TED英語(yǔ)演講：怎樣成為一個(gè)精神強(qiáng)大的人

Word文檔TED英語(yǔ)演講：怎樣成為一個(gè)精神強(qiáng)大的人生活中我們經(jīng)常由于糟糕的事情而產(chǎn)生各種負(fù)面心情，我們必需直面自己的心情，并深化地了解我們畢竟是由于什么緣由而產(chǎn)生這些不健康的心情，并學(xué)會(huì)掌握自己的心情，從而成為我們自己想要成為的人。下面是我為大家收集關(guān)于TED英語(yǔ)演講：怎樣成為一個(gè)精神強(qiáng)大的人，歡迎借鑒參考。

內(nèi)心強(qiáng)大的人不會(huì)做的13件事

1.Theydontwastetimefeelingsorryforthemselves

Mentallystrongpeopledontsitaroundfeelingsorryabouttheircircumstancesorhowothershavetreatedthem.Instead,theytakeresponsibilityfortheirroleinlifeandunderstandthatlifeisntalwayseasyorfair.

1.他們不會(huì)鋪張時(shí)間自怨自艾

內(nèi)心強(qiáng)大的人不會(huì)埋怨客觀條件或是挑剔別人如何對(duì)待他們，他們對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)并且明白，生活總有坎坷，也并不總是公正的。

2.Theydontgiveawaytheirpower

Theydontallowotherstocontrolthem,andtheydontgivesomeoneelsepoweroverthem.Theydontsaythingslike,“Mybossmakesmefeelbad,”becausetheyunderstandthattheyareincontrolovertheirownemotionsandtheyhaveachoiceinhowtheyrespond.

2.他們不會(huì)將主動(dòng)權(quán)拱手讓人

他們不允許別人來(lái)掌控他們的人生。他們絕不會(huì)說(shuō)“我的老板讓我很生氣”這樣的話，由于他們明白，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有掌握自己情感的力量，如何對(duì)外界做出反應(yīng)是個(gè)人的選擇。

3.Theydontshyawayfromchange

Mentallystrongpeopledonttrytoavoidchange.Instead,theywelcomepositivechangeandarewillingtobeflexible.Theyunderstandthatchangeisinevitableandbelieveintheirabilitiestoadapt.

3.他們不懼怕轉(zhuǎn)變

內(nèi)心強(qiáng)大的人不會(huì)躲避轉(zhuǎn)變，相反，他們喜愛(ài)樂(lè)觀的轉(zhuǎn)變，并情愿保持敏捷的態(tài)度，他們明白轉(zhuǎn)變是必定的，也信任自己有適應(yīng)變化的力量。

4.Theydontwasteenergyonthingstheycantcontrol

Youwonthearamentallystrongpersoncomplainingoverlostluggageortrafficjams.Instead,theyfocusonwhattheycancontrolintheirlives.Theyrecognizethatsometimes,theonlythingtheycancontrolistheirattitude.

4.對(duì)于無(wú)法掌握的事情，他們不會(huì)白白耗費(fèi)精力

內(nèi)心強(qiáng)大的人從不會(huì)由于機(jī)場(chǎng)弄丟了行李或是堵車(chē)而大肆埋怨，相反，他們會(huì)將精力集中在他們可以掌握的事情上，他們明白，在一些狀況下，我們唯一能夠掌握的是我們的態(tài)度。

5.Theydontworryaboutpleasingeveryone

Mentallystrongpeoplerecognizethattheydontneedtopleaseeveryoneallthetime.Theyrenotafraidtosaynoorspeakupwhennecessary.Theystrivetobekindandfair,butcanhandleotherpeoplebeingupsetiftheydidntmakethemhappy.

5.他們不取悅他人

內(nèi)心強(qiáng)大的人明白他們不需要每時(shí)每刻取悅?cè)咳?，他們不可怕拒絕別人，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也不可怕表達(dá)自己不同的觀點(diǎn)，他們有承受力欣然接受別人對(duì)自己不滿。

6.Theydontfeartakingcalculatedrisks

Theydonttakerecklessorfoolishrisks,butdontmindtakingcalculatedrisks.Mentallystrongpeoplespendtimeweighingtherisksandbenefitsbeforemakingabigdecision,andtheyrefullyinformedofthepotentialdownsidesbeforetheytakeaction.

6.他們不可怕風(fēng)險(xiǎn)

他們當(dāng)然不會(huì)貿(mào)然行事或是有意做出愚蠢的行為，但是他們不可怕理性地冒險(xiǎn)。內(nèi)心強(qiáng)大的人在做出重大打算之前會(huì)花時(shí)間認(rèn)真考量風(fēng)險(xiǎn)和收益，在他們行動(dòng)之前，他們對(duì)可能消失的負(fù)面狀況已經(jīng)特別充分了解了。

7.Theydontdwellonthepast

Mentallystrongpeopledontwastetimedwellingonthepastandwishingthingscouldbedifferent.Theyacknowledgetheirpastandcansaywhattheyvelearnedfromit.However,theydontconstantlyrelivebadexperiencesorfantasizeabouttheglorydays.Instead,theyliveforthepresentandplanforthefuture.

7.他們不會(huì)沉湎于過(guò)去

內(nèi)心強(qiáng)大的人不會(huì)鋪張時(shí)間無(wú)謂地懊悔過(guò)去的事情，他們接納自己的過(guò)去，并明白自己從中學(xué)到了什么，他們既不會(huì)對(duì)過(guò)去的苦痛經(jīng)受無(wú)法釋?xiě)眩膊粫?huì)對(duì)過(guò)去的成就念念不忘，他們活在當(dāng)下，方案將來(lái)。

8.Theydontmakethesamemistakesoverandover

Mentallystrongpeopleacceptresponsibilityfortheirbehaviorandlearnfromtheirpastmistakes.Asaresult,theydontkeeprepeatingthosemistakesoverandover.

8.他們不會(huì)一遍又一遍地犯同樣的錯(cuò)誤

內(nèi)心強(qiáng)大的人為自己的行為負(fù)責(zé)，并從過(guò)去的錯(cuò)誤中學(xué)到教訓(xùn)，所以他們不會(huì)重復(fù)同樣的錯(cuò)誤。

9.Theydontresentotherpeoplessuccess

Mentallystrongpeoplecanappreciateandcelebrateotherpeoplessuccessinlife.Theydontgrowjealousorfeelcheatedwhenotherssurpassthem.Instead,theyrecognizethatsuccesscomeswithhardwork,andtheyarewillingtoworkhardfortheirownchanceatsuccess.

9.他們不會(huì)對(duì)他人的勝利心生嫉妒

內(nèi)心強(qiáng)大的人懂得觀賞他人，并會(huì)為他人的勝利而感到歡樂(lè)，當(dāng)別人超過(guò)自己時(shí)，他們不會(huì)嫉妒或是不滿，相反，他們明白勝利來(lái)源于努力，并情愿為自己的勝利付出勞動(dòng)。

10.Theydontgiveupafterthefirstfailure

Mentallystrongpeopledontviewfailureasareasontogiveup.Instead,theyusefailureasanopportunitytogrowandimprove.Theyarewillingtokeeptryinguntiltheygetitright.

10.一次失敗不會(huì)讓他們放棄

內(nèi)心強(qiáng)大的人不認(rèn)為失敗是放棄的理由，相反，他們將失敗當(dāng)作是學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，他們情愿不斷嘗試，知道勝利為止。

11.Theydontfearalonetime

Mentallystrongpeoplecantoleratebeingaloneandtheydontfearsilence.Theyarentafraidtobealonewiththeirthoughtsandtheycanusedowntimetobeproductive.Theyenjoytheirowncompanyandarentdependentonothersforcompanionshipandentertainmentallthetimebutinsteadcanbehappyalone.

11.他們不可怕獨(dú)處

內(nèi)心強(qiáng)大的人能夠獨(dú)處，不可怕寧?kù)o，他們會(huì)利用獨(dú)處的時(shí)間思索，去做有意義的事，他們不會(huì)時(shí)刻以來(lái)別人的陪伴，獨(dú)處也可以很歡樂(lè)。

12.Theydontfeeltheworldowesthemanything

Mentallystrongpeopledontfeelentitledtothingsinlife.Theywerentbornwithamentalitythatotherswouldtakecareofthemorthattheworldmustgivethemsomething.Instead,theylookforopportunitiesbasedontheirownmerits.

12.他們不認(rèn)為世界欠自己什么

內(nèi)心強(qiáng)大的人不認(rèn)為任何事情是理所當(dāng)然的，沒(méi)有人有責(zé)任照看他們，世界也不欠他們什么，全部機(jī)會(huì)都必需要靠自己的力量來(lái)爭(zhēng)取。

13.Theydontexpectimmediateresults

Whethertheyareworkingonimprovingtheirhealthorgettinganewbusinessofftheground,