二年級上《體育與健身》教案

二年級第一學(xué)期《體育與健身》學(xué)科學(xué)期計劃

周次課序教學(xué)內(nèi)容

1體育與健身基礎(chǔ)知識：序言課6-1、2

——2機動10-1.2

31、韻律：兒童廣播操4-12、隊列:各種圖形的行進間隊列走2-1

41、韻律：兒童廣播操4-22、滾翻：推起成橋4-1

二51、隊列：各種圖形的行進間隊列走2-22、懸垂與支撐：屈臂懸垂1-1

61、隊列：向左、右、后轉(zhuǎn)2-12、基本內(nèi)容II（籃球）11-1

71、走和跑：不同步幅的走172、滾翻：推起成橋4-2

-81、隊列：向左、右、后轉(zhuǎn)2-22,跳躍：立定跳遠5-1

91、投擲：前拋實心球3-12、基本內(nèi)容II（籃球）11-2

101、滾翻：推起成橋4-32、跳躍：立定跳遠5-2

四111、走和跑：高抬腿跑2T2,投擲：前拋實心球3-2

121、韻律：兒童廣播操4-32、基本內(nèi)容II（籃球）11-3

131、投擲：前拋實心球3-32、跳躍：立定跳遠5-3

五141、韻律：兒童廣播操4-?2,滾翻：推起成橋4-4

151、走和跑：高抬腿跑2-22、基本內(nèi)容II（籃球）11-4

16機動10-3、4

六171、基本內(nèi)容II（籃球）11-52,跳躍：立定跳遠5-4

181、滾翻：連續(xù)兩次前滾翻3-12、民體：跳短繩5-1

191、隊列:報數(shù)、二列橫隊成四列橫隊走172、基本內(nèi)容II（籃球）11-6

七20體育與健身基礎(chǔ)知識：序言課6-3、4

211、走和跑：各種姿勢的起跑1T2、投擲：小沙包擲遠5-1

221、跳躍：立定跳遠5-52、攀登與爬越：爬越60-80厘米高的障礙物2-1

八231,民體：跳短繩5-22,基本內(nèi)容II（籃球）11-7

241、投擲：小沙包擲遠5-22、走和跑：25米迎面接力3-1

251、滾翻：連續(xù)兩次前滾翻3-22、民體：跳短繩5-3

九261、基本內(nèi)容II（籃球）11-82,走和跑：25米迎面接力3-2

271、投擲：小沙包擲遠5-32、攀登與爬越：爬越60-80厘米高的障礙物2-2

281、民體：跳短繩5-42、拓展性內(nèi)容（飛碟）4-1

十291、滾翻：連續(xù)兩次前滾翻3-32、走和跑：25米迎面接力3-3

301、投擲：小沙包擲遠5-42、基本內(nèi)容II（籃球）11-9

1、跳躍：雙腳跳上跳下（或左右腳上下交換跳）20-30厘米高物體3-1

31

2、攀登與爬越：攀登肋木架3T

+-321,走和跑：30米快速跑5-12、基本內(nèi)容II（籃球）11-10

1、投擲：小沙包擲遠5-5

33

2、跳躍：雙腳跳上跳下（或左右腳上下交換跳）20-30厘米高物體3-2

341、民體:跳短繩5-52、拓展性內(nèi)容（飛碟）4-2

351、走和跑：30米快速跑5-22、攀登與爬越：攀登肋木架3-2

十二

361、基本內(nèi)容11（籃球）11-（11）

2、跳躍：雙腳跳上跳下（或左右腳上下交換跳）20-30厘米高物體3-3

37機動10-5、6

十三381、民體：武術(shù)動作組合3-12、走和跑：30米快速跑5-3

391、跳躍：跑幾步單腳起跳越過一定高度的橡筋4-12、攀登與爬越：攀登肋木架3-3

40體育與健身基礎(chǔ)知識：序言課6-5、6

十四411、跳躍:跑幾步單腳起跳越過一定高度的橡筋4-22、懸垂與支撐：仰臥懸垂17

421、走和跑：30米快速跑5-42、民體：武術(shù)動作組合3—2

431、走和跑：30米快速跑5-52,懸垂與支撐：腳擱高處的屈體、直體俯撐3T

十五44機動10-7、8

451、跳躍：跑幾步單腳起跳越過一定高度的橡筋4-32、腳擱高處的屈體、直體俯撐3-2

461、走和跑：定時跑3-12、韻律：姿態(tài)操2-1

十六471、跳躍：跑幾步單腳起跳越過一定高度的橡筋4-42、拓展性內(nèi)容（飛碟）4-3

481、走和跑：定時跑3-22、懸垂與支撐：腳擱高處的屈體、直體俯撐3-3

491、韻律：姿態(tài)操2-22、拓展性內(nèi)容（飛碟）4-4

十七501、走和跑：定時跑3-32、民體：武術(shù)動作組合3—3

51機動10-9.10

二年級第一學(xué)期教學(xué)計劃

教學(xué)目標

1.讓學(xué)生了解體育健身活動的作用，促進身體健康生長，養(yǎng)成正確的身體姿勢，發(fā)展柔韌、

速度、靈敏和協(xié)調(diào)等體能，提高對自然環(huán)境、生活實踐的適應(yīng)能力，增進身體健康。

2.使學(xué)生學(xué)會一些淺易的體育與保健基礎(chǔ)知識，簡易技術(shù)和基本技能，會簡單評價，有自

主學(xué)練和認真觀察的能力發(fā)展基本活動能力。

3.學(xué)生表現(xiàn)出對體育具有良好的興趣和生活習(xí)慣，并在實踐中展示自我，樂于經(jīng)常參加體

育鍛煉的愿望。

4.學(xué)生養(yǎng)成遵守活動的規(guī)則，能與同伴友好合作交往的能力、勇敢頑強等意志品質(zhì)。

學(xué)生情況分析

本學(xué)期我任教二年級5個教學(xué)班的《體育與健身》教學(xué)任務(wù)，由于我與二年級各班學(xué)生

有了近一年的相處，對學(xué)生的情況有所了解，五個班級身體素質(zhì)較好占全班人數(shù)的30%左右,

身體素質(zhì)都一般占60%具體表現(xiàn)為：協(xié)調(diào)能力比較差，但思維比較活躍，動手能力強；10%

的學(xué)生身體素質(zhì)較弱。一學(xué)年下來，學(xué)生主要存在以下問題：

1、部分學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，具體表現(xiàn)在課堂常規(guī)方面，學(xué)生由于年齡的特點往往不容

易控制自己的情緒，易大聲地喧嘩；并且思想容易分散，上課時，老師的指令有時不能較好

地執(zhí)行，教師執(zhí)行難度較大。

2、合作交往能力有待提高：由于年齡特點，絕大多數(shù)學(xué)生好動、愛發(fā)表自己的意見，

但又因為大多數(shù)學(xué)生是獨生子女，在家庭中以自我為中心，家長都圍繞著小孩轉(zhuǎn)，小朋友容

易將這種自我情緒帶到班級中，不能較好地處理同學(xué)與同學(xué)之間的交流和合作，同時對于自

己與老師之間的關(guān)系，在認知上存在著偏差，這也為老師在課堂上執(zhí)行教學(xué)內(nèi)容帶來了一定

程度上的影響。

3、學(xué)生自評、互評的意識和方法還不強：一年級學(xué)生由于年齡、已有知識、價值取向

等原因，不能用規(guī)范的語言針對老師的上課要求對同伴的行為予以肯定或者否定，有時明明

知道，但是不能用正確的語言來表述，這又給體育老師提出了新的要求。

運動技能方面：由于學(xué)生在入學(xué)以前的各種運動，從活動的量、活動的技能等方面，達不到

一定的要求、水平。對平時缺少鍛煉的學(xué)生來講，有時很簡單的一個動作，但要做到位，學(xué)

生還有一定的困難。

4、運動參與方面；學(xué)生由于身心發(fā)展的特點，都喜歡參加體育活動，但同時又不能做

到有序參加，有時還會參加一些毫無目的活動，學(xué)生不能正確認識體育健身活動的作用，對

身體正常生長、養(yǎng)成正確的身體姿勢都是不利的。

采取措施

根據(jù)二年級組學(xué)生存在的問題，我應(yīng)當在第一學(xué)期加強學(xué)生的思想教育，加強日常課的

課堂常規(guī)。強化學(xué)生終身鍛煉的能力，提高學(xué)生各項身體素質(zhì)，養(yǎng)成學(xué)生創(chuàng)造性思維的習(xí)慣。

全面實施學(xué)生與教師溝通，能使教學(xué)質(zhì)量有所提高。根據(jù)學(xué)生上學(xué)期的體育課考查情況，我

應(yīng)繼續(xù)提高學(xué)生的互評水平，通過師生共同努力把教學(xué)質(zhì)量和《體育與健身》考查的成績有

所提高。

《體育與健身》學(xué)科二年級跳躍（跑幾支單腳起跳越過一定高度的

橡筋并雙腳落于規(guī)定區(qū)域）的單元流程

基本內(nèi)容I跳躍：——跑幾步單腳起跳越過一定高

年級二年級學(xué)習(xí)內(nèi)容課次6

度的橡筋動并雙腳落于規(guī)定區(qū)域

1、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高良好的平衡能力和跳躍能力。

單元2、體驗跑幾步單腳起跳越過一定高度的橡筋并雙腳落于規(guī)定區(qū)域的動作方法，能識別動作的對與

學(xué)習(xí)錯。

目標3、養(yǎng)成勤于思考和積極動腦的良好品質(zhì)。

4、樹立相互交流、互助合作的團隊意識。

安全

合理安排學(xué)生練習(xí)隊形,注意跳躍四周空間，以免發(fā)生碰撞.

意識

課次

學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)重點與難點教與學(xué)的主要方法和手段

內(nèi)容

1、嘗試調(diào)整步伐，有力單腳起跳1、組織學(xué)生模仿各種動物的跳躍。

1的方法，提高跳躍能力。1、單跳雙落2、創(chuàng)設(shè)情景師生游戲造房子（單跳雙

、能學(xué)會思考、學(xué)會交流和想學(xué)、、感悟動作落）享受過程。

單跳22

樂學(xué)的品質(zhì)。、學(xué)習(xí)興趣“我想跳”3、跟我學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得像

雙落3

1、學(xué)會助跑（一、三）步摸高的1、設(shè)計高、中、低三種摸高場景。

2

跳躍及著地的方法。1、踏跳有力2、跳一跳，看誰把最高的果子摘下來。

助跑2、養(yǎng)成相互幫助，相互交流的能2、用力摸高3、分組進行比賽，看第幾組摘下的果

（一力。3、友好合作子最多。

、三）

學(xué)生分組嘗試越過不同的高度，享受成

功的喜悅。

3

1、感受跑幾步單腳起跳越過一定1、能夠越過一定的高糾正動作：分層練習(xí)（根據(jù)錯誤動作、

跑幾高度橡筋的動作。度、雙腳平穩(wěn)落地掌握程度的不同）

步單

2、樹立“我能行”的自信心和勇2、“我能行”1、起跳時沒有單起跳（調(diào)整步伐）

腳起

氣。3、相互交流2、起跳時蹬地不夠有力（雙腳向上）

跳

3、越不過一定的高度（加以鼓勵、幫

助）

1、教師示范、引導(dǎo)，使學(xué)生有超越老

4

師、超越自我的意識和勇氣。

跑幾1、學(xué)會跑幾步單腳起跳越過一定

1、勇于自我挑戰(zhàn)、落地注意屈膝緩沖（手觸地）

步單高度的報紙,雙腳輕巧落入規(guī)定區(qū)2

2、注意屈膝緩沖3、師生采取保護措施，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會

腳起域的動作。

3、學(xué)堂成功自我保護。

跳2、樹立攀登高峰的勇氣。

1、體會跑幾步單腳起跳越過一定1、教師示范、引導(dǎo)，使學(xué)生有超越老

51、積極練習(xí)、堅持不懈

高度的軟凳子雙腳輕巧落入規(guī)定師、超越自我的意識和勇氣。

2、注意協(xié)調(diào)用力

完整區(qū)域的協(xié)調(diào)用力動作。2、學(xué)生分組嘗試協(xié)調(diào)用力越過不同的

3、學(xué)練安全

動作2、養(yǎng)成仔細觀察，認真思考的意高度，享受成功的喜悅。

識和能力。3、小組展示，及時點評、表揚。

1、嘗試跑幾步單腳起跳雙腳輕巧1、創(chuàng)設(shè)情景觀察和討論越過障礙物

落地的跳躍方法運用于生活，提高方法。（小訶、水清）

61、運用于生活

創(chuàng)想能力。2、學(xué)生討論跳躍的方法，享

2、開動腦筋創(chuàng)編組合

完整2養(yǎng)成積極鍛練、合作交往的能受過程。

3、“我想跳”

動作力。3、想一想，看誰生活中運用得多?！?/p>

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次1課次1

點

內(nèi)容樹立學(xué)習(xí)信心

1.體育與健身基礎(chǔ)知識：序言課6-1、2

主題難點記住要求

1、發(fā)展腦口協(xié)調(diào)能力，提高靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會體育與健身基礎(chǔ)知識1和2的內(nèi)容與要求。

3、養(yǎng)成學(xué)生自主鍛煉、積極參與的體育熱情。

運動負荷

課時教學(xué)

次時強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容

數(shù)間度

一2，課堂常規(guī)1、師生問好教室座位

2、宣布課的內(nèi)容

二10體育與健身基礎(chǔ)知識：1、組織學(xué)生自行閱讀課本。

t序言課小2、學(xué)生集體朗讀。教室座位

3、學(xué)生分組交流。

4、提問：“你們看到了哪些體育項目？”

5、學(xué)生回答：“籃球、足球、乒乓、跑步、游

泳等等?！?/p>

6、教師巡視指導(dǎo)、表揚、小結(jié)

21

—游戲：中1、講解游戲的規(guī)則與方法。

32

逢3起立2、學(xué)生體驗游戲樂趣。教室座位

123、學(xué)生自我展示。

4、點評、表揚。

四體育與健身基礎(chǔ)知識：1、學(xué)生集體閱讀課本。

序言課小2、學(xué)生分組朗讀。教室座位

103、學(xué)生集體交流。

4、提問：“體育課要注意哪些”？

5、回答：“排隊、跑步、練習(xí)等要求”

6、教師巡視指導(dǎo)、表揚、小結(jié)。

五小結(jié)、下課教師小結(jié)上課情況教室座位

r

教室1間

場安全保障

地

器練習(xí)密度強度

材預(yù)計全課內(nèi)容主題

課學(xué)生對游戲興趣很高，但對理論缺乏興趣。

后

小

結(jié)

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次1課次3

點腳面繃直

內(nèi)容1、韻律：兒童廣播操47

主題2、隊列:各種圖形的行進間隊列走2T難點節(jié)奏合拍

學(xué)習(xí)1、發(fā)展良好的身體姿態(tài)，提高韻律感、節(jié)奏感、方向感。

目標2、初步學(xué)會廣播操預(yù)備節(jié)和第1節(jié)的動作和方法體驗各種圖形的進行間隊列走的動作和方法C

3、養(yǎng)成學(xué)生自主鍛煉、遵守紀律的習(xí)慣。

運動負荷

課時教學(xué)

次時強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容

數(shù)間度

2，課堂常規(guī)1、師生問好四列橫隊

2、宣布課的內(nèi)容

5，熱身：41、教師提出游戲方法與要求。

小游戲：猜拳跨步3，小2、學(xué)生體驗游戲。散點

53、表揚、小結(jié)。

1、組織學(xué)生進行回顧已學(xué)

韻律:兒童廣播操27，2、提問“預(yù)備節(jié)和第1節(jié)我們需要注意什么？”

171、預(yù)備節(jié)*中3、學(xué)生歸納“踮4次、腳面繃直、抬腿充分？”散點

2、第1節(jié)踏步運動88，4、學(xué)生集體練習(xí)、討論。

45、學(xué)生展示、點評、表揚。

*6、教師巡視指導(dǎo)

8

四隊列：31、提問“怎么才能在這些圖上進行間走呢？”散點

各種圖形的行進間隊列6'中2、組織學(xué)生沿著各種圖形走

10走43、集中交流、講解、引出方法。

3、組織學(xué)生練習(xí)，體驗方法。

五小結(jié)、下課教師小結(jié)上課情況四列橫隊

1，

空地1塊同學(xué)間保持合適的距離

場安全保障

地

器練習(xí)密度強度

材預(yù)計全課內(nèi)容主題

課

后

小

結(jié)

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次2課次1

1、韻律：兒童廣播操4-2

內(nèi)容點韌帶拉開

2、滾翻：推起成拱橋4-1

主題難點手推腳撐

1、發(fā)展柔韌能力，提高上肢力量和協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

學(xué)習(xí)

2、初步學(xué)會廣播操第2節(jié)和第3節(jié)的動作和方法，體驗前滾翻的動作和方法。

目標

3、養(yǎng)成自主鍛煉、積極參與的體育熱情。

運動負荷

課時教學(xué)

次強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容時間

數(shù)度

2，課堂常規(guī)30”1、師生問好四列橫隊

2、宣布課的內(nèi)容

1、提出游戲方法與要求。

5，熱身：43，小2、學(xué)生體驗游戲。散點

小游戲：對岸拔河3、表揚、小結(jié)。

5

1、提問“第2節(jié)和第3節(jié)我們需要注意什

17韻律:兒童廣播操47，么？”散點

1、第2節(jié)上肢運動*中2、師生共同歸納“手臂伸直、水平拉展等?！?/p>

2、第3節(jié)擴胸運動88，3、學(xué)生集體練習(xí)。

3、優(yōu)秀學(xué)生展示，表揚。

4.強調(diào)學(xué)練安全。

5、教師巡視指導(dǎo)。

1、提問“大家會造橋嗎？”

四滾翻：推起成拱橋46，2、學(xué)生嘗試練習(xí)散點

10中3、集中交流、展示、表揚。

64、學(xué)生練習(xí)，鞏固方法。

5、教師小結(jié)

五小結(jié)、下課教師小結(jié)上課情況

1，

空地1快地上整潔，沒有石子。墊子之間保持合適的距離。

安全保

場海綿墊10只

障

地

器練習(xí)密度強度

材預(yù)計全課內(nèi)容主題

課

后

小

結(jié)

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次2課次2

1、隊列：各種圖形的行進間隊列走2-2

內(nèi)容重點向內(nèi)擺臂

2、懸垂與支撐：屈臂懸垂17

主題難點動作自然

1、發(fā)展懸垂能力，提高上肢力量，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)。

學(xué)習(xí)

2、學(xué)會各種圖形的行進間隊列走的動作和方法，初步學(xué)會屈臂懸垂的動作和方法。

目標

3、養(yǎng)成快樂健身、自覺遵守紀律的習(xí)慣。

運動負荷

課時教學(xué)

次強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容時間

數(shù)度

2，課堂常規(guī)30”1、師生問好四列橫隊

2、宣布課的內(nèi)容

5，熱身：41、提出練習(xí)方法與要求。

準備操*3，小2、學(xué)生集體模仿練習(xí)。四列橫隊

83、表揚、小結(jié)。

1、師生進行回顧所學(xué)。

隊列：55，2、學(xué)生分組練習(xí)。散點

12各種圖形的行進間隊列中3、學(xué)生集體討論，引出“邁步自然、向內(nèi)

走66，擺臂”。

4、學(xué)生展示、點評、表揚。

5、教師巡視指導(dǎo)，強調(diào)學(xué)練安全。

四懸垂與支撐：36，1、提問“怎么才能在杠子上不掉下來呢？”

15屈臂懸垂中2、教師示范，引出“屈臂屈腿”散點

47，3、學(xué)生練習(xí)，體驗方法。

4、教師巡視指導(dǎo)，強調(diào)學(xué)練安全。

五小結(jié)、下課教師小結(jié)上課情況四列橫隊

r

空地1快同學(xué)間保持合適的距離。做好充分的準備活動，特別是

安全保

場肋木架一副相關(guān)部位和關(guān)節(jié)。

障

地

器練習(xí)密度強度

材預(yù)計全課內(nèi)容主題

課

后

小

結(jié)

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次2課次3

1、隊列：向左、右、后轉(zhuǎn)2-1點

內(nèi)容腳跟腳掌的配合

2、基本內(nèi)容II（籃球）11-1

主題難點充分創(chuàng)想

1、發(fā)展基本控制球的能力，提高上肢力量及節(jié)奏感、方向感。

學(xué)習(xí)

2,初步學(xué)會向左、右、后轉(zhuǎn)的動作和方法，體驗球性控制的多種動作和方法。

目標

3、養(yǎng)成遵守紀律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，感受籃球樂趣.

運動負荷

課時教學(xué)

次時強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容

數(shù)間度

2，課堂常規(guī)1、師生問好四列橫隊

2、宣布課的內(nèi)容

熱身：41、提出慢跑方法與要求。

5，熱身慢跑+小游戲3，小2、組織學(xué)生慢跑散點

53、組織學(xué)生體驗游戲。

1、組織學(xué)生進行回顧已學(xué)

13隊列：向左、右、后轉(zhuǎn)65，2、教師示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，提問“你們看

中到了什么”四列橫隊

76，3、組織學(xué)生集體練習(xí)、討論。

4、組織學(xué)生展示、點評、表揚。

1.教師組織學(xué)生回顧，講解相關(guān)知識。

四基本內(nèi)容II（籃球）37，2.教師示范球性控制的多種動作和方法，引散點

14中導(dǎo)學(xué)生觀察，引出“繞、拋、拉等”的動作

48，要領(lǐng)。

3.引導(dǎo)學(xué)生參與“舞臺大展示”的游戲并鞏

固動作要領(lǐng)。

4.教師巡視指導(dǎo)，強加學(xué)練安全。

五小結(jié)、下課

教師小結(jié)上課情況四列橫隊

1，

空地1快

安全保

場籃球10只地面整潔，保持距離

障

地

器練習(xí)密度強度

材預(yù)計全課內(nèi)容主題

課

后

小

結(jié)

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次3課次1

1、走和跑：不同步幅的走1-1

內(nèi)容重點充分創(chuàng)想

2、滾翻：推起成拱橋4-2

主題難點低頭下翻

1、發(fā)展走和滾翻能力，提高上肢力量和協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

學(xué)習(xí)

2、學(xué)會不同幅度的走的動作和方法，體驗低頭下翻的動作和方法。

目標

3、養(yǎng)成樂于動腦的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

運動負荷

課時教學(xué)

次時強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容

數(shù)間度

2，課堂常規(guī)1、師生問好四列橫隊

2、宣布課的內(nèi)容

5，熱身：13，小1、提出熱身慢跑的方法與要求。兩路縱隊

熱身慢跑2、學(xué)生熱身慢跑.

3、表揚、小結(jié)。

1、提問：“大家會多少動作的行走？”

17走和跑：不同步幅的走67，2、學(xué)生集體練習(xí)、展示

中3、提問：“誰會不同大家動作的走？散點

78，4、強調(diào)學(xué)練安全。

5、教師巡視指導(dǎo)。

1、師生回顧已學(xué)

四滾翻：推起成拱橋32、教師示范，、集中交流、提問、歸納。散點

106'中3、學(xué)生合作練習(xí)，優(yōu)秀學(xué)生展示

44、學(xué)生集體練習(xí)，鞏固方法。

五小結(jié)、下課教師小結(jié)上課情況四列橫隊

1，

空地1快1.選擇平整的場地，場內(nèi)沒有雜物（課前檢查場地）

場安全保

海綿墊10只2.做好充分的準備活動，特別是相關(guān)部位和關(guān)節(jié)

地障

器

練習(xí)密度強度

材預(yù)計

全課內(nèi)容主題

課

后

小

結(jié)

體育與健身課時計劃

年級二人數(shù)日期執(zhí)教

班級組班形式自然班周次3課次2

1、隊列：向左、右、后轉(zhuǎn)2-2

內(nèi)容重點雙手上擺

2、跳躍：立定跳遠5-1

主題難點保持平衡

、發(fā)展跳躍能力，提高下肢力量和協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

學(xué)習(xí)

2、學(xué)會向左、右、后轉(zhuǎn)的動作和方法，體驗立定跳遠的動作和方法。

目標

3、養(yǎng)成遵守紀律的學(xué)習(xí)習(xí)慣、逐步形成對立定跳遠的喜愛。

運動負荷

課時教學(xué)

次時強教與學(xué)的活動組織與隊形

序間內(nèi)容

數(shù)間度

2，課堂常規(guī)1、師生問好四列橫隊

2、宣布課的內(nèi)容

熱身：41、提出準備操的方法與要求。

5，準備操*3，小