抑郁癥測試題(含答案)

抑郁癥的定義抑郁癥是指由各種原因引起，長達2周或2周以上的以抑郁癥狀群為主要臨床表現(xiàn)的心境障礙。此類患者心境與外界環(huán)境不相稱，而且其嚴重程度可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，除上述病態(tài)的抑郁心境外，患者還會出現(xiàn)自責自罪，認為前途悲觀暗淡、食欲下降、睡眠障礙、自殺觀念或行為，甚至部分患者會出現(xiàn)幻覺妄想等精神病性癥狀?；糜X妄想癥狀可以表現(xiàn)為與抑郁心境相協(xié)調(diào)如罪惡妄想，也可以表現(xiàn)為與抑郁心境不相協(xié)調(diào)如關系妄想以及有感情色彩的幻聽等此類患者最嚴重的后果是擴大性自殺，患者在選擇結束自己生命之前，認為家人活在世界上也很痛苦，在選擇死亡之前會將患者家人也殺死，這是抑郁癥最嚴重的后果。抑郁癥的表現(xiàn)測試30題（附答案）1、你是否一直感到傷心或悲哀？是的（1分）不是（0分）2、是不是總在懷念著以往的美好感傷現(xiàn)在的悲傷？是的（1分）不是（0分）3、你是否感到前景渺茫？是的（1分）不是（0分）4、是否總覺得困難太多，怕自己克服不了？是的（1分）不是（0分）5、你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？是的（1分）不是（0分）6、這段時間總在貶低自己抬高他人？是的（1分）不是（0分）7、你是否覺得力不從心或自嘆不如別人？是的（1分）不是（0分）8、是否覺得自己總在關鍵的時候差人一等？是的（1分）不是（0分）9、你是否對任何事都自責？是的（1分）不是（0分）10、這段時間是否覺得自己做了很多對不起朋友的事？是的（1分）不是（0分）11、你是否在做決定時猶豫不決？是的（1分）不是（0分）12、是否總在關鍵的時候止步不前？是的（1分）不是（0分）13、這段時間你是否一直處在憤怒和不滿狀態(tài)？是的（1分）不是（0分）14、你是否常常有患得患失的感覺？是的（1分）不是（0分）15、你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？是的（1分）不是（0分）16、你常常覺得很無聊？是的（1分）不是（0分）17、你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？是的（1分）不是（0分）18、你覺得任何的事物都不能引起你想動的欲望？是的（1分）不是（0分）19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？是的（1分）不是（0分）20、你覺得自己總是比不過他人，沒有獨特的特點？是的（1分）不是（0分）21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？是的（1分）不是（0分）22、你會挑食嗎？是的（1分）不是（0分）23、你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？是的（1分）不是（0分）24、你是否常常覺得精神恍惚？是的（1分）不是（0分）25、你是否喪失了對性的興趣？是的（1分）不是（0分）26、你覺得異性對你來說就像同性一般沒有差別？是的（1分）不是（0分）27、你是否經(jīng)常擔心自己的健康？是的（1分）不是（0分）28、你是否常常自認自己是哪一個角色？是的（1分）不是（0分）29、你是否認為生存沒有價值，或生不如死？是的（1分）不是（0分）30、你常常覺得生無可戀？是的（1分）不是（0分）最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）【測試結果揭曉】A:沒有抑郁癥你很健康，很開朗，周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性，是他們獲取正能量的來源之一，繼續(xù)保持這樣的心態(tài)下去，你會活得更快樂。B:有抑郁情緒（建議自我調(diào)節(jié)或心理咨詢）不要緊張，你只是有這樣的情緒而已，并非是真正的抑郁癥，這只是正常的心理情緒。但你要注意了，不能繼續(xù)在加深這樣的情緒了，不然真的會變成抑郁癥的，盡可能的想一些好的事情，和開心的事情，找一些自己感興趣的事情來做。C:有輕度抑郁癥（建議心理咨詢）偶爾自卑的你，對事有點不太自信，總在不斷地貶低自己，卻沒有看到自己的優(yōu)點，這樣的心理是不對的。趁現(xiàn)在你的抑郁癥還未加深，趕緊改變這樣的想法，在一定的程度上多給自己一點自信，相信自己，從多方面看看自己的優(yōu)點。D:有中度抑郁癥（建議立即尋求幫助）對事不自信，總在關鍵的時候掉鏈子，害怕自己做不成事的你，總是覺得自己差人一等，覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的，你應該改變這樣的想法，很多時候只要你自信一點就可以成功，只要邁出你勇氣的一步，你就會發(fā)現(xiàn)，其實自己也不是那么差的。E:有嚴重抑郁癥（建議立即尋求幫助）有嚴重抑郁癥的你，害怕與外界接觸