初中體育說課稿模板

初中體育說課稿

各位評委：大家好！今天我說課的內容是

一、首先說的是本節(jié)課的指導思想，依據(jù)新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目

標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂

感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除

了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發(fā)展身體素質和增強體質的作用，讓“健康

第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質及

團結合作的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

二、教材分析：本課教學內容和-（）

是（）中最基本的動作，主要鍛煉（）、發(fā)展（）素質和

協(xié)調性，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種（）的基礎，所以我們必須高度

重視學習和掌握這一技術，（）基本方法并不復雜,但要做到熟練完整完成技術動作，就

比較困難。因止匕，（）重點是（）o難點是（），身體的協(xié)調用力。

三、學情分析：本課教學對象是農村中學學生，學生各方面素質一般，但也存在著個別

差異，男生基礎較好，女生素質普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習中需要多鼓勵，

評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風很好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。

四、教學方法運用

（-）教法設想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自

覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用：

1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。

2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范,

利于學生模仿正確技術。

3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確

動作的，提高學習的信心。

4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。

5、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步激發(fā)學生的學習興趣。

（二）學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。在本課的學法中，讓學生采用“聽、

看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去

嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向

全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學目標：根據(jù)上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：

（一）認知目標：使學生理解（）的基本技術原理和（）的技術特點，

（二）技能目標：初步學會（）合理的技術動作，使80%學生能獨立完成動作。培養(yǎng)

自主鍛煉習慣與他人合作能力。

（三）情感目標培養(yǎng)良好的紀律性及和諧的師生關系，團結協(xié)作精神和克服困難的意志品質。

六、教學過程：本課分為四部分：收心熱身，愉悅身心部分，恢復身心部分。

（一）收心熱身兩個內容：安排4'0一是常規(guī)內容?！付顷犃芯毩?，3,隊列的內容是蹲下

及起立，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。

（二）愉悅身心部分時間安排7,包括游戲“組著地點”和配樂韻律操?！敖M著地點”方法

是在直徑15米的圓周上，學生進行慢跑，老師喊點數(shù)，學生根據(jù)點數(shù)以身體任何部位組點著

地。接著配樂韻律操，方法是也在直徑15米的圓周上完成，通過教師講解示范，學生隨著音

樂的節(jié)奏跟著做的，把的徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的

感受。

（三）恢復身心部分用配《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放松，時間安排4'o組織：學生站在

直徑為15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進間跑跳步

加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。多樣

化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理

都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指

出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學生勞動觀

念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。

七、預計課的效果：學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情

融洽舞蹈。完成率在85%左右，（）能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左

右，最高心率為150-160次/分，平均心率達到120-130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，

身心健康前面發(fā)展。

八、場地器材：場地：田徑場、籃球場；器材：（），錄音機一臺，錄音帶二盒。

《遠撐前滾翻、接力跑》說課稿

一、指導思想

本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導思想。以激發(fā)學生的體育興趣，發(fā)展學生

的基本技能為手段，以學生為主體，教師為主導，練習為主線，領悟為目的，培養(yǎng)學生的創(chuàng)

造性思維和終身體育鍛煉的習慣！

二、教材分析

教學內容：九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材一一遠撐前滾翻和快

速跑。

兩個教材從課的性質上看；“遠撐前滾翻”屬于技巧滾翻類教材，更多的是鍛煉上肢力量；“快

速跑”屬于跑類教材，目的在于鍛煉下肢力量，提高速度素質。將這兩個教材結合起來符合

學生上下肢協(xié)調發(fā)展的生理規(guī)律。遠撐前滾翻是在學習前滾翻的基礎上學習的，同時學好“遠

撐前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重

要的位置，“遠撐前滾翻”動作要點概括講三個字：蹬、撐、滾；經常參加“遠撐前滾翻和快

速跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調素質，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中

有著廣泛的實踐指導作用。

重難點：重點：遠撐團身

難點：上下肢動作協(xié)調

三、教學目標

1、認知目標：了解遠撐前滾翻的動作技術結構，并能說出與前滾翻動作的區(qū)別的，理解快速

跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。

2、技能目標：70%的學生能獨立完成遠撐前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有

明顯的騰空過程；在快速跑練習中鞏固遠撐前滾翻技術動作，提高速度素質。

3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品

質。

四、學情分析

初二的男生正處于青春發(fā)育期，身體各素質得到了相當大的提高，敢于也喜歡在同學面前表

現(xiàn)自己，對技巧類的技術動作自然充滿興趣，再說前滾翻動作已經基本掌握，所以對于他們

只要給予適當?shù)囊龑Ш图毠?jié)的指導就可以了。而初二的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)

了一系列的變化，相當一部分女生產生了怕活動、不愿活動的心理，尤其是這樣的技巧類項

目更是敬而遠之，所以只能適當降低難度，讓她們從簡單的練習中體驗成功，鍛煉身體。

五、教法、學法

教法：通過教師的啟發(fā)，誘導，設疑，直觀演示，要點提示，講練結合以及分層遞進等教學

方法，讓學生清楚地了解遠撐前滾翻的動作技術結構，同時簡化技術難點，降低技術規(guī)范，

使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。

學法：采用模仿法、分組討論學習法、自我評價法等，發(fā)揮學生的自主學習能力，營造合作

探究，團結協(xié)作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質量，體驗成功的

樂趣，真正成為學習的主人。

六、教學過程

（一）收心熱身階段2'

教學步驟：

1、課堂常規(guī)

2、隊列隊形練習（反口令練習）

目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。

（二）愉悅身心階段8，

教學步驟：

1、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做頭部、頸部、肩部等一些重要關節(jié)的專門性練習，

然后逐步通過拉伸練習，活動各大肌肉群，避免傷害事故。

2、分八小組進行誘導練習：團身滾動，4次。

目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。

（三）增智促技-育心強體階30'

1、魚躍前滾翻20'

教學步驟：

A、前滾翻練習，5次；要求：強調低頭含胸動作，設計每位學生下巴夾張紙。

B、教師示范遠撐前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解遠撐前滾翻

動作要領，及保護幫助方法。

C、學生在小組長的保護幫助下有組織的進行遠撐前滾翻練習。（分成八組，每

組推選一名小組長，負責該組的練習工作，如果發(fā)現(xiàn)有更適合做小組長的同

學的話可以交換組長，目的讓更多的學生參與到組織工作中，學生體驗成功

的快樂）

具體練習步驟：練習中提示學生身體的重心要由低至高，手觸墊子的距離由

進漸遠，適時設定障礙以限定遠撐距離（遠度設計：在體操墊上貼不同遠度

的標志線；高度設計：可利用小折疊墊的角度調節(jié)高度）

D、動作掌握教好的同學展示技術動作，同學們進行學習和評價。目的讓學生通

過觀察，思考，評價，建立正確的動作概念，提高自身的動作質量。

E、根據(jù)自己練習情況結合教師評價，組內討論進行自我評價。選擇練習難度，

通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標

組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。

在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學進行重點輔導。

H、請2-3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后

教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。

2、快速跑10'

結合本節(jié)課學習的遠撐前滾翻，以及現(xiàn)有的器材進行練習。

具體方法：分成四個小組，出發(fā)后越過大墊子，繞過小墊子回來，再利用大

墊子做遠撐前滾翻，回來與下一位同學擊掌后，第二位同學跑出。

依次進行。

目的：學生通過快速跑在提高速度素質的同時也進一步鞏固提高了遠撐前滾

翻的技術動作，也讓學生真正體會到遠撐前滾翻的實際生活意義。

（四）恢復身心階段5'

教學步驟：

A、教師領做放松操，學生模仿練習。

B、教師總結講評，歸還器械，師生道別。

目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育,

培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

七、教學媒體

水泥場地（籃球場）大墊子8塊小墊子16塊錄音機一臺

八、預計效果

教學目標基本實現(xiàn)，學生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗。

預計課的平均心率為135—150次/分，練習密度38-42%o

一、課題：

我今天說課的課題是：繩趣

二、教學理念：

本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生的主動性、自主性、

創(chuàng)造性為設計目標，強調教學中學生個性發(fā)展和能力的培養(yǎng)。一根普通的繩，經過教師的巧

妙構思，豐富多彩的跑、跳項目出現(xiàn)在學生的活動中，充分體現(xiàn)了以學生為本，面向全體學

生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學生實施終身體育奠定良好的基礎。

三、教材分析：

本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學

生十分喜歡的體育器械，價格便宜，便于攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進行鍛煉，是

體育課中很好的教學內容，運用繩進行跑跳活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內

臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調等具有顯著作用。跳繩項目是每個學生人人喜

歡，也必須參與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。

四、學情分析：

本課的教學對象是七年級學生，他們正處于生長發(fā)育期，他們活潑好動，喜歡做游戲,而且善

于思考，同學間合作、競爭意識強，鑒于以上學情，我設計了這節(jié)以繩為主線，貫穿游戲、跑、

跳活動為主題的一系列教學活動。

五、教學目標：

（一）認知目標：了解和嘗試繩的多種用法，能積極主動地參與到學習中去，并大膽向同伴

展示自己的動作。

（二）能力目標：了解幾種花樣跳繩方法和創(chuàng)編合作跳繩方法，以此發(fā)展跑跳能力、身體協(xié)

調能力、表現(xiàn)力及創(chuàng)新能力。

（三）情感目標：在學習中感受練習的樂趣，充分展示自己的特長，提高參與活動的積極性

和主動性，并感受到與人交往、團結協(xié)作的愉悅情感。

六、教學重點和難點：

教學重點：體會多種跳繩方法。

教學難點：積極思考，不斷創(chuàng)新。

七、教法和學法：

教法：為了激發(fā)學生的學習興趣，我在本課教學設計中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游

七年級體育與健康說課稿繩趣

戲、跑、跳繩為主題的教學活動模式，主要通過情境教學法、直觀教學法、講解與示范法，

游戲法等教學方法，讓學生“在玩耍中體驗，在練習中感悟，在創(chuàng)想中升華”。

學法：在教師的精心組織下，充分調動學生主動參與意識，發(fā)揮學生自主性學習。學生通過

練習法、游戲法、合作學習法等自主學習、合作探究，體驗到練習、合作、創(chuàng)新、成功的愉

悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，快樂地學習。

八、場地器材準備：

師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。

九、教學流程：

根據(jù)本課的教學目標和教學內容，我精心設計了以下教學環(huán)節(jié)：1、玩；2、練；3、創(chuàng)；4、

靜。

1、玩

（1）相信自己，我能行

學生雙手舉繩，后踢腿跑進教學場地，在跑動中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時學生口喊:

相信自己，我能行！

在這個教學環(huán)節(jié)中，無形間建立了良好的師生關系和學習氛圍，同時也揭示了本課主題：開

動腦筋，積極創(chuàng)新。

（2）繩操

學生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進行繩操練習。

這個教學環(huán)節(jié)體現(xiàn)了音樂與體育課程的整合，讓學生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身

心愉悅，同時也發(fā)展了身體各關節(jié)韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學內容做好準備。

2、練

自由跳短繩

①學生散點站立，分組練習并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習時身體的變化，即心

率和肌肉酸痛的狀況）；

②一分鐘計時并腳跳短繩練習。

這個教學環(huán)節(jié)以敢于運動、體會益處、發(fā)展智力、鞏固知識為程序目標，通過教師的提問，

學生能積極動腦，涌躍回答。這里，師生共同練習，共同討論，突出了學生的主體地位，讓

學生在寬松、和諧、奮進的教學氛圍中，輕松愉悅地完成教學任務。同時教師有目的性啟發(fā)

學生，為創(chuàng)新作準備。

3、編：

（1）創(chuàng)編花樣跳繩

①以小組為單位創(chuàng)編并演示多種短繩花樣創(chuàng)編動作（可個1人動作，也可多人合作），學生演

示時，老師和學生共同參與評價。

②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學一起演示幾種合作跳繩動作。

③學生散點合作長繩花樣創(chuàng)編動作

這個教學環(huán)節(jié)是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創(chuàng)編，學生發(fā)散思維，大膽創(chuàng)新。在長

繩花樣創(chuàng)編時學生可根據(jù)自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，

積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養(yǎng)了合作能力與創(chuàng)新能力。

（2）小游戲（踩蛇尾）

學生自由組合2人一組進行踩蛇尾游戲。

這個教學環(huán)節(jié)學生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現(xiàn)了學生爭強好勝的心

理特點，有利于培養(yǎng)爭先創(chuàng)優(yōu)，不甘落后的優(yōu)良品質。

4、靜

學生聽音樂做伸展活動配合呼吸調整，放松肢體，平靜心率。

最后教師總結，同學們通過今天這一節(jié)課的學習充分體現(xiàn)出勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于合作

的思想意識，相信大家在以后的學習生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己,

我能行！

排球正面雙手墊球技術說課稿

各們領導，同仁您們好：

我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正

面雙手墊球。

本課設計的指導思想：

排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容

之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特

點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術

的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能

力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉變教育教學方法和觀念，發(fā)展學生身體素質和發(fā)展快樂

體育為重點，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)

成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔

韌等身體素質；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

一、教學內容：

排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)

球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。

通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體

素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、

果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛

煉價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接

發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術好壞直

接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量。

二、學情分析：

本次課的授課班級為初中二年級學生，共有40人，學生來自各個不同地方。運動技能

有差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結

合了掛圖教學講解示范，讓學生在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽

等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學

生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

三、教學目標：

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生

在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活

動的態(tài)度和行為。

2.技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的

學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良

品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

四、教學重點與難點：

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)

節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊

球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調動作。

五、教法與學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的

特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：

L啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。

2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

學法：

1.嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。

2.展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。

3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

六、教學過程：

（一）情境導入（10'）

1.課堂常規(guī)

2.本課的教學內容、目標及要求。

3.隊列的變換練習

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培

養(yǎng)學生的情趣。

（二）增智促技部分（30'）

1.自主學與練（5'）：

讓學生自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發(fā)展（20'）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生

有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習，同

時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動

作。

（3）自由組合，自由練習：

A.墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的

理解。

B.一拋一墊：相距3—4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊

球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

C.對墊：距離3—4米連續(xù)對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起

動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保

持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一

步提高控制球和支配球的能力。

E.自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生

主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（4）合作發(fā)揮（5，）

游戲：接力比賽

規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能

夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團

結合作能力。

（三）恢復身心部分（5'）

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3.布置回收器材

七、場地器材：

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付,

錄音機一臺，磁帶一盒。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平

均心率110—120次/分。練習密度35—40%,

水平四武術說課稿

說課書面材料'

各位老師、各位專家、評委：

大家好！

今天我說課的內容是義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》教材，初中武術的內容……

一對

練。

1、教材分析

武術起源于生產勞動，發(fā)展于古代軍事戰(zhàn)爭。千百年來，武術一直沿著散打和套路這兩個

方向發(fā)展著。初中選用的對練，是武術的一種運動形式，可以說，對練是散打實戰(zhàn)的模擬練

習。要學好散打，先要學會動作的進攻和防守，由兩人一組的一攻一防的練習。過渡到幾個

組合串連的對練練習，以增強學生攻防意識，提高攻防的速度反應，然后再過渡到兩人對擂、

拳打兩不知的較智、較力的實戰(zhàn)散手運動，這是一個由簡到繁、循序漸進的學習過程。本次

課的教材，是兩人一組的攻防對練蔣習，能引起學生的興趣、激發(fā)他們的求知欲望，調動他

們的學習積極性和主觀能動性。學生通過學習，旬以學到基本的防身自衛(wèi)的本領。對增強學

生的體質、培養(yǎng)勇敢、頑強的精神，友愛合作的品質都有一定的幫助。由于本教材是身體接

觸性的練習，一定要注意安全，注重武德，確保無傷害事故，這就要求課上要有嚴密的組織,

嚴格的紀律。

本教材的重點和難點是對練練習中的幾個進攻與防守動作，應啟發(fā)學生一招多變，一攻多防,

舉一反三。

本次課的教學目標是：

1、掌握對練的規(guī)定動作和拓展動作；

2、在自主學習和合作探究過程中學會處理競爭與合作的關系；

3、提高對練動作的協(xié)調性，在對練過程中表現(xiàn)出良好的武德；

4、培養(yǎng)學生自主學習能力、創(chuàng)新能力和合作精神。

2、說教法

本次課所采用的教法主要有以下幾種：

1、教師示范；2、教師講解；3、問題的提出；4、游戲法；5、教師導學與評價等。

準備活動時：我采用了教師提出練習要求，學生自己組織練習，教師導學并及時給予評

價的教法，這樣使學生在熱身的同時能夠有效提高他們的體育組織能力和指揮能力。在對練

動作的教學中，我沒有將教材中的進攻和防守動作直接教給學生，而是先運用示范法、講解

法教會學生各種進攻動作，再運用問題的提出“同學們!面對各種進攻動作，我們如何來進行

有效防守呢？”，讓學生自己針對性的探究各種防守動作，在學生展示探究成果時，我及時進

行點評，同時自然導出教材中的防守動作，使學生在學會對練動作的基礎上能夠一招多變，

舉一翻三，而且有效提高了學生自主、合作、探究學習的能力，激發(fā)了學生的學習興趣和學

習的主動性，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和合作精神；在運用游戲法教學時，我選用了與對練密

切相關的對抗性游戲…一角力和相撲，內容深受學生喜歡，教學時，我不但要求學生在小組

內彼此進行對抗，而且鼓勵他們跨組自尋對手進行對抗和交流，通過教學，不但激發(fā)了學生

的學習興趣，培養(yǎng)了學生的競爭意識，而且有效提高了學生的實戰(zhàn)技巧和對抗能力；素質練

習時，我講述練習要求，示范一些練習方法，讓學生在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、

針對性的選擇鍛煉內容，然后進行自主鍛煉，使學生學會結合自身的實情來鍛煉身體，使他

們學會應用科學的方法參加體育鍛煉。

結束部分的放松練習，我采用叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法來加強學生的自我

保健意識，使他們掌握簡易的保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時使學生能盡快消除

疲勞，達到生理和心理上的滿足?？傊?，為了突破教學難點，我將多種教法進行了有機的整

合，為順利地完成本次課的教學目標打下基礎。

3、說學法

本次課所運用的學法主要以下幾種：

1、學生自主學習和探究；2、學生合作學習和探究；3、學生創(chuàng)新；4、學生競爭；5、學生互

相交流；6、學生評價等。

在準備活動時，采用的學法是：學生根據(jù)教師的要求自選練習內容，由小組長自行組織

學生自己鍛煉，使學生的體育組織能力和指揮能力得到有效提高。

在對練教學中，采用的學法是：學生先學習各種進攻動作，然后以小組為單位，學生自己

針對性的探究各種防守動作，在鍛煉中學會創(chuàng)新，在創(chuàng)新時互相合作，在最后，學生大膽展

示探究的學習成果，共同評價、彼此學習、相互交流，使學生在學會對練動作的基礎上能夠

一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學生自主、合作、探究學習的能力，激發(fā)了學生的學

習興趣和學習的主動性，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和合作精神。

在游戲時，采用的學法是：學生先在小組內彼此進行對抗，在對抗中摸索技巧，然后向

高手挑戰(zhàn)，鼓尉他們跨組自尋對手進行對抗和交流，通過學習，不但激發(fā)了學生的學習興趣,

培養(yǎng)了學生的競爭意識，而且有效提高了學生的實戰(zhàn)技巧和對抗能力。

素質練習時，采用的學法是：學生分組在各自的技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針對性的選

擇鍛煉內容，然后進行自主鍛煉，在鍛煉過程中互相幫助，彼此競爭，使學生學會結合自身

的實情來鍛煉身體，使他們學會應用科學的方法參加體育鍛煉。\

結束部分的放松練習，采用的學法是：主動跟老師學習正確的叩打、按摩、深呼吸和意

念放松等方法，強化自我保健意識，掌握簡易的保健放松方法，使學生能盡快消除疲勞，達

到生理和心理上的滿足?？傊?，在教學中我主要通過選擇學生喜歡的學習內容，營造良好的

學習氛圍來激發(fā)學生的學習興趣；

通過在教學場地、器材設計和布置上的求新、求異來激發(fā)學生的創(chuàng)新激情；通過巧妙地引導

學生創(chuàng)造性的學習，創(chuàng)造性的思考問題，運用以學生為主體的教學方法來培養(yǎng)學生自主、合

作、探究學習的能力和學習習慣。

4、說程序

我的教學思路是充分利用對練動作的技擊性特征，讓學生通過自我探究和合作學習的方

法，來提高他們的對練技術，培養(yǎng)他們的自主學習能力、創(chuàng)新能力和合作精神，同時教會他

們根據(jù)對練的需要，結合自身的實情來鍛煉，使他們學會應用科學的方法參加體育鍛煉。

本次課的具體程序如下：課的開始部分，準備活動我讓學生分組進行練掃，各組由小組長負

責，內容以武術基本功為主，具體內容由各組自定，這樣使學生在熱身的同時能夠有效提高

他們的體育組織能力和指揮能力。課的基本部分，在對練的教學中，我沒有將教材中的進攻

和防守動作直接教給學生，而是先教會學生各種進攻動作，再讓學生自己針對性的探究各種

防守動作，在學生展示探究成果時，我及時進行點評，同時自然導出教材中的防守動作，使

學生在學會組合動作的基礎上能夠一招多變，舉一翻三，而且有效提高了學生自主、合作、

探究學習的能力，激發(fā)了學生的學習興趣和學習的主動性，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力和合作精

神；緊接著在下面的游戲教學中，我選用了與對練密切相關的對抗性游戲…一角力和相撲，

內容深受學生喜歡，而且和對練互相呼應，教學時，我不但要求學生在小組內彼此進行對抗,

而且鼓勵他們跨組自尋對手進行對抗和交流，通過教學，不但激發(fā)了學生的學習興趣，培養(yǎng)

了學生的競爭意識，而且有效提高了學生的實戰(zhàn)技巧和對抗能力；素質練習時，我要求學生

在一張技巧墊子上，根據(jù)自身的需要、針對性的選擇鍛煉內容，然后進行自主鍛煉，使學生

學會結合自身的實情來鍛煉身體，使他們學會應用科學的方法參加體育鍛煉。課的結束部分,

通過叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法來加強學生的自我保健意識，使他們掌握簡易的

保健放松方法，為終身體育提供幫助，同時使學生能盡快消除疲勞，達到生理和心理上的滿

足。總之，本次課我用“武術”一線進行貫穿，圍繞對練展開教學：首先是角武術操和基本

功練習做準備活動；然后自然過渡到基本部分對練的教學；再由對練過渡到游戲中的實戰(zhàn)對

抗；接下來根據(jù)實戰(zhàn)對抗的需要進行各種力量練習；在力量練習結束后進行針對性的叩打、

按摩、深呼吸和意念放松練習，最后對本次課的教學進行總結。

介于本人水平有限，不當之處甚多，懇請各位同仁能及時給予批評指正，在此本人先表

由衷謝意。謝謝大家！

《體前變向運球》說課稿

教學分析部分

教材內容：

籃球：1）體前變向換手運球

2）復習雙手胸前傳接球

教材淺析

本課教學內容是籃球運動中的體前變向換手運球和復習雙手胸前傳接球。運球和傳球是

籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。

傳接球的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要同其它技術動作銜

接、轉換，就比較困難。因此，本課重要解決在各種情況下學生控制并傳接球的能力，為以

后更好地學習籃球技術做好準備。

教學目標

認知目標：學習與了解體前變向運球的動作方法及進一步建立運球的動作概念。

技能目標：讓學生學好傳接球技術動作，鞏固和提高運球技術。

情感目標：培養(yǎng)學生密切配合，團結協(xié)作的集體主義精神。

教學重點、難點

重點：體前變向換手運球

難點：體前變向換手運球

教學準備

呼啦圈4個、籃球：兩人一個球、球場2個、錄音機、磁帶各1個，實心球12個

教法和學法

常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學生主要采用觀察法、模仿練習法。

學習和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習法、游戲與比賽法、預防和糾正錯

誤法、積極性評價法。學生主要采用觀察法、模仿練習法、自我評價法、團體評價法。

放松和結束部分：教師主要采用講解示范法、積極性評價法，學生主要采用觀察法、模仿練

習法。

預計教學效果

預計平均心率為130-135次/分運動密度為45%,運動負荷為中等

教學實踐部分

本課結構安排分四個部分：常規(guī)部分、熱身部分、學習和活動部分、放松與結束部分

常規(guī)部分

體育委員整隊；報告上課人數(shù)；師生問好；考勤；宣布本課內容、任務，提出要求及處理見

習生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分先利用街球的音樂讓學生自由玩球，然后在音樂節(jié)奏下做韻律操。具體安排如下：①

頭部運動②肩關節(jié)運動③體轉運動④腹背運動⑤膝繞環(huán)⑥踝腕繞環(huán)。這些活動可以激發(fā)學生

的興趣，為學習和活動部分做好準備，并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用8分鐘。

學習和活動部分

本部分是課的核心，為使學生更好地掌握和提高這兩項技術，教師根據(jù)由易到難，由分解到

組合的教學原則。教師先做1-2次的完整示范，給學生一個完整的動作概念，然后教師分解

講解動作要領，學生跟隨著做。教師講評學生做的動作。

組織練習

L兩人原地體前變向換手運球（8分鐘）2.利用體前變向換手運球技術進行四角傳球

換位。（5分鐘）

糾正錯誤

教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤時糾正，個別錯誤個別糾正，普遍錯誤集體糾正。

在安全的情況下自由表演展現(xiàn)個人技術或集體的配合能力。（4分鐘）

綜合練習一游戲雙手胸前傳接球游戲（6分鐘）活動籃筐游戲（8分鐘）

放松與結束部分利用音樂帶領學生進行放松活動，之后做課堂小結，指出優(yōu)點和不足

之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。最后師生再見，歸還器材。這部分約3分鐘。

蹲距式起跑說課

一、指導思想：

本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù)，學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對

體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我

鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調動學生的學

習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。

二、教材分析：

①快速跑是田徑運動各個項目的基礎，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑

的教學，發(fā)展學生身體基本運動能力，改善中樞神經系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力，提高

呼吸和心血管功能以及提高學生的審美情趣，培養(yǎng)學生的合作意識，促進學生身心的健康發(fā)

展。

②通過本次蹲距式教學的學習，發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質，使學生掌握從事

終身體育運動所需要的體育知識和技能。

三、學情分析：

①本次課的教學對象是初一學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過

渡的階段?？伤苄詮姟⒛７履芰?。

②在平時的文化課學習中實踐機會不多，很多學生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識機械地

完成教師完成教師布置的任務，學生的上課積極性不高。本次教學活動我綜合了各種練習形

式，使學生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學任務。

③當前獨生子女合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生的團結協(xié)作意識，增進集體

榮譽感。

四、教學目標：

①通過教學使學生知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求，樂于接受教師的指導，能夠積極

參與到各種教學活動中。

②學生在做蹲距式起跑動作時，可以正確理解、認識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線

距離的設定，60%以上的學生能夠做出臀部高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作。

③通過學習蹲距式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調配合，提高快速起跑的能力。

五、本課的重、難點：

重點：①四點支撐、蹬擺結合。

②臀部抬起時重心前移，注意力集中。

③手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調配合。

難點：上下肢的協(xié)調配合，蹬擺結合動作的掌握。

六、教學方法：

①示范講解法：教師對所教授的內容精講細練，讓學生對所學知識有個清晰的概念。

②語言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生，指導學生練習。

③練習法：通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

七、教學程序設計：

第一部分：課的導入。

在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。

第二部分：準備部分。通過熱身跑、“數(shù)字報團”以及簡單的活動操充分調動學生的學習

興趣。

第三部分：基本部分。

L通過專門性的練習，對學生動作進行動力定型，使學生更準確的學習本課內容。

2.學習“蹲距式起跑”動作，教師通過示范、講解讓學生對所學動作有個較全面且清晰

的了解。

3.通過往返跑的接力比賽，培養(yǎng)學生小組團隊的凝聚力，增進學生集體榮譽感的同時，

充分體驗途中跑的方法。

第四部分：結束部分。放松總結。通過放松時，教師與學生的互動，使學生對蹲距式的

跑姿有更深的理解與掌握。

人教版〈體育與健康〉水平四《快樂排球》說課稿

一、說教材：本課的教材內容為排球的墊球和運輸球的接力游戲.均選自人教版(體育與

健康〉中水平四的教學內容，球類運動是是學生都喜愛的體育項目.它具有良好的綜合健身的作

用，能夠培養(yǎng)學生團結協(xié)作,積極進取的拼搏精神.水平四的排球墊球教學貫穿整個排球教學內

容，作為一個基本技術在整個教學中的比重較大，本次課是排球教學的第2節(jié)課,根據(jù)七年級學

生的生理和心理特點及學生的認知，技能水平特點，確定本課墊球的重點:墊球時的擊球部位的

固定:難點:兩臂伸直，夾緊，提肩.

本課的教學目標：

1.認知目標：

{1}了解本次課的練習方法,明確排球墊球的技術原理及作用.

(2)90%以上的學生明確本次課的目標.

2.技能目標:

(1)通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學生

能夠較好的進行連續(xù)的墊球.

(2)發(fā)展學生的靈敏性，協(xié)調性,提高學生的快速反應能力.

3.情感目標：

⑴培養(yǎng)學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品

質，發(fā)展學生的個性，提高學生的心理素質。

(2)95%以上的學生對情感目標的接受.

二、學情分析：我所認教的是七年級的學生，學生的年齡特點是正處在接受新事物快，熱

點切換快，身體發(fā)育快的三快特點中，他們對排球有很強的新鮮感,好奇心.但對基本技術的學習

感到枯燥，容易轉移注意力.所以本次課時的教學中盡量的抓住有效的時間內讓學生融入到新

授內容中.由于已經有過一次排球的接觸，學生對墊球的基本手型和擊球的點都有了很好的把

握,本次課解決的重難點就是在于抬肩，頂肘，壓腕動作的強化，因此本次課圍繞排球展開了三個

環(huán)節(jié)的教學.

三、說教學法，教法本課主要采用了：講解示范法，預防和糾正錯誤法，積極評價法，

分層遞進法，教師在教學過程中會經常用這些方法，她是體育教學中常用的基本教學法，這

節(jié)課我主要采用了分層次的教學法，在學生的墊球教學中，讓學生在逐步進行的時候，應該

根據(jù)不同的學生有不同的要求，學生根據(jù)自己掌握的情況，可以采用不同的方式和練習形式

進行，對待學生的練習難度的掌握上也可以根據(jù)不同的學生有不同的要求。

學生主要采用了：

1.游戲法:在課的開始部分導入游戲，激發(fā)學生的興趣.

2.自主教學法:本次課借助5小組學習的方法，學生之間相互觀察，指正，讓學生主動的進行

探究思考，啟發(fā)學生養(yǎng)成良好的思維習慣.

3.團結（合作）練習法：

本節(jié)課基本上以小組的形式展開的活動比較多，這種教學方法的一個突出的特點是能幫

助學生形成強烈的集體意識.通過小組學習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課

堂教學的運動密度，促進學生的合作精神的培養(yǎng).

四、說教學過程：本課的結構上采用了依據(jù)學生的身心發(fā)展的特點，采用了"愉悅身心…

促技強身…恢復身心"三個板塊來展開教學.首先在"愉悅身心"板塊上采用了"叫號報團"的游

戲,來吸引學生的注意力，提高學生的參與激情,集中注意力，在學生的情緒得到有效的調動后,

帶領學生做準備操六節(jié)，最后做誘導練習：上步徒手墊球動作，做4*8拍。目的：為培養(yǎng)學

生的運動興趣，同時，對上節(jié)課的動作進行強化讓學生形成有效的動作概念，為接下來的動

作做準備。準備活動做好了以后.接下來的"促技強身"板塊中，分成兩大塊，板塊一:讓學生以教

師為圓心的圓圈中進行自墊5分鐘，要求：墊30—50個球，，一拋一墊的練習.目的：強化學

生的墊球動作，以及對學生在墊球中易犯的錯誤進行逐一的糾正指導，一拋一墊的練習中重點

強調墊球的時機和擊球部位，解決本次課的重點。然后以奧運五環(huán)的形式分成相等的五個小

組.在各自的小組長的帶領下，進行自墊和對墊的練習,練習時間大概5到8分鐘，目的：分到

各個小組進行練習，讓學生學會在小組中進行相互之間的幫助和指導，從而主動自覺的約束

自己，認真的進行墊球練習。一定的時間以后進行逐一的糾正,.然后，采用小組為單位,進行連

續(xù)的個人自墊比賽，激發(fā)學生墊球的積極性和參與的熱情，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。目的：

在進行小組之間"看誰墊的好"和看哪個小組墊的多來進行小組比賽，達到本課的技能目標和情

感目標.

本板塊的第二個形式是以本課的第二個目標內容:運球接力賽，具體的方法是讓學生在各

自的環(huán)內，采用不同的線路（或者同一線路）把自己小組里的球當奧運火炬一樣，把它在各“大洲"

之內環(huán)游一圈，最后回到自己的"洲”內,目的：這個內容的設計是為了解決本次課的難點，抬肩，

頂肘，壓腕動作的有效形成，在強調學生做這個練習的時候一定要把手臂伸直，這是本節(jié)課

設計的亮點，這樣可以大大的加強了學生對伸臂動作的強化，能夠建立有效的肌肉感覺。同

時也達到了我們的情感目標，把學生之間的齊心協(xié)力和團結互助在此教材內容里表現(xiàn)的淋漓

盡致。最后，請不同類型的學生在前面進行墊球示范，要求：仔細觀察，認真分析動作，然

后進行評價，最后老師總結。目的：培養(yǎng)學生的觀察能力，自我評價的能力，審美能力。本

課的最后一個板塊"恢復身心"階段，經過了緊張激烈的拼搏以后,學生的身心進入了一個相對

興奮的狀態(tài)，讓同學們以簡單自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心，放飛心情來結束本次課。

五.說教學特色：教師通過讓學生小組之間的協(xié)作來進行教學，使不同層次的同學有了不同

的體驗參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功的喜悅感受，激發(fā)了學生的學

習興趣，本課結合了奧運會在我國召開的大背景來布置場地了教學內容，不僅讓學生有新鮮

干，也能激發(fā)學生的愛國熱情，這是本次課的最大亮點。

五、場地器材分析

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材:排球45個，粉斗等.

六、課的預計

預計本課的平均心率:130-150次/分，最高心率165次/分.估計練習密度40%-45%左右.

一,課的內容：

省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球，跑中的耐久跑.本課以反彈傳接球為主教

材，耐久跑為輔教材.

二，教材分析：

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術，本課的目的是讓學

生明確傳，接球技術是影響個體與整體配合的重要紐帶，在以往教學基礎上，發(fā)展學生創(chuàng)

造性，主動性精神，提高學生選擇運球，傳接球的能力以及連接各種技術動作和實際對抗

能力和培養(yǎng)學生團結協(xié)作，互相幫助的精神.其中重點的是手控制球的能力和時間，空間

的判斷能力；難點是傳接球的準確性，高成功率.耐久跑本學期共4個課次，本課為第

3課次，重點掌握耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有

氧耐力，同時為下次課打基礎.

三，學情分析：

本課教學對象為高三年級30名男生和15名女生.高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經

具備了獨立思考，判斷，概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力.籃球

是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習對抗性

練習特別感興趣.教學中要讓學生把身體運動與籃球技術的配合意識很好地結合起來，給

學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果.而對于

耐久跑來說，學生通過多年的學習，他們已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，

但是同時他們卻對枯燥乏味，周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與

跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績.

四，教學目標：

1,認知目標：學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用，耐久

跑中呼吸調整技術的一些基本知識.

2,技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的

位置；70%以上學生能結合運球，移動，跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練

習；90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法.提高動作配合，技術應用能力，發(fā)展創(chuàng)

造性思維和自我評價能力.

3,情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意

識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質.

五，教法設想：

1,反彈傳接球采用嘗試，比較教學法，使學生在嘗試中，在與雙手胸前傳接球比較的

過程中得出反彈傳接球的要點，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法，進行練習，由淺入深，

由易到難，逐步提高.培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力.

2,耐久跑采用圖形跑的方法，使內容豐富，增加趣味性.比如足球場的對角線配合四

周環(huán)繞跑動練習；

3,采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表

現(xiàn)和肯定.

4,整堂課采用收，放，松，緊相結合的組織方法.

六，學法指導：

本課采用"探討…對比-學習--創(chuàng)造--練習--互評-鞏固"的學練流

程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法.在體驗，

想象，演示，分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能

力.

七，教學流程：

1,熱身：應球跑動籃球場兩圈，教師指導學生練習，控制學生跑動節(jié)奏；

2,反彈傳接球，教師傳授知識，線路指令，講評練習.

3,耐久跑：學生根據(jù)教師所提供的圖形跑練，定時跑練，反饋評價.

4,整理放松-----放松（音樂放松操）,學生互評，教師小結.

5,下課-----收器材.

八，學生身心狀態(tài)預計：

整堂課練習密度約為：傳球練習強度達28-31%,練習強度為中等偏上，耐久跑時強度達

最圖峰.

九，課堂情感氛圍：

1,激發(fā)興趣2積極