色彩設(shè)計說明范文人物

色彩設(shè)計說明范文人物第1篇色彩設(shè)計說明范文人物第1篇在杭州，很多做尾貨盤點的店鋪都是和店面、倉庫相連的。表面看起來很亂，貨物堆在那里，有時候很難安定下來。事實上，商店的大量庫存不會影響形象，但會經(jīng)常促進(jìn)銷售。在店內(nèi)故意堆碼商品，讓顧客感覺擁擠，但又熱鬧，而且靠得近就能看清楚產(chǎn)品，方便找人咨詢，產(chǎn)生貨源充足的感覺。這往往會導(dǎo)致店鋪的商品和知名度都很強(qiáng)的感覺。人氣對于開店很重要。尤其是杭州，競爭太激烈了。不管是不是你喜歡的，自然會有很多人買。當(dāng)然，這也是中國人的習(xí)慣。老王的很多文章里都寫過，我也一直把它當(dāng)做經(jīng)典。只是我現(xiàn)在做不了這么大的店，所以我會從有一定資金的年紀(jì)開始做起。我打算做這種模式的批發(fā)零售。晚上有時間就去攤位。前期會更加努力。等服裝店業(yè)績好轉(zhuǎn)，我會多花點時間或者結(jié)束現(xiàn)在的擺攤生涯。

色彩設(shè)計說明范文人物第2篇店鋪已出租，以下為裝修。店鋪裝修與一個店鋪的經(jīng)營風(fēng)格和對其外觀的第一印象有關(guān)。所以裝修師的選擇很重要，你要找的裝修師必須有相關(guān)的店面裝修經(jīng)驗。比如開咖啡店一定要找有咖啡店裝修經(jīng)驗的廠家，開兒童美式英語一定要找有兒童文教裝修經(jīng)驗的廠家。因為，如果裝修師沒有同類型店面的裝修經(jīng)驗，那么當(dāng)時要裝修的店面在實際操作中可能并不能完全滿足需求。到時候再銷毀重做的話，成本很高，很費(fèi)時間。

所以在裝修之前，我會讓裝修公司畫圖，包括平面圖、立面圖、側(cè)視圖、材質(zhì)、顏色、尺寸等。，這一點要提前明確說明。為了溝通清楚自己要裝修什么，最好帶裝修師去同類型的店實地觀察，明確自己要裝修，這樣裝修的店會更貼近自己的想法。2015年syb服裝店商業(yè)計劃的模型工作計劃。

我要求的裝修效果

1.門口醒目的廣告清晰，讓路人一眼就能看出店內(nèi)賣的是什么！重要的一點是，在不同檔次的店鋪掛同樣的.衣服，效果會不一樣。不要因為你店里的整體形象而影響你衣服的檔次和顧客的購買欲望！當(dāng)然，這家店剛開張，穿簡單的衣服比較好。

2、燈光等硬件設(shè)備也很重要，如果店面不夠明亮，會給人一種要關(guān)門大吉的感覺！晚上門口的燈一定要亮著，這樣可以吸引路過的顧客的注意力！燈光也可以讓衣服更加動人，但是不同的燈光會有不同的效果。冷暖結(jié)合最適合服裝店。如果都是冷光(即，

雖然店鋪很亮，但是感覺很蒼白，不夠暖和，衣服也不會夠軟！再加上暖光(像你平時看到的射燈一樣的黃光)可以中和蒼白的感覺，輻射出來的衣服更動人！夏天一定要準(zhǔn)備好空調(diào)，不然店里很難留住有耐心選衣服的顧客，而且身體粘粘的，也沒心情試穿衣服！

創(chuàng)業(yè)賺錢的49種簡單方法與一位奮斗了一年半的40歲企業(yè)家的故事相競爭。

厲害！一個不可思議的打工女孩的故事:阿里一個生意朋友的創(chuàng)業(yè)傳奇，我的淘寶推廣之路

店里裝修總共花了5000塊，還省了一些花，包括我自己的小工，省了5萬

色彩設(shè)計說明范文人物第3篇包裝設(shè)計效果的好壞，最終是由色彩來體現(xiàn)的。首先要處理好單個包裝的整體關(guān)系，應(yīng)注意四個乃至六個面的連續(xù)展示效果，以及遠(yuǎn)近距離上的視覺效果。還要考慮“商品的貨架沖擊力”“造成與眾不同”印象。

用色要盡可能做到明快、簡潔;純色相比混色，其對比較強(qiáng)，顯得有沖擊力，套色少比套色多更醒目，以減少造成視覺混合的不良后果;能用二色時則無須用三色，這樣的用色決不意味著單調(diào)和貧乏，而是更經(jīng)深思熟慮、深刻提煉，能做到言簡意深，百看不厭，給人留下深刻的印象。

色彩設(shè)計說明范文人物第4篇從信息論的角度講，色彩的應(yīng)用，一是要迅速傳遞產(chǎn)品信息，二是要防止市場上的信息干擾。為此，在設(shè)計中，有時為了貨架沖擊力可運(yùn)用不合常理的特異手法，以期待成為競爭的優(yōu)勝者。如有人將烏龍茶的包裝盒改用黑色，打入國際市場后，收到良好效果。這主要是在充滿深綠和褐色的茶葉包裝中突然出現(xiàn)一種黑色包裝，自然成了視覺中心，從而引起了消費(fèi)者的好奇心，并得以排除其它信息擾。

一、室內(nèi)設(shè)計中色彩設(shè)計的作用

1.色彩具有情感表現(xiàn)功能

色彩能夠影響人的心情，不同的色彩對情感的表現(xiàn)是不同的。對于室內(nèi)空間的色彩選擇，需要綜合考慮，將使用者的所在地、風(fēng)土人情、宗教信仰、性格、年齡、工作等考慮在內(nèi)。比如說紅色，它既是太陽的象征，讓人感覺神圣、偉大，又可以讓人想到鮮血，感到恐懼、粗魯?shù)?。而對于黃色，它可以是太陽的光芒，讓人感覺輕快，充滿著活力，在清代將其作為帝王的象征顏色，而西方基督教信仰者認(rèn)為其是低等的象征。色彩在空間中有其獨(dú)特的作用，對人的心理效應(yīng)產(chǎn)生不同影響，像冷暖、高低、遠(yuǎn)近、大小等，還可以表現(xiàn)喜怒哀樂等情感；象征意象的富麗堂皇、莊嚴(yán)威武。

2.色彩可以調(diào)節(jié)室內(nèi)光線

在室內(nèi)的光線調(diào)節(jié)方面，色彩也發(fā)揮了很大的作用，這是因為色彩可以將光線進(jìn)行一定的反射。色彩的反射率又與色彩的明度呈正相關(guān)。也就是說，室內(nèi)明度高反射率就高，室內(nèi)較亮，明度低反射率就低，室內(nèi)較暗。我們可以將色彩的這一特性用于調(diào)節(jié)室內(nèi)的光線。另一方面，一般面向北面的房間比較暗，則可以采用高亮度的暖色彩，達(dá)到較亮的光線，面向南面的房間比較亮，則可以采用中性色調(diào)和冷色調(diào)將亮度加以協(xié)調(diào)化。對于面向東西方向的房間則可以利用向光面和反射率的關(guān)系將色彩加以調(diào)節(jié)統(tǒng)一。

二、室內(nèi)設(shè)計中色彩設(shè)計的方法

室內(nèi)設(shè)計中，設(shè)計師應(yīng)從以下三個方面入手進(jìn)行色彩設(shè)計。

1.設(shè)計符合自然的色彩

在1903年，現(xiàn)代光線療法問世，它是由諾貝爾生理學(xué)獎獲得者尼爾斯?芬森創(chuàng)立的。此療法將光與色的研究與利用加以延伸。它們在室內(nèi)環(huán)境中是同等重要的。室內(nèi)的空間分為兩部分，一部分是由物體組成，其在陽光照射下是有色的，另一部分是由空氣組成，其在陽光照射下是無色的。對于這兩方面關(guān)系的處理在室內(nèi)色彩的設(shè)計中占據(jù)首要位置。對于沒有家具的室內(nèi)，室內(nèi)的環(huán)境色彩體現(xiàn)在頂棚、墻壁和地面上；對于家具較多的室內(nèi)，光線不易照射進(jìn)來，那么就沒有色彩可言。若室內(nèi)空間有限，那就需要較少的家具，從而使得光與通風(fēng)和諧搭配。在白天，室內(nèi)是以自然采光為主，通過各式的窗戶和窗簾，可以使室內(nèi)的光線達(dá)到不同的標(biāo)準(zhǔn)。在自然采光之下，室內(nèi)的物品根據(jù)離光源的遠(yuǎn)近而呈現(xiàn)不同的亮度，向光的物品較亮，背光的則較暗。由此可以產(chǎn)生的陰影部分也是呈現(xiàn)自然的色彩層次，這就活躍了原先的色彩環(huán)境。有時候通過自然光反射和窗外景色的映襯，對于整個室內(nèi)的色彩也會有影響?，F(xiàn)代人要求色彩實現(xiàn)自然和人的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更多地保護(hù)生態(tài)環(huán)境。室內(nèi)空間的理想狀態(tài)就是要充分地利用自然的太陽光，既可以實現(xiàn)自然光和通風(fēng)的統(tǒng)一，又可以采用生態(tài)的材料加以建筑，在建立室內(nèi)色彩的協(xié)調(diào)之中，創(chuàng)造貼近大自然的環(huán)境。

2.設(shè)計符合空間構(gòu)圖需要的色彩

室內(nèi)色彩配置必須建立在空間構(gòu)圖的基礎(chǔ)上，使得室內(nèi)的色彩是美化空間的，而不是突兀展現(xiàn)，在其基礎(chǔ)上協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使得主題和背景相得益彰。這就需要做到以下幾點：第一，要選擇好空間色彩的主色調(diào)。主色調(diào)的形成由室內(nèi)色彩的亮度、色度和對比度這幾種因素所決定的，只有選擇好主色調(diào)，才能找好主導(dǎo)色，從而發(fā)揮其映襯、襯托的作用。第二，處理好統(tǒng)一和變化的關(guān)系。兩者只有協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能達(dá)到美的要求，所以在統(tǒng)一的基礎(chǔ)上加以變化，就會收到意想不到的效果。為了收到這種統(tǒng)一和變化相協(xié)調(diào)的效果，需要做的就是在大面積色塊上不要使用太過鮮艷的色彩，而小面積的色塊則可以將色彩的亮度和純度表現(xiàn)得淋漓盡致。第三，室內(nèi)色彩設(shè)計要講求穩(wěn)定感、舒適感和節(jié)奏感的統(tǒng)一?？臻g色彩的穩(wěn)定感需要將色彩關(guān)系設(shè)計成上輕下重，在色彩的變化起伏中，要將雜亂無章的色彩變得有規(guī)律可循，使其有一定的節(jié)奏感。

3.設(shè)計整體性的色彩

在室內(nèi)色彩豐富和多變的基礎(chǔ)之上，在包豪斯的“少就意味著多”的設(shè)計理念的影響之下，室內(nèi)色彩設(shè)計在整體考慮之下，簡化室內(nèi)繁雜的色彩，將其分成包括背景色、主體色和重點色在內(nèi)的幾大色塊。在設(shè)計室內(nèi)色彩時，注重在形成基本色調(diào)的基礎(chǔ)上各大室內(nèi)色調(diào)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，將色塊之間的內(nèi)在相聯(lián)系，并將室內(nèi)的重點對象用色彩突出出來，以反映出該室內(nèi)想反映的個性特征。另一方面，在統(tǒng)一的主色調(diào)基礎(chǔ)上將某種色塊加以突出，使其在統(tǒng)一的色彩中又有變化，和諧中又不失個性，形成色彩方面的節(jié)奏感，而不是雜亂無章的布置，從而達(dá)到色彩的和諧感和視覺上的動態(tài)感。當(dāng)然，這種色彩的節(jié)奏感通過一些相關(guān)或類似的物體就可以體現(xiàn)，不必大面積地渲染，還可以通過多變的色彩面積和數(shù)量體現(xiàn)，比如，可以在沙發(fā)、燈具、家用電器、靠墊以及室內(nèi)物體上同時出現(xiàn)相同的顏色，這樣既可以實現(xiàn)色彩符號的統(tǒng)一，又可以在視覺上形成聯(lián)系，產(chǎn)生統(tǒng)一的凝聚感。

三、不同區(qū)域的色彩設(shè)計與運(yùn)用

1.臥室的色彩設(shè)計

臥室是人們休息的場所，因此對色彩的要求非常高。不同的顏色可以使人產(chǎn)生不同的感覺，比如，在寒冷的環(huán)境中要選擇淺綠色或者淺桃色這類顏色，這樣讓人有春天般溫暖的感覺，而象征海洋的淺藍(lán)色可以幫助人鎮(zhèn)靜，有助于睡眠。

2.廚房的色彩設(shè)計

廚房是人們烹飪的場地，平常油漬、煙霧較多，導(dǎo)致極易產(chǎn)生污垢，因此廚房色彩設(shè)計要選擇那些干凈、衛(wèi)生的顏色，比如，選擇白色和灰色為主的顏色，可以給人衛(wèi)生的感覺。

3.餐廳的色彩設(shè)計

餐廳是家庭就餐的地方，因此在色彩的選用上就需要選擇暖色基調(diào)的色彩，這樣既符合了家庭的和諧的基調(diào)，又可以將個人喜好加以展現(xiàn)，還方便清掃。選擇使人胃口好和心情佳的顏色，主要以棕黃、杏色、淺珊瑚紅等這些暖色和接近食物的顏色為主，需要避免像灰色、芥末黃、紫或青綠色等這些令人不愉快的顏色。

4.客廳的色彩設(shè)計

客廳作為家庭活動的中心區(qū)域，主要是以絢爛的色彩為主，使其內(nèi)涵豐富起來，以暖色調(diào)為基礎(chǔ)，搭配其他鮮艷的色彩，既可以顯示出好客的熱情，又不失個性化的展示，淺玫瑰紅或者淺紫紅色就是客廳顏色的絕佳選擇，可以讓人感覺溫馨和快樂。

5.衛(wèi)生間的色彩設(shè)計

衛(wèi)生間是洗漱、洗浴的地方，對衛(wèi)生、清潔的要求是非常高的，在色彩方面的有兩種選擇，一種是可以選擇較淺的顏色，比如白色，可以用于地面和墻壁的裝修上，另一種則是選擇較深的顏色，比如黑色、深褐色等，把這些作為地面和墻面的裝修色彩，會凸顯時尚與簡約感。色彩是室內(nèi)環(huán)境設(shè)計的靈魂，它對室內(nèi)設(shè)計的空間感、舒適度、環(huán)境氣氛、使用效率具有重要的影響，也對人的生理和心理起到了調(diào)節(jié)作用。因此，做好室內(nèi)設(shè)計工作，必須要首先做好色彩的設(shè)計工作，以藝術(shù)化的色彩開啟現(xiàn)代室內(nèi)設(shè)計的新時代。

在小學(xué)體育教學(xué)中，為了提升學(xué)生的課堂參與積極性與學(xué)習(xí)興趣，常常會組織學(xué)生進(jìn)行一些趣味體育活動來調(diào)節(jié)課堂氣氛，如，三人兩足、花樣跳繩、拔河、運(yùn)球跑等趣味體育活動已成為我們課上的重要教學(xué)內(nèi)容之一。

1.趣味導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

第一?n時的主要內(nèi)容就是通過有趣的導(dǎo)入，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)花式跳繩的想法。第一節(jié)課為室內(nèi)理論課程。課程大體分為三個部分：第一部分“玩過嗎”。老師先向?qū)W生展示我們這節(jié)課要用到的主要器材――跳繩，詢問學(xué)生利用這一器材健身的經(jīng)歷，問同學(xué)們“玩過嗎”。因為場地條件允許，在學(xué)生陳述完之后，還請了幾名同學(xué)到講臺前進(jìn)行跳繩的`技藝展示。第二部分“會玩嗎”。在學(xué)生進(jìn)行技能的展示之后提這個問題，有效激發(fā)學(xué)生的好奇心，大家已經(jīng)展示過了，為什么還需要問會不會玩。在我國，跳繩是一項全民性的趣味體育活動，普及度很高基本上人人都可以跳，但是“花樣跳繩”又與我們理解的“跳繩”有很大差別，因此，這個追問主要就是為了激發(fā)學(xué)生的好奇心。第三部分“怎么玩”。這一部分就是主要通過影音教學(xué)的模式向?qū)W生介紹“花樣跳繩”的定義。通過觀賞別人的表演視頻，激發(fā)學(xué)生對這一趣味體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

2.分組學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的好勝心理

第二課時主要為基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練，讓學(xué)生通過課程掌握：單搖、墊腳跳、速度跳、單腳跳、剪刀跳、弓步跳、走路跳、移動跳等在內(nèi)的基本跳繩動作。在學(xué)習(xí)過程中，小學(xué)生普遍存在注意力不集中的現(xiàn)象。為了營造更好的學(xué)習(xí)氛圍，也便于學(xué)生在課上進(jìn)行動作練習(xí)，在授課時主要采用的是分組教學(xué)的模式。讓學(xué)生兩人或四人一組進(jìn)行分組學(xué)習(xí)，分組課堂互動形式更加豐富，也更便于組織課堂比拼，可以通過多樣的課堂活動激發(fā)學(xué)生的好勝心理，從而更好地集中學(xué)生的課堂專注力。

3.分組比賽，鞏固課堂學(xué)習(xí)成果

這一課時開始，讓學(xué)生迅速以分好的小組為單位進(jìn)行排隊。老師統(tǒng)一布置比賽動作，將學(xué)生上節(jié)課學(xué)習(xí)的基本動作進(jìn)行組合，形成一套有難度的花樣跳繩動作，給學(xué)生統(tǒng)一的時間進(jìn)行練習(xí)，之后迅速在課堂上進(jìn)行比賽?？梢杂行ъ柟汤碚撜n程和練習(xí)課程的學(xué)習(xí)成果，檢驗學(xué)生真實的課堂學(xué)習(xí)狀況。

4.集體創(chuàng)新，“花式創(chuàng)新”玩法匯報表演

有了第三節(jié)課老師編制的動作套路做鋪墊，第四課時的課程主要是為學(xué)生提供時間和空間進(jìn)行創(chuàng)新和學(xué)習(xí)。讓學(xué)生選取三個以上的基本動作，在老師編制的動作套路啟發(fā)下進(jìn)行“花式創(chuàng)新”和練習(xí)，讓學(xué)生在課程結(jié)束時進(jìn)行匯報表演。

【討論分析】

1.重視學(xué)生課堂的主體地位，讓學(xué)生豐富課堂教學(xué)內(nèi)容

新課程改革之后，課堂教學(xué)不再是一個封閉的系統(tǒng)，更多的是師生進(jìn)行有效交流互動的平臺。因此，新階段的小學(xué)體育課堂教學(xué)更要重視教學(xué)資源的動態(tài)生成不被教案所局限，而是根據(jù)大綱或教學(xué)主旨預(yù)設(shè)出需要學(xué)生完成的課堂任務(wù)。例如，在本案例中四個課時就是相互緊密銜接，積極引導(dǎo)學(xué)生完整豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，再由此預(yù)設(shè)單課時的教學(xué)目標(biāo)，讓課堂教學(xué)變得更加高效有趣。

此外，老師在體育課堂教學(xué)中也要重視學(xué)生的課堂主體地位，讓學(xué)生有自主選擇、自主練習(xí)和自主創(chuàng)新的機(jī)會。本案例中，第四課時整個課時的時間都作為一堂總結(jié)課，給學(xué)生提供時間和空間對我們司空見慣的跳繩進(jìn)行玩法的花式創(chuàng)新。我們的學(xué)生有七個小組提供了一種以上的創(chuàng)新動作套路，這樣的活動讓學(xué)生能夠充分體驗和練習(xí)自己對花式跳繩知識的掌握，同時也引導(dǎo)學(xué)生開啟心智對所學(xué)知識進(jìn)行舉一反三。

2.以課堂教學(xué)帶動學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)練習(xí)慣

新課改之后，我們更重視讓學(xué)生在課堂教學(xué)過程中進(jìn)行主動探究，因此，提倡在教學(xué)活動中為學(xué)生提供豐富的實踐與體驗的機(jī)會。本案例不論選取的教學(xué)器具，還是整體的課程思路設(shè)計都緊緊圍繞這一主旨開展，旨在讓學(xué)生由被動的“要學(xué)”變?yōu)橹鲃拥摹跋雽W(xué)”。

同時，在課程教學(xué)上也更注重教學(xué)內(nèi)容的精煉，留出更多的課時給學(xué)生進(jìn)行充分的實踐訓(xùn)練。讓體育課堂中的學(xué)生真正在學(xué)與練的不同階段都保持主動、高效的課堂互動，從而促進(jìn)學(xué)生良好學(xué)練習(xí)慣的養(yǎng)成，不僅對于體育課程學(xué)習(xí)，對學(xué)生在其他學(xué)科上的表現(xiàn)都會有深遠(yuǎn)影響。

小學(xué)體育老師更要注重課堂教學(xué)的靈活性，備課就是明確自己要講什么、為什么講、怎么講的整體思路，對自己的課程進(jìn)行“精心預(yù)設(shè)”。在這樣的情況下更便于老師根據(jù)學(xué)生的課堂反應(yīng)進(jìn)行教學(xué)資源或內(nèi)容的“即時生成”。因此，備課階段的準(zhǔn)備工作不再是單純的文字教案，而是要向文字與思路相結(jié)合的方向轉(zhuǎn)化，讓備課環(huán)節(jié)變得更必要、務(wù)實以及多元高效。

一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)

游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在游戲比賽中一些個性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至拳腳相向，也有失利的組同學(xué)之間互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生怯場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，我抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有傾向性的使學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。還有一個例子就是，我們學(xué)校舉行一個足球比賽，就因為爭一個球，就準(zhǔn)備打架了，我馬上跟他們兩個人說：友誼第一，比賽第二;不然就請先離場休息。最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

二、培養(yǎng)善于接受意外事實的能力

任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會遇到挫折。便如，在一場校際拔河比賽中，因我發(fā)現(xiàn)一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽，故大聲斥責(zé)，結(jié)果使該班的學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力而導(dǎo)致失敗。這種由于決心書外因素造成的失利使學(xué)生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發(fā)生，我主動地向?qū)W生說明真相，講清道理，充分肯定他們的實力，保護(hù)他們的自尊心，并提供再賽的機(jī)會。同時還可以通過我國運(yùn)動員參加世界大賽出師不利的典型事便來教育學(xué)生，使學(xué)生了解任何比賽都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培養(yǎng)學(xué)生接受意外事實的能力，從而增強(qiáng)抗挫折能力和自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

三、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格

性格是個性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性格和交際關(guān)系、心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢問為何?大都強(qiáng)調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知或是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群，或是因為體育成績不理想，而沒有人愿意與他們一組。針對這一情況，我就親自上陣，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動，指導(dǎo)小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚(yáng)小組成員取得的成績，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。

四、采用“運(yùn)動處方”教學(xué)方式

教學(xué)中為了鍛煉同學(xué)們的自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學(xué)，滿足所有同學(xué)的興趣和需要，有時我把教學(xué)內(nèi)容科學(xué)地、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卦O(shè)計成多種運(yùn)動處方讓同學(xué)們選擇自己所喜歡的運(yùn)動處方，然后根據(jù)選擇情況自由結(jié)合成小組，每個小組選出一位小組長，小組長帶領(lǐng)同學(xué)們完成教學(xué)內(nèi)容。各小組在完成運(yùn)動處方的內(nèi)容時，根據(jù)自己情況選擇自己的組織方法和學(xué)習(xí)方法。這樣充分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng)造力，學(xué)生的主動性充分調(diào)動了，課堂教學(xué)一片生機(jī)盎然。

五、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力

創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標(biāo)。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運(yùn)用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強(qiáng)自尊心和自信心。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。

活動目標(biāo)：

1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：活動操場。

活動過程：

一、準(zhǔn)備部分：

帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動。

二、開始部分：

1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。

師：xxx小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。xxx

2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。

3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認(rèn)真觀察。

4、請一個幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個別指導(dǎo)。

三、結(jié)束部分：

1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

教學(xué)反思：

立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練，比如蛙跳，深蹲、負(fù)重（輕重量）半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本，所以力量上去了，立定跳遠(yuǎn)成績自然會提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體。快落地時，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離。

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