第八單元第三章第二節(jié)選擇健康的生活方式課件人教版生物八年級(jí)下冊

第三章了解自己，增進(jìn)健康第二節(jié)選擇健康的生活方式1．舉例說出生活方式對健康的影響。2．說出酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響。3．說明酗酒和吸煙對人體健康的影響。4．選擇健康的生活方式。知識(shí)講解拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)導(dǎo)入新課本節(jié)目標(biāo)本節(jié)重點(diǎn)本節(jié)重點(diǎn)知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)請對比1957年和2018年我國城市前7位主要疾病死亡專率表。思考：60年間，我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病從1957年后三位上升為2018年的前三位。知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)為什么會(huì)發(fā)生這樣的變化？呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病的死亡率明顯下降。呼吸系病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病死亡率的下降得益于醫(yī)療技術(shù)水平和藥物研究的發(fā)展，因?yàn)樗鼈冎饕怯刹涣嫉纳瞽h(huán)境和營養(yǎng)條件造成的。知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)生活方式病現(xiàn)代文明病惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等除了受遺傳因素的影響，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)煙草的使用男性癌癥的“頭號(hào)殺手”肺癌吸煙有害健康乳腺癌女性癌癥中排名第一高脂肪物質(zhì)攝入過多人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)煙草是如何危害人類健康的呢？觀察煙草浸出液對水蚤心率的影響知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)1．如何配置不同濃度的煙草浸出液？分別取半只香煙（約0.3g煙草）浸泡于50mL、40mL、

30mL、20mL的水中煮沸20min，封口浸泡24h后過濾，制成濃度分別為0.006g/mL、0.0075g/mL、0.01g/mL、0.015g/mL的煙草浸出液。加入等量的清水2．這個(gè)實(shí)驗(yàn)的對照組如何設(shè)定？實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的思路知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)3．實(shí)驗(yàn)選用多少只水蚤？為什么？4．如何測定對水蚤健康的影響？取30只大小一致的成年水蚤分成5等份測定10s內(nèi)水蚤的心跳次數(shù)重復(fù)實(shí)驗(yàn)，計(jì)算平均值，減少誤差，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果更準(zhǔn)確實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的思路知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)分析不同濃度的煙草浸出液對水蚤心率產(chǎn)出了怎樣的影響？（煙草浸出液濃度g/mL）0g/mL（清水）0.006g/mL0.0075g/mL0.01g/mL0.015g/mL10s內(nèi)心跳次數(shù)3536373941煙草浸出液影響水蚤心跳次數(shù)的記錄表煙草浸出液對水蚤心率的影響知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)煙草浸出液對水蚤心率的影響心率（10s內(nèi)）424038363432清水0.0060.00750.010.015煙草浸出液濃度（g/mL）煙草浸出液對水蚤心率影響折線圖煙草浸出液對水蚤心率有促進(jìn)作用，濃度越高，促進(jìn)作用越強(qiáng)。煙草浸出液濃度越高，水蚤心率越快。心率過快對水蚤健康不利。知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)推論：吸煙對人體的健康可能有哪些危害？如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能誘發(fā)肺癌。吸煙者的肺煙草煙霧當(dāng)中已知的化學(xué)物質(zhì)超過4000種，其中至少有250種是有害物質(zhì)，50多種可導(dǎo)致癌癥。知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)酒精對水蚤心率的影響不同體積分?jǐn)?shù)的酒精溶液0（清水）1%3%5%8%10%15%20%10s內(nèi)心跳次數(shù)33302824222118死亡酒精溶液影響水蚤心跳次數(shù)的記錄表如果想探究酒精對水蚤的影響應(yīng)如何設(shè)計(jì)？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)酒精對水蚤心率的影響清水1%3%5%8%10%15%20%酒精溶液的濃度403020100心率（10s內(nèi)）酒精對水蚤心率影響折線圖水蚤心率會(huì)隨著酒精濃度的增加而逐漸減低，直至死亡。酒精對水蚤心率有抑制作用，濃度越高，抑制作用越強(qiáng)。分析不同濃度的酒精對水蚤心率產(chǎn)出了怎樣的影響？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)酗酒會(huì)使中樞神經(jīng)過度興奮或麻痹，長期酗酒會(huì)造成酒精中毒。酒精會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致骨骼異常，增加骨質(zhì)疏松癥、骨折的發(fā)生率。推論：酗酒對人體的健康可能有哪些危害？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品

吸食毒品（如搖頭丸、K粉、冰毒等）對人體的危害更大。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴(yán)重危害社會(huì)。除酗酒、吸煙外還有哪些不健康的生活方式呢？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)

染上網(wǎng)癮的人會(huì)毫無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力上網(wǎng)，導(dǎo)致身體免疫力低下，還會(huì)出現(xiàn)心理疾病，產(chǎn)生錯(cuò)誤的思想道德觀念?？茖W(xué)上網(wǎng)、預(yù)防網(wǎng)癮除酗酒、吸煙外還有哪些不健康的生活方式呢？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)

肥胖會(huì)影響身高，易誘發(fā)呼吸道疾病，影響體型和心理健康，肥胖還會(huì)影響心肺功能，增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。合理營養(yǎng)、拒絕肥胖除酗酒、吸煙外還有哪些不健康的生活方式呢？知識(shí)講解導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)隨堂練習(xí)選擇健康的生活方式想一想：健康的生活方式應(yīng)該包括哪些內(nèi)容？合理營養(yǎng)，平衡膳食；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；合理安排上網(wǎng)、看電視時(shí)間；積極參加集體活動(dòng)；健康的心態(tài)等。拓展延伸導(dǎo)入新課知識(shí)講解課堂小結(jié)隨堂練習(xí)遠(yuǎn)離毒品，讓青春充滿陽光課堂小結(jié)導(dǎo)入新課拓展延伸知識(shí)講解隨堂練習(xí)不健康的生活方式煙草浸出液對水蚤心率的影響促進(jìn)珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品酒精對水蚤心率的影響抑制吸食毒品網(wǎng)癮肥胖科學(xué)上網(wǎng)、預(yù)防網(wǎng)癮合理營養(yǎng)、拒絕肥胖選擇健康的生活方式合理營養(yǎng)，平衡膳食；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；合理安排上網(wǎng)時(shí)間；積極參加集體活動(dòng)等；吸煙、酗酒隨堂練習(xí)導(dǎo)入新課拓展延伸課堂小結(jié)知識(shí)講解例1．以下不屬于導(dǎo)致心血管疾病的是（）A．吸煙顯得與眾同，很多明星，偉人吸煙，所以吸煙不會(huì)影響身體健康B．適度運(yùn)動(dòng)科學(xué)合理飲食，保持良好心態(tài)C．朋友多，大家難得在一起聚聚，大量飲酒，不醉不盡興D．生活條件好了，飲食上也不能