2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（8篇）

第2頁共2頁2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文早上7：____起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯?jiān)缟?：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉早上九點(diǎn)半開始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！翟缟?0;00開始學(xué)習(xí)英語〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉中午12;00吃飯中午午休____個(gè)小時(shí)下午1：00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。備注：1、早晨合理安排_(tái)___分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。2、利用____節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!4、和早晨一樣，利用____節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（二）一個(gè)學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過。就這樣，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表：起床：7：00;洗刷：7：00-7：10;體操：7：10-7：30;早餐：7：30-8：00;聽力：8：00-8：30;抄單詞：8：40-9：00;讀語文書：9：10-9：30;自由活動(dòng)：9：30-10：00（不許玩，不許玩電腦）;做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00-10：15;讀英語：10：20-10：30;做寒假作業(yè)：10：40-11：30;做家務(wù)：11：30-12：00;吃午飯：12：00-12：30;自由活動(dòng)：12：40-1：00（不能打電腦）;做語文閱讀題：1：00-1：30;做英語閱讀題：1：35-2：00（包括寫英語作文的時(shí)間）;眼保健操：2：10-2：15;休息（午睡）：2：30-4：00;畫畫：4：10-5：00;寫作文：5：00-6：00;練行書：6：10-7：00;晚飯：7：00-8：00;自由活動(dòng)：8：00-9：00;英語練習(xí)題：9：10-9：30;寒假作業(yè)：9：30-10：00;看書：10：00-11：00;自由活動(dòng)：剩余時(shí)間（不能打電腦）。2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（三）轉(zhuǎn)眼間，期待的假期不知不覺的就要到來了。作為一名高中生，我在學(xué)習(xí)中確實(shí)感受到了不小的壓力。為了能面對(duì)這樣的壓力，我也做了不少的努力。在一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)束后，我們也終于即將迎來休息的時(shí)間。但是，作為高中生，我也不能讓自己在休息中徹底的放松，這不僅會(huì)導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度下降，甚至還會(huì)造成過去所學(xué)習(xí)的東西消失！為此，即使是寒假，我也要不斷的溫習(xí)過去所學(xué)，讓自己的學(xué)習(xí)不至于下降。經(jīng)過對(duì)自己的反省和總結(jié)，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況也有了更深的了解?，F(xiàn)在，針對(duì)自己在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，我對(duì)自己的寒假計(jì)劃安排如下：一、寒假準(zhǔn)備即使做好計(jì)劃，也要趁早做好充分的準(zhǔn)備，這樣才能讓計(jì)劃正確的實(shí)施。我明白自己在自我管理上能力比較弱，所以更要提前做好準(zhǔn)備，不要讓自己沉迷在假期的休息當(dāng)中。首先，在放假前做好對(duì)筆記資料的整理。收集老師在課堂上的筆記和重點(diǎn)標(biāo)記，以此作為寒假復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。其次，在假期前將自己認(rèn)為最難的題目提前去向老師請(qǐng)教，防止在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)卡關(guān)。最后，有機(jī)會(huì)的話可以邀請(qǐng)其他的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，加強(qiáng)在假期間的交流，提高我們的復(fù)習(xí)效率，也能在今后預(yù)習(xí)遇上困難的時(shí)候互相交流，提高學(xué)習(xí)進(jìn)度。二、寒假學(xué)習(xí)安排我將假期的時(shí)間分為四個(gè)階段，各個(gè)階段進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)，讓自己能有規(guī)律得到進(jìn)行復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。首先，第一階段，用于鞏固。在這個(gè)階段我要對(duì)放假前幾周內(nèi)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，趁著學(xué)習(xí)的氣氛沒有消散，好好的鞏固起來，確認(rèn)自己都能好好的運(yùn)用這些知識(shí)，并在今后也不時(shí)復(fù)習(xí)。其次，第二階段，用于累積。在這個(gè)階段，對(duì)過去需要背誦和記憶的知識(shí)點(diǎn)和課文進(jìn)行背誦。期間穿插一些練習(xí)加強(qiáng)鍛煉。再次，帶傘階段，用于預(yù)習(xí)。針對(duì)下個(gè)學(xué)期的知識(shí)和課文，利用上一階段的累積進(jìn)行自我分析和學(xué)習(xí)。在預(yù)習(xí)中務(wù)必用心，對(duì)于不會(huì)看不懂的地方，做好著重標(biāo)記。最后，第四階段，用于復(fù)習(xí)。這是最后的寒假時(shí)間，也不會(huì)留太多的時(shí)間。先對(duì)第三階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，之后對(duì)背誦的課文、知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固。最后，復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)，尤其是第一階段的知識(shí)，確保自己能跟上老師的教學(xué)。三、細(xì)節(jié)的安排晚飯前____小時(shí)是作業(yè)時(shí)間，用于完成自己的作業(yè)，晚飯____分鐘后是日記階段，在這個(gè)階段完成日記，提高自己的寫作能力，也順帶復(fù)習(xí)這一天的所學(xué)。四、結(jié)束語計(jì)劃起來非常的容易，但是想要實(shí)施計(jì)劃，就需要我有足夠的毅力和決心。我相信我現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我一定會(huì)努力的完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，在下個(gè)學(xué)期，繼續(xù)努力！2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（四）1、早晨合理安排_(tái)___分鐘讀一讀英語2、利用上午____節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-____小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表（可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整）7：21起床7：40洗漱完畢7：40-8：00聽一篇英語聽力8：00吃早飯8：20-9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】9：15-10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課）10：10-10：55復(fù)習(xí)【第一科】11：05-11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】12：00吃午飯12：30-13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】13：40-14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35-15：20復(fù)習(xí)【第二科】半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】15：50-16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）16：45-吃晚飯自由時(shí)間【看化妝品報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）吃完飯后-21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等10：00睡覺注：每科做作業(yè)的時(shí)間為____分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（五）一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。3、學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。二、具體措施1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。2、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問題）5、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排1、一星期學(xué)習(xí)五天，上午____小時(shí)，下午____小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。2、每天的____點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng)）3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。四、家長督促1、設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（六）1、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。計(jì)劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或太低（1）知識(shí)、能力的實(shí)際;（2）“缺欠”的實(shí)際;（3）時(shí)間的實(shí)際;（4）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。2、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和假期作業(yè)時(shí)間。4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。（1）學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。（2）安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)5、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。檢查內(nèi)容：（1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？（2）是否基本按計(jì)劃去做？（3）學(xué)習(xí)效果如何？（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。寒假作息時(shí)間安排指導(dǎo)為了讓同學(xué)們過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定提供如下建議：1、早晨合理安排_(tái)___分鐘讀一讀英語（可以是詞匯書、美文或是英語教材）2、利用上午的時(shí)間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時(shí)間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。5、自由時(shí)間可以干一些自己感興趣的事情（看看課外書，看看電視，上上網(wǎng)），但要控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。6、晚飯之前是自由活動(dòng)時(shí)間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。7、可以適當(dāng)安排時(shí)間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保證____小時(shí)9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30.10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進(jìn)行補(bǔ)充。13、每天至少進(jìn)行三科的學(xué)習(xí)，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（七）一個(gè)總原則：1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。2、每天閱讀一篇適合自己難度的文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。4、求質(zhì)不求量，選一篇英語美文聽寫，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。7、早睡早起學(xué)英語。8、抓住奇速英語____個(gè)故事串記中學(xué)3500單詞聽說讀寫聯(lián)動(dòng)一套教材足矣，不要盲目的更換教材。9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。四個(gè)有效方法：一、合作學(xué)習(xí)1、跟個(gè)性相投的朋友建立學(xué)習(xí)小組，也可報(bào)名奇速英語寒假在線課程班;2、確立學(xué)習(xí)主題、學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)，由老師制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)效果更加;3、互相監(jiān)督，互相提問、回答，共同討論，共同驗(yàn)收成果;4、記錄每個(gè)階段的情況，優(yōu)化方式，開展下個(gè)階段的學(xué)習(xí)。結(jié)果：你會(huì)看見自己和同伴的進(jìn)步，會(huì)在他人的映襯下讓自己變更好，還會(huì)產(chǎn)生成就感和榮譽(yù)感，并且會(huì)在這種共有的成就感下推動(dòng)獲取更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。二、規(guī)律學(xué)習(xí)1、選擇合適的學(xué)習(xí)時(shí)間;2、固定每天的學(xué)習(xí)量;3、天天堅(jiān)持，形成習(xí)慣。結(jié)果：每天進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)會(huì)成為很自然的事情，要是哪天不學(xué)習(xí)了，你還會(huì)感覺不舒服，如報(bào)名奇速英語寒假在線課程，除了老師的督促，更重要的是培養(yǎng)你對(duì)英語學(xué)習(xí)的興趣，有了興趣，自然學(xué)習(xí)就變得輕松了。三、自主學(xué)習(xí)1.利用現(xiàn)有教材的資源，深耕精學(xué);2.利用優(yōu)質(zhì)互聯(lián)網(wǎng)資源，拓展學(xué)習(xí)。寒暑假除了常規(guī)的作業(yè)，還應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)資源，拓展學(xué)習(xí)。比如可以免費(fèi)利用奇速英語官方網(wǎng)或奇速英語APP上的優(yōu)質(zhì)資源。每天做一篇“時(shí)文閱讀”（住校生周末補(bǔ)上），每周聆聽并閱讀背誦一篇“奇速美文”，在奇速英語平臺(tái)或“奇速記單詞APP”上每周游戲闖關(guān)記本單元的課本同步單詞或拓展單詞。奇速英語的時(shí)文是每天更新的，特級(jí)教師原創(chuàng)，最新，是中高考閱讀題素材來源;奇速英語美文也是中高考完形素材來源，每晚睡前聽聽，有空閱讀，不僅可以練習(xí)聽力，還可以提高主觀題（如寫作、短文填空）;學(xué)生利用奇速英語官方網(wǎng)上的單詞速記板塊來記課本同步單詞和拓展詞匯，記完后可以玩單詞游戲來加深記憶。在后臺(tái)，學(xué)生和家長隨時(shí)都可以看到大數(shù)據(jù)分析和學(xué)生的進(jìn)步。奇速英語把賞識(shí)教育與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合，學(xué)生在游戲中不知不覺就養(yǎng)成了閱讀、聽力和記單詞習(xí)慣，提高了學(xué)業(yè)成績，并且養(yǎng)成了終生受益的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)果：提升了英語成績，培養(yǎng)了終生受益的良好習(xí)慣。四、探索學(xué)習(xí)1、給自己定一個(gè)探索題目，如一個(gè)英語語法問題、一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn);2、去查找相關(guān)資料或咨詢老師，掌握相關(guān)知識(shí)，并做一定練習(xí);3、記錄下學(xué)到的新知識(shí)。如此日積月累，英語成績將產(chǎn)生由量變到質(zhì)變的效果。結(jié)果：你可能走到令自己驚喜的高度，取得一些意想不到的成績。就算你并沒有實(shí)現(xiàn)最初的探索目標(biāo)，在這個(gè)過程中，你也會(huì)學(xué)到不少。這種學(xué)習(xí)，還會(huì)讓你的學(xué)習(xí)興趣更濃厚。2024年高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃范文（八）盼望著盼望著，一年一度的寒假終于到來。在寒假這段時(shí)間里，很多同學(xué)都會(huì)跟著家人走訪親友。在歡慶的日子里，同學(xué)們要如何科學(xué)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間表呢？勞逸結(jié)合才能讓同學(xué)們過上一個(gè)有意義的寒假。一、時(shí)間安排1、每天的四個(gè)“____小時(shí)保障”每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。2、計(jì)劃與非計(jì)劃如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。二、學(xué)習(xí)計(jì)劃①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。②語文課程計(jì)劃____月份上旬完成寒假作業(yè)，____月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的