一、2穿越迷霧-追尋真我

第一章健康心理人生基石第二節(jié)穿越迷霧追尋真我課程框架一、青春期的生理發(fā)育二、青春期的心理開展〔一〕男孩的變化〔二〕女孩的變化〔三〕腦的變化一、青春期的生理發(fā)育〔一〕男孩的變化11歲到14歲之間身高體重和體形的變化〔青春期明顯的變化〕身高體重快速增長(zhǎng)：13歲開始，14歲頂峰，16歲平緩開展。最快的年齡里身高可達(dá)厘米體形：肩膀變寬經(jīng)常鍛煉促進(jìn)體格肌肉發(fā)育，接近成年男性性發(fā)育〔最突出的標(biāo)志〕14.5-15歲具備生殖能力變聲：喉結(jié)增大，聲帶變寬，聲音消沉渾厚面部有胡須，腋毛、腿毛生長(zhǎng)一、青春期的生理發(fā)育青春期較早的男孩比青春期較晚的男孩更具有社交優(yōu)勢(shì)！我們的成長(zhǎng)軌跡〔二〕女孩的變化8-12歲之間，持續(xù)3-5年，16歲左右結(jié)束身高、體形的變化〔青春期明顯的變化〕身高體重快速增長(zhǎng)：10.5歲開始，12歲到達(dá)頂峰，13-13.5歲速度下降，但繼續(xù)增長(zhǎng)胸部隆起、臀部變寬性發(fā)育〔最突出的標(biāo)志〕12歲左右具備生育能力變聲：喉部變狹小，聲帶短、薄，聲音尖細(xì)腋毛、體毛生長(zhǎng)一、青春期的生理發(fā)育青春期較早的女孩比青春期較晚的女孩危險(xiǎn)性較大〔三〕腦的變化腦高級(jí)中樞的持續(xù)髓鞘化注意力更加集中，加快學(xué)習(xí)腦的開展促進(jìn)了青少年抽象思維的開展學(xué)習(xí)和生活具有重大變化一、青春期的生理發(fā)育大腦的開展，使得青春期的男女生具有同等水平的思維能力。他人不能認(rèn)為男女生的差異是生理開展的必然結(jié)果。課程框架一、青春期的生理發(fā)育二、青春期的心理開展〔一〕不協(xié)調(diào)的身心之旅二、青春期的心理開展〔二〕在矛盾中尋找自我男孩用剃須刀，穿皮鞋，偷著學(xué)習(xí)抽煙女孩化裝，穿高跟鞋討厭被束縛制約，又害怕被忽略無(wú)視〔一〕不協(xié)調(diào)的身心之旅生理開展迅速，心理開展尚未成熟見解獨(dú)到，喜歡質(zhì)疑爭(zhēng)論，但容易偏激不客觀渴望獨(dú)立，但是難以獨(dú)立處理陌生和復(fù)雜的事件情緒多變，缺乏穩(wěn)定和深刻的體驗(yàn)二、青春期的心理開展原因〔二〕在矛盾中尋找自我身體缺陷或其他原因引起的自卑，不僅能摧毀一個(gè)人，使他自甘墮落；也能使人發(fā)憤圖強(qiáng)，力求振作，以補(bǔ)償自己的弱點(diǎn)。自我意識(shí)高漲與主觀偏執(zhí)性傲慢與自卑求知與厭學(xué)開放性與封閉性二、青春期的心理開展表現(xiàn)〔二〕在矛盾中尋找自我的表現(xiàn)1、自我意識(shí)高漲與主觀偏執(zhí)性自我意識(shí)：注意力投向自己，較多進(jìn)行自我觀察、自我反省、自我批評(píng)主觀偏執(zhí)：自己正確，不聽取他人意見；總認(rèn)為他人在用尖刻挑剔的態(tài)度對(duì)待自己焦慮、敏感，遇到不平和不滿會(huì)憤怒、出手打人積極健康的自我意識(shí)和自我反省有利于青少年心理的開展?！捕吃诿苤袑ふ易晕业谋憩F(xiàn)2、傲慢和自卑傲慢：以為了不起，看不起人；成功后就沾沾自喜，認(rèn)為自己非常優(yōu)秀自卑：輕視自己，認(rèn)為無(wú)法趕上別人；失敗后就覺得自己什么都不是意志消沉、精神不振、嚴(yán)重導(dǎo)致抑郁對(duì)他人冷漠、恐懼、仇視，過激行為掩蓋可能受到的傷害身體缺陷或其他原因引起的自卑，能摧毀一個(gè)人，讓他自甘墮落；也能讓人發(fā)奮圖強(qiáng)，力求振作，彌補(bǔ)弱點(diǎn)?！捕吃诿苤袑ふ易晕业谋憩F(xiàn)4、開放性與封閉性開放：坦誠(chéng)直率，渴望與他人平等交往，尋求傾訴自己的內(nèi)心，無(wú)法釋放封閉：害怕被嘲笑，有些事自己放在心里不愿意讓他人知道心理品質(zhì)較差：內(nèi)向、自我中心強(qiáng)、妒忌猜疑、偏激能力較弱：言語(yǔ)表達(dá)、知識(shí)水平、缺乏有效溝通曾經(jīng)交往失敗，他人不可信封閉，沒有共同話題人際交往的技能也需要學(xué)習(xí)〔二〕在矛盾中尋找自我的表現(xiàn)3、求知與厭學(xué)求知：尋求知識(shí)的欲望和學(xué)習(xí)知識(shí)的能力，有方向去學(xué)，就會(huì)有收獲厭學(xué)：情感消極對(duì)待學(xué)習(xí)，行為遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)開心就學(xué)，不開心就不學(xué)、逃課、逃學(xué)學(xué)習(xí)方法多種多樣，找到最適合自己的就是最好的知識(shí)離不開現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)更離不開知識(shí)興趣重要，鉆研、學(xué)習(xí)更重要〔三〕成為一個(gè)社會(huì)人小學(xué)生心理開展的變化：與學(xué)習(xí)活動(dòng)相聯(lián)系青少年的心理開展的變化：他與周圍人形成的社會(huì)交互系統(tǒng)開始思考人生、社會(huì)、價(jià)值等抽象問題同伴影響日益增大如“毛毛蟲實(shí)驗(yàn)”、孟母三遷二、青春期的心理開展社會(huì)性的表現(xiàn)小建議青少年身體變化巨大，需要逐步接納這種變化每個(gè)人要了