陽(yáng)光心態(tài)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)

關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)健康成長(zhǎng)主題班會(huì)第一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四陽(yáng)光心態(tài)健康成長(zhǎng)--302班主題班會(huì)第二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四同學(xué)們，是什么使我們的生活變成100%圓滿呢？第三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四一組有趣的計(jì)算如果令A(yù)、B、C、D……X、Y、Z這26個(gè)英文字母，分別等于百分之1、2、3、4……24、25、26這26個(gè)數(shù)值，那么我們就能得一個(gè)有趣的結(jié)論。4第四頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四

Knowledge（知識(shí)）K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=

96%第五頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四

Study（學(xué)習(xí)）S+T+U+D+Y=19+20+21+4+25=89%第六頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四Love（愛(ài)情）

Luck（好運(yùn)）L+O+V+E=12+5+22+5=54%L+U+C+K=12+21+3+11=47%第七頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四這些我們通常非?？粗氐臇|西都不是最完滿的，雖然它們非常重要，那么，究竟什么能使得生活變得圓滿？

第八頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%NOL+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%是Money（金錢）嗎？

是Leadership（領(lǐng)導(dǎo)力）嗎？

NO第九頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四那么，什么能使生活變成100%圓滿呢？第十頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四It’sAttitude（態(tài)度）A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%是我們對(duì)待學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿！第十一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四什么是態(tài)度？？？？？？就是指對(duì)事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。（因人因事而異）第十二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四13內(nèi)心的態(tài)度具有多大力量呢？第十三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四14教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！挥腥齻€(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)

——順利過(guò)橋——嚇了一跳——沒(méi)人敢走了第十四頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四15教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。

第十五頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四16心態(tài)影響能力

這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理第十六頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四樂(lè)觀品質(zhì)伴我成長(zhǎng)觀看視頻/show/BEhwsWBOkq42pxF69JjftQ...html第十七頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四18心態(tài)對(duì)你的影響

心態(tài)好

——生理健康，能力增強(qiáng)。

心態(tài)不好

——生理差，能力差。

第十八頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼神去看心理小測(cè)試第十九頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四圖片與你的受壓力程度有關(guān)：1.如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，證明你沒(méi)有什么學(xué)習(xí)壓力第二十頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四2.如果你看到圖片中的花瓣是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的，那就證明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力第二十一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四3.如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，證明你是一犯罪嫌疑犯第二十二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四我們面臨的壓力七嘴八舌討論第二十三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四適應(yīng)問(wèn)題：新生活環(huán)境，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重情感問(wèn)題：親子溝通和同學(xué)之間的交往學(xué)習(xí)問(wèn)題：考試焦慮、厭學(xué)心理人格問(wèn)題：自我否定和攀比心理亞健康狀態(tài)問(wèn)題類型第二十四頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四你議我論——如何塑造陽(yáng)光心態(tài)第二十五頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四如何調(diào)節(jié)：如何調(diào)節(jié)：1．堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。2．自我調(diào)整，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃。3．自我積極的暗示。（如：時(shí)常對(duì)自己說(shuō)：我能行，一定行）4．及時(shí)處理好心理包袱，可以寫心理日記宣泄，找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事，聽(tīng)音樂(lè)緩解自己的情緒，讓心情舒暢。。6．不要沉迷手機(jī)、電腦，應(yīng)該有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步等。第二十六頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四共同成長(zhǎng)《最初的夢(mèng)想》

——大合唱第二十七頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四如果驕傲沒(méi)被現(xiàn)實(shí)大海冷冷拍下又怎會(huì)懂得要多努力才走得到遠(yuǎn)方如果夢(mèng)想不曾墜落懸崖千鈞一發(fā)又怎會(huì)曉得執(zhí)著的人擁有隱形翅牓把眼淚裝在心上會(huì)開(kāi)出勇敢的花可以在疲憊的時(shí)光閉上眼睛聞到一種芬芳就像好好睡了一夜直到天亮又能邊走著邊哼著歌用輕快的步伐沮喪時(shí)總會(huì)明顯感到孤獨(dú)的重量

多渴望懂得的人給些溫暖借個(gè)肩膀很高興一路上我們的默契那么長(zhǎng)

穿過(guò)風(fēng)又繞個(gè)彎心還連著像往常一樣最初的夢(mèng)想緊握在手上最想要去的地方怎么能在半路就返航最初的夢(mèng)想絕對(duì)會(huì)到達(dá)實(shí)現(xiàn)了真的渴望才能夠算到過(guò)了天堂

最初的夢(mèng)想第二十八頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四擁有陽(yáng)光心態(tài)，贏得快樂(lè)人生！第二十九頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四陽(yáng)光誓言從現(xiàn)在起，我要緊緊地抓住今天

不因過(guò)去的輝煌而自傲，彩虹雖美卻在炫耀中沉淪不因?yàn)樽蛉盏氖《鴩@息，當(dāng)我悔恨著昨天，今天卻已從我眼前飛逝

用勤奮來(lái)珍惜今天

用實(shí)干來(lái)埋葬拖延的惡習(xí)

成功，一定屬于我們！

我能掌握自己的命運(yùn)

行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)！

成功，一定屬于我們！、第三十頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四謝謝！第三十一頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四擁有陽(yáng)光心態(tài)，贏得快樂(lè)人生！我們無(wú)法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^！我們無(wú)法改變環(huán)境，但可以改變心境！你不能左右天氣，但可以改變心情！你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容！你不能控制他人，但你可以展現(xiàn)笑容！你不能控制他人，但你可以控制自己！你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天！你不會(huì)樣樣順利，但你可以事事盡力！第三十二頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四學(xué)習(xí)壓力感。家庭施加壓力，升學(xué)壓力。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力。一聽(tīng)說(shuō)考試等，心里就緊張心理不平衡人際關(guān)系敏感。被人誤會(huì)或錯(cuò)怪，同學(xué)之間發(fā)生矛盾與人相處，感到別人對(duì)自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說(shuō)話臉紅。焦慮。心里煩躁，挫折心理，考試失敗或者不理想嫉妒心理好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，人際交往心理礙注意力不集中失眠，食欲不佳（熬夜學(xué)習(xí)）第三十三頁(yè)，共三十六頁(yè)，編輯于2023年，星期四擁有陽(yáng)光心態(tài)，贏得快樂(lè)人生！我們無(wú)法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^！我們無(wú)法改變環(huán)境，但可以改變心境！你不能左右天氣，但可以改變心情！你不能改