2022個人自我評價

2022個人自我評價2022個人自我評價個人自我評價2022個人自我評價1本人性格開朗、自信熱情，勤于學習與鉆研，敢于挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，樂于在自身及周圍世界尋求突破。富于團隊合作精神和集體榮譽感及企業(yè)忠誠度。善于溝通交際，具有良好的人際關(guān)系。分析點評：上述自我評價看起來有些相似？這些求職者也未必會一眼看出這是自己的自我評價，但是很多求職者也會覺得這些自我評價似曾相識吧！這些自我評價看起來似乎沒什么問題，但是如果讓你朋友老師自己說出這段自我評價，你會不會有些害羞呢？我想，會的。一方面是咱中國人的傳統(tǒng)——含蓄，謙虛，不好意思當著眾人面夸自己；另一方面也是最重要的這種評價不夠客觀，有些特質(zhì)是自己具備的，有些是不完全符合自己的實際情況的`，但是又認為某個職位應(yīng)該具備的，所以，就寫了。那這樣的內(nèi)容會不會吸引HR也就可想而知了。2022個人自我評價2我是一個x年級的小學生，我尊敬師長，團結(jié)同學，對人有禮貌。遵守學校的各種規(guī)章制度，按時上學，不遲到不早退；按時完成作業(yè)，經(jīng)常幫助同學；上課認真聽講；學習認真，虛心；積極參與勞動和體育鍛煉。主動積極參與各種集體活動。一個學期以來，在老師和同學的幫助下，我在學習和品德等方面都取得了很大的進步。雖然我成績不是很好，但我一直很努力，我特別喜歡數(shù)學。當然，我知道自己存在許多不足，如學習上沒有足夠的耐心，上課有時會做小動作。今后我會繼續(xù)發(fā)揚自己的.優(yōu)點。認識到自己的缺點并加于改正，爭取在未來取得更大的進步！2022個人自我評價3在xxx學院信息督察會做干事已有幾個月，這幾個月的工作讓我感觸頗多，也獲益匪淺。經(jīng)過認真執(zhí)行部長和副部的工作安排，我不僅僅對我們部的工作職能有了清晰的認識，并且對我們部工作的內(nèi)涵和意義也有了必須的了解，除此之外，我還萌生了一些拙見。前些天我先后參與了紀保會等其他部門內(nèi)部會議的旁聽、院領(lǐng)導視察女生寢室及“花兒開在陽光下”活動的拍照等工作，經(jīng)過部長和副部的指導以及個位干事的協(xié)助，我順利地完成了以上工作，并深切體會到我們部團結(jié)、互助、和諧的氛圍。正是經(jīng)過不斷地學習和實踐，我已經(jīng)逐步適應(yīng)了信督部的工作，也開始融入我們部溫暖的大家庭中。這些具體的工作使我認識到，不像其他部門的職能那樣外顯，我們信督部的工作有著更為深刻的內(nèi)涵。從表面上看，我們所從事的是信息的搜集、監(jiān)督和核查，而從更深的層次講，我們更像是在聯(lián)絡(luò)和統(tǒng)籌其他各個部門的'工作，我們不僅僅要整理和匯總其他各部的信息，還要注重搞好部與部之間的團結(jié)協(xié)作，我們所從事的工作意義重大。當然，也肯定會有不小的難度，這需要我們信督部整體的精誠合作、共同努力！雖然在信息督的日常的工作中，我學到了不小的知識，也得到了很大的鍛煉，但由于工作經(jīng)驗不足等原因，難免出現(xiàn)一些差錯和問題，期望部長和各位副部能繼續(xù)給予我?guī)兔椭С?，多謝！除了以上我對部里工作和我個人工作的認識之外，我還對我們部今后的發(fā)展有一些可能還不算成熟的提議。其次，應(yīng)做具體有效的工作。我們部不像生活部查寢，紀保部點名那樣具體，但也不能讓人認為我們部有名無實甚至無所事事。我們能夠組織一些具體的活動，就像xx副部曾提到的舉辦攝影展或許就是個不錯的設(shè)想?？傊褪亲屚馊嗣靼?，我們是在不停且認真做著必要而有意義的工作；最終，應(yīng)加強宣傳，樹立信督部大部、強部的形象。我曾聽到其他部的人說我們信息督的工作就是去聽他們的會議。這當然是誤解，但也說明我們的宣傳工作做得不夠，我們部的工作還不為人真正理解。最好的宣傳是行動，我們應(yīng)加強職能，突出特色，讓大家認識到，雖然我們部人不算多，但我們是大部、是強部！2022個人自我評價4一年又過去了，時間真的是過得有點快，回頭想想在過去的五個月中的工作，似乎什么都沒有做，可能是覺得那樣做不是為自己的理想和目標，有時候經(jīng)常會問自己這只是想單純的過這重復的生活。但有時侯換個角度想自己剛剛從校園走出來能來到這里學習工作是不是覺得幸運呢？下面我就五個月來的工作、生活、以及思想等各方面的情況簡單的匯報總結(jié)一下吧。在工作中剛剛步入社會工作開始自己本身很不能不接受這個現(xiàn)實，在學校面試通過（其實沒想過我在面試中會通過）到準備要到東莞恒科儀器這里工作，剛開始是心里不是很愿意，然后自己出來是去找工作，面試的時候老板說了一句有沒有工作經(jīng)驗？碰壁了心里很不舒服，心里想工作經(jīng)驗，還有自己沒有本事是多么的重要，不管怎么樣對我來說都是一個經(jīng)歷，經(jīng)過這事后自己還是來到東莞這個地方，進入到恒科工作（在這個時候還是覺得自己挺幸運的），調(diào)整好心態(tài)去接受這一切，在這學習，工作，剛開始接觸這份工作的時候有很多的都不懂，做網(wǎng)絡(luò)這份工作要有耐心。剛開始兩三個月去認識公司產(chǎn)品的，去了解怎么樣發(fā)外鏈到發(fā)軟文、博客、阿里巴巴、百度知道等等，在工作中慢慢的就知道要做好seo網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化這門學問是用很大耐心。在這個過程中學習怎么去做好一件事情，有計劃的去安排做哪些工作。在這五個月里面學會了很多，工作方面收獲了挺多的知識，學會了耐心做事。有時候也明白在工作中存在許多不足：一是在工作中學習不夠自覺；二是工作較累的時候有過松弛思想，不愿意去工作；三是對待工作有時不夠主動、積極，只是滿足于完成平時工作任務(wù)。生活中的工作思想生活中經(jīng)常想自己的`工作是挺好，不過一天復一天地重復著做一些相同的事情，有時候會對工作失去了熱情還有那種厭倦感，感覺那對我來說是一件很可怕的事情，有時候不想去浪費時間，不想繼續(xù)這樣下去。盡管我去努力追求著，可我發(fā)現(xiàn)迷茫的時候總是比現(xiàn)實清楚的時間要多。也許是我想得太多，一直都希望可以做到行勝于言，也許對于我來說這就生活，迷茫中清醒著。嗯，還有一件事就是出來工作后要懂得理財，每個月的支出還有收入都要預算好，要知道養(yǎng)成一個好的習慣，懂得過去的習慣，決定今天的你。要提高專業(yè)能力，加強平時知識總結(jié)工作；要提高工作方式的思考和實踐。時間匆匆轉(zhuǎn)走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應(yīng)該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。一個多月的試用期下來，我努力了，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。在各部門的幫助和支持下，我做好統(tǒng)籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質(zhì)都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、后勤服務(wù)及公司保衛(wèi)等多方面的任務(wù)。為了加強對人、財、物的管理，我完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規(guī)管理，充分體現(xiàn)了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。2022個人自我評價5我從事班主任工作已有十多年，對班級建設(shè)和學生工作規(guī)律，實事求是，公正嚴明，作風民主，在學生中威信較高;愛護學生，尊重學生，想學生之所想，積極為學生排憂解難;工作成績突出，多年被評為“優(yōu)秀班主任”、“優(yōu)秀教師”等光榮稱號，所擔任的班多次被評為“先進班集體”、“養(yǎng)成教育先進班集體”、“文明班集體”?，F(xiàn)就班主任工作主要事跡作如下介紹：在班主任工作中，我傾注了自己的全部的精力和愛心，培養(yǎng)學生良好的行為習慣和學習習慣;并對學生的人生觀、價值觀、世界觀進行正確的引導和教育。十多年來，我所帶的班級在各方面工作都取得了較大的成績，班級各項管理井井有條，特別是在班風和學生品德方面更是有了很大的收獲，我所帶班級，班風正、學風濃，受到老師的稱贊，在學校的綜合評比中多次被評為先進班集體、文明班集體、養(yǎng)成教育先進班集體等光榮稱號，我自己也被評為“優(yōu)秀班主任。”首先努力創(chuàng)建和諧、積極向上的班風。一個班級的班風如何，直接影響著這個班級的各方面工作，影響著學生的品格形成，在班級的建立初期我就強調(diào)同學之間的團結(jié)友愛，互幫互助的班級精神;樹立正確的班級目標和個人目標;培養(yǎng)一支高效率的班干部隊伍。要求學生做的我自己要做表率，使學生在一個平等公平的班級中輕松愉快的學習。其次培養(yǎng)學生良好的`行為習慣和思想品質(zhì)。我一直認為，中學時期，是培養(yǎng)學生良好的行為習慣和思想品質(zhì)的最重要階段，養(yǎng)成良好的行為習慣可以受益終生。更重要的是用愛搭建我與學生間的橋梁，使學生有一個健康的心理，成人以后能以愛心回報社會。我對學生的愛主要體現(xiàn)在對學生的關(guān)愛、尊重和責任上。關(guān)愛學生的身體情況，學習情況，生活情況都是我班主任工作的范圍，多年來我的學生都說：向老師比媽媽更關(guān)心我的成長。尊重、理解、信任學生是消除教育盲點的基礎(chǔ)。尊重學生要尊重學生的人格，只有這樣，學生才能與教師縮小心理差距，學生才會對教師產(chǎn)生信賴感。責任就是不全在于學生學知識，更在于引導他們學會生活和生存的基本技能，及做人的基本行為準則?？傊?，我在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨，在同仁們的幫助下取得了一定的成績，希望能以這次參評縣級優(yōu)秀班主任為新起點，以老師們的肯定和支持為鞭策，以學校領(lǐng)導的關(guān)心為動力，不斷完善自身的綜合素質(zhì)，勤奮工作，開拓進取，為學校教育教學工作做出更大的貢獻。2022個人自我評價6孔子曾經(jīng)說過這樣的話，在不同的人中，我們都會有值得學習的人，我們要選擇性學習，學習別人處，改變自己的缺點。的`確，人無完人，人生是一個不斷完善的過程，我們就要不停地反省和學習。身為一個共青團員，同時作為一名大學生，在過去的一個學期里，我要對自己的學習和工作做出自我批評和自我反省。本人社會經(jīng)驗尚淺，在面對推銷人員到宿舍推銷時，差點就被騙，幸好有舍友們的幫助才避免受騙。經(jīng)過這一次，我就體驗到為什么說社會是個大熔爐，確實很真實，社會上有各色各樣的人，看人必須戴上“眼鏡”，不要輕易的相信別人。從中我學習到，我要不斷的提高自己的社會閱歷，提升自己的能力，從而不被受騙，更好地服務(wù)于人民。下載文檔社會是復雜的，但在學習上也是不容易。人總是會有惰性的，我也不例外。因為剛進大學的原因，我還沒有真正地了解什么是大學生活，所以我還是處于學習的被動狀態(tài)。我還是認識到了這一點，因此，我要把被動變?yōu)橹鲃樱坏谡n外活動上積極參與，而且在學習生也要積極學習。養(yǎng)成多看書，多做筆記，多思考的習慣；要好好地利用圖書館這座巨大的學習寶庫，看書以增長課外知識；同時積極參與社會實踐，將理論與實踐相結(jié)合，學會更多為人民服務(wù)的本領(lǐng)。無論是在學習上還是生活上，我都要保持團員的先進性，跟上團的步伐，做一名合格的優(yōu)秀的共青團員。2022個人自我評價7有較強的聽，說，讀，寫能力，口語流利，能閱讀科技原文文獻，資料；接受過全方位的大學基礎(chǔ)教育，受到良好的專業(yè)訓練和能力的培養(yǎng).熟練掌握C，C++等語言。三年軟件開發(fā)經(jīng)歷，1年多JAVA軟件工程師，1年多SAS(數(shù)據(jù)庫)工程師。事業(yè)心強，追求成功和卓越，敢于面對風險，承擔壓力，樂于從事挑戰(zhàn)性工作；溝通力強，良好的協(xié)調(diào)技巧、溝通能力和團隊意識；基本素質(zhì)好，工作認真熱情富責任心，為人坦誠、守信、自信；適應(yīng)性強，適應(yīng)新思維、新方式、新問題和新環(huán)境；邏輯性強，在嚴密分析的'基礎(chǔ)上結(jié)論，在全面考慮的前提下決斷；始終堅信:凡事預則立不預則廢。2022個人自我評價8我一向認為我是一個沉穩(wěn)，真誠，有職責心的人。與同學相處的過程中，讓我認識到了他人很多可貴的品質(zhì)。同時我也學習到了很多別人的長處。我一向堅持誠信是一個人最最基本的準則，它是我做人一向堅持的原則。所以同學們大多認為我很真誠，我覺得這是對我的很大的肯定。生活中的我時而內(nèi)向，但是在熟人面前還是愿意與他們交流彼此的一些心事。我喜歡與朋友老師多交流些學習上，生活上的事情，因為他們不僅僅會給我很好的推薦，還會時常糾正我一些錯誤的觀點。對于學習我一向認為堅持與努力是最重要的，這也是我在高三生活中體會到的經(jīng)驗。高中的知識多又需要理解的去記憶，所以在學習新知識的時候我會想到努力的重要，我常常會廢寢忘食地把一個問題弄的十分清楚，為的是踏踏實實地打好學習的基礎(chǔ)。在回顧以前的知識和錯題或者是漏洞時我會想到堅持的重要，積少成多的`道理大家都懂，把不會的事情每一天拿出來復習復習，用不了幾次自然而然就會了。興趣愛好廣泛，喜歡體育運動，擅長體育運動，喜歡英語詩文，對于美術(shù)和音樂也有濃厚的興趣。2022個人自我評價9我是一名即將畢業(yè)的高三學生，在牛欄山一中這所優(yōu)秀的學校高中階段的學習生活中，我學到了豐富的知識，同時，透過老師們的熱情幫忙，也使我在各方面都得到了完善與發(fā)展。在那里我學會了獨立，在困難面前不后退，遇到問題時開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。因為我相信，只要有足夠的自信，加上百倍的努力，就必須能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。正因如此，在高中階段的學習過程中，我能夠比較認真對待每一門課程，認真預習，用心復習。遇到問題，能向同學請教，不斷改善學習方法，制訂學習計劃，合理安排時間。我把學習當成獲取知識豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。我的特長是。喜歡閱讀文學刊物。正是這一愛好，并得以運用。使我的`現(xiàn)代文閱讀有了良好的基礎(chǔ)，也取得了見效的成果。在生活中，我能夠尊重師長，善于與同學溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫忙他人。用心參加學校和組織的各項活動，以豐富自己的課余生活。用心參加體育鍛煉，在運動中體會快樂，收獲健康。在家庭中，我能尊重父母，尊敬長輩，有問題及時溝通，學會孝敬。作為新一代的我們，我即將結(jié)束高中的生活，告別高中時代的，將邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。我要更加努力地學習，考上理想大學，為幾年來的中學生活劃上一個圓滿的句號，也以此書寫人生的篇章中最光輝的一頁，爭取早日成為國家棟梁。2022個人自我評價10我在工作上，責任心強、適應(yīng)能力強、態(tài)度熱忱、做事細心，能腳踏實地地把自己的工作做好的同時協(xié)助同事把部門的工作完成！從事學校校長行政文員工作的一段時間以及在學校親身作為言傳身教的老師的過程中，逐漸鍛煉出自己忍耐的性格，雖然有時候會犯錯，我知道犯錯是不好的，但是犯錯之后我會積極地吸取教訓，讓自己盡量在下次能夠避免同樣的錯誤。有位前輩說得好什么都不做才會什么錯都不會犯，我感謝每一次失誤，讓我慢慢改過，讓我成長！同時，我感覺到了自己從校園出來以后的成長，從一個羞羞答答的女孩兒到要單獨去應(yīng)付很多的難題和親身去面試其他的人。從一個對人事工作毫無認知的門外漢到逐步地能協(xié)助學校校長處理、跟進一些工作，這個過程除了很多來自領(lǐng)導和其他同事的幫助，我自己也在不斷地努力。我知道前面的路還很長，我還要去經(jīng)歷各樣的`事，我會堅強、會很努力的去面對、去經(jīng)歷、去成長。對于社會經(jīng)驗不是很豐富的我，對于自己工作的要求不會太挑剔、但同時也不會太隨便。一份全職的、能讓我得到鍛煉并成長的、同時工資待遇都符合心意的工作是我涉獵的目標。我在選擇的同時也在被選擇，我的耐心、細心、以及對工作的激情能夠得到用人單位的認可，我相信會有伯樂相中我這匹千里馬的！2022個人自我評價11本人于20xx年在xx師范大學教育專業(yè)畢業(yè)，距今已有五年的時間，作為一名xx學校的教職員工，在班主任工作方面有一定得經(jīng)驗和知識，下面就這幾年的工作做一個評價，為自己以后發(fā)展道路做個借鑒。愛學生，就必須善于走進學生的情感世界，就必須把學生當作朋友，去感受他們的喜怒哀樂。愛學生，要以尊重和依賴為前提，要做做到嚴中有愛、嚴中有章、嚴中有信、嚴中有度。我經(jīng)常從小處著手，從學生關(guān)心的事尋求最佳教育時機，給學生春風沐浴般的教育。嚴格要求學生，尊重學生，發(fā)揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，順利地完成了教育教學任務(wù)。把教學過程視為師生合作，共同發(fā)展的互動過程，實現(xiàn)了教師的角色轉(zhuǎn)換、課程與教學的整合，有效的'提高了教學能力。學習是手段，創(chuàng)造才是目的。在教育學生時我以培養(yǎng)能力，發(fā)展智力，造就新型人才為目的。以思維能力及創(chuàng)造力的培養(yǎng)為突破口，以地理課堂教學為主陣地，以地理課外活動和社會實踐活動為兩翼，全面滲透創(chuàng)造力培養(yǎng)的教學原理、原則與策略，學生思維能力及創(chuàng)造力培養(yǎng)是時代的需要。一是注重提高學生的自學能力；二是提高學生的參與意識；三是能使學生養(yǎng)成不盲目接受、深入思考、敢于否定、勇于發(fā)表見解的優(yōu)良心理品質(zhì)，培養(yǎng)了學生創(chuàng)造性思維能力。隨著時代的發(fā)展，教師在每個人的人生中都是必不可少的，我作為一名教師也有責任去為學校效勞，教好每一位學生，我有詳細的職業(yè)生涯規(guī)劃，會盡力做好本職工作！我還積極地參加各種社會活動，抓住每一個機會，鍛煉自己。大學四年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學生共事，使我在競爭中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直；中國人民大學培養(yǎng)了我實事求是、開拓進取的作風。我熱愛貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦；并且在實踐中不斷學習、進步。2022個人自我評價12本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。學習刻苦認真，成績優(yōu)秀，名列前茅。品學兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學院獎學金。曾擔任系學生會外聯(lián)部干部、系團總支組織部副部長、班級生活委員等，在學生工作與外出拉贊助與商家聯(lián)系的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動與兼職工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學院“暑期社會實踐積極分子”，“學生會優(yōu)秀干事”等榮譽稱號。在平時學校生活中，做過很多兼職。例如：家教、電話訪問員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問卷調(diào)查，還到工廠打過暑期工，親身體會了各種工作的不同運作程序與處事方法，鍛煉成了吃苦耐勞的.精神，并從工作中體會到樂趣，盡心盡力。四年的大學生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)能力、管理能力、應(yīng)變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)，讓我在競爭中擁有更大的優(yōu)勢，讓我在人生事業(yè)中走得更高更遠。獲得了“優(yōu)秀大學生”與“優(yōu)秀畢業(yè)生”的稱號。2022個人自我評價13對待工作認真負責，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強的’組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力。1、扎實的專業(yè)基礎(chǔ)：在校成績不錯，認真對待學業(yè)，努力學習專業(yè)知識，為日后工作打好基礎(chǔ)。另外，還修了雙學位-心理專業(yè)。2、曾在院學生會宣傳部擔任干事，和勵耘青年志愿者協(xié)會管院分會擔任宣傳部部長一職。能很好融入組織和與別人交流，友好相處。3、為人開朗，積極;對事、對工作認真負責‘勤奮做人。我在工作上，責任心強、適應(yīng)能力強、態(tài)度熱忱、做事細心，能腳踏實地地把自己的工作做好的同時協(xié)助同事把部門的工作完成!從事學校校長行政文員工作的一段時間以及在學校親身作為言傳身教的老師的過程中，逐漸鍛煉出自己忍耐的性格，雖然有時候會犯錯，我知道犯錯是不好的，但是犯錯之后我會積極地吸取教訓，讓自己盡量在下次能夠避免同樣的錯誤。有位前輩說得好“什么都不做才會什么錯都不會犯”，我感謝每一次失誤，讓我慢慢改過，讓我成長!同時，我感覺到了自己從校園出來以后的成長，從一個羞羞答答的女孩兒到要單獨去應(yīng)付很多的難題和親身去面試其他的.人，從一個對人事工作毫無認知的門外漢到逐步地能協(xié)助學校校長處理、跟進一些工作，這個過程除了很多來自領(lǐng)導和其他同事的幫助，我自己也在不斷地努力。我知道前面的路還很長，我還要去經(jīng)歷各樣的事，我會堅強、會很努力的去面對、去經(jīng)歷、去成長。2022個人自我評價14自我過程理論概述摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補償?shù)?。自我表現(xiàn)分為真實性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現(xiàn)1、自我評價自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。1.1自我估價自我估價是指通過完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準確信息的任務(wù)來檢驗自我觀念的過程。當人們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。例如：，在小學選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內(nèi)，確認自己音樂方面比較有天賦，而書法學起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。1.2社會比較社會比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。在經(jīng)典的社會比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認為個體想了解自己的觀點和能力，現(xiàn)實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。例如：，在選擇報考的大學和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分數(shù)以及性格方面相似性較高的同學報考的學校和專業(yè)。1.2.2上行比較Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認為個體喜歡和比自己等級高的他人進行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進步的目的。Collins認為個體的預期會對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預期自己將來會和上行比較目標不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價；如果個體預期自己將來會與上行比較目標狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。1.2.3下行比較該理論認為當個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感?？突谝黄恼轮袑懙溃骸叭裟阍诒г棺约簺]有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例?？傊?，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。2、自我美化自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。2.1選擇性遺忘該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學說，他認為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現(xiàn)對回憶事件的選擇性遺忘。例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲艟车姆治鱿拢艈酒鹆怂P(guān)于兇殺案的記憶。2.2自我照顧歸因歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調(diào)個體對積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責任來保護自尊。例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。2.3自我設(shè)障行動式自我設(shè)障包括一系列個體所能控制的對學習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時間等。自陳式自我設(shè)障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。2.4向下的自我比較當自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。2.5有選擇地接受反饋當行為結(jié)果的評價性反饋多數(shù)有損于