小學(xué)生心理健康教育

小學(xué)生心理健康教育

播下一個(gè)行動(dòng)，

你將收獲一種習(xí)慣；

播下一種習(xí)慣，

你將收獲一種性格；

播下一種性格，

你將收獲一種命運(yùn)

第一講小學(xué)生心理健康與學(xué)校心理健康教育

一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

積極的自我觀念，能悅納自己，也能被別人所悅納；情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀豁達(dá)；同情他人，善待他人，樂(lè)于與他人交往合作、友好相處，有朋友；樂(lè)于學(xué)習(xí)，能從學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣；智力正常，智商在80以上；心理行為符合年齡特征。二、學(xué)校心理健康的任務(wù)小學(xué)低年級(jí)心理健康教育的主要任務(wù)幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。小學(xué)中、高年級(jí)心理健康教育的主要任務(wù)

幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。三、心理健康教育

與輔導(dǎo)的對(duì)象和目標(biāo)

（一）心理輔導(dǎo)對(duì)象

主要是指正常中、小學(xué)生和能夠接受輔導(dǎo)、幫助的輕微心理健康障礙的中、小學(xué)生。

（二）心理輔導(dǎo)的目標(biāo)

總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健全發(fā)展。

具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

四、學(xué)校心理健康教育的

主要內(nèi)容基本內(nèi)容：普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往，升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。具體內(nèi)容：從不同地區(qū)的實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體具有內(nèi)容。分小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)中高年級(jí)、初中年級(jí)、高中年級(jí)四個(gè)階段。五、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要

方式和途徑（一）方式：發(fā)展性輔導(dǎo)與補(bǔ)救性輔導(dǎo)（二）途徑1、獨(dú)立開(kāi)設(shè)專門的心理健康課程2、將心理輔導(dǎo)融于班級(jí)、團(tuán)體活動(dòng)之中3、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)4、個(gè)別輔導(dǎo)5、小組輔導(dǎo)

六．不同教師的輔導(dǎo)職責(zé)1、科任教師的輔導(dǎo)職責(zé)（1）引起學(xué)生對(duì)該學(xué)科的興趣及養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)態(tài)度（2）提示該學(xué)科有關(guān)職業(yè)的資料，如該學(xué)科與哪些職業(yè)有密切的聯(lián)系，這些職業(yè)的性質(zhì)，在社會(huì)上的地位等。（3）對(duì)該科志趣作試探及甄別，發(fā)現(xiàn)對(duì)該學(xué)科有特殊才能的學(xué)生。（4）鼓勵(lì)并發(fā)展學(xué)生的社會(huì)能力（5）補(bǔ)救學(xué)生在科目中的困難和障礙。（6）領(lǐng)導(dǎo)一種學(xué)會(huì)或與該學(xué)科有關(guān)的學(xué)生活動(dòng)。（7）與輔導(dǎo)員或班主任密切合作。2、．班主任的職責(zé)班主任除兼有科任教師的職責(zé)外，還有以下職責(zé)；

（1）對(duì)每一個(gè)學(xué)生給予幫助、友愛(ài)及關(guān)心。（2）認(rèn)識(shí)學(xué)校生活與例行工作的不同。（3）記錄學(xué)生表現(xiàn)及入學(xué)狀況等資料。（4）在學(xué)校中培養(yǎng)學(xué)生公民責(zé)任、領(lǐng)導(dǎo)才能及良好人格。（5）與輔導(dǎo)員和科任教師合作。3、．輔導(dǎo)員的職責(zé)

（1）學(xué)生資料的記錄，處理個(gè)別差異及學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題。（2）個(gè)別輔導(dǎo)與適應(yīng)。（3）教育、職業(yè)及社會(huì)性問(wèn)題的指導(dǎo)。（4）畢業(yè)生輔導(dǎo)，對(duì)一切學(xué)生追蹤研究。（5）與其它機(jī)構(gòu)與人員合作。第二講小學(xué)生主要的行為與心理問(wèn)題小學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題行為一、抗拒權(quán)威

1．抗拒行為、不理不采的態(tài)度

2．蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙．賭博等）

3．校園暴力、反社會(huì)（病態(tài)人格）二、品行不良

1．偷竊與偷竊癖

2．不誠(chéng)實(shí)（撒謊）

3．輕視學(xué)業(yè)

4．交友不良

三、人際關(guān)系困難

1．孤獨(dú)

2．社交恐懼

3．侵犯行為

四、個(gè)性缺陷

1．自我意識(shí)危機(jī)

2．情緒不成熟

3．害怕與拒絕挫折(強(qiáng)迫癥、恐懼癥、心身轉(zhuǎn)換癥、

逃避與退縮行為)

4．希望破滅和退化(感情冷漠癥、抑郁癥)

五、青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題

過(guò)度關(guān)注自我、情緒的兩極性、性別角色混亂、人格沖突、人際關(guān)系沖突、性心理問(wèn)題。

性教育與輔導(dǎo)：自我保護(hù)、男女學(xué)生的“約會(huì)”問(wèn)題、愛(ài)撫和性的嘗試、抵御“黃毒”。小學(xué)生特殊的心理問(wèn)題及輔導(dǎo)一、考試焦慮及矯正

考試焦慮是指學(xué)生因擔(dān)心考試達(dá)不到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心與自信心受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)。它是一種現(xiàn)實(shí)性或客觀性焦慮。也就是說(shuō)，考試焦慮是由考試情境引起的，它是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)重要因素。研究表明，小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和考試焦慮之間呈負(fù)相關(guān)，即考試焦慮越高，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)讲睢?/p>

考試焦慮的表現(xiàn)生理反應(yīng):心率加快、呼吸加劇、多汗、尿頻、肌肉緊張心理反應(yīng):苦惱、無(wú)助、頭腦空白、注意力分散、思維處于僵滯狀態(tài)、，不能正常歸納、分析和推理行為反應(yīng):往往采取逃避的方式，他們或者胡亂作答，早早離開(kāi)考場(chǎng)，或者東張西望，無(wú)心作答考試焦慮產(chǎn)生原因分析主觀原因包括中學(xué)生對(duì)自己的期望值過(guò)高、對(duì)考試性質(zhì)和重要性的認(rèn)識(shí)程度和預(yù)測(cè)程度、對(duì)自身應(yīng)付能力的估價(jià)程度、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)試技能、個(gè)體的身體狀況如體質(zhì)的好壞、疲勞過(guò)度、睡眠質(zhì)量，另外，考試焦慮還與個(gè)體的個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，憂慮、情緒不穩(wěn)定、追求完美傾向的學(xué)生更易產(chǎn)生考試焦慮?？荚嚱箲]的客觀原因教師和父母對(duì)孩子的期望過(guò)高。當(dāng)面臨一些重大的考試時(shí)，學(xué)生由于意識(shí)到考試成績(jī)對(duì)自己的意義重大，或者當(dāng)考試與獎(jiǎng)懲掛鉤時(shí)都會(huì)引起學(xué)生的焦慮。與考試本身有關(guān)。學(xué)生自身的氣質(zhì)類型。小學(xué)生考試焦慮的矯正策略1.重建自我，確立合理的期望值2.加強(qiáng)考前復(fù)習(xí)，提高應(yīng)試技能3.注意力轉(zhuǎn)移4.運(yùn)用一些心理矯正方法。如放松訓(xùn)練、暗示訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏方法以及培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性特征等減少和消除考試焦慮的發(fā)生。

二、兒童多動(dòng)綜合癥“兒童多動(dòng)綜合癥”是兒童一種常見(jiàn)的心理功能障礙，據(jù)國(guó)外有關(guān)研究，發(fā)病率為3—10%，男多于女，約4—9：1。患病的高峰期在7—14歲，到青春期癥狀多消失緩解。[14]多動(dòng)癥兒童的智力正?；蚪咏?，行為表現(xiàn)為精力充沛，活動(dòng)明顯多余其他兒童。在課堂上注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，小動(dòng)作多，不但自己不能專心聽(tīng)講，還時(shí)常干擾別的同學(xué)，擾亂課堂秩序。在日常生活中任性，沖動(dòng)，冒失，做事不顧后果。與正常的兒童相比，他們的活動(dòng)在量和質(zhì)上都有所不同。兒童多動(dòng)綜合癥的原因

（1）遺傳因素。父母童年有多動(dòng)癥狀對(duì)兒童多動(dòng)癥的形成有一定關(guān)系。（2）腦外傷或中毒因素。幼年時(shí)受過(guò)腦外傷或食物中毒而導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)障礙。（3）教育和環(huán)境因素。不良的成長(zhǎng)環(huán)境，不當(dāng)?shù)慕逃绞綄?dǎo)致的導(dǎo)致的多動(dòng)癥狀。

兒童多動(dòng)癥的矯正

兒童多動(dòng)癥是神經(jīng)行為問(wèn)題，因此，治療起來(lái)難度較大，可采用多種方法配合治療，必要時(shí)求助醫(yī)院神經(jīng)科，采用藥物配合治療。

強(qiáng)化法，替代法；四、危機(jī)干預(yù)與自殺預(yù)防小學(xué)生危機(jī)及其表現(xiàn)

情境性危機(jī)

發(fā)展性危機(jī)

存在性危機(jī)

危機(jī)表現(xiàn)

認(rèn)知方面，注意力不能集中，沉溺于危機(jī)事件而不能自拔，解決問(wèn)題和做決定的能力因?yàn)閺?qiáng)迫性思維、自我懷疑和猶豫而受到影響，對(duì)危機(jī)事件的認(rèn)識(shí)和感知與現(xiàn)實(shí)情況有明顯的不同，出現(xiàn)夸大化的傾向；情緒情感方面，常常表現(xiàn)出負(fù)性情感，如悲觀、失望、極度焦慮、抑郁等，對(duì)環(huán)境變化有強(qiáng)烈的情感波動(dòng)，雖能意識(shí)到這種負(fù)面情感，但很難控制；行為方面，有不恰當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)，需要花很大精力才能維持日常功能，學(xué)習(xí)效率下降，逃學(xué)逃課，離家出走，怕與人交往，對(duì)社會(huì)、他人表現(xiàn)出逆反、冷漠、攻擊等消極行為，更為嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致自殺或他殺等極端的逃避手段。

中學(xué)生危機(jī)出現(xiàn)的根本原因是心理方面的原因，主要表現(xiàn)為自我認(rèn)知和思維的極端偏差

危機(jī)預(yù)警與干預(yù)1.建立以家庭、學(xué)校、社區(qū)和單位為基礎(chǔ)，以群眾團(tuán)體、社會(huì)團(tuán)體和新聞媒體為輔助，以醫(yī)療單位、專業(yè)預(yù)防救援機(jī)構(gòu)為保證的社會(huì)預(yù)警系統(tǒng)，提高對(duì)高危中學(xué)生群體干預(yù)和協(xié)助的及時(shí)性和有效性。2.重在加強(qiáng)預(yù)警識(shí)別（常見(jiàn)的預(yù)警識(shí)別線索）：如家庭變故，、學(xué)校過(guò)失、校園突發(fā)事件、個(gè)人的創(chuàng)傷性事件、情緒和行為反常等

危機(jī)干預(yù)

1.

確定問(wèn)題（問(wèn)題的評(píng)估）；2.

保證求助者安全；3.

給予支持，主要是傾聽(tīng)而非采取行動(dòng)；4.

提出并驗(yàn)證可變通的應(yīng)付方式；5.

制定計(jì)劃；

6.得到承諾，采取積極的應(yīng)付方式

小學(xué)生自殺原因分析

根本的原因是他們面對(duì)的心理壓力的急劇增大與需要處理這些壓力和危機(jī)的能力有限之間的矛盾，再加上外部環(huán)境的不及時(shí)引導(dǎo)，如果這種矛盾得不到及時(shí)解決，日積月累就會(huì)導(dǎo)致心理崩潰，以自殺的方式來(lái)解脫就自然而然的產(chǎn)生了。

自殺預(yù)防與干預(yù)1.創(chuàng)造有利于小學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的和諧外部環(huán)境。

2.家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)要增強(qiáng)自殺危機(jī)預(yù)防的理念。

3.建立和健全自殺預(yù)防和干預(yù)的組織體系和管理機(jī)構(gòu)。在各級(jí)各類中學(xué)設(shè)置自殺危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，

4.培育學(xué)生的價(jià)值觀，提高意志力和耐挫力。

五、網(wǎng)絡(luò)成癮及其矯正網(wǎng)絡(luò)成癮的特征

:1)

下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事2)

總嫌上網(wǎng)的時(shí)間太少而不滿足3)

無(wú)法控制上網(wǎng)4)

一旦減少上網(wǎng)時(shí)間就會(huì)煩躁不安5)

一上網(wǎng)就能消散各種不愉快6)

上網(wǎng)比上學(xué)做功課更重要7)

為上網(wǎng)寧愿失去重要的人際交往和工作、事業(yè)8)

不惜支付巨額上網(wǎng)費(fèi)用9)

對(duì)親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為10)下網(wǎng)后有疏離、失落感[2]網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀中小學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)群體，據(jù)民盟北京市委2004年提交的報(bào)告，北京市中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者約有13萬(wàn)多人，占14.8%

（初中生11.8％，高中生15.97％）。中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮主要表現(xiàn)在以下幾方面。1、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。所占比例高達(dá)40%以上。2、網(wǎng)絡(luò)交友成癮。3、網(wǎng)絡(luò)色情成癮。4、網(wǎng)上信息收集成癮。5、計(jì)算機(jī)成癮。6、其他強(qiáng)迫行為。如，不可抑制地查看郵件、參與網(wǎng)上討論、BBS發(fā)表文章、購(gòu)物、拍賣等活動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)成癮的危害對(duì)于青少年而言，正是自我發(fā)展的重要形成時(shí)期，這一發(fā)展由于虛擬網(wǎng)絡(luò)的各種非現(xiàn)實(shí)性因素，而使之缺乏良好發(fā)展的必要環(huán)境，因此容易導(dǎo)致人格缺陷。自我角色的混亂

;心理生理受損

消極地逃避現(xiàn)實(shí)

自我約束力的下降

違規(guī)甚至犯罪行為

網(wǎng)絡(luò)成癮的成因內(nèi)部原因:自我滿意感的缺失、人格中的某些缺陷、缺乏理解與溝通，過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，內(nèi)心的孤獨(dú)、寂寞，成人感的無(wú)法兌現(xiàn)才更多的沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中的，他們之所以過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)是為了擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的種種不愉快或壓力?；蛘哒f(shuō)網(wǎng)絡(luò)成癮癥患者在網(wǎng)絡(luò)中所體會(huì)到的快樂(lè)在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法尋找到。外部原因

:現(xiàn)實(shí)生活壓力過(guò)大、生活中的未知變量太多、對(duì)中學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)誤教育方式和引導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)成癮的防治家長(zhǎng)和老師要采取正確的教育方式來(lái)引導(dǎo)中學(xué)生的上網(wǎng)行為

其次，提高中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交流溝通能力，重塑自信。建立現(xiàn)實(shí)社會(huì)的自我滿意感是最基本的預(yù)防思路。只有當(dāng)青少年在現(xiàn)實(shí)的生活中尋找到真正的目標(biāo)和方向，內(nèi)心充實(shí)，情感積極，網(wǎng)絡(luò)的誘惑力才會(huì)減少

網(wǎng)絡(luò)成癮的心理治療六、教師對(duì)適應(yīng)不良問(wèn)題的觀察視角重視外損性問(wèn)題行為，忽視內(nèi)損性問(wèn)題行為打架、偷盜、說(shuō)謊－－焦慮、孤獨(dú)、抑郁重視行為問(wèn)題，忽視人格問(wèn)題逃學(xué)、攻擊－－自卑多疑重視外在原因，忽視內(nèi)在原因及作用機(jī)制家庭、班級(jí)、同伴－－個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知風(fēng)格等七、學(xué)生問(wèn)題行為的原因-間接成因

缺乏健康的自我形象家庭因素基本需要得不到滿足成長(zhǎng)中的困惑與迷失經(jīng)歷身體、情緒及其它方面的虐待父母的不合情理不良行為已被條件化壞榜樣的作用學(xué)校不合情理的條規(guī)及教師不合情理的態(tài)度外在期望與自我評(píng)價(jià)不吻合學(xué)生對(duì)學(xué)校缺乏歸屬感學(xué)生問(wèn)題行為的直接成因

問(wèn)題行為能讓學(xué)生達(dá)到一些目的對(duì)社會(huì)規(guī)范的一種反叛應(yīng)對(duì)壓力、挫折、失敗的方式表示對(duì)同伴行為的認(rèn)同表明自己是一個(gè)什么樣的人一種成長(zhǎng)的宣言八、如何幫助問(wèn)題行為學(xué)生需要一個(gè)綜合的手段和系統(tǒng)找到問(wèn)題的直接和間接因素提供給學(xué)生選擇正確行為的機(jī)會(huì)盡可能推遲問(wèn)題行為出現(xiàn)的年齡或減弱問(wèn)題行為的強(qiáng)度個(gè)別輔導(dǎo)心理咨詢與治療謝謝!附：

做一個(gè)好PPT的原則01明確目標(biāo)與主題1-確定PPT目的2-緊扣主題內(nèi)容3-適應(yīng)受眾需求02結(jié)構(gòu)與布局規(guī)劃