心理健康與職業(yè)生涯兵團抽考題庫附有答案

心理健康與職業(yè)生涯兵團抽考題庫[復制]您的姓名：[填空題]*_________________________________一、單選題（共170題，850分）班級：[單選題]*○23-1○23-2○23-3○23-4○23-5○23-6○23美1○23美2○23體1○23體2○23音樂○23舞蹈1、社會發(fā)展所提供的(

)是個人成長和實現(xiàn)人生理想的前提。（5.0）[單選題]*A、主觀環(huán)境B、客觀環(huán)境(正確答案)C、外在環(huán)境D、內(nèi)在環(huán)境2、每個人都生活在社會中，個人的成長離不開社會所提供的(

)。（5.0）[單選題]*A、物質(zhì)基礎(chǔ)B、經(jīng)濟基礎(chǔ)C、現(xiàn)實基礎(chǔ)(正確答案)D、思想基礎(chǔ)3、近年來,我國出臺了一系列旨在推進職業(yè)教育高質(zhì)量協(xié)調(diào)發(fā)展的政策措施,完善“(

)”考試招生辦法,為學生接受高等職業(yè)教育提供多種入學方式和學習方式,暢通技術(shù)技能人才成長渠道。（5.0）[單選題]*A、文化素質(zhì)B、職業(yè)技能C、文化素質(zhì)+職業(yè)技能(正確答案)D、素質(zhì)考試4、隨著我國進入新的發(fā)展階段,產(chǎn)業(yè)升級和經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整不斷加快，在全面推進(

)社會建設(shè)的過程中,各行各業(yè)對技術(shù)技能人才的需求越來越大,技術(shù)技能人才的社會地位也越來越高,這為我們畢業(yè)后就業(yè)提供了更多的選擇機會。（5.0）[單選題]*A、知識型B、科學型C、創(chuàng)新型D、技能型(正確答案)5、民族復興的使命要靠(

)來實現(xiàn)。（5.0）[單選題]*A、進取B、創(chuàng)造C、奮斗(正確答案)D、拼搏6、(

)的向往和追求只有同社會的需要和人民的利益相一致，才可能變?yōu)楝F(xiàn)實。（5.0）[單選題]*A、組織B、集體C、個人(正確答案)D、團隊7、人們對美好生活的向往和追求往往通過具體、實際的(

)來實現(xiàn)。（5.0）[單選題]*A、人為活動B、道德規(guī)范C、行為活動D、職業(yè)活動(正確答案)8、(

)是職業(yè)生涯發(fā)展的方向，讓我們知道朝著什么方向努力，激勵我們持久而堅定地追求既定目標。（5.0）[單選題]*A、人生理想B、職業(yè)理想(正確答案)C、人生目標D、職業(yè)目標9、職業(yè)既是個人在社會中生存、發(fā)展的(

),又是實現(xiàn)人生價值、為社會作貢獻的舞臺。（5.0）[單選題]*A、根基B、工具C、方法D、手段(正確答案)10、我們通過(

)發(fā)展和完善自我,滿足生活中的需要,獲得精神上的愉悅。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)發(fā)展B、職業(yè)活動(正確答案)C、職業(yè)標準D、職業(yè)行為11、(

)主要是發(fā)展和了解自己，學習知識、提高能力，并初步認識各種職業(yè)。（5.0）[單選題]*A、成長階段(正確答案)B、退出階段C、建立階段D、維持階段12、從走上工作崗位開始，一直到達到事業(yè)高峰期。這屬于職業(yè)生涯的(

)階段。（5.0）[單選題]*A、成長B、探索C、維持D、建立(正確答案)13、“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！碑斀裆鐣杆侔l(fā)展，知識不斷升級，新事物不斷涌現(xiàn)，人們的職業(yè)生涯發(fā)展變化增多。我們不能故步自封，要堅持終身學習。活到老、學到老、干到老，是我們在職業(yè)生涯發(fā)展中必須堅持的(

)。（5.0）[單選題]*A、信仰B、理念(正確答案)C、初心D、原則14、每個人的職業(yè)生涯，伴隨著個人的成長，都在不斷發(fā)展變化，而且發(fā)展過程也各不相同，這體現(xiàn)了職業(yè)生涯(

)的特性。（5.0）[單選題]*A、獨特性B、發(fā)展性(正確答案)C、階段性D、互動性15、“凡事預則立，不預則廢?！?

)對個人職業(yè)發(fā)展具有重要意義。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)生涯規(guī)劃(正確答案)B、個人喜好C、社會環(huán)境D、社會發(fā)展16、短板理論強調(diào)補短，又稱“木桶理論”。長板理論強調(diào)揚長，又稱“斜木桶理論”。在所有的木板中，我們要集中關(guān)注長板，使自己的長板一直保持領(lǐng)先的優(yōu)勢，發(fā)揮到極致，并用長板來補充短板的不足或慢慢修補短板。主動適應未來從事職業(yè)的要求;擇業(yè)時，我們要發(fā)揮自己的長處，彌補自己的短處，并有意識地不斷縮小自身條件與發(fā)展目標的差距，選擇適合自己的職業(yè)。這體現(xiàn)出職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們(

)。（5.0）[單選題]*A、明確發(fā)展目標B、揚長補短(正確答案)C、提高執(zhí)行力D、前景展望17、切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃，能增強學習的目的性與計劃性，幫助我們找準努力的方向;能增進對專業(yè)的了解和熱愛，促使我們執(zhí)著專注，更好地發(fā)揮潛能;能鞭策我們直面困難和挑戰(zhàn)，把握發(fā)展的機會，努力朝著目標前進。這體現(xiàn)了職業(yè)生涯規(guī)劃對我們(

)的提高。（5.0）[單選題]*A、前景B、目標C、優(yōu)缺點D、執(zhí)行力(正確答案)18、職業(yè)生涯規(guī)劃要與(

)相一致。（5.0）[單選題]*A、生活習慣B、職業(yè)道德C、社會環(huán)境D、社會發(fā)展(正確答案)19、職業(yè)生涯規(guī)劃要以(

)為出發(fā)點。（5.0）[單選題]*A、自身實際(正確答案)B、社會環(huán)境C、前景規(guī)劃D、生活習慣20、職業(yè)生涯規(guī)劃要立足所學專業(yè)。(

)是我們未來就業(yè)和職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。（5.0）[單選題]*A、專業(yè)技能(正確答案)B、前景展望C、社會發(fā)展D、個人習慣21、正確的健康概念應指(

)。（5.0）[單選題]*A、沒有疾病B、身體壯實C、軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康(正確答案)D、心理素質(zhì)高22、(

)是友誼的最高境界。（5.0）[單選題]*A、擇善而交B、友愛互助C、共情包容D、志同道合(正確答案)23、(

)是友誼的潤滑劑。（5.0）[單選題]*A、擇善而交B、友愛互助C、共情包容(正確答案)D、志同道合24、人際交往中要遵循的原則有(

)。（5.0）[單選題]*A、圓滑B、周全C、不平等D、真誠(正確答案)25、男女同學的正常交往(

)。[單選題]*①有利于建立純真的友誼②有利于心理健康③可以豐富我們的生活④有利于激發(fā)內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造性（5.0）A、①②③④(正確答案)B、①②③C、①③④D、①②④26、在取得成績的時候，我們應該(

)。（5.0）[單選題]*A、沾沾自喜B、不用再提高自己了C、驕傲自滿D、通過比較找到自己的優(yōu)勢，避免妄自菲薄(正確答案)27、小明做事拖沓，粗心大意，他應該(

)。（5.0）[單選題]*A、繼續(xù)按照這種方式生活B、完善自我，樹立人生目標(正確答案)C、我就是這樣的人，改不了D、我就是我，不需要改變28、小陳平時活潑好動、喜歡說話。他想讓自己表現(xiàn)的成熟一些，于是便在日常生活中盡量克制自己，少說話。他應該(

)。（5.0）[單選題]*A、只是為了讓自己變的更好B、接納自我，正確對待自己的優(yōu)點和缺點(正確答案)C、很在乎別人的看法D、認為活潑好動是個缺點29、當現(xiàn)實自我和理想自我差距較大時，就容易引發(fā)(

)。（5.0）[單選題]*A、成就感B、獲得感C、體驗感D、挫折感(正確答案)30、創(chuàng)傷性事件對親歷者、幸存者和目擊者都會造成(

)。（5.0）[單選題]*A、消極影響(正確答案)B、積極影響C、怨天尤人D、輕言放棄31、中職生必須樹立(

)的觀念，在校期間就養(yǎng)成愛學習的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。（5.0）[單選題]*A、勤學好問B、終身學習(正確答案)C、樂于助人D、刻苦鉆研32、以下不屬于挫折對個人成長重要性的選擇是(

)。（5.0）[單選題]*A、可以提高克服困難的能力B、能提高適應社會生活的能力C、能積累成長的經(jīng)驗D、被打擊的一蹶不振(正確答案)33、以下不屬于快樂學習的方法是(

)。（5.0）[單選題]*A、每天的學習生活就從希望中開始B、清晰地確定目標C、不寫作業(yè)，一直玩游戲(正確答案)D、合理安排時間，恰當分配精力34、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括(

)。（5.0）[單選題]*A、精神創(chuàng)傷后不留嚴重陰影B、再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大(正確答案)D、回憶起精神創(chuàng)傷時，原有的情緒色彩變得平淡35、生活不可能一帆風順，一個人的成長道路有成功、有失敗。面對挫折我們應(

)。[單選題]*①保持樂觀的心態(tài)②培養(yǎng)積極向上的精神③具備百折不撓的堅強意志④準確理解挫折，戰(zhàn)勝挫折（5.0）A、①②④B、①②③C、①③④D、①②③④(正確答案)36、“人生難免有挫折”。下列說法不能表明這個觀點的是(

)。（5.0）[單選題]*A、自古英雄多磨難B、人生不如意十有八九C、心想事成，萬事如意(正確答案)D、人生道路是曲折的37、主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學傾訴，以求得解開心理疙瘩，消除積郁，克服消極情緒。這是一種(

)。（5.0）[單選題]*A、應對挫折的有效方法(正確答案)B、不明智之舉C、無能的表現(xiàn)D、很丟臉面的事38、自我疏導就是(

)。（5.0）[單選題]*A、主動把失敗的痛苦隱藏在心里B、善于自責，善于發(fā)泄C、冷靜分析挫折，調(diào)整情緒狀態(tài)(正確答案)D、向親人、同學發(fā)牢騷，怨天尤人39、不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們(

)。[單選題]*①挫折孕育成功②人生難免遭遇挫折③人們對挫折的承受能力不同④成功是不會輕易取得的（5.0）A、①②③B、②③④C、①②④(正確答案)D、①③④201、對待挫折的不同態(tài)度往往導致不同結(jié)果，這告訴我們____。[單選題]*A沒有經(jīng)過挫折的磨煉，就不能成功B抱有積極樂觀的心態(tài)，就可以應對挫折(正確答案)C人生難免有挫折，挫折是不可避免的D在前進的道路上，挫折可能是絆腳石，也可能是墊腳石40、正性情緒對人的作用有(

)。（5.0）[單選題]*A、壓抑人的心情B、導致身心健康問題C、提高學習和工作效率(正確答案)D、避免危險和傷害41、下列不屬于負性情緒的是(

)。（5.0）[單選題]*A、興奮(正確答案)B、憤怒C、恐懼D、悲傷42、下列關(guān)于正性情緒和負性情緒的表述中，錯誤的是(

)。（5.0）[單選題]*A、正性情緒有開心、滿足、興奮等B、負性情緒有憤怒、恐懼、悲傷等C、無論是正性情緒還是負性情緒，對人類都具有獨特作用D、正性情緒對人類才有積極作用，負性情緒對人類只有消極作用(正確答案)43、下列關(guān)于情緒的產(chǎn)生和變化的表述中，錯誤的是(

)。（5.0）[單選題]*A、環(huán)境會影響情緒B、生理狀態(tài)會影響情緒C、個體對事件的看法和評價會影響情緒D、情緒具有穩(wěn)定性，不受其他因素的影響(正確答案)44、關(guān)于情緒，下列說法不正確的是(

)。（5.0）[單選題]*A、正性情緒使人心情舒暢，能提高學習效率。B、負性情緒會使人心情壓抑，影響身心健康。C、任何情況下，我們都應保持心平氣和。(正確答案)D、正性情緒是維系和諧人際關(guān)系的紐帶。45、(

)有利于產(chǎn)生正性情緒。（5.0）[單選題]*A、將別人的批評和意見視為不滿和否定B、避免注意事件的積極面C、將別人的批評和意見理解為善意和關(guān)心(正確答案)D、忽略別人的批評和意見46、要成為情緒的主人，以下做法不正確的是(

)。（5.0）[單選題]*A、接納并主動體驗情緒B、合理表達情緒C、調(diào)整想法D、試圖壓抑或回避自然產(chǎn)生的情緒(正確答案)47、為合理表達情緒，(

)是最常用且非常安全的方式。（5.0）[單選題]*A、攻擊他人B、羞辱他人C、用語言把自己的情緒描述出來(正確答案)D、隨意發(fā)泄情緒48、能反映出個人認識對情緒影響的是(

)。（5.0）[單選題]*A、想法不會影響情緒B、想法改變了，情緒也會隨之發(fā)生變化(正確答案)C、想法只影響正性情緒D、想法只影響負性情緒49、(

)可以提升正性情緒的出現(xiàn)概率。（5.0）[單選題]*A、運動(正確答案)B、長時間不睡覺C、飲酒D、沒有自我掌控感202、中職階段的學生每天的睡眠時間應達到____，有助于維持良好的身體狀態(tài)。[單選題]*A5小時B8小時(正確答案)C12小時D15小時50、要想成為情緒的主人，人們可以在逆境中及時調(diào)整好心態(tài)，并對未來保持(

)。（5.0）[單選題]*A、悲觀的期望B、樂觀的期望(正確答案)C、隨意的期望D、不需要期望51、青少年期的身體發(fā)育特點中，(

)性征與女性有關(guān)。（5.0）[單選題]*A、喉結(jié)突出B、嗓音低沉C、胡須生長D、骨盆寬大(正確答案)52、(

)屬于青少年抽象思維能力提升的表現(xiàn)。（5.0）[單選題]*A、難以做到全面客觀B、思維缺乏計劃性和預見性C、能夠運用概念、判斷和推理來進行抽象思維活動(正確答案)D、對問題的看法會更加理想化53、下列選項中，屬于青少年的性格差異表現(xiàn)的是(

)。（5.0）[單選題]*A、體重與身高B、外向與內(nèi)向(正確答案)C、邏輯思維與運動天賦D、睡眠習慣與飲食偏好54、青少年的身體發(fā)育和心理特征之間是否存在相互關(guān)系(

)。（5.0）[單選題]*A、存在關(guān)系(正確答案)B、不存在關(guān)系C、只存在身體發(fā)育差異D、只存在心理特征差異55、我們應該怎樣正確看待人格方面的五個因素(

)。（5.0）[單選題]*A、了解人格因素對個人沒有什么幫助B、人格因素是天生的，具有絕對性和不可塑性C、人格因素有好壞之分，我們要追求完美的人格D、人格因素是相對的，具有可塑性(正確答案)56、針對個體差異，我們應該采取(

)的行動。（5.0）[單選題]*A、鼓勵他們消除差異B、強調(diào)他們的相似性C、尊重他們的獨特魅力(正確答案)D、針對他們的差異進行歧視57、對于愛情來說，(

)是不可或缺的部分。（5.0）[單選題]*A、義氣B、責任(正確答案)C、禮物D、魅力58、在學生時期，最重要的是(

)。（5.0）[單選題]*A、專注于愛情B、努力追求事業(yè)C、認真完成學業(yè)(正確答案)D、尋找親情59、親情是(

)健康成長的保障。（5.0）[單選題]*A、身體B、心理C、身心(正確答案)D、社會適應60、小紅周末想和小麗去公園玩耍，正確的做法是(

)。（5.0）[單選題]*A、對媽媽說:“媽，我和小麗去公園玩一會，午飯前就回來。”(正確答案)B、對媽媽說:“媽，我出門了?！盋、對媽媽說:“媽，我和小麗出去玩了?！盌、什么也不說，直接出門61、(

)依戀是一種積極、和諧的親子關(guān)系。（5.0）[單選題]*A、民主型B、安全型(正確答案)C、不安全型D、專制型62、(

)的親子關(guān)系是最理想的親子關(guān)系。（5.0）[單選題]*A、關(guān)系疏離，較少溝通B、互相排斥，不言不語C、互相信任、親密和諧(正確答案)D、關(guān)系平等，互不干涉63、家人的(

)會激勵我們努力學習，成為更好的自己。（5.0）[單選題]*A、合理期望(正確答案)B、不合理期望C、過低期望D、過高期望64、在嬰兒時期，父母對孩子的(

)，形成了最初的親子依戀關(guān)系。（5.0）[單選題]*A、情感支持和教育B、精心照料和撫育(正確答案)C、支持鼓勵和信任D、關(guān)心愛護和理解65、父母在身邊時，嬰兒會獨自探索，愉快玩耍，對陌生人隨和大方;父母離開會引起他們明顯的不安;當父母返回時，他們有溫暖的回應。這種依戀方式屬于(

)。（5.0）[單選題]*A、民主型依戀B、安全型依戀(正確答案)C、不安全型依戀D、專制型依戀66、面對父母的嘮叨，我們應該(

)。（5.0）[單選題]*A、不耐煩的打斷B、隨意附和，敷衍父母C、耐心傾聽，體諒父母(正確答案)D、大發(fā)雷霆，反抗叛逆67、當我們和父母有了分歧時，我們應該(

)。（5.0）[單選題]*A、主動解釋，化解問題(正確答案)B、等父母先來道歉C、假裝什么事都沒發(fā)生D、據(jù)理力爭，改變父母68、小明平時很少和爸爸說話，一說話就會吵起來，小明應該學會(

)。（5.0）[單選題]*A、減少溝通，疏離冷漠B、據(jù)理力爭，戰(zhàn)勝父母C、不斷頂嘴，發(fā)泄情緒D、理解父母，調(diào)整情緒(正確答案)69、當我們對父母的做法不滿意，或父母偶爾做得不好時,我們應嘗試(

)。（5.0）[單選題]*A、換位思考(正確答案)B、嘲笑父母的錯誤C、大吵大鬧D、無視父母70、良好的師生關(guān)系可以幫助學生以(

)的心態(tài)面對學習和生活。（5.0）[單選題]*A、消極B、積極(正確答案)C、焦慮D、抑郁71、(

)是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每一位學生應該遵守的行為準則。在日常生活中，見到老師主動問好，與老師說話使用禮貌用語。（5.0）[單選題]*A、尊老愛幼B、勤儉持家C、助人為樂D、尊敬師長(正確答案)72、在崗位實習中，我們要遵守(

)的紀律，不遲到、不早退，聽從帶教師傅的教導，積極學習實踐技能。（5.0）[單選題]*A、學校B、實習單位(正確答案)C、社會D、家庭73、良好的師生關(guān)系，使老師的教和學生的學形成(

)。（5.0）[單選題]*A、良性循環(huán)(正確答案)B、惡性循環(huán)C、相關(guān)關(guān)系D、獨立關(guān)系74、老師理解學生，平等地與學生交往，允許學生(

)。（5.0）[單選題]*A、合理表達(正確答案)B、疏遠老師C、違反紀律D、拒絕溝通75、孔子用“三人行，必有我?guī)熝伞备嬲]弟子(

)。（5.0）[單選題]*A、換位思考B、堅韌不拔C、善良勇敢D、謙虛謹慎(正確答案)76、與老師產(chǎn)生沖突后，我們應該(

)。（5.0）[單選題]*A、與老師爭吵B、拒絕與老師溝通C、主動化解矛盾(正確答案)D、自暴自棄，拒絕學習77、良好的師生關(guān)系是(

)的。（5.0）[單選題]*A、一蹴而就B、逐漸建立(正確答案)C、憑空產(chǎn)生D、冷漠疏離78、和諧的師生關(guān)系對個人成長有(

)作用。（5.0）[單選題]*A、期待B、偏見C、仇視D、積極(正確答案)79、當師生關(guān)系出現(xiàn)問題時，要學會(

)，冷靜客觀地分析原因，多從自身反思。（5.0）[單選題]*A、指責老師B、互相埋怨C、換位思考(正確答案)D、冷漠處理80、師生交往是學校生活的重要內(nèi)容。下列屬于平等、民主、和諧的師生關(guān)系的有(

)。[單選題]*①小強向王老師提出班級管理的建議②小剛不服劉老師的批評，頂撞老師③晚會上，王老師和小麗表演的啞劇讓同學們好開心④放學后，小敏和張老師交流自己與同學交往中的煩心事（5.0）A、①②③B、①③④(正確答案)C、①②④D、②③④81、要把班集體建設(shè)成為一個良好的班集體，我們應該(

)[單選題]*①各盡其力，充分發(fā)揮自己的特長，為班級建設(shè)添磚加瓦②團結(jié)協(xié)作，互助前行，互相取長補短，共同提高③具有你爭我奪、互相攀比的競爭意識④各自努力學習，不為班務事所擾（5.0）A、①②(正確答案)B、③④C、②③D、①④82、小剛的爸爸在外打工，一天早晨，小剛因護送重病的媽媽到醫(yī)院住院而晚到校半小時，班主任李老師不問情況就當著全班同學批評了他，他對老師的做法很有意見。他應該選擇(

)，才能正確化解和老師的矛盾。（5.0）[單選題]*A、害怕老師，不作任何解釋B、懷恨老師，尋找機會報復C、藏在心里，從此悶悶不樂D、找老師坦誠交流，說明遲到原因(正確答案)83、在日常學習生活中，有合作，也有競爭。對此，正確的態(tài)度應該是(

)。（5.0）[單選題]*A、要合作就不能有競爭，競爭不利于合作B、要競爭就不能合作，合作無法競爭C、要在合作中競爭，在競爭中合作(正確答案)D、無論競爭還是合作，都不允許別人超越自己84、“言必行，行必果”體現(xiàn)了(

)這一我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀。（5.0）[單選題]*A、具有良好的人際關(guān)系B、適當約束自己的言行(正確答案)C、抱有積極的生活態(tài)度D、完善的自我發(fā)展目標85、(

)不是克服拖延的辦法。（5.0）[單選題]*A、計劃清單B、徘徊和猶豫(正確答案)C、立即行動D、堅持不懈86、父母不在家時，你覺得不好的做法是(

)。（5.0）[單選題]*A、獨立整理房間、洗衣服B、獨立完成作業(yè)C、在家里除了睡覺就是打游戲(正確答案)D、自己做飯87、要學會認真傾聽，認真傾聽他人說話，可以讓他人感受到尊重和重視，使人際關(guān)系更融洽。在傾聽時應注意(

)。（5.0）[單選題]*A、可以邊忙其他事，邊傾聽B、表情專注，有目光交流(正確答案)C、表情不是很重要，可有可無D、專注做自己的事，偶爾聽一下88、小趙和小楊是好朋友，實習期間同住。小趙住在上鋪，總說太累，總是把臭襪子隨手扔在床下，積攢到周末才洗。小楊住在下鋪，有一天他實在忍不住了，對小趙說，你再把臭襪子往床底下扔，我就把他們?nèi)永袄?。如果你是小楊，最好的處理辦法是(

)。（5.0）[單選題]*A、把襪子扔垃圾桶里B、忍氣吞聲幫小趙洗襪子C、搬走，不和他同住D、進行溝通，一起商量解決(正確答案)89、不屬于團隊的是(

)。（5.0）[單選題]*A、班級B、小組C、宿舍D、拉幫結(jié)派(正確答案)90、以下哪項不屬于團隊合作的要素(

)。（5.0）[單選題]*A、有共同的目標B、相互信任C、講哥們義氣(正確答案)D、有強烈的責任感91、網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的一般表現(xiàn)是(

)。（5.0）[單選題]*A、上網(wǎng)活動成為他們生活的主要內(nèi)容(正確答案)B、順其自然C、能控制自己的上網(wǎng)時間D、互聯(lián)網(wǎng)能幫助逃避現(xiàn)實92、(

)不屬于言語欺凌和暴力。（5.0）[單選題]*A、起侮辱性外號B、辱罵C、恐嚇D、排斥(正確答案)93、不屬于有效預防校園欺凌和暴力的方法有(

)。（5.0）[單選題]*A、開展與校園暴力相關(guān)的教育活動B、建立校內(nèi)熱線電話，供學生報告校園暴力事件C、增加學生之間的惡性競爭(正確答案)D、制定校園暴力的嚴厲懲罰措施94、如果某學生發(fā)現(xiàn)自己遭受校園暴力，他應該(

)。（5.0）[單選題]*A、保持沉默B、聽從加害者的要求C、告訴父母或老師，得到幫助和支持(正確答案)D、報復加害者95、校園欺凌和暴力是指在學校發(fā)生的身體攻擊行為或心理恐嚇行為。(

)是常見的校園暴力行為。（5.0）[單選題]*A、打架和欺凌(正確答案)B、幫助他人C、友善對待同學D、理性溝通96、(

)是激發(fā)、指向并維持學習行為的動力來源。（5.0）[單選題]*A、學習動機(正確答案)B、學習目標C、學習態(tài)度D、學習興趣97、(

)是個體對學習的積極認知傾向和情緒狀態(tài)，是以學習需要為基礎(chǔ)，推動個體進行學習的內(nèi)在動力。（5.0）[單選題]*A、學習動機B、學習目標C、學習態(tài)度D、學習興趣(正確答案)98、學習動機可以分為(

)。（5.0）[單選題]*A、社會動機與個人動機B、工作動機與提高動機C、內(nèi)部動機與外部動機(正確答案)D、交往動機與榮譽動機99、研究表明，學習動機水平和學習行為效果之間有(

)。（5.0）[單選題]*A、正U型曲線關(guān)系B、無關(guān)系C、倒U型曲線關(guān)系(正確答案)D、呈U型關(guān)系100、調(diào)動外部學習動機，(

)幫助我們戰(zhàn)勝學習上的惰性和畏難情緒。（5.0）[單選題]*A、不可以B、可以(正確答案)C、不知道D、兩者之間無關(guān)系101、遵循艾賓浩斯遺忘規(guī)律，運用(

)，是鞏固學習成效的重要方法。（5.0）[單選題]*A、記憶策略(正確答案)B、學習策略C、學習內(nèi)容D、學習活動102、(

)是指先前掌握的知識或技能會影響隨后的學習活動。（5.0）[單選題]*A、學習計劃B、學習遷移(正確答案)C、學習方法D、學習規(guī)律103、心理學家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)，遺忘的規(guī)律是(

)。（5.0）[單選題]*A、先慢后快B、保持勻速遺忘C、一直不遺忘D、先快后慢(正確答案)104、“舉一反三”體現(xiàn)的是(

)。（5.0）[單選題]*A、記憶規(guī)律B、學會學習C、學習遷移(正確答案)D、學習動機105、不論做哪一行，要跟上時代發(fā)展步伐，在技能上精益求精，都需要發(fā)揚(

)的精神。（5.0）[單選題]*A、主動創(chuàng)新B、被動學習C、主動學習(正確答案)D、主動研究106、(

)是時間管理的天敵。（5.0）[單選題]*A、不認真B、不專心C、沒目標D、拖延(正確答案)107、學習對個人而言，最本質(zhì)的作用是(

)。（5.0）[單選題]*A、滿足個人自身完善的內(nèi)在價值(正確答案)B、提高生活質(zhì)量C、成為勞動力D、事業(yè)成功108、我國正在建設(shè)“人人皆學、處處能學、時時可學”的(

)社會。（5.0）[單選題]*A、知識型B、學習型(正確答案)C、標準型D、科技型109、終身學習的觀念的確立，打破了以往學習活動局限在學校教育的階段，使學習活動能夠貫穿人生全程的各個階段，作為青年和成年人自身，應當轉(zhuǎn)變認識，特別從(

)上進行轉(zhuǎn)變。（5.0）[單選題]*A、空間觀念B、價值觀念C、時間觀念(正確答案)D、參與觀念110、(

)是迎接時代挑戰(zhàn)的“金鑰匙”，是自身發(fā)展、追求高質(zhì)量生活的重要前提。（5.0）[單選題]*A、知識和技能B、社會行為規(guī)范C、自主學習D、終身學習(正確答案)111、終身學習，就要提高(

)。（5.0）[單選題]*A、自主學習能力(正確答案)B、自主創(chuàng)造能力C、自主實踐能力D、自主行動能力112、面向21世紀的學習觀，主要包括學會做人、學會生存和(

)。（5.0）[單選題]*A、學會學習(正確答案)B、學會精讀C、學會發(fā)展D、學會考試113、數(shù)字化學習倡導以(

)為中心、以問題為導向的自主學習。（5.0）[單選題]*A、勞動者B、學習者(正確答案)C、學生D、工作者114、數(shù)字化學習改變了學習的(

)觀念，提高了學習效率。（5.0）[單選題]*A、三維觀念B、空間觀念C、時間觀念D、時空觀念(正確答案)115、數(shù)字化學習要求我們具有良好的(

)。（5.0）[單選題]*A、信息素養(yǎng)(正確答案)B、信息平臺C、信息數(shù)字D、信息手段116、2011年11月，共青團中央、教育部等部門聯(lián)合發(fā)布了(

)。（5.0）[單選題]*A、《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》(正確答案)B、《全國少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》C、《全國青少年文明公約》D、《全國青少年網(wǎng)絡(luò)公約》117、自主學習，就要把學習當成一種(

)活動。（5.0）[單選題]*A、愉快的B、發(fā)自內(nèi)心的(正確答案)C、被動的D、痛苦的118、不能稱為職業(yè)的是(

)。（5.0）[單選題]*A、醫(yī)生B、教師C、營業(yè)員D、學生(正確答案)119、在制定的職業(yè)發(fā)展目標中，離我們最近也是最容易實現(xiàn)的是(

)。（5.0）[單選題]*A、長遠目標B、階段目標C、近期目標(正確答案)D、自主創(chuàng)業(yè)120、要對職業(yè)生涯某個階段是否成功進行全面評價，必須綜合考慮(

)。（5.0）[單選題]*A、個人、家庭因素B、企業(yè)評價和社會評價C、自我評價、家庭評價D、個人、家庭、企業(yè)、社會等各方面因素(正確答案)121、(

)是符合職業(yè)理想的最長遠的奮斗目標。（5.0）[單選題]*A、長期目標(正確答案)B、近期目標C、階段目標D、發(fā)展目標122、(

)可以用于衡量人們是否具備某一職業(yè)能力。（5.0）[單選題]*A、技能等級證書B、職業(yè)資格證書(正確答案)C、學歷證書D、學位證書123、要實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標，必須強化時間觀念，從(

)做起，盡早規(guī)劃人生。（5.0）[單選題]*A、入學B、就業(yè)C、現(xiàn)在(正確答案)D、積蓄一定實力時124、(

)是職業(yè)。（5.0）[單選題]*A、公交車司機(正確答案)B、打零工C、小偷D、廣場舞大媽125、中等職業(yè)學校的課程設(shè)置分為公共基礎(chǔ)課程和(

)。（5.0）[單選題]*A、中職課程B、文化課程C、專業(yè)(技能)課程(正確答案)D、理論課程126、按照由遠及近的順序，可以將職業(yè)生涯目標分為長期目標、中期目標和(

)。（5.0）[單選題]*A、規(guī)劃目標B、長遠目標C、近期目標(正確答案)D、人生目標127、(

)是個體形成的與職業(yè)相關(guān)的比較穩(wěn)定的心理特征，以及與之相適應的習慣化的行為方式。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)性格(正確答案)B、職業(yè)興趣C、職業(yè)能力D、職業(yè)價值觀128、(

)是個體衡量某種職業(yè)優(yōu)勢和意義的內(nèi)心尺度。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)性格B、職業(yè)興趣C、職業(yè)能力D、職業(yè)價值觀(正確答案)129、職業(yè)素養(yǎng)是勞動者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的綜合品質(zhì)，包括職業(yè)信念、職業(yè)知識技能和(

)。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)興趣B、職業(yè)特點C、職業(yè)行為習慣(正確答案)D、職業(yè)性格130、不屬于提高規(guī)劃執(zhí)行力行之有效辦法的是(

)。（5.0）[單選題]*A、及時記錄規(guī)劃執(zhí)行情況B、堅持自我激勵、自我鞭策C、請他人監(jiān)督自己的規(guī)劃D、實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制(正確答案)131、通過對規(guī)劃的執(zhí)行過程和執(zhí)行結(jié)果進行反思總結(jié)，可以有效提高(

)。（5.0）[單選題]*A、規(guī)劃執(zhí)行力(正確答案)B、規(guī)劃環(huán)節(jié)C、規(guī)劃任務D、規(guī)劃內(nèi)容132、中職生在(

)期間是為職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)的黃金時期。（5.0）[單選題]*A、企業(yè)實習B、在校學習(正確答案)C、崗位D、職位133、通過(

)，可以及時發(fā)現(xiàn)問題、查找原因，進行必要的調(diào)整，同時激勵自己更加自覺、嚴格地執(zhí)行規(guī)劃。（5.0）[單選題]*A、自我鞭策B、定期檢查(正確答案)C、協(xié)作進行D、認真執(zhí)行134、有這樣一個職場寓言故事:有兩位工匠正在砌墻，記者采訪他們正在做什么。第一位回答:“沒看到嗎?我正在砌墻。”第二位回答:“我正在蓋一棟高樓?！?0年后，回答“砌墻”的工匠，還在工地砌墻;回答“正在蓋高樓”的工匠，成為了工程師。下列說法正確的是(

)（5.0）[單選題]*A、職業(yè)理想和職業(yè)生涯沒有關(guān)系B、職業(yè)理想引導職業(yè)生涯的發(fā)展(正確答案)C、只要確立職業(yè)理想，就能成功D、沒有職業(yè)理想，職業(yè)生涯規(guī)劃也能實現(xiàn)135、定期檢查可以結(jié)合日計劃、周計劃、月計劃、學期計劃和(

)展開。（5.0）[單選題]*A、總安排B、總部署C、年計劃(正確答案)D、大計劃136、在職場，(

)要通過自己的職業(yè)活動創(chuàng)造價值，為所在單位和社會作貢獻。（5.0）[單選題]*A、團隊合作B、學生C、用人單位D、職業(yè)人(正確答案)137、在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，中職生要樹立正確的職業(yè)意識，端正(

)。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)態(tài)度(正確答案)B、學習態(tài)度C、人生態(tài)度D、思想態(tài)度138、以下哪項是學生的責任(

)。（5.0）[單選題]*A、愛崗敬業(yè)、履職盡責B、遵守職業(yè)道德、履行崗位職責C、盡可能多的發(fā)揮作用、創(chuàng)造價值D、好好學習、接受教育、儲備知識、培養(yǎng)能力(正確答案)139、(

)是用人單位考核員工的重要指標。（5.0）[單選題]*A、責任心(正確答案)B、學歷證書C、職業(yè)資格證書D、愛心140、從學校走向職場，從學生轉(zhuǎn)變?yōu)?

)，是我們?nèi)松闹卮箫w躍。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)人(正確答案)B、老板C、用人單位D、團隊141、要明確學校與職場的區(qū)別、學生與職業(yè)人的角色定位，強化自己的(

)。（5.0）[單選題]*A、責任擔當意識(正確答案)B、領(lǐng)導能力C、心理狀態(tài)D、學習能力142、要實現(xiàn)職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展，必須根據(jù)國家社會需要，自身條件變化，定期對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評價，發(fā)揮(

)對職業(yè)生涯發(fā)展和個人成長的促進作用。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)生涯規(guī)劃(正確答案)B、職業(yè)生涯定位C、職業(yè)生涯統(tǒng)籌D、職業(yè)生涯管理143、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容要(

)，要詳盡且能夠具體地指導自己實施職業(yè)生涯規(guī)劃的行動。（5.0）[單選題]*A、完整(正確答案)B、可行C、協(xié)調(diào)D、實行144、(

)是按照評價標準對自己的規(guī)劃進行整體審視、重點檢查。（5.0）[單選題]*A、自我評價(正確答案)B、他人評價C、師長評價D、朋友評價145、評價職業(yè)生涯規(guī)劃，要依據(jù)(

)制訂具體的評價細則。（5.0）[單選題]*A、評價標準(正確答案)B、評價依據(jù)C、評價方法D、評價結(jié)果146、評價完成后，要認真分析(

)，找出規(guī)劃中需要改進之處，并進行有針對性的調(diào)整。（5.0）[單選題]*A、評價標準B、評價依據(jù)C、評價方法D、評價結(jié)果(正確答案)147、(

)，職業(yè)的實踐體驗、職業(yè)環(huán)境的變化、職業(yè)素養(yǎng)的提升等，也可能促使我們調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃。（5.0）[單選題]*A、從業(yè)初期(正確答案)B、從業(yè)前期C、從業(yè)中期D、從業(yè)后期148、只有認真學習，提升自身的能力和素質(zhì)，才能把握時機，審慎靈活地調(diào)整和完善我們的(

)。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)生涯規(guī)劃(正確答案)B、職業(yè)生涯定位C、職業(yè)生涯統(tǒng)籌D、職業(yè)生涯管理149、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整是修正(

)和行動計劃的再設(shè)計和再創(chuàng)作過程。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)生涯目標(正確答案)B、職業(yè)生涯定位C、職業(yè)生涯統(tǒng)籌D、職業(yè)生涯管理150、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要重新剖析(

)。（5.0）[單選題]*A、自身條件(正確答案)B、生涯目標C、發(fā)展機會D、行動計劃151、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要確定(

)。（5.0）[單選題]*A、我能做好什么(正確答案)B、什么可以做C、我為什么做D、我應該怎么做152、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時，最后要審視(

)。（5.0）[單選題]*A、我能做好什么B、什么可以做C、我為什么做D、我應該怎么做(正確答案)153、(

)是歷史的、現(xiàn)實的，也是未來的。（5.0）[單選題]*A、中國夢(正確答案)B、職業(yè)評價C、職業(yè)道路D、職業(yè)規(guī)劃154、時代呼喚擔當，(

)是青年的責任。（5.0）[單選題]*A、民主共和B、民族振興(正確答案)C、國家穩(wěn)定D、民族團結(jié)155、中職生求職時，應該(

)。（5.0）[單選題]*A、只注重搜索求職成功的訣竅B、加強自身的形象，注重修飾自己C、注重避開可能的失敗和挫折D、保持積極心態(tài)，學習求職技巧，不怕挫折，學會自我調(diào)適(正確答案)156、情緒的構(gòu)成包括(

)要素。（5.0）[單選題]*A、主觀體驗、外部表現(xiàn)、生理反應(正確答案)B、神經(jīng)系統(tǒng)、心理狀態(tài)、社交因素C、顏色、聲音、溫度D、善意、關(guān)心、感激157、根據(jù)愉悅度，情緒通?？梢苑譃?

)。（5.0）[單選題]*A、高強度和低強度情緒B、正性情緒和負性情緒(正確答案)C、興奮和恐慌D、開心和緊張158、(

)是社會的基本細胞,是人生的第一所學校。（5.0）[單選題]*A、朋友B、家庭(正確答案)C、學校D、父母159、我們要與父母(

)，讓父母知道我們的喜怒哀樂和所思所想，從而消除不必要的誤會，增進彼此間的理解和信任。（5.0）[單選題]*A、坦誠溝通(正確答案)B、反躬自省C、信任監(jiān)督D、相互鼓勵160、和諧的同學關(guān)系有助于滿足(

)的心理需要。（5.0）[單選題]*A、安全感B、歸屬和交往(正確答案)C、溝通交流D、提升修養(yǎng)161、友誼的維系要以(

)為原則。（5.0）[單選題]*A、擇善而交B、友愛互助(正確答案)C、共情包容D、志同道合203、2019年2月，中共中央、國務院印發(fā)了《中國教育現(xiàn)代化____》。[單選題]*A2030B2035(正確答案)C2040D2050162、專業(yè)和職業(yè)都是(

)的產(chǎn)物。（5.0）[單選題]*A、社會分工(正確答案)B、社會功能C、社會需要D、社會活動163、優(yōu)先安排(

)的學習任務。（5.0）[單選題]*A、重要不緊急(正確答案)B、重要又緊急C、不重要不緊急D、不重要卻緊急164、在傾聽時要注意(

)。（5.0）[單選題]*A、細節(jié)(正確答案)B、溝通C、合作D、認同165、(

)是指個體在面對不幸、逆境或挫折等壓力情境時的有效適應能力。（5.0）[單選題]*A、抗逆力(正確答案)B、抵抗力C、壓力D、動力166、(

)，是對自己進行細致的觀察和思考。（5.0）[單選題]*A、自我覺察(正確答案)B、他人反饋C、社會比較D、請人監(jiān)督167、(

)，是一個人對自己職業(yè)前景的愿望，是對自己職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃。（5.0）[單選題]*A、職業(yè)生涯規(guī)劃(正確答案)B、職業(yè)生涯發(fā)展C、職業(yè)生涯認知D、職業(yè)生涯評價168、家庭成員應當敬老愛幼，互相幫助，維護平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。下列行為符合這要求的有(

)。①小文和爸媽經(jīng)?；乩霞铱赐麪敔斈棠挞谛∶鹘杩趯W習時間緊從不愿分擔家務③小佳給下班回家的爸爸遞上一杯熱茶④小峰積極主動與媽媽溝通以消除隔閡[單選題]*A、①②③B、①②④C、①③④(正確答案)D、②③④169、《增廣賢文》曰:“鴉有反哺之孝，羊知跪乳之恩”。這句話給我們的啟示是(

)。（5.0）[單選題]*A、子女對父母的要求應全順從B、子女要懂得感恩和回報父母(正確答案)C、父母對子女的愛是偉大無私的D、父母對子女要盡到撫養(yǎng)的義務170、“投我以木瓜，報之以瓊琚。匪報也，永以為好也?！边@告訴我們，友誼(

)。（5.0）[單選題]*A、不能沒有原則B、以物質(zhì)饋贈為前提C、是一成不變的D、是平等的、雙向的(正確答案)二、多選題（共30題，150分）多項選擇題(本大題共30小題，每小題2分;在每小題給出的選項中，選出符合題目要求的答案，錯選不得分，少選漏選得一半分。)171、實現(xiàn)全面建成社會主義現(xiàn)代化強國的奮斗目標，實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，需要建設(shè)一支(

)勞動者大軍。（5.0）*A、知識型(正確答案)B、技能型(正確答案)C、活力型D、創(chuàng)新型(正確答案)172、在向第二個百年奮斗目標進軍，推進新型(

)建設(shè)的進程中，我國將涌現(xiàn)大量現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、現(xiàn)代工業(yè)、現(xiàn)代服務業(yè)的企業(yè)，將新增一批批新型職業(yè)和勞動崗位，這為我們未來就業(yè)提供了更大的發(fā)展空間。（5.0）*A、工業(yè)化(正確答案)B、信息化(正確答案)C、城鎮(zhèn)化(正確答案)D、農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化(正確答案)173、職業(yè)生涯可以劃分為五個階段:(

)和退出階段。（5.0）*A、成長階段(正確答案)B、探索階段(正確答案)C、建立階段(正確答案)D、維持階段(正確答案)174、職業(yè)生涯具有(

)的特點。（5.0）*A、獨特性(正確答案)B、發(fā)展性(正確答案)C、階段性(正確答案)D、互動性(正確答案)175、自尊是一個人對自己的(

)的總體評價。（5.0）*A、個性(正確答案)B、愛好C、能力(正確答案)D、行為(正確答案)176、挫折反應是個體在挫折情境下所產(chǎn)生的(

)等感受及相應的行為表現(xiàn)。（5.0）*A、煩惱(正確答案)B、困惑(正確答案)C、焦慮(正確答案)D、憤怒(正確答案)177、遇到挫折時，要積極向(

)尋求幫助。（5.0）*A、家人(正確答案)B、陌生人C、朋友(正確答案)D、老師(正確答案)178、(

)做法有利于產(chǎn)生正性情緒。（5.0）*A、把別人的批評和意見理解為善意和關(guān)心(正確答案)B、有規(guī)律地進行體育運動(正確答案)C、善于關(guān)注事件的積極面(正確答案)D、保持充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量(正確答案)179、(

)是有效的情緒宣泄方式。（5.0）*A、向親人朋友傾訴(正確答案)B、用書面文字來表達情緒(正確答案)C、隨意攻擊他人D、通過詩詞、美術(shù)和音樂作品紓解情緒(正確答案)180、青少年期，身體和心理會發(fā)生(

)的變化。（5.0）*A、身體逐漸發(fā)育成熟(正確答案)B、自我意識進一步增強(正確答案)C、抽象思維能力逐漸提升(正確答案)D、情緒管理能力逐漸提高(正確答案)181、為了尊重青少年的個體差異，我們應該采取(

)。（5.0）*A、質(zhì)疑他們的外貌特征B、鼓勵他們充分發(fā)揮特長(正確答案)C、接納他們的獨特性(正確答案)D、嘲笑他們的性格特點182、形成不同類型親子關(guān)系的原因是(

)。（5.0）*A、父母教養(yǎng)方式(正確答案)B、孩子性格特點(正確答案)C、孩子童年經(jīng)歷(正確答案)D、子女個性特點(正確答案)183、作為一名學生，我們應該(

)回報父母的養(yǎng)育之恩。（5.0）*A、努力學習，增強本領(lǐng)(正確答案)B、分擔家務，孝順父母(正確答案)C、貼心陪伴，親密和諧(正確答案)D、不斷索取，依賴父母184、良好師生關(guān)系的特征包括(

)。（5.0）*A、尊師愛生(正確答案)B、教學相長(正確答案)C、心理相容(正確答案)D、民主平等(正確答案)185、在良好的師生關(guān)系中，學生(

)。（5.0）*A、學習的積極性更高(正確答案)B、注意力更集中(正確答案)C、思維更活躍(正確答案)D、學習效果更好(正確答案)186、團隊合作的要素有(

)和重視行動和結(jié)果。（5.0）*A、有共同的目標(正確答案)B、相互信任(正確答案)C、有良性沖突(正確答案)D、有強烈的責任感(正確答案)187、青少年在群體中的同伴關(guān)系有不同的類型，主要表現(xiàn)在(

)和矛盾型。（5.0）*A、受歡迎型(正確答案)B、被拒絕型(正確答案)C、被忽視型(正確答案)D、一般型(正確答案)188、校園欺凌和暴力可能對受害者的身心健康產(chǎn)生(

)的影響。（5.0）*A、學習成績下降(正確答案)B、抑郁和焦慮癥狀加重(正確答案)C、社交能力減弱(正確答案)D、身體受到傷害(正確答案)189、應對網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力，我們應該(

)。（5.0）*A、理智應對(正確答案)B、及時報告(正確答案)C、提供支持與協(xié)助(正確答案)D、默默忍受190、生活中的不良誘惑包括(

)。（5.0）*A、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲(正確答案)B、賭博(正確答案)C、煙酒(正確答案)D、毒品(正確答案)191、根據(jù)時間管理四象限法，可以將要完成的學習任務按照重要和緊急程度的維度分為(

)類型。（5.0）*A、重要不緊急(正確答案)B、重要又緊急(正確答案)C、不重要不緊急(正確答案)D、不重要卻緊急(正確答案)192、終身學習的意義包括(

)。（5.0）*A、獲得新知(正確答案)B、增長才干(正確答案)C、滿足生存和發(fā)展的需要(正確答案)D、提高未來事業(yè)發(fā)展的競爭力(正確答案)193、信息素養(yǎng)主要包括(

)。（5.0）*A、信息知識(正確答案)B、信息意識(正確答案)C、信息能力(正確答案)D、信息倫理(正確答案)194、職業(yè)信念包括(

)。（5.0）*A、良好的職業(yè)道德(正確答案)B、積極的職業(yè)心態(tài)(正確答案)C、正確的職業(yè)價值觀(正確答案)D、職業(yè)知識技能195、職業(yè)生涯發(fā)展條件的外部環(huán)境包括(

)。（5.0）*A、行業(yè)發(fā)展(正確答案)B、國家發(fā)展(正確答案)C、家庭狀況(正確答案)D、區(qū)域發(fā)展(正確答案)196、“盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。”從職業(yè)能力形成的角度看，此詩要求我們中職生要(

)。（5.0）*A、珍惜在校生活，努力學習文化知識和專業(yè)知識(正確答案)B、抓緊時間，加強專業(yè)技能訓練(正確答案)C、抓緊時間，享受生活D、珍惜在校生活，自覺提高職業(yè)能力(正確答案)197、作為中職生，我們要在日常學習和社會實踐中，主動鍛煉自己，注意利用一切機會，增強自己的(

)。（5.0）*A、學習能力(正確答案)B、創(chuàng)新能力(正確答案)C、自我控制能力(正確答案)D、執(zhí)行能力(正確答案)198、評價細則是對評價標準的細化和分解，包括(

)等環(huán)節(jié)，要保持各環(huán)節(jié)的完整性、可行性、激勵性和靈活性。（5.0）*A、發(fā)展條件(正確答案)B、發(fā)展目標(正確答案)C、行動計劃(正確答案)D、發(fā)展結(jié)果199、個人小環(huán)境主要包括(

)。（5.0）*A、家庭的經(jīng)濟狀況(正確答案)B、人際關(guān)系(正確答案)C、父母及重要他人對我們的期望和建議(正確答案)D、行為習慣200、在校期間，隨著年齡的增加、閱歷的增長，(

)等職業(yè)素養(yǎng)的提升，我們對自己、職業(yè)和社會有更加深刻的認識和了解，對自身職業(yè)生涯的發(fā)展會有新的認識和定位。（5.0）*A、道德品質(zhì)(正確答案)B、知識技能(正確答案)C、行為習慣(正確答案)D、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)三、判斷題(本大題共45小題，每小題1分，請判斷正誤，正確的打“√”,錯誤的打“×”。)

238、社會發(fā)展所提供的客觀環(huán)境是個人成長和實現(xiàn)人生理想的前提。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤239、黨的二十大報告指出，全面建成社會主義現(xiàn)代化強國，總的戰(zhàn)略安排是分兩步走:從2020年到2035年基本實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化;從2035年到本世紀中葉把我國建成富強民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強國。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤240、個人的向往和追求只要同社會的需要和人民的利益相一致，就一定能變?yōu)楝F(xiàn)實。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)241、職業(yè)生涯中的維持階段，這一階段的主要任務是鞏固已有的成績，游刃有余地完成日常工作，與年輕人分享工作經(jīng)驗，給予其指導和幫助，并開始計劃和安排退休之后的生活。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤242、每個人的職業(yè)生涯，都是個人與他人、個人與社會互相作用的結(jié)果。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤243、職業(yè)生涯規(guī)劃不能幫助我們明確發(fā)展目標。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)244、艾滋病的主要傳播途徑有血液傳播、性傳播和母嬰傳播。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤245、情緒是每個人都具有的，是不可以調(diào)節(jié)的。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)246、全面準確地認識自我是個體心理健康的基本標準之一。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤247、“吃一塹，長一智”的意思是受一次挫折，增長一分見識。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤248、用消極的視角認識挫折，有助于我們正視挫折。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)249、一般而言，我們的現(xiàn)實自我和理想自我之間存在一定差距。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤250、無論是正性情緒還是負性情緒，對人類都有獨特的作用。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤251、在日常生活中，要善于關(guān)注事件的積極面，避免總是注意事件的消極面。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤252、對事件的認識和理解是影響情緒體驗的關(guān)鍵。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤253、青少年的身心發(fā)展差異只受到遺傳因素的影響。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)254、在學生時期，最重要的是以認真負責的態(tài)度完成自己的學業(yè)，獲得未來就業(yè)的專業(yè)技能，培養(yǎng)健全的人格和適應社會的能力。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤255、我們要理解父母、感恩父母，努力營造親密、和諧的親子關(guān)系。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤256、父母的愛是理所當然的，我們可以隨意對待父母。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)257、父母是完美的，永遠不會犯錯的。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)258、學生可以用禮貌的言行和勤學好問的態(tài)度獲得老師的認可。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤259、學習上的問題可以去請教老師，生活上的問題不能向老師尋求幫助。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)260、我們要相信老師的善意，避免因一時沖動而與老師發(fā)生不必要的沖突。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤261、自信和成功沒有聯(lián)系。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)262、交往是有選擇的，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤263、交朋友重在數(shù)量，與朋友的品德、知識水平的高低無關(guān)。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)264、沖突雙方均為未成年人，成年人介入時，應當優(yōu)先選擇勸阻、制止的方式，勸阻、制止無效的，在隔離、控制或制服侵害人時，應當注意手段和行為強度的適度。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤265、孩子回家經(jīng)常帶著傷心、沮喪情緒很可能是校園欺凌的信號。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤266、重視學習，善于學習，是夢想變?yōu)楝F(xiàn)實的橋梁。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤267、興趣是最好的老師，用認真鉆研的態(tài)度發(fā)展興趣愛好，就是在積累有益的學習經(jīng)驗。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤268、學習是學生的首要任務，必須全力以赴。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤269、無論年齡大小，每個人都需要不斷學習。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤270、不努力提高各方面的知識素養(yǎng)，不自覺學習各種科學文化知識，不主動加快知識更新，也能增強本領(lǐng)，贏得未來。(

)（5.0）[單選題]*A.正確B.錯誤(正確答案)271、青少年作為未成年人，在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中也需要遵守網(wǎng)絡(luò)公約。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤272、勞動是創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富的過程，是人類特有的基本社會實踐活動，是人類社會存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤273、提升職業(yè)素養(yǎng)需要把實干和創(chuàng)新結(jié)合起來，多下苦功夫，敢于突破常規(guī)，練出真本領(lǐng)。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤274、畢業(yè)生對所學專業(yè)一定要用發(fā)展的眼光來看待，不要輕易放棄。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤275、定出的目標或計劃隨時都可能遇到各種問題，因此要使規(guī)劃行之有效，就必須在實施中不斷審視、評估、調(diào)整。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤276、只有從自身實際出發(fā)、順應社會潮流、有的放矢，才能馬到成功。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤277、進食障礙是一種進食行為的失調(diào)，會對人的身體和心理都造成危害。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤278、職業(yè)生涯規(guī)劃要符合國家需要，對社會發(fā)展有益。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤279、每個人都要對自己的健康負責，要養(yǎng)成健康的生活方式，比如早睡早起，適量運動等。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤280、他人評價是老師、家長、同學等對自己的規(guī)劃進行評價。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤281、近朱者赤、近墨者黑，朋友對我們的成長具有潛移默化的影響，要慎重選擇朋友，要擇善而交，多結(jié)交志同道合的朋友。(

)（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤204、自我悲憫是指當我們遇到挫折的時候，能夠用自我友善的、非批判式的態(tài)度對待自己，并且意識到其他人也會遇到這樣的挫折。____（5.0）[單選題]*A.正確(正確答案)B.錯誤四、填空題(本大題共30小題，每小題1分)

205、職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分，任何一份職業(yè)都有其獨特的____。（5.0）[填空題]*空1答案：社會貢獻206、統(tǒng)籌普通教育、職業(yè)教育和繼續(xù)教育，為各類群體提供____的升學和培養(yǎng)模式。（5.0）[填空題]*空1答案：靈活多樣207、____是一個人對自己職業(yè)前景的展望，是對自己職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃。（5.0）[填空題]*空1答案：職業(yè)生涯規(guī)劃208、正確認識和處理____與人選職業(yè)的關(guān)系，提高適應社會的能力。（5.0）[填空題]*空1答案：職業(yè)選人209、生理我是對自身____、體重、性別、相貌等生理特征的認識。（5.0）[填空題]*空1答案：身高210、心理我是對自身____、性格、能力價值觀等心理特征和心理過程的認識。（5.0）[填空題]*空1答案：興趣211、____，是對挫折情境的認識、態(tài)度和評價。（5.0）[填空題]*空1答案：挫折認知212、____，就要正確對待他人的評價。（5.0）[填空題]*空1答案：接納自我213、情緒是人和環(huán)境____的產(chǎn)物。（5.0）[填空題]*空1答案：相互作用214、情緒的產(chǎn)生和變化受到____和個體內(nèi)部因素的影響。（5.0）[填空題]*空1答案：環(huán)境因素215、青少年期是從兒童到成年的過渡期，我們的____和心理都會發(fā)生巨大變化。（5.0）[填空題]*空1答案：身體216、青少年的身心發(fā)展特點存在一定普遍性，但人與人之間又具有一定的____。（5.0）[填空題]*空1答案：個體差異217、____是呵護我們成長的搖籃，是溫暖心靈的港灣。（5.0）[填空題]*空1答案：家庭218、____是個人職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。（5.0）[填空題]*空1答案：國家發(fā)展219、良好的____有助于學生的學業(yè)發(fā)展。（5.0）[填空題]*空1答案：師生關(guān)系220、當師生關(guān)系出現(xiàn)問題時，要學會換位思考，冷靜客觀地分析原因，多從____反思。（5.0）[填空題]*空1答案：自身221、提升自身修養(yǎng)，一般來說，在人際交往中受歡迎的人，大多具有真誠、____、開朗、樂觀的特點。（5.0）[填空題]*空1答案：友善222、注意____，要從點滴細節(jié)做起，例如儀容整潔、儀表端莊、禮貌待人等。（5.0）[填空題]*空1答案：交往禮儀223、《中華人民共和國刑法》第三百五十七條規(guī)定，本法所稱的毒品是指____、海洛因、基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。（5.0）[填空題]*空1答案：鴉片224、校園欺凌和暴力有很大的危害，嚴重干擾和影響我們的正常學習和生活。受害者會因欺凌和暴力遭受____和心理的創(chuàng)傷。（5.0）[填空題]*空1答案：身體225、學習態(tài)度是個體在學習活動或?qū)W習情境中所表現(xiàn)出來的一種穩(wěn)定的____。（5.0）[填空題]*空1答案：心理傾向226、____是指獲取知識、掌握技能的方式。（5.0）[填空題]*空1答案：學習形式227、____是每個社會成員為適應社會發(fā)展和實現(xiàn)個體發(fā)展的需要，持續(xù)一生的學習過程。（5.0）[填空題]*空1答案：終身學習228、數(shù)字化學習又稱為____。（5.0）[填空題]*空1答案：網(wǎng)絡(luò)化學習229、專業(yè)是根據(jù)____而劃分的學業(yè)類別。（5.0）[填空題]*空1答案：社會分工需要230、____是個體對某種職業(yè)活動具有比較穩(wěn)定而持久的心理傾向。（5.0）[填空題]*空1答案：職業(yè)興趣231、定期檢查規(guī)劃____，是管理職業(yè)生涯規(guī)劃的重要手段。（5.0）[填空題]*空1答案：執(zhí)行效果232、要明確____的區(qū)別、學生與職業(yè)人的角色定位，強化自己的責任擔當意識。（5.0）[填空題]*空1答案：學校與職場233、評價職業(yè)生涯規(guī)劃，要依據(jù)____，制定具體的評價細則。（5.0）[填空題]*空1答案：評價標準234、評價完成后，要認真分析____，找出規(guī)劃中需要改進之處，并進行有針對性的調(diào)整。（5.0）[填空題]*空1答案：評價結(jié)果五、簡答題(本大題共12小題，每小題3分)282、請簡述職業(yè)的含義。（5.0）[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：職業(yè)是從業(yè)人員為獲取主要生活來源所從事的社會工作類別，是不同行業(yè)和組織中存在的一組類似職位的集合。(語義相近即可酌情給分)283、請簡述職業(yè)理想的含義。（5.0）[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：職業(yè)理想是個人對未來所從事職業(yè)的向往和追求，是人生理想的重要組成部分。(語義相近即可酌情給分)

284、什么是職業(yè)生涯?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：職業(yè)生涯，是一個人一生中以職業(yè)為核心所串聯(lián)起來的全部經(jīng)歷。有的人一生中只從事一種職業(yè)，有的人一生中會從事很多種職業(yè)。職業(yè)生涯是一個人一生通過職業(yè)準備、職業(yè)發(fā)展，不斷追求職業(yè)理想的過程。285、心理健康除了在自我認識恰當、情緒體驗良好、認知效能良好方面有所體現(xiàn)以外，還表現(xiàn)在哪些方面?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：①行為舉止適當;②人際交往良好;③環(huán)境適應良好。(語義相近即可酌情給分)

286、積極應對挫折的方法有哪些?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：①以關(guān)懷和友善的態(tài)度對待遭遇挫折的自己;②積極尋找解決問題的方法;③要積極尋求他人的幫助;④牢記生命至上。(語義相近即可酌情給分)

287、對于個人來說，如何成為情緒的主人?（5.0）[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：①接納并主動體驗情緒;②合理表達情緒;③調(diào)整想法;④掌握正確的宣泄方式;⑤調(diào)整身體狀態(tài)。(語義相近即可得分，答出3條即可得滿分)解析：288、良好的同學關(guān)系應如何建立和維系?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：提升自身修養(yǎng);學會認真傾聽;善于有效溝通;正確處理矛盾。(語義相近即可酌情給分)

289、如何成為主動學習者?（5.0）[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：端正學習態(tài)度;明確學習目標;激發(fā)學習動機;培養(yǎng)多種興趣;善用多種學習形式。(語義相近即可酌情給分)

290、在數(shù)字化時代，我們?nèi)绾翁嵘约旱男畔⑺仞B(yǎng)?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：①多種渠道，獲取信息;②去粗取精，甄別信息;③利用信息，解決問題。(語義相近即可酌情給分)

291、請簡述職業(yè)的特征。（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：相互關(guān)聯(lián)、相互服務的社會活動;有合法收入;在一定歷史時期內(nèi)形成，并具有較長生命周期;符合國家法律和社會道德規(guī)范;具有一定的從業(yè)人數(shù)。(語義相近即可酌情給分)

292、學校與職場有哪些區(qū)別?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：(1)學校與職場的環(huán)境氛圍不同;(2)學生與職業(yè)人面對的人際關(guān)系不同;(3)學生與職業(yè)人承擔的責任不同。(語義相近即可酌情給分)

293、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法有哪些?（5.0）

[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：①重新剖析自身條件，確定“我能做好什么”;②重新評估職業(yè)生涯發(fā)展機會，明確“什么可以做”;③修整職業(yè)生涯目標，審視“我為什么做”;④修正行動計劃，審視“我應該怎么做”。(語義相近即可酌情給分)

六、材料分析題(本大題共10題每小題6分)

294、閱讀材料，回答問題。(材料出自教材第6頁)

在2019年第45屆世界技能大賽上，中國選手們勇于挑戰(zhàn)、奮勇拼搏，共獲得16枚金牌、14枚銀牌、5枚銅牌和17個優(yōu)勝獎，蟬聯(lián)金牌榜、獎牌榜、團體總分第一。在獲得金牌的項目中，數(shù)控銑、焊接2個項目實現(xiàn)“三連冠”，車身修理、砌筑、花藝、時裝技術(shù)4個項目蟬聯(lián)冠軍，建筑石雕、混凝土建筑、水處理技術(shù)3個項目首次參賽便勇奪金牌。

在2022年世界技能大賽特別賽上，中國選手們追求卓越、再接再厲，共獲得21枚金牌、3枚銀牌、4枚銅牌和5個優(yōu)勝獎，金牌榜和團體總分再次位居第一。更為可喜的是，移動應用開發(fā)、云計算、抹灰與隔墻系統(tǒng)、精細木工等多個項目都實現(xiàn)了金牌“零”的突破。

汗水沉淀從容，奮斗凝聚底氣?！爸挥星уN百煉、精益求精，才能應對各種挑戰(zhàn)?！薄跋胱龊靡患?，必須付出百分百的努力?！薄白罱K站上領(lǐng)獎臺的那一刻，感覺所付出的汗水一下子就值了。”經(jīng)歷漫長備賽時光，在夢想面前“吃下苦”“沉住氣”，最終以非凡技藝登上世界技能高峰，這群年輕的中國“小匠”，向全世界展示了中國青年精益求精的技能水平、昂揚向上的精神面貌，用實際行動踐行了技能成才、技能報國的青春誓言。結(jié)合材料和時代要求，談談你的夢想是什么，中國選手在世界技能大賽中的奪金感言對你實現(xiàn)夢想有哪些啟示。[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：(1)寫出夢想(2分)。(2)啟示圍繞技能成才、技能報國談即可(4分)。(言之有理即可得分)

295、閱讀材料，回答問題。(材料出自教材16頁)

小康和小林都是中職學校生態(tài)環(huán)境保護專業(yè)的學生，但是他們的職業(yè)生涯規(guī)劃卻大不相同。小康結(jié)合自身實際和所學專業(yè)，制訂了未來開辦公司的中長期規(guī)劃。畢業(yè)后，他如愿進入一家技術(shù)領(lǐng)先的創(chuàng)新型環(huán)保公司。在工作中，他一邊學習專業(yè)知識、提升自己的業(yè)務能力，一邊有意識地利用各種機會了解公司運營和行業(yè)發(fā)展模式。十年后，小康意識到國家越來越重視環(huán)保，而自己已有很好的經(jīng)驗積累，于是，他開設(shè)了一家污水處理公司，成功實現(xiàn)了自己的職業(yè)理想。

與小康不一樣，小林總覺得自己的專業(yè)沒有前途，畢業(yè)后選擇進入與自己所學專業(yè)不大相關(guān)的金融行業(yè)。由于沒有足夠的知識積累和專業(yè)支撐，小林盡管努力學習，但始終無法取得理想的業(yè)績，工作壓力很大。小林心灰意冷，離開了金融行業(yè)，又希望碰碰運氣，便輾轉(zhuǎn)于多個行業(yè)，卻始終收獲不大。小康和小林為什么會有不同的職業(yè)生涯發(fā)展軌跡?[填空題]*_________________________________答案解析：正確答案：圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃要與社會發(fā)展相一致;職業(yè)生涯規(guī)劃要以自身實際為出發(fā)點;職業(yè)生涯規(guī)劃要立足所學專業(yè)回答。(言之有理即可得分)

235、閱讀材料，回答問題(材料出自教材26頁)

小程從小活潑好動、喜歡說話。他想讓自己表現(xiàn)得成熟一些，于是便在日常生活中盡量