九年級下體育教案全集(48課時)

初中八年級

（第二學(xué)期）

學(xué)校：

授課教師：

初三體育理論課教案1

一、教學(xué)內(nèi)容：中學(xué)生的生理特點與體育運動

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機(jī)能的特點。

2、能力目標(biāo)：了解體育鍛煉對身體機(jī)能的影響。并在發(fā)展身體機(jī)能中所要注意的

事項。

3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能積極參與，充分發(fā)揮主觀能動性。

三、教學(xué)重點、難點：重點是知道中學(xué)生的生理特點；難點是如何在體育活動中科

學(xué)的進(jìn)

行鍛煉。

一、教學(xué)方法：先學(xué)后教

二、教學(xué)過程

（-）導(dǎo)入新課

每一個學(xué)生都希望自己能擁有一個健康健美的形體，毫無疑問，同學(xué)們都希望能做

到

那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所

以，本

課我就要和大家一起來共同學(xué)習(xí)，中學(xué)生的生理特點與體育活動，讓同學(xué)們能科學(xué)

地進(jìn)行

參與體育鍛煉。

（二）出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)

請同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué)，并找出答案。

思考題：

1、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？

2、什么是身體形態(tài)？身體機(jī)能？

3、中學(xué)生的生理特點是怎么樣的？

4、在體育鍛煉的時候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？

5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)？

（三）學(xué)生自學(xué)

學(xué)生可以互相組成小組進(jìn)行討論。

（四）檢查自學(xué)效果，師生討論

（五）中學(xué)生的生理特點

1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。

2、肌肉細(xì)嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。

3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。

4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。

初三體育與健康教育教案第2課

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

復(fù)習(xí)舞動青春

素質(zhì)練習(xí)：放

松跑

重點：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵并能動作到位

難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性的把握

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏，重點掌

握上肢運動。

2：技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生能連貫的完成動作并能很好的掌握動作節(jié)奏，同時

初步掌握上肢運動。

3：情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀，在練習(xí)中樂

意接受教師的指導(dǎo)。

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)

域目標(biāo)

學(xué)生活

動

次

數(shù)

時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情

景

導(dǎo)

入

1、課堂常規(guī)

2、明確學(xué)習(xí)

目標(biāo)

3、慢跑：

4、隊列練習(xí)

5、徒手操

建立良

好的師

生關(guān)系

和學(xué)習(xí)

氛圍，

培養(yǎng)學(xué)

生集體

主義精

神，和

觀察力

注意力

1:體育

委員整

隊

2：師生

問好。

見習(xí)生

隨堂聽

課

4：要求

動作整

齊精神

飽滿。

6-8

10

分

1：指定集合

地點

2：向?qū)W生問

好

3：宣布課的

內(nèi)容

4：檢查服

裝，安排

見習(xí)生

5：隊列練

習(xí)：隊形

的變換

隊形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情

景

展

開

1、廣播操

1:語言

激發(fā)學(xué)

生練習(xí)

興趣

2要求

學(xué)生能

自我摸

索，體

會動作

的重點

和難點

1：學(xué)生

觀看學(xué)

生示范

2跟隨

教師練

習(xí)

3：學(xué)生

分組練

習(xí)，并

能互評

學(xué)生注

意觀

察，然

后進(jìn)行

2—

4次

20

分

1：教師講解

動作路線和

要求：動作

路線正確，

動作規(guī)范，

協(xié)調(diào)。

2；組織學(xué)生

練習(xí)

3：觀察和巡

回指導(dǎo)

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景展

開

素質(zhì)練習(xí)：

放松跑

1:培養(yǎng)

學(xué)生的

觀察能

力和模

仿能力

2：要求

學(xué)生能

解決學(xué)

習(xí)中的

問題，

培養(yǎng)學(xué)

生在摸

索中解

決問

題。

討論。

分析做

得不好

的地方

1、學(xué)生

練習(xí)

2、聽教

師不同

的信號

集體做

腳前掌

跑30米

一腳跟

跑30米

一腳外

側(cè)跑30

米一腳

內(nèi)側(cè)跑

30米一

慢跑30

米，練

習(xí)2—3

次。

2—

4次

7分

2—

4次

7分

5分

1、教師巡視

點撥

2、分組評定

練習(xí)效果

3、教師總結(jié)

操的效果

教法：

1、教師示范

并講解動作

做法及要

求。

2、學(xué)生練

習(xí)。

3、教師檢查

輔導(dǎo)。

四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

隊形分成四個練習(xí)小組

??????

??????

??????

??????

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景結(jié)

束

放松及課后

評價

1、在愉

悅的氣

氛中，

使學(xué)生

在生理

和心理

得到放

松

2、能客

觀評價

1、聽音

樂做動

作放松

2、能自

評互評

3、師生

再見

1-3

5分

1、小組組織

自評

2、歸還器材

3、師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地器

材

操場、錄音機(jī)、磁帶

課后記

錄

初三體育與健康教育教案第3課

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

籃球：熟悉球性

練習(xí)，運球，

重點：運球位置、手法和用力

難點：如何運用手運好球

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住單、雙手持球的方法；知道運球時應(yīng)五指自然

分開以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時抬頭看前方

2：技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習(xí)；8()%能

夠做原地高、低運球和變方向運球，有抬頭看前方的意思。

3：情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快練習(xí)。

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動

次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1、課堂常規(guī)

2、明確學(xué)習(xí)目

標(biāo)

3、慢跑

4、徒手操

建立良好

的師生關(guān)

系和學(xué)習(xí)

氛圍，培養(yǎng)

學(xué)生集體

主義精神，

和觀察力

注意力

1:體育委

員整隊

2：師生問

好

3：見習(xí)生

隨堂聽課

4：要求動

作整齊，精

神飽滿，學(xué)

生要注意

觀察

6-8

10分

1：指定集合地點

2：向?qū)W生問好

3：宣布課的內(nèi)容

4：檢查服裝，安

排見習(xí)生

5：隊列練習(xí)：隊

形的變換

隊形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景展

開

1.熟悉球性

1:語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2：要求學(xué)

生能自我

摸索

3：在練習(xí)

中能發(fā)揮

組長的作

用

4、提高學(xué)

生的表現(xiàn)

力

1：、學(xué)生自

己散點練

習(xí)然后表

演

2：學(xué)生進(jìn)

一步練習(xí)

熟悉球性

動作

3、學(xué)生要

認(rèn)真操練

8——

9

20分

1、教師找出個別

的同學(xué)在熟悉球

性練習(xí)中花樣做

的多的進(jìn)行表

演。

2、教師表演幾個

動作給學(xué)生看，

提高他們學(xué)習(xí)的

欲望。

3、學(xué)生去進(jìn)一步

熟悉球性練習(xí)，

同時也要發(fā)揮自

己的主觀能動性

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

按照體操隊行站立

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景展

開

2.運球

(1)原地運球

(2)行進(jìn)間運

球

(3)運球接

力

1：培養(yǎng)學(xué)

生的觀察

能力和模

仿能力

2：要求學(xué)

生能解決

學(xué)習(xí)中的

問題

3：培養(yǎng)學(xué)

生的創(chuàng)新

能力和思

維能力

4：提高學(xué)

生練習(xí)的

興趣，培養(yǎng)

他們集體

主義的精

神。

1、學(xué)生眼

看前方，

左、右手分

別做高、低

運球

2、抬頭觀

察教師的

手勢，左右

手變換做

高低運球

3、體前左

右手交換

做高低運

球（運一次

就換手）

4、對墻按

拍球練習(xí)

散點練習(xí)

5、單手高

運球左右

撥拉

6—8

■分

1、教師講解提示

運球的注意點

2、學(xué)生眼看前

方，左、右手分

別做高、低運球

3、抬頭觀察教師

的手勢，左右手

變換做高低運球

4、行進(jìn)間運球，

四路縱隊。

6、教師及時糾正

錯誤動作，提示

要點。

7、運球接力。

四列橫隊練習(xí)

??????

??????

?$????

??????

★

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景結(jié)

束

放松及課后評

價

1:在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2：能客觀

評價

1:聽音樂

做動作放

松

2能自評互

評

3師生再見

1-3

5分

1：導(dǎo)入情景

2：小組組織自評

3：歸還器材

4：師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地器

材

籃球12只

課后記

錄

初二體育與健康教育教案第4課

教師

個人

修改

意見

教

學(xué)

內(nèi)

容

1、籃球：行進(jìn)間傳接球，

原地單手肩上投籃

重點：掌握球的落點和跑動節(jié)奏的協(xié)調(diào)

難點：在移動中傳接動作連貫，不要走步

準(zhǔn)備

部

分：

教學(xué)

目標(biāo)

1、

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解行進(jìn)間傳接球的動作要求。復(fù)述單手肩上投籃的動作要領(lǐng)。

2、

技能目標(biāo)：85%的學(xué)生在移動中接同伴傳來的球，70%的學(xué)生能在接移動球的基礎(chǔ)

上能協(xié)調(diào)做出單手

肩上投籃的動作。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生快樂活動，在做東中培養(yǎng)自尊、自信，與同伴合作及友好相處

的精神，提高社會適應(yīng)

能力。

順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1、課堂常規(guī)

2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3、慢跑：在跑動

中做找朋友的游

戲

4、行進(jìn)間操

1、建立良

好的師生

關(guān)系和學(xué)

習(xí)氛圍，培

養(yǎng)學(xué)生動

作的協(xié)調(diào)

性

2、鍛煉學(xué)

生的快速

反映能力。

3、加強學(xué)

生的形體

訓(xùn)練。

1、體育委

員整隊

2、師生問

好

3、見習(xí)生

隨堂聽課

4、學(xué)生注

意觀察教

師的信號

進(jìn)行練習(xí)。

5、跟著教

師模仿練

習(xí)行進(jìn)間

操。

6-8

■分

1、指定集合地點

2、向?qū)W生問好

3、宣布課的內(nèi)容

4、檢查服裝，安

排見習(xí)生

5、教師講解跑步

的要求：教師

喊數(shù)，學(xué)生結(jié)

合。

6、教師帶做行進(jìn)

間操要求動作

和步伐要協(xié)調(diào)

隊形如下：

???$??

??????

??????

??????

★

排隊要求快靜齊

★

基本

部分

情景

展開

1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)

內(nèi)容一行進(jìn)間傳

接球

1、語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2、要求學(xué)

生能自我

摸索，靠動

腦筋。發(fā)揮

自主學(xué)習(xí)

的能力。

1、學(xué)生認(rèn)

真聽老師

講。

2、學(xué)生積

極回答問

題。

3、學(xué)生在

組長帶領(lǐng)

下做原地

傳接球的

動作

8—9

20分

1、教師簡單介紹

什么是球回后

場？請學(xué)生回

答。

2、教師提問什么

時候傳直線球？

什么時候傳弧線

球？

3、教師講解練習(xí)

方法，先復(fù)習(xí)原

地傳接球的動

作。

★

2、原地單手肩

上投籃

3、投籃和傳球

相結(jié)合練習(xí)

4、學(xué)生在

學(xué)習(xí)過程

中能注意

觀察。

5、要求學(xué)

生能解決

學(xué)習(xí)中的

問題

6、培養(yǎng)學(xué)

生自尊和

自信。

1、發(fā)展學(xué)

生的素質(zhì)，

和培養(yǎng)他

們的學(xué)習(xí)

籃球的興

趣。

2、培養(yǎng)學(xué)

生的自主

學(xué)習(xí)能力?

3、培養(yǎng)學(xué)

生互相協(xié)

調(diào)合作的

能力。

4、培養(yǎng)組

長的領(lǐng)導(dǎo)

能力。

4、學(xué)生練

習(xí)移動接

球。

5、兩人在

跑動中接

球。

6、學(xué)生練

習(xí)單上肩

上投籃動

作。

7、學(xué)生在

老師的帶

領(lǐng)下做跑

動接球練

習(xí)。其他組

在組長帶

領(lǐng)下做。

3—5

15分

3、教師講解行進(jìn)

間運球的方法。

(1)一人固定不

動，接球的人做

前后左右移動接

球。

(2)兩人在跑動

中傳接球

要求：傳球要有

提前量，傳接要

協(xié)調(diào)，接球要主

動，不能走步。

4、單手肩上投

籃。做30角度的

擦板球。要求：

注意三個90度

角。伸臂透肘屈

腕撥指。

5、教師帶學(xué)生做

移動接傳球和投

籃。教師和學(xué)生

互相傳接球，最

后學(xué)生上籃。

箭頭表示他的移動方向

和接球方向

★

結(jié)束

部分

情景

結(jié)束

放松及課后評價1、在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2、能客觀

評價

1、學(xué)生跟

著老師放

松。

2、能自評

互評

3、師生再

見

1-3

5分

1、導(dǎo)入情景

2、小組組織自評

3、歸還器材。師

生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

?$????

??????

??????

★

場地

器材

操場，籃球若干

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第5課

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

跑的身體素質(zhì)

練習(xí)

重點：素質(zhì)練習(xí)

難點：素質(zhì)練習(xí)

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過練習(xí)能認(rèn)識到素質(zhì)對提高跑速的意義和作用。

2：技能目標(biāo)：通過身體素質(zhì)練習(xí)，提高快速跑的能力培養(yǎng)快速跑運動

的興趣與愛好。培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。

3：情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快練習(xí)。

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動

次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1、課堂常規(guī)

2、明確學(xué)習(xí)目

標(biāo)

3、隊列練習(xí)：

四面轉(zhuǎn)法，齊

步走，跑步走

4、跑跳操組合

建立良好

的師生關(guān)

系和學(xué)習(xí)

氛圍，培養(yǎng)

學(xué)生集體

主義精神，

和觀察力

注意力

1：體育委

員整隊

2：師生問

好

3：見習(xí)生

隨堂聽課

4：要求動

作整齊，精

神飽滿，學(xué)

生要注意

觀察

6-8

10分

1：指定集合地點

2：向?qū)W生問好

3：宣布課的內(nèi)容

4：檢查服裝，安

排見習(xí)生

5：隊列練習(xí)：四

面轉(zhuǎn)法，齊步

走，跑步走。

6：跑跳操：后踢

腿跑、并分腿

跳、側(cè)踢腿跳、

弓箭步跳。要

求動作協(xié)調(diào)優(yōu)

美。

隊形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景展

開

1.跑的輔助

練習(xí)

1:語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2：要求學(xué)

生能開動

腦筋

3：培養(yǎng)學(xué)

生愛動腦

筋的好習(xí)

慣，和自主

能力。

1：、學(xué)生認(rèn)

真聽講并

思考老師

提出的問

題。

2：學(xué)生積

極開動腦

筋回答問

題。

3：可以互

相討論。

8——

9

20分

教法：

一、教師提出問

題

(1)哪些跑的專

項練習(xí)能提高你

的快速跑的能

力？

(2)跑對你的身

體健康有哪些好

處？

二、教師提出練

習(xí)

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

按照體操隊行站立

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景展

開

1:培養(yǎng)學(xué)

生的觀察

能力和模

仿能力

2：要求學(xué)

生能解決

學(xué)習(xí)中的

問題

3：培養(yǎng)學(xué)

生的創(chuàng)新

能力和思

維能力

4：提高學(xué)

生練習(xí)的

興趣，培養(yǎng)

他們吃苦

耐勞的精

神。

1、學(xué)生認(rèn)

真聽老師

的講解和

觀看示范

2、學(xué)生練

習(xí)：

(1)原地

動作的練

習(xí)。隊形成

四列散開

的體操隊

形。

(2)行進(jìn)

間動作的

練習(xí)。隊形

是四路縱

隊，四人一

做，魚貫而

出。

6—8

10分

的內(nèi)容：

1、原地的練習(xí):

(1)原地高抬腿

20秒*3組

(2)原地擺臂練

習(xí)20次*3組

(3)雙腿直膝跳

10次*3組

(4)深蹲起10

次*3組

2、行進(jìn)間的素質(zhì)

練習(xí)20米：

(1)高抬腿跑

(2)弓箭步走

(3)扒地折疊跑

(4)后蹬跑

四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

四路縱隊

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景結(jié)

束

放松及課后評

價

1:在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2：能客觀

評價

1：聽音樂

做動作放

松

2能自評互

評

3師生再見

1-3

5分

1：導(dǎo)入情景

2：小組組織自評

3：歸還器材

4：師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地器

材

課后記

錄

初二體育與健康教育教案第6課

教師

個人

修改

意見

教

學(xué)

內(nèi)

容

1、籃球：移動接球和運

球投籃，三人傳兩人防

接投籃

2、素質(zhì)練習(xí)：速度練習(xí)

重點：投籃時的伸臂屈腕撥指

難點：接球和運球、投籃的相結(jié)合

準(zhǔn)備

部

分：

教學(xué)

目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能進(jìn)一步復(fù)述原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)和了解傳球的時機(jī)

O

2、技能目標(biāo)：85%的學(xué)生能做出單手肩上投籃動作的伸臂屈腕撥指的動作，做到

上下協(xié)調(diào)用力。能協(xié)調(diào)

連貫做出接球和運球、投籃的銜接。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能勇敢的去嘗試，體驗成功的樂趣。在練習(xí)過程中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合

作的精神和學(xué)會處理人

際關(guān)系的能力。

順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1、課堂常規(guī)

2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3、慢跑：

4、徒手操。

1、建立良

好的師生

關(guān)系和學(xué)

習(xí)氛圍，培

養(yǎng)學(xué)生動

作的協(xié)調(diào)

性

2、加強學(xué)

生的跑步

姿勢。

1、體育委

員整隊

2、師生問

好

3、見習(xí)生

隨堂聽課

4、學(xué)生跑

步注意安

全。

5、練習(xí)徒

手操

6-8

■分

1、指定集合地點

2、向?qū)W生問好

3、宣布課的內(nèi)容

4、檢查服裝，安

排見習(xí)生

5、教師講解跑步

要求：在跑步

中注意跑步姿

勢。

6、教師帶徒手操

隊形如下：

??????

??????

??????

??????

★

排隊要求快靜齊

★

基本

部分

情景

展開

1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)

內(nèi)容一籃球

移動接球和運球

投籃

1、語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2、要求學(xué)

生能自我

摸索，靠動

腦筋。發(fā)揮

自主學(xué)習(xí)

的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)

生集體合

作精神。

4、調(diào)動他

們學(xué)習(xí)興

趣。

1、學(xué)生認(rèn)

真聽老師

講。并回答

老師的問

題。

2、學(xué)生表

演什么是

走步和兩

次運球。

3、學(xué)生分

組練習(xí)傳

接球和運

球投籃。

8—9

20分

1、教師提問學(xué)生

什么是走步，什

么是兩次運球？

2、教師示范練習(xí)

內(nèi)容：請一個學(xué)

生和老師配合。

學(xué)生把球傳給老

師，學(xué)生跑動老

師再傳球給他，

到限制線后學(xué)生

運球上籃。

★

★

2、素質(zhì)練習(xí)：

速度練習(xí)，三米摸

線

4、學(xué)生在

學(xué)習(xí)過程

中能注意

觀察。

5、調(diào)動學(xué)

生的興趣。

6、培養(yǎng)的

集體注意

精神。

1、發(fā)展學(xué)

生的素質(zhì),

和培養(yǎng)他

們的學(xué)習(xí)

體育興趣。

2、培養(yǎng)學(xué)

生的自主

學(xué)習(xí)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)

生互相協(xié)

調(diào)合作的

能力。

4、培養(yǎng)學(xué)

生的敏捷

性和反映

力。

4、學(xué)生集

中觀察同

學(xué)的動作

并評價。

5、學(xué)生在

組長帶領(lǐng)

下分組練

習(xí)。

6、分成小

組練習(xí)三

人進(jìn)攻兩

人防守的

投籃游戲。

1、學(xué)生聽

老師講解。

2、學(xué)生在

組長帶領(lǐng)

下練習(xí)。

3—5

15分

3、教師巡回指

導(dǎo)。

4、集中講解。

5、再分組練習(xí)。

6、教師講解三人

傳兩人防的動作

方法和要求。要

求：攻方不要移

動，防守方積極

移動斷球或碰

球。

1、教師講解素質(zhì)

練習(xí)的要求和方

法：分成幾組練

習(xí)，在排球長三

米線那做快速移

動摸線，每人往

返三次。然后換

人做。

2、教師示范。

3、教師巡回指

導(dǎo)。

結(jié)束

部分

情景

結(jié)束

放松及課后評價1、在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2、能客觀

評價

1、學(xué)生跟

著老師放

松。

2、能自評

互評

3、師生再

見

1-3

5分

1、導(dǎo)入情景

2、小組組織自評

3、歸還器材。師

生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地

器材

操場，籃球四個若干

課后

記錄

初三體育與健康教育教案7

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

籃球：復(fù)習(xí)原地持球三

步上籃和接球三步上籃

重點：持球接上籃

難點：上下肢的協(xié)調(diào)性和出手時機(jī)

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住持球的位置，和上籃的時機(jī)。

2：技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能模仿教師的動作完成上籃的練習(xí)。

3：情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師的指導(dǎo)，能按教師的要求去愉快的練習(xí)。

4：密度控制在34%左右

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動

次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1：課堂常規(guī)

2：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3：慢跑

4：徒手操

建立良好

的師生關(guān)

系和學(xué)習(xí)

氛圍，培養(yǎng)

學(xué)生集體

主義精神，

和觀察力

注意力

1:體育委

員整隊

2：師生問

好

3：見習(xí)生

隨堂聽課

4：要求動

作整齊，精

神飽滿，學(xué)

生要注意

觀察

6-8

■分

1：指定集合地點

2：向?qū)W生問好

3：宣布課的內(nèi)容

4：檢查服裝，安

排見習(xí)生

5：隊列練習(xí)：隊

形的變換

隊形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

1.復(fù)習(xí)原地持球

三步上籃

1：語言引

導(dǎo)學(xué)生練

習(xí)興趣

2：要求學(xué)

生能積極

主動練習(xí)

3：在練習(xí)

中組長能

發(fā)揮帶頭

作用并能

管理好本

組的同學(xué)。

4、提高學(xué)

生的表現(xiàn)

力

1：、學(xué)生自

己分籃框

進(jìn)行練習(xí)。

2：學(xué)生能

更加熟悉

原地持球

三步上籃

的動作

3、學(xué)生在

練習(xí)時能

主動認(rèn)真

地練習(xí)

8-------

9

2()分

1、教師找出個別

做得好的同學(xué)進(jìn)

行表演，并進(jìn)行

評價，提高其他

同學(xué)的學(xué)習(xí)欲

望。

2、學(xué)生進(jìn)一步練

習(xí)，同時也要發(fā)

揮自己的主觀能

動性，能積極練

習(xí)。

3、教師巡回指

導(dǎo)，糾正同學(xué)們

在練習(xí)中出現(xiàn)的

錯誤。

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

按照體操隊行站立

分四個籃框進(jìn)行練習(xí)

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

2.復(fù)習(xí)接球三步

上籃

1：培養(yǎng)學(xué)

生的觀察

能力。

2：要求學(xué)

生能積極

主動地解

決學(xué)習(xí)中

出現(xiàn)的問

題

3：培養(yǎng)學(xué)

生的創(chuàng)新

能力和思

維能力

1、對教師

的示范能

認(rèn)真觀看。

2、學(xué)生結(jié)

合原地三

步上籃進(jìn)

行練習(xí)。

3、學(xué)生在

練習(xí)中能

積極性高。

8—10

■分

1、教師講解提示

上籃的注意點

2、學(xué)生練習(xí)熱情

要身。

3、教師及時糾正

錯誤動作，提示

要占

四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

學(xué)生分四個籃框散點練

習(xí)，教師巡回指導(dǎo)和觀察

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景

結(jié)束

放松及課后評價1:在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2：能客觀

評價

1：聽音樂

做動作放

松

2能自評互

評

3師生再見

1-3

5分

1：導(dǎo)入情景

2：小組組織自評

3：歸還器材

4：師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地

器材

籃球12只

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第8課

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

起跑接短跑、素質(zhì)練習(xí)

重點：發(fā)展學(xué)生的速度跑能力

難點：兩腿蹬擺的協(xié)調(diào)配合

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法

2：技能目標(biāo)：65%以上的學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度

3：情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跑的快樂

4：學(xué)生練習(xí)密度為6-8次/人

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動

次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1：課堂常規(guī)

2：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3：慢跑

4：徒手操

建立良好

的師生關(guān)

系和學(xué)習(xí)

氛圍，培養(yǎng)

學(xué)生集體

主義精神，

和觀察力

注意力

1：體育委

員整隊

2：師生問

好

3：見習(xí)生

隨堂聽課

4：要求動

作整齊有

節(jié)奏感，精

神飽滿，學(xué)

生要注意

觀察

6-8

10分

1:指定集合地點

2：向?qū)W生問好

3：宣布課的內(nèi)容

4：檢查服裝，安

排見習(xí)生

5：教師講解跑的

要求。

6：學(xué)生帶做徒手

操。

隊形如下：

??????

??$???

??????

?$????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

1:短跑

1、語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2、要求學(xué)

生能自我

摸索

3、在練習(xí)

中能互相

學(xué)習(xí)，注意

觀察同伴

的動作。

4、同伴在

學(xué)習(xí)中互

相關(guān)心

1：學(xué)生明

確各種反

應(yīng)速度的

練習(xí)

2：模仿教

師示范

3：學(xué)生按

內(nèi)容練習(xí)

4：學(xué)生分

組練習(xí)，并

能互評

7—11

次

20分

1：原地擺臂練習(xí)

要求：以肩為軸，

屈臂前后擺動。

2：原地高抬腿跑

要求：擺動腿高

抬，支撐腿充分

蹬伸，蹬擺協(xié)

調(diào)。

3：如何進(jìn)行途中

跑練習(xí)的講解

4：(1)：中等

速度跑15~20m

(2)：快速跑

15~20m

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

2.素質(zhì)練習(xí)：力

量練習(xí)一俯臥撐

和團(tuán)身跳

1：培養(yǎng)學(xué)

生的力量

素質(zhì)和模

仿能力

2：要求學(xué)

生能解決

學(xué)習(xí)中的

問題

1:聽教師

講解練習(xí)

內(nèi)容

2：按照教

師布置的

任務(wù)完成

練習(xí)。

3：學(xué)生自

己創(chuàng)編動

作練習(xí)。

3—5

■分

5：各種預(yù)備練習(xí)

要求：反應(yīng)速度

快，注意力集中

教法：

1教師講解動作

要令及要求，并

2：組織學(xué)生練習(xí)

教法:

1教師講解動作

內(nèi)容及要求，并

適當(dāng)示范。

指揮學(xué)生練習(xí)

2：組織學(xué)生練習(xí)

3：觀察和及時指

導(dǎo)。

4：學(xué)生自己尋找

練習(xí)方法。并表

演。

四列橫隊練習(xí)

??????

$$????

?$????

??????

★

隊形是分散開的

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景

結(jié)束

放松及課后評價1:在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2：能客觀

評價

1：聽音樂

做動作放

松

2能自評互

評

3師生再見

1-3

5分

1：導(dǎo)入情景

2：小組組織自評

3：歸還器材

4：師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地

器材

操場

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第9課

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

短跑、素質(zhì)

重點：途中跑的正確姿勢

難點：發(fā)展快速跑能力

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

1:認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求，懂的跑成直線的重要性

2：技能目標(biāo)：65%以上的學(xué)生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩

,眼看前方跑直線

3：情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能按照教師的要求去做，愉快學(xué)習(xí)，培養(yǎng)開朗的性格

O

4：學(xué)生練習(xí)密度為7-9次/人

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動

次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1:課堂常規(guī)

2：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3：慢跑

4：徒手操

建立良好

的師生關(guān)

系和學(xué)習(xí)

氛圍，培養(yǎng)

學(xué)生集體

主義精神，

和觀察力

注意力

1：體育委

員整隊

2：師生問

好

3：見習(xí)生

隨堂聽課

4：要求動

作規(guī)范，精

神飽滿，學(xué)

生要注意

力集中。

6-8

1。分

1：指定集合地點

2：向?qū)W生問好

3：宣布課的內(nèi)容

4：檢查服裝，安

排見習(xí)生

5：教師講解跑步

要求。

6：徒手操

隊形如下：

??????

??????

??????

??????

★

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

1:快速跑

1、語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2、要求學(xué)

生能自我

摸索

3、在練習(xí)

中能互相

學(xué)習(xí)，注意

觀察同伴

的動作。

4、同伴在

學(xué)習(xí)中互

相關(guān)心

1:動腦筋，

能自主嘗

試學(xué)練

2：學(xué)生能

了解途中

跑技術(shù)

3：回答教

師的提問

4：模仿教

師的練習(xí)

5：學(xué)生分

組練習(xí)并

能互評。

6：四路縱

隊練習(xí)，每

排的第一

7—11

次

20分

1：原地擺臂練習(xí)

要求：以肩為軸,

屈臂前后擺動。

2：原地高抬腿跑

要求：擺動腿高

抬，支撐腿充分

蹬伸，蹬擺協(xié)

調(diào)。

3：行進(jìn)間高抬腿

跑。

4：20米大步走。

5、教師進(jìn)一步講

解途中跑的技

術(shù)。

6、組織學(xué)生練

習(xí)。

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

隊形四路縱隊

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

2.素質(zhì)練習(xí)：俯

臥撐和團(tuán)身跳。

注意力集

中。并能互

相觀察跑

的姿勢。

1：培養(yǎng)學(xué)

生的力量

素質(zhì)和模

仿能力

2：要求學(xué)

生能解決

學(xué)習(xí)中的

問題

排先做，然

后依次類

推。

7：練習(xí)各

種距離跑，

注意在跑

的過程中

能做到頸

放松頭直，

跑直線。

1：聽教師

講解練習(xí)

內(nèi)容

2：按照教

師布置的

任務(wù)完成

練習(xí)。

3：學(xué)生在

練習(xí)中可

以互相幫

助，共同完

成動作。

3—5

10分

1：各種預(yù)備練習(xí)

要求：反應(yīng)速度

快，注意力集中

2：各種距離跑的

練習(xí)。

教法：

1教師講解動作

要令及要求，并

2：組織學(xué)生練習(xí)

教法：

1教師講解動作

內(nèi)容及要求，并

適當(dāng)示范。

2：組織學(xué)生練

習(xí)。先集體練習(xí)，

然后分散進(jìn)行配

合練習(xí)。

3：觀察和及時指

導(dǎo)。

4：加強對個別比

較弱的學(xué)生的輔

導(dǎo)。

四列橫隊練習(xí)

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★

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景

結(jié)束

放松及課后評價1：在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2：能客觀

評價

1：聽音樂

做動作放

松

2能自評互

評

3師生再見

1-3

5分

1：導(dǎo)入情景

2：小組組織自評

3：歸還器材

4：師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地

器材

操場

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第10課

教

學(xué)

過

程

教

學(xué)

內(nèi)

容

1、排球2、發(fā)展

身體素質(zhì)練習(xí)

難點：墊球到位，動作自然協(xié)調(diào)

重點：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”

激

發(fā)

運

動

興

趣

階

段

教

學(xué)

目

標(biāo)

知識目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球和方法。

能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安

荃。

在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學(xué)會尊重他人。

順序教學(xué)內(nèi)容

達(dá)成領(lǐng)域

目標(biāo)

學(xué)生活動

次數(shù)

和時

間

教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感

情景

導(dǎo)入

1、在集合地點

觀察學(xué)生，

并檢查學(xué)生

人數(shù)及服

裝。

2、宣布本課的學(xué)

習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)

和要求。

3、游戲:

4、徒手操

建立良好

的師生關(guān)

系和學(xué)習(xí)

氛圍，培養(yǎng)

學(xué)生集體

主義精神，

和觀察力

注意力

1：體育委

員整隊

2：師生問

好

1、學(xué)生認(rèn)

真聽講，明

確練習(xí)方

法。

2、按照練

習(xí)方法進(jìn)

行游戲。

6-8

10分

1、“老師好!

2、認(rèn)真聽講，明

確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要

等。

3、見習(xí)生按要求

隨堂聽課，做力

所能及之事。

4、教師講解游戲

的內(nèi)容和和方

法?！白笥肄D(zhuǎn)身

傳球接力”。

5、徒手操

全班成二列橫隊集合。

組織如圖一

XXXXXOOOO

XXXXXOOOO

△

★（圖一）

掌

握

運

動

技

能

階

段

情景

展開

排球：

1、語言激

發(fā)學(xué)生練

習(xí)興趣

2、要求學(xué)

生能自我

摸索

3、在練習(xí)

中能互相

學(xué)習(xí)，注意

觀察同伴

的動作。

4、同伴在

學(xué)習(xí)中互

相關(guān)心

練習(xí)步驟：

徒手做準(zhǔn)

備姿勢

學(xué)生徒手

模仿試做

原地墊球

動作。

兩人一球，

一人持球

于腹前，另

一人做墊

固定球練

習(xí)（著重體

會手臂觸

球部位和

18一、教師講解正

面雙手墊球的方

法和技術(shù)要領(lǐng)。

要點：（1）正面

對準(zhǔn)來球

1、兩手臂伸直、

夾緊、提肩。

2、腕關(guān)節(jié)以上小

臂處擊球。

擊球時腿地，身

體中心前移

上下肢協(xié)調(diào)用力

二、教師提出練

習(xí)要求。

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

學(xué)法：

認(rèn)真觀看示范。

學(xué)生跟練。

學(xué)生自練自評。

學(xué)生互練互評。

集體練習(xí)。

2.素質(zhì)練習(xí)：跳

繩、俯臥撐、400

米、立定跳遠(yuǎn)。

注意力集

中。并能互

相觀察跑

的姿勢。

1：培養(yǎng)學(xué)

生的力量

素質(zhì)和模

仿能力

2：要求學(xué)

生能解決

學(xué)習(xí)中的

問題

用力）。

4、一人一

球，自拋自

墊（體會擊

球點和控

制球能

力）。

學(xué)生知道

素質(zhì)練習(xí)

的內(nèi)容及

練習(xí)要求。

練習(xí)數(shù)量：

跳繩30秒

*2

立定跳遠(yuǎn)

10*2

俯臥撐男

生10*2

女生8*2

40()米

中速跑進(jìn)

學(xué)生自覺

積極地參

與素質(zhì)練

習(xí)并完成

撾癟?

12

三、組織學(xué)生進(jìn)

行練習(xí)。

四、教師巡回指

導(dǎo)、糾錯。

教師講解身體素

質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及

要求

1、給學(xué)生分

組(4組)

并提練習(xí)

要求。

2、鼓勵學(xué)生

認(rèn)真自覺

投入練習(xí)。

3、采用分組

輪換練習(xí)

法

四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

教

學(xué)

評

價

放

松

身

心

情景

結(jié)束

放松及課后評價1：在愉悅

的氣氛中，

使學(xué)生在

生理和心

理得到放

松

2：能客觀

評價

1：聽音樂

做動作放

松

2能自評互

評

3師生再見

1-3

5分

1：導(dǎo)入情景

2：小組組織自評

3：歸還器材

4：師生再見

學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

??????

??????

??????

??????

★

場地

器材

操場

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第11課

教

材

1、頭手倒立（男）、肩

肘倒立（女）

2、身體素質(zhì)練習(xí)

難點：穩(wěn)住身體重心，控制身體平衡能力。

重點：三角支撐，吸腹提臀伸骰（男），含胸吸腹，舉腿

伸髓，肘內(nèi)夾（女）。

教

學(xué)

目

標(biāo)

知識目標(biāo)：學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)。

能力目標(biāo)：學(xué)生在保護(hù)幫助下做出頭手倒立（男）、和肩肘倒立（