初中體育與健康教育教案第3課前滾翻

體育教案-工、前滾翻；2、投擲：輕物投準

教材

1、前滾翻；2、投擲：輕物投準

內容

1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領。

2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學

教學

會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法，提高投擲的準確性，發(fā)展學生

目

靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。

標

3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養(yǎng)和發(fā)展學生的想象力和活潑、

上進、刻苦、善思、團結友愛等優(yōu)秀品質。

小目標及要

過程教學內容組織教法次數(shù)強度

求

一、常規(guī)

八1、H整I隊八里般小.忖一L

二、創(chuàng)設情景：1、由四列果本?伏、

準備2、配樂進場成雙圓形隊揄霽蠟

1）游動物園：模橫隊成雙1靜、介，精

形小娟1、

部分仿動物（走、跳、圓形隊形1神飽滿。

6,3、師生共習動物走等

跑、滾動等）2、雙圓形旺澧快牛

4、師生共習動物游戲

2）模仿動物游戲：

-、前滾翻雙圓形隊二前后滾動：57中

基本

“團身似

（為學生提供創(chuàng)形1、復習；中

部分

球”

31，新空間和時間）雙圓形隊形2、2人一組自練；5-7

動作要領兒歌：3、“你做我學，我做你1大

重點：低頭團身

兩手前撐墊前蹲，評價”05-6

小

低頭團身向前滾，二、前滾翻興趣高昂，積極

6

像球滾過穩(wěn)站起，1）教師講解動作要領，中主動

2-3

動作要領牢記心。并示范“一蹲二低三團

保護與幫助：身”

單跪墊旁，一手扶2）學生初步嘗試，對比

背，一手托殿。評價，糾正錯誤。

思想教育兒歌：3）學生邊練習邊念兒歌

兩人一組齊練習，（統(tǒng)一練習）

互相幫助增友誼，4）思想教育和運動保健

運動安全請注意，教育

為國鍛煉從我起。5）配樂自由練習，注意

二、課中舞：保護與幫助

《小白船》6）短評

三、多種方法投三《小白船》課中舞

準：師生同習

1）側身投：四、投擲：

面對投準物兩1）示范、講解啟發(fā)學生

腳要站穩(wěn)思考

瞄準向前投看2）分組練習

誰辦法多3）發(fā)展個性，改變條件

2）正面拋投：練習

3）各種方法（自4）激勵評價，自選練習

創(chuàng)）投準

4）評價：如何才

能投得準？

誰投的方法又多

雙準？

結束雙圓形隊1、師生配樂練習放松活潑、

部分放松舞蹈形逐漸向2、教師小結小體現(xiàn)民族氣

3,中心靠攏3、收回器材息

平均心

率：

110—120

器材：小墊子40塊；體操墊1次

場地負荷

塊；竹圈8個；跳高架8個；最高心率：

設計預計

羽毛球100只；錄音機1臺150次/

分；

指數(shù)：

1.4—1.5

初一體育與健康教育教案第3課教師張民軍

教

學青春的活力：重點：學生能了解4——6節(jié)運動路線

內

容

腰部運動，全難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性

身運動，踢腿

運動

教學1：學生能了解4——6節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏

目標2:80%以上的學生能連貫的完成動作腰部運動全身運動踢腿運動，并能很好

的掌握動作節(jié)奏

3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和形成良好的形體觀

4學生練習密度為5-8次/人

順序教學內容達成領學生活次數(shù)教法指導組織要求及預感

域目標動

情景1:課堂常規(guī)建立良1；體育1:指定集合地

導入2明確學習目好的師委員整點

標生關系隊2向學生問好★

和學習2:師生宣布課的內容

氛圍問好檢查服裝，安

3:見習排見習生

生隨堂

聽課，

情景1:腰部運動1:語言1:學生5—1:教師講解動四例橫隊遼西

展開激發(fā)學觀看教—9作路線和要求

生練習師示范2;組織學生練

興趣2跟隨習

2要求教師練3:觀察和巡回

學生能習指導

自我摸3:學生

索分組練

習，并能

互評

2;全身運動1:培養(yǎng)1:聽教5—1教師講解全四例橫隊練習

學生的師講解—9身運動的基本

觀察能記住動動作

力和模作要求2教師巡視點

仿能力2:跟隨撥

2:要求教師模3分組評定練

學生能仿練習習效果

解決學3接受

習中的教師指

問題導，提高

表現(xiàn)力

3:踢頹運動1：培養(yǎng)1:聽教5—1教師講解全學生成四例橫隊

學生的師講解—9身運動的基本練習

觀察能記住動動作

力和模作要求2教師巡視點

仿能力2:聽教撥

2:要求師講解3分組評定練

學生能記住動習效果

解決學作要求

習中的3:接受

問題教師指

導，提高

表現(xiàn)力

情景放松及課后1:在愉1:閉好1-31導入情景學生成四例橫隊

結束評價悅的氣雙眼，展2:小組組織自練習

氛中，使開豐富評

學生在想象3歸還器材

生理和2能自師生再見

心理得評互評

到放松3師生

2:能客再見

觀評價

場地操場負1:密度：32%

器材荷2:平均心率：125—130次/

分

課后課1：練習廣播操

記錄后2跳繩練習，恢復體力

作

業(yè)

和橋二中初一體育與健康教育教案第4課教師

教

學青春的活力：重點：學生能了解7——8節(jié)運動路線

內

容

跑跳運動，整難點：節(jié)奏感和協(xié)調性性

理運動

教學1：學生能了解7——8節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏

目標2:80%以上的學生能連貫的完成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的掌握動

作節(jié)奏

3通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和形成良好的形體觀

4學生練習密度為5-8次/人

順序教學內容達成領學生活次數(shù)教法指導組織要求及預感

域目標動

情景1:課堂常規(guī)建立良1；體育1:指定集合地

導入2明確學習目好的師委員整點

標生關系隊2向學生問好★

和學習2:師生宣布課的內容

氛圍問好檢查服裝，安

3:見習排見習生

生隨堂

聽課，

情景1:跑跳運動1:語言1:學生5—1:教師講解動學生成四例橫隊練

展開激發(fā)學觀看教—9作路線和要求習

生練習師示范2;組織學生練

興趣2跟隨教習

2要求師練習3:觀察和巡回

學生能3:學生指導

自我摸分組練

索習，并能

互評

2;整理運動1:培養(yǎng)1:聽教5—1教師講解整四例橫隊練習

學生的師講解—9理運動的基本

觀察能記住動動作

力和模作要求2教師巡視點

仿能力2:跟隨撥

2:要求教師模3分組評定練

學生能仿練習習效果

解決學3接受教

習中的師指導，

問題提高表

現(xiàn)力

情景放松及課后1:在愉1：閉好1-31導入情景學生成四例橫隊練

結束評價悅的氣雙眼，展2:小組組織自習

氛中，使開豐富評

學生在想象3歸還器材

生理和2能自評師生再見

心理得互評

到放松3師生再

2:能客見

觀評價

場地操場負1:密度：32%

器材荷2:平均心率:125—130次/分

課后課1:練習廣播操

記錄后2跳繩練習，

作

業(yè)

初一體育與健康教育教案第7課教師張民軍

短跑；基本素重點：發(fā)展學生的反應速度

質難點：兩腿蹬擺的協(xié)調配合

教學1:學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法

目標2:65以上的學生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂

積極，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調

3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂

4:學生練習密度為5-8次/人.

順序教學內容達成領學生活動次教法指導組織要求及預

域目標數(shù)感

情景1:課堂常規(guī)建立良1；體育委1:指定集合地點

導入2明確學習目好的師員整隊2向學生問好

標生關系2:師生問宣布課的內容

★

和學習好檢查服裝，安排見

四例

氛圍3:見習生習生

隨堂聽課1-3橫隊練習

1:教師講解練習

3J集中注意學生注要求

力練習（原地意力集1:,明確要2:鼓勵指導學生

三面轉法）中求練習

2:聽口令

練習

情景短跑1:語言1:生5~91:原地擺臂練習XXXXX0

0000

展開激發(fā)學明確擺臂要求：以肩為軸，

XXXXX0

生練習和抬腿的屈臂前后擺動。

0000

興趣動作要求，2:原地局抬腿跑XXXXX0

0000

2要求按教師的要求：擺動腿高

XXXXX0

學生能口令和節(jié)抬，支撐腿充分蹬

0000

自我摸奏進行練伸，蹬擺協(xié)調。

索習。1:中等速度跑☆圖

2模仿教15~20m

師示范2:快速跑

3:學生分15~20m

組練習，并3;追逐跑

能互評要求：跑姿正確，

輕松自然。

教法：

1教師講解動作要

令及要求，并適當

小5巳o

指揮學生練習

2:組織學生練習

3:觀察和巡回指

導

2基本體操1:培養(yǎng)1:聽教師5—1教師講解齊步走四例橫隊練習

（齊步走）學生的講解記住-"9的動作要領

觀察能動作要求2教師巡視點撥

力和模2:跟隨教3分組評定練習效

仿能力師模仿練果

2:要求習

學生能3接受教師

解決學指導，提高

習中的表現(xiàn)力

問題

情景放松及課后1:在愉1:閉好雙1-31導入情景學生成四例橫

結束評價悅的氣眼，展開豐2:小組組織自評隊練習

氛中使富想象3歸還器材

學生在2能自評互師生再見

生理和評

心理得3師生再見

到放松

2:能客

觀評價

場地操場負1:密度：32%

器材荷2:平均心率：125—130次/分

課后課1:復習廣播操

記錄后2:立定跳遠10次

作

業(yè)

初一體育與健康第8課教師：張民軍

短跑；素質重點：發(fā)展學生快速跑能力

難點：兩腿蹬擺的協(xié)調配合

教學1:學生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法

目標2:65%以上的學生在能提高自己的反應速度和動作速度

3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調能力及堅強意志，體驗跑的快樂

4:學生練習密度為5-8次/人.

順序教學內容達成領域目標學生活動次數(shù)教法指導

情1:課堂常規(guī)建立良好的師生關1;體育委員整隊1:指定集合地點

景2明確學習目標系和學習氛圍2:師生問好2向學生問好

導3:見習生隨堂聽課宣布課的內容

入檢查服裝，安排見習生

學生注意力集中

1:,明確要求1?31:教師講解練習要求

3J集中注意力練習(對行2:聽口令練習2:鼓勵指導學生練習

變換)

情1:短跑1:語言激發(fā)學生練1:學生明確各種反691:原地擺臂練習

景習興趣應速度的練習要求：以肩為軸，屈臂前后

展2要求學生能自我2:模仿教師示范2:原地高抬腿跑

開摸索3:學生按內容練習要求：擺動腿高抬，支撐

4:學生分組練習，蹬伸，蹬擺協(xié)調。

并能互評(1):中等速度跑15?2c

(2):快速跑15?20m

3:各種預備練習

要求：反應速度快，注意

教法：

1教師講解動作要令及要

2:組織學生練習

3:觀察和巡回指導

2素質練習A:15秒高抬1:培養(yǎng)學生的觀察1:聽教師講解記住5-----91教師講解各素質練習要

腿能力和模仿能力動作要求2教師巡視點撥

B:立位體前屈2:要求學生能解決2:分組練習3分組評定練習效果

學習中的問題3接受教師指導，提

高表現(xiàn)力

情放松及課后評價1:在愉悅的氣氛1:閉好雙眼，展開1-31導入情景

*中使學生在生理和豐富想象2:小組組織自評

結心理得到放松2能自評互評3歸還器材

束2:能客觀評價3師生再見師生再見

場地操場負荷1

器材2

1：

課后課后作業(yè)

記錄立

各種方式的拋接輕物”教案

一、教學目標

（一）知識與技能

通過各種姿勢的拋接輕物練習，使小學一年級學生學會自由地向上、前、后拋出的方法。

（二）過程與方法

采用個體和小組結伴形式的分散練習，學生在共同的合作中不僅掌握動作，并進行個體創(chuàng)編和小組

創(chuàng)編。

（三）情感、態(tài)度和價值觀

讓學生在合作中獲得情感體驗，體會到互相配合的樂趣。

二、教學設計思想

（一）教材說明

此項教材是投擲活動中的動作，通過不同姿勢的拋接輕物練習，讓小學一年級學生初步掌握自然揮

臂投擲的方法。通過拋接的練習，促進學生判斷力、時空感和身體的協(xié)調性、靈活性的發(fā)展。在練習中，

學生能做出多種方式的拋接輕物體，并能體驗到身體各部位的不同感覺。

（二）學情分析

小學一年級學生初次學習這個動作，由于年齡較小，學生的興趣遷移較快，注意力極易分散。身體

的協(xié)調能力較差，還不能準確地判斷物體拋出去的方向，以及物體下落時該何時去接，時空感和力度掌

握不好。

三、教學指導思想與設計思路

（一）指導思想

依據新課程標準，讓學生在體育中表現(xiàn)出合作行為，體驗并說出個人參與團隊游戲時的感受。本課

主要是運用“體育游戲中的合作”來提高學生的運動興趣，知道在集體中如何與他人建立和諧的人際關系,

著重培養(yǎng)學生的合作意識和競爭意識。為了落實體育課程中關于“培養(yǎng)學生具有良好合作精神”的社會適

應目標，本課將其作為主要達成目標。同時也關注身體健康、心理健康目標的同步達成。

（二）設計思路

1.開始部分，采用情境教學模式，以秋游趣事為導線，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生興趣，使學

生一入課堂就感到生動有趣。

2.準備部分，設計新穎的組織形式，讓學生就如在游樂園里玩耍一樣。在創(chuàng)設的游樂園里學生可以

輕松地活動。在教師的引導下形成自愿結伴合作的練習形式，讓學生體驗與他人合作。

3.基本部分，分層次的引導學生進行小組合作練習、小組合作探究、小組合作解決問題、小組創(chuàng)新。

學生自選幫助對象，培養(yǎng)群體合作意識。引導學生主動探究、主動合作，鼓勵大膽創(chuàng)新，表揚通過合作

解決問題的同學。

4.結束部分，給學生提供創(chuàng)造展示的舞臺，在合作中讓雙方都體驗到成功的喜悅，促進學生的交流。

四、教學過程（見下表）

教師活動學生活動設計意圖及敕果分析

（-）開始部分1.學生答：“高興”！1.導入語激起學生參與活動

1.教師導入語：“今天賀老師的興趣.

帶大家到游樂園去玩，你們高興

嗎?”

2.“那請你選擇一種交通工2.學生分成了“火車隊、汽2.通過學生選擇不同的交通

具，準備出發(fā)吧，不過要注意交通車隊、飛機隊、自行車隊”，模仿工具，豐富學生生活常識.

安全，遵守交通規(guī)則這幾種交通工具的樣子繞操場一滲透遵守交通法規(guī)意識，引導學

周，到達游樂場.生進入情境.

（~）準備部分

1.“我們來到了游樂園，先參L學生非常高興，分散在游1.以模仿各種動作的形式進

觀一下，看看游樂園里都有什么好樂園里進行參現(xiàn).行準備活動，把身體各部位活動

玩的”？開.發(fā)揮學生想象能力，讓學生

體驗團隊活動的樂趣.

2.“我們來模仿一下參觀的各2.學生分散在游樂場里模仿2.利用低年級學生的“愛和

種娛樂活動的動作，看誰模仿得最各種動作，有的同學還做起了兩個同伴一起玩的特性”，在互相模仿

像.也可以同學之間互相模仿人“照鏡子”的游戲中調動學生參與活動積極性.

（三）基本部分

1.游樂園給大家安排了“拋1.學生回答“想玩”，學生都1.給學生自由發(fā)揮的空間和

拋樂的游技你們想玩嗎？如果想請大膽地進行著各種徒手的拋接動機會，并尊重學生原有的知識經

你試著徒手做出，怎、樣拋、接的動作.驗.

作?”

2.“你們徒手做得非常好，不2.學生拿起游樂園提供的輕2.給學生選擇的權力，讓學

知你能不能皇手里東西做拋、接物（沙包、小皮球、檬膠球）進行生動手體嗡，手里持輕物拋、接

呢？請你選擇一種適合自己的輕物往上拋接練習.動作，體會拋接時的空中判斷.

來進行拋拋樂活動”.改變教師傳統(tǒng)的教學方式，激起

學生自主學習的興趣.

3.教師問：“誰拋出后還能接3.學生都爭著為大家做示3.給學生展示的機會，激發(fā)

住，而且成功率比較高二請他給范，向上拋出后都能接住.了學生興趣.

大家表演一下。

4.教師問：“你們做得很好，4.學生說：我是直線向上拋4.學生通過自己實踐得出了

能給大家說說你有什么竅門嗎?”得就特別好接；還有的說球一到我結論，調動了學生自主探究的興

眼前就順勢接住.趣.

5.教師繼續(xù)啟發(fā)學生：“你能5.學生練習高拋出手后有數(shù)5.弓1導學生拋起后可附加些

拋出后做一些附加動作嗎?”數(shù)字的、拍手的、轉體的等做一些動作，逐漸加大動作難度，提高

附加的動作，然后再接住.還有的學生興趣，引導學生互相配合.

同學和別的同學配合完成如“互拋給學生互相接觸的機會.

互接，你上我下”等動作.

6.“剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學是6.合作完成的同學展示他們6.引導學生小組之間的配

自己做的，有的同學是和別人配合的做法：我們的做法是“對拋”，合，讓學生說出他們?yōu)槭裁茨茏?/p>

完成的，而且動作難度系數(shù)非常我拋起后，XXX迅速接住.出高難度的動作，一個人是否做

高，我們請他們給大家表演一下好得到？

嗎”？

7.啟發(fā)學生“你們倆個人做7.展示的學生說：“我們兩個7.學生之間的交流合作，特

得這么好，給我們大家談談你們的人配合得好，我拋的時候向斜上方別強調了合作的重要性.

絕招吧!”拋，XXX就好接了」8.學生自己選擇練習的伙

8.我們下面實踐一下，自愿8.自愿結組進行練習。“老師伴，同時又照顧了個別的差異

結合，或能力較強的同學找能力差我想跟XX一組，我想教他”.結生，培養(yǎng)了學生主動幫助他人的

一點的同學，互相幫助完成，看哪成了強幫弱的對子.XX進步很好品質。

組做得更好？大，動作很協(xié)調，他們拋接時機抓

得好，互相配合得好.

9.表揚強幫弱的同學“你們9.諸強幫弱組合，取得成就9.讓雙方都獲得成功的喜

快樂的一天”教學案例

一、教學理念

本課設計堅持“健康第一”的指導思想，緊緊圍繞以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，激活學生參與運動的

興趣，尊重學生的個體差異和不同需求，確保每個學生受益。教師在教學方法和手段上進行了大膽創(chuàng)新，采用了符合

低年級學生年齡特點的“主題式情境教學方法”，即直觀（自做教具）一示范（引領活動）一啟發(fā)（創(chuàng)設意境）一交流

（師生互動交流）。學生學習模式是通過想（激活參與興趣）一練（初步參與活動）一體驗（反復練習）一實現(xiàn)（達

到目標）等過程來完成教學目標。教師把想象思維訓練有機地滲透在體育教學活動中，其目的是滿足學生的好奇心，從

而培養(yǎng)學生自尊、自信、自立、自強的品質。教學內容情節(jié)化和生活化，即以情感帶動教學，以音樂陶冶學生，以動

作感染學生，以語言調動學生。本課以尋找快樂為主線，讓學生在課堂中感悟自己的快樂，感悟他人的快樂，從而體

現(xiàn)體育運動的快樂，并且把教學與生活實踐融為一體，與環(huán)境教育融為一體，與品德教育融為一體。

二、教學過程

（—）啟發(fā)興趣

興趣是最好的教師。為了激發(fā)學生的興趣，在興趣中學習，在興趣中體驗，在興趣中收獲，教師根據學生的認知

規(guī)律，精心設計了教學情境。以情節(jié)控制動作，吸引學生的注意力；以情境引導學習興趣，激活學生爭先學習、愉快

學習的熱情，從而達到以情制動、動中求靜、靜中取樂、樂中求學的目的。例如：

師：同學們，你們每天快樂嗎？

生：快樂！

師：你們想不想和老師一起去了解許多小朋友的快樂。

生：想！

師：那么，就請大家乘坐城鐵一同去漫游北京城吧！面向我成四列橫隊“集合”。

師生活動：聽音樂熱身活動，齊步走、腳尖走、行步走、慢跑、前踢腿跑、后踢腿跑、側身跑、齊步走、半蹲走、

全蹲走、齊步走。短短的幾分鐘就激活了學生的學習興趣，形成了一種生動活潑的學習氛圍。

（二）激發(fā)情感

培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神是現(xiàn)代教育的出發(fā)點和歸宿。教師在教學過程中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力是一個循序漸進的過

程。教師在授課中，通過想象的手法，將動作自由組合成活動操，重點以繞環(huán)、伸展為主，形成師生互