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文檔簡介

森田療法十六字方針生欲望、面對現(xiàn)實(shí)，順其自然、為所當(dāng)為。森田療法專題知識專家講座第1頁這一概念是森田療法指導(dǎo)思想之一。它同時(shí)被解釋為，人類總是希望自己不停向上，不停發(fā)展一個(gè)欲望，希望自己更完美，希望被他人認(rèn)可，希望過更充實(shí)生活。其中包含以下種種愿望：生欲望森田療法專題知識專家講座第2頁不想得病、不想死、想生存。想活得更加好，不想被人看不起，希望得到他人必定。想多知道一些知識，想學(xué)習(xí)。想變得了不起，想得到幸福。想提升和發(fā)展等。以上這些欲望能夠說是一個(gè)主動(dòng)精神動(dòng)力，精神健康人，不論誰都有很多這種欲望。生欲望森田療法專題知識專家講座第3頁對出現(xiàn)情緒和癥狀不在意，要著眼于自己當(dāng)前去做應(yīng)該做事情。對待不安應(yīng)該“既來之，則安之”，“對情緒要順應(yīng)自然，依然去應(yīng)該做事情”，而不是假如出現(xiàn)了不安就聽?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。面對現(xiàn)實(shí)森田療法專題知識專家講座第4頁順其自然為所當(dāng)為癥狀存在，并不是經(jīng)過自己人為意志所能馬上克服。只有坦然地面對和接收，不論情緒是好是壞，以行動(dòng)為準(zhǔn)則，在癥狀存在同時(shí)以建設(shè)性態(tài)度去追求自己生活目標(biāo)，這種行為準(zhǔn)則，森田稱之為“順其自然、為所當(dāng)為”。這也是

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