組織教法和學(xué)練法

過程

時(shí)間

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

安排

教學(xué)內(nèi)容

一.課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人要求：教師聲音洪亮，體育委員按四列

數(shù)。精神飽滿，講解簡單橫隊(duì)整隊(duì)，聲音洪

扼要。亮，精神飽滿

2、師生問好

組織：體育委員整隊(duì)，▲

3、教師檢查服裝，宣布課課堂常規(guī)的檢查。

準(zhǔn)的內(nèi)容和要求。講解安

全注意事項(xiàng)。

XXXXXX

分

4、安排見習(xí)生，同時(shí)做好2

后勤服務(wù)工作。XXXXXX鐘

備

義XXXXX

二、圍繞籃球場邊界線設(shè)定XXXXXX

二、繞籃球場提前設(shè)

標(biāo)志物熱身跑。

定好的標(biāo)志物慢

部跑。

分ra

2分

X-'s.鐘

10

分

O。

鐘

、--要求：一路縱隊(duì)，繞

標(biāo)志物熱身慢跑（球

場內(nèi)的標(biāo)志物，繞內(nèi)

側(cè)；球場邊界線上標(biāo)

志物，繞外側(cè)跑）。

隊(duì)伍整齊有序，精神

飽滿。

三、教學(xué)方法與步驟：

1、教師講解示范，使

學(xué)生明確游戲的

三、游戲：“春運(yùn)大作戰(zhàn)”

方法與規(guī)則。

方法：學(xué)生按四路縱隊(duì)成組站游戲隊(duì)形：

2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲

立。按照老師口令組成四列

的練習(xí)。

“春運(yùn)列車”緩慢的行駛，當(dāng)▲

聽到老師喊道幾人一組時(shí)，幾3、學(xué)生游戲時(shí)，教師3分

準(zhǔn)人迅速搶到一個(gè)“春運(yùn)大禮包注意觀察，宣布失鐘

（排球）”抱成一團(tuán)。落單者敗同學(xué)并接受懲XXXX

即搶奪失敗，接受懲罰。罰。

OXXXX。

X>^XX'-

、x>tJxx

備

XX

四、徒手操XXXX

教師呼口令指揮并示

范，學(xué)生齊做。

部四、徒手操

1,頭部運(yùn)動(dòng)

2.肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

分

3.腰部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)徒手操隊(duì)形：

4.弓步壓腿▲

5.仆步壓腿

103分

6.正壓腿XXXX

分鐘

7.活動(dòng)各關(guān)節(jié)

鐘（膝、踝、腕）XXXX

、---

8.壓肩

XXXX

XXXX

教師領(lǐng)做，學(xué)生齊

做。

要求：動(dòng)作舒展自

然大方，到位、整

齊。

一、準(zhǔn)備姿勢組織：認(rèn)真聽教師

的講解與示范

1、教師講解示范準(zhǔn)備

姿勢XXXX

技術(shù)要點(diǎn)：

XXXX

基準(zhǔn)備姿勢：屈膝提踵，含胸收

腹，微動(dòng)?！?/p>

XXXX

XXXX

本

二、學(xué)習(xí)正面雙手墊球組織教法：練習(xí)：原地徒手模

仿完整的墊球動(dòng)

1、講解動(dòng)作要領(lǐng)：1、教師講解示范正作并自墊。

面雙手墊球的技

身體正面對準(zhǔn)來球，球在胸腹

部術(shù)動(dòng)作。墊擊固定球的練

前一臂左右距離時(shí)，兩手臂伸習(xí)：將球置于墊球

直、夾緊、提肩，雙臂前伸到者手臂墊擊處并

球下，用腕關(guān)節(jié)以上10厘米輕輕地扶住，墊球

分

處擊球，下肢伸腿蹬地，上下者做墊球模仿練2

肢配合，協(xié)調(diào)用力，擊球后身鐘

分習(xí)。

體重心前移。

X-練習(xí)：兩人一組，

相距2-3米，一拋

252、主要練習(xí)方法：一墊，移動(dòng)墊球。

分a.徒手模仿和自墊練習(xí)練習(xí)：兩人一組，

相距2-3米連續(xù)對

鐘b.墊擊固定球的練習(xí)2、教法：采用分組練墊。

習(xí)。講解示范、指

C.墊擊拋來的球?qū)Ъm錯(cuò)、統(tǒng)一提重

點(diǎn)

學(xué)生認(rèn)真聽教師18分

分析產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)鐘

作的原因和如何

改正的方法，并徒

手模仿、練習(xí)各個(gè)

動(dòng)作。

3、教師利用語言提示，易犯

錯(cuò)誤及糾正方法

擊球時(shí)手臂并不攏，伸不

?3、教師講解分析產(chǎn)生

直錯(cuò)誤動(dòng)作的原因和糾

?臀部后坐，全身用力不協(xié)正的方法，組織部分

優(yōu)秀學(xué)生示范正確動(dòng)

調(diào)組織：

作。

?墊球不抬臂，身體向前頂XXXXXXX

或向前沖XXXXXXX

1

?擊球時(shí)上體后仰或聳肩74卜

X

、1

5、體能訓(xùn)練

折返跑

老師講要求，過程中5

估計(jì)提示學(xué)生分

鐘

一、放松組織：要求：

結(jié)

深呼吸、拍打腿部臀部、韌帶教師講解示范并▲

拉升口頭提不。

XXXXXX

束

XXXXXX

方法：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，根

據(jù)老師口令和提示完成放松XXXXXX

部