三年級上期體育教案

水平二體育教案

學(xué)校：渝中區(qū)解放小學(xué)

年級:—三年級

教師：王大胤

2014—2015年度上期

《體育與健康》全年教學(xué)工作計(jì)劃

任課教師：王大胤

年級教學(xué)課時(shí)安排

領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容

水邛目標(biāo)全學(xué)年上學(xué)期下學(xué)期

運(yùn)動(dòng)

主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧與器械練習(xí)（各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作）633

的學(xué)習(xí)武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）33

參與

小足球（動(dòng)作技能、游戲與術(shù)語）44

知道所練習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)小籃球（動(dòng)作技能、游戲與術(shù)語）44

目的術(shù)語羽毛球（動(dòng)作技能、游戲與術(shù)語）44

乒乓球（動(dòng)作技能、游戲與術(shù)語）44

初步掌握運(yùn)動(dòng)基本各種簡單的倒立動(dòng)作與動(dòng)作術(shù)語422

運(yùn)技術(shù)隊(duì)列隊(duì)形、徒手操與動(dòng)作術(shù)語422

武術(shù)（少年拳第一套）33

動(dòng)韻律活動(dòng)與舞蹈33

地域性體育活動(dòng)（動(dòng)作技能與術(shù)語）422

技

技巧與器械練習(xí)（發(fā)展支撐跳躍能力練習(xí)）422

能游戲（跑的游戲）11

說出不同環(huán)境中可游戲（跳躍游戲）11

能面臨的危險(xiǎn)和避游戲（投擲游戲）11

免方法游戲（球類游戲）11

游戲（對抗游戲）11

游戲（攀爬游戲）11

能夠用正確身體姿基本體操（隊(duì)列隊(duì)形、輕器械體操）422

勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、韻律活動(dòng)與舞蹈（韻律姿態(tài)操）33

生活

田徑（發(fā)展快速跑能力的練習(xí)）532

田徑（跳高）55

身

發(fā)展速度與平衡能田徑（跳遠(yuǎn)）55

力田徑（發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)）33

體

技巧與器械練習(xí)（各種攀爬練習(xí)）52.52.5

健

了解青春期的衛(wèi)生青春期男女身體特征和生理機(jī)能變化10.50.5

保健知識青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉10.50.5

康

營養(yǎng)與健康的關(guān)系體育活動(dòng)與營養(yǎng)衛(wèi)生10.50.5

了解從事體育活動(dòng)了解自己的身體11

時(shí)的營養(yǎng)衛(wèi)生知識

年級三教學(xué)課時(shí)安排

領(lǐng)域教學(xué)內(nèi)容

水平目標(biāo)全學(xué)年上學(xué)期下學(xué)期

體驗(yàn)身體健康狀況田徑（發(fā)展耐力跑能力的練習(xí)）532

變化時(shí)的心理感受田徑（發(fā)展跳躍能力的練習(xí)）422

田徑（發(fā)展投擲能力的練習(xí)）

心322

正確對待生長發(fā)育

和能力弱心理問題韻律活動(dòng)與舞蹈（舞蹈組合）

理44

知道通過體育活動(dòng)田徑（發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)）

健34

方法調(diào)節(jié)情緒韻律活動(dòng)與舞蹈（少兒舞蹈）44

康

敢于進(jìn)行難度較大技巧與器械練習(xí)（手腳并用爬繩練習(xí)）211

的體育活動(dòng)技巧與器械練習(xí)（山羊分腿騰越練習(xí)）533

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)技巧與器械練習(xí)（發(fā)展懸垂能力的練習(xí)）211

出對弱者的尊重與

社

關(guān)愛技巧與器械練習(xí)（發(fā)展支撐能力的練習(xí)）211

會

表現(xiàn)出與社區(qū)活動(dòng)教師指導(dǎo)下的雙休日體育活動(dòng)課

的聯(lián)系

適

教師指導(dǎo)下的交流活動(dòng)

應(yīng)

了解體育與健康的教師指導(dǎo)下的考察活動(dòng)余

資源

基

礎(chǔ)了解青春期的衛(wèi)生青春期男女身體特征和生理機(jī)能變化10.50.5

保健知識，營養(yǎng)與青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉10.50.5

知健康，科學(xué)鍛煉身

體的方法體育活動(dòng)與營養(yǎng)衛(wèi)生10.50.5

識了解自己的身體0.50.5

總計(jì)

1085454

建

議上學(xué)期50米快速跑前滾翻

測

試

項(xiàng)

下學(xué)期跳繩立定跳遠(yuǎn)

目

2014——2015學(xué)年三年級上期教學(xué)實(shí)施計(jì)劃

一

時(shí)

序比

數(shù)

號各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)單元內(nèi)容主要教學(xué)內(nèi)容

.重

體育與健了解青春期的衛(wèi)生保健知識，營養(yǎng)與健康，科學(xué)鍛煉身

1康基礎(chǔ)知體的方法23.7

識

1各種起跑、

跑的練習(xí)2、50米跑

和游戲3、耐久跑400-600M8

身體基本4、障礙跑

2活動(dòng)50

投擲

投及游戲8

跳的練習(xí)各種跳躍11

和游戲

各種球性熟悉

籃球5

3球類活動(dòng)9.3

韻律與舞1、結(jié)合準(zhǔn)備活動(dòng)及其它進(jìn)行練習(xí)

5

蹈活動(dòng)

基本體操

41、隊(duì)列各種隊(duì)列練習(xí)22.2

活動(dòng)

隊(duì)形短繩4

2、繩

技巧滾翻3

校本教材：游戲4

5綜合綜合7.4

1、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會及其他；

6機(jī)動(dòng)機(jī)動(dòng)2、具體項(xiàng)目增減的課時(shí)學(xué)習(xí)。47.4

合計(jì)

54100

三年級體育課教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周課

學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

次次

初步了解自己的身體；1、體育與健康常識

1培養(yǎng)正確的身體姿勢；2、基本體操（隊(duì)列隊(duì)形）

能說出所做動(dòng)作的術(shù)語；1、基本體操（隊(duì)列隊(duì)形）

一

2體驗(yàn)快速跑時(shí)身體的感受；2、50米快速跑

樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)動(dòng)作；1、武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）

3通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)互幫互助的情感；2、各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作

初步領(lǐng)會小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、小足球

1發(fā)展學(xué)生的跳躍能力；2、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

說出動(dòng)作術(shù)語；1、基本體操（隊(duì)列隊(duì)形）

二2發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作速度和靈敏速度2、50米快速跑

培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；1、武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）

3體驗(yàn)滾動(dòng)時(shí)的身體感受；2、各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作

初步領(lǐng)會小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、小足球

1在困難條件下體驗(yàn)動(dòng)作；2、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

初步掌握練習(xí)內(nèi)容和動(dòng)作術(shù)語；1、基本體操（隊(duì)列隊(duì)形）

三2發(fā)展學(xué)生的位移速度和靈敏速度；2、50米快速跑

樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)動(dòng)作；1、武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）

3通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)互幫互助的情感：2、技巧（各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作）

初步領(lǐng)會小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、小足球

1發(fā)展學(xué)生的跳躍能力；2、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運(yùn)動(dòng)；1、韻律活動(dòng)與舞蹈

四

2發(fā)展學(xué)生的位移速度和靈敏速度；2、發(fā)展快速跑能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；1、武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）

3掌握所學(xué)的滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作；2、技巧（各種滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作）

三年級體育課教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周課

學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

次次

進(jìn)一步領(lǐng)會小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、小足球

1在困難條件下完成跳躍動(dòng)作：2、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運(yùn)動(dòng)；1、韻律活動(dòng)與舞蹈

五2發(fā)展學(xué)生的位移速度和靈敏速度；2、快速跑能力的練習(xí)

具有關(guān)注身體青春期健康的意識；1、青春期男女身體特征和生理機(jī)能變化

3積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)觀察、評價(jià)同伴2、技巧

樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)動(dòng)作；1、武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）

1進(jìn)一步領(lǐng)會小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；2、小足球

培養(yǎng)學(xué)生對趣味韻律操的興趣；1、趣味韻律操

六

2發(fā)展學(xué)生速度、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)2、跳得

培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；1、武術(shù)（基本步型、基本功串聯(lián)）

3培養(yǎng)學(xué)生自信、互助的情感；2、技巧

知道有關(guān)小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、小足球

1了解安全的運(yùn)動(dòng)方法；2、投擲能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生對趣味韻律操的興趣；1、趣味韻律操

七2初步領(lǐng)會跳高的技能和有關(guān)術(shù)語；2、跳高

體驗(yàn)在道理狀況下身體的感受；1、技巧

3培養(yǎng)投擲能力和與同伴合作的意識；2、投擲能力的練習(xí)

鞏固小足球的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、小足球

1在投擲練習(xí)中知道群體活動(dòng)規(guī)范；2、投擲能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生的審美意識；1、趣味韻律操

八2進(jìn)一步領(lǐng)會跳高的動(dòng)作技能和術(shù)語；2、跳得

初步領(lǐng)會羽毛球的技能和有關(guān)術(shù)語；1、羽毛球

3培養(yǎng)學(xué)生自信、互助的情感；2、技巧

三年級體育課教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周課

學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

次次

初步領(lǐng)會羽毛球的動(dòng)作技能和有關(guān)術(shù)語；1、羽毛球

1體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂趣；2^小足球

培養(yǎng)學(xué)生的審美意識；1、趣味韻律操

九2在活動(dòng)中體驗(yàn)跳高的動(dòng)作技能和術(shù)語；2、跳高

培養(yǎng)分配注意力的能力；1、技巧

3在游戲中提高攀爬能力；2、爬行游戲

了解青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉的內(nèi)在聯(lián)系；1、青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉

1提高自然揮臂練習(xí)；2、投擲能力的練習(xí)

在活動(dòng)中體驗(yàn)跳高的動(dòng)作技能和術(shù)語；1、跳高

十2在游戲中感受跑的樂趣；2、跑的游戲

培養(yǎng)分配注意力的能力；提高支撐跳躍能力1、技巧（各種支撐跳躍能力的動(dòng)作）

3在游戲中提高攀爬能力；2、爬行游戲

培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢；1、基本體操（棍棒操）

1提高揮臂的速度和力量；2、技巧（各種支撐跳躍能力的動(dòng)作）

通過術(shù)語做出有關(guān)的跳高動(dòng)作；1、跳高

十一2學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴；2、技巧

能說出所做動(dòng)作術(shù)語；1、基本體操（棍棒操）

3在活動(dòng)中體驗(yàn)支撐跳躍練習(xí)的樂趣；2、技巧（各種支撐跳躍能力的動(dòng)作）

進(jìn)一步領(lǐng)會羽毛球的動(dòng)作技能和有關(guān)術(shù)語；1、羽毛球

1提高全身協(xié)調(diào)用力的能力；2、擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)

鞏固跳高技能，發(fā)展跳高能力；1、跳高

十二2學(xué)會懸垂動(dòng)作，了解有關(guān)術(shù)語；2、技巧

培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運(yùn)動(dòng)；1、少兒舞蹈

3在教師指導(dǎo)下敢于做學(xué)習(xí)動(dòng)作；2、技巧

三年級體育課教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃

周課

學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

次次

發(fā)展投擲能力，提高擲遠(yuǎn)的自信心；1、發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí)

1提高對攀爬活動(dòng)的興趣；2、技巧與器械（各種攀爬練習(xí)）

能說出所做動(dòng)作術(shù)語；1、基本體操

十三2鞏固跳高技能，發(fā)展跳高能力；2、跳高

培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運(yùn)動(dòng)；1、少兒舞蹈

3了解勇敢與蠻干的區(qū)別；2、技巧

了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系；1、體育活動(dòng)與營養(yǎng)衛(wèi)生

1在游戲中學(xué)會各種跑的技能；2、跑的游戲

進(jìn)一步掌握練習(xí)內(nèi)容和動(dòng)作術(shù)語；1、基本體操

IP42在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)跳高的樂趣；2、跳rWj

培養(yǎng)學(xué)生對少兒舞蹈的興趣；1、少兒舞蹈

3初步形成克服困難的意志品質(zhì)；2、技巧

進(jìn)一步領(lǐng)會羽毛球的動(dòng)作技能和有關(guān)術(shù)語；1、羽毛球

1在投擲中提高投擲興趣；2、投擲游戲

進(jìn)一步領(lǐng)會羽毛球的動(dòng)作技能和有關(guān)術(shù)語；1、羽毛球

十五2學(xué)會分配體力和呼吸的方法；2、耐力跑能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生對少兒舞蹈的興趣；1、少兒舞蹈

3在運(yùn)動(dòng)中戰(zhàn)勝困難的樂趣；2、技巧

提高投擲興趣，發(fā)展投擲能力；1、投擲游戲

1體驗(yàn)身體變化時(shí)意志的不同表現(xiàn)；2、耐力跑能力的練習(xí)

在完成動(dòng)作中知道羽毛球的動(dòng)作術(shù)語；1、羽毛球

2了解攀爬活動(dòng)的技能；2、技巧

上六

學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴；1、各種跳躍能力的動(dòng)

形成克服困難的意志品質(zhì)；2、耐力跑能力的練習(xí)

3

周課

學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容

次次

培養(yǎng)學(xué)生的審美意識；1、少兒舞蹈

1

學(xué)會支撐動(dòng)作，了解有關(guān)術(shù)語；2、技巧

了解地域性體育活動(dòng)的技能和術(shù)語；1、地域性體育活動(dòng)

卜七2

體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難后的愉悅；2、跑能力的練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生的審美意識；1、少兒舞蹈

3

鞏固羽毛球的動(dòng)作技能和有關(guān)術(shù)語；2、羽毛球

略機(jī)動(dòng)及室內(nèi)課

1

略機(jī)動(dòng)及室內(nèi)課

十八2

略機(jī)動(dòng)及室內(nèi)課

3

單兀教學(xué)計(jì)劃（共3課次）

各種滾動(dòng)與滾翻

水1、進(jìn)一步掌握滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作，在單個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)會做組合動(dòng)作；

平2、發(fā)展學(xué)生的體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力；

目3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識，體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理感受；

標(biāo)4、體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)生活的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神，幫助學(xué)生樹立安全意識；

課

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

復(fù)習(xí)前滾翻和學(xué)習(xí)各種滾動(dòng)動(dòng)作，體驗(yàn)學(xué)習(xí)各種徒手滾動(dòng)與滾翻（前后滾動(dòng)為主）

身體空間變化時(shí)的感受，提高靈敏、協(xié)調(diào)和學(xué)習(xí)各種附加條件的滾動(dòng)練習(xí)；

平衡能力復(fù)習(xí)前滾翻練習(xí)；

學(xué)習(xí)各種附加條件的前滾翻練習(xí)；

1要求：教法與措施：

滾動(dòng)與滾翻動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、圓滑，同采用結(jié)伴和群體形式練習(xí)；

伴間互相幫助，不怕困難，并能享受到成功鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)交往與合作，努力展示自己；

的樂趣教師積極引導(dǎo)，強(qiáng)化動(dòng)作意識；

復(fù)習(xí)前、后滾翻，初步學(xué)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)1、復(fù)習(xí)前、后滾翻；

體180度接后滾翻起立動(dòng)作2、在教師引導(dǎo)下學(xué)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾

翻起立動(dòng)作；

要求：3、采用“分解——組合”練習(xí)

2較熟練地運(yùn)用前滾翻和后滾翻動(dòng)作，動(dòng)教法與措施：

作連貫、協(xié)調(diào)、圓滑，同伴間互相幫助，不1、教師講解、示范

怕困難，并能享受到成功的樂趣2、慢速演示，重點(diǎn)突出兩腿交叉時(shí)機(jī)，轉(zhuǎn)體時(shí)腿

的位置和用力的部位；

3、教會學(xué)生保護(hù)與幫助的方法；

復(fù)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起1、采用“分解——組合”練習(xí)

立動(dòng)作2、復(fù)習(xí)組合動(dòng)作

3、展示性表演

3要求：教法與措施：

較熟練地完成組合動(dòng)作，動(dòng)作連貫、協(xié)1、采用結(jié)伴和群體形式練習(xí)，突出交往與合作；

調(diào)、圓滑，銜接緊密，同伴間互相幫助，不2、加強(qiáng)學(xué)生間的保護(hù)與幫助；

怕困難，并能享受到成功的樂趣3、教師積極引導(dǎo)，倡導(dǎo)展示自我；

單元教學(xué)計(jì)劃（共3課次）

50米快速跑

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)50米快速跑，掌握快速通過終點(diǎn)的方法，初步學(xué)習(xí)蹲距式起跑的方法；

水

平2、發(fā)展學(xué)生的位移速度和靈敏速度，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和奔跑能力；

目

標(biāo)3、在活動(dòng)中適應(yīng)陌生環(huán)境，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志；

課

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

采用各種姿勢的起跑，并快速通過終點(diǎn)教法與措施：

要求：1、采用小組合作學(xué)習(xí)方式；

11、樂于參與活動(dòng)；2、展示自我，用不同的起跑姿勢快速通過終點(diǎn)的

練習(xí)；

2、掌握快速通過終點(diǎn)的方法；

3、教師采用激勵(lì)性評價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與練習(xí)；

3、說出自己在活動(dòng)中的體驗(yàn)；

初步學(xué)習(xí)蹲距式起跑的方法，并快速通過教法與措施：

終點(diǎn)

1、教師講解、示范蹲距式起跑的方法及要領(lǐng)；

要求：1、掌握蹲距式起跑的方法，并能與

2途中跑緊密銜接；2、采用結(jié)伴和群體形式練習(xí)，突出交往與合作；

2、與同伴友好合作，并能簡單描述途中跑3、教師積極引導(dǎo)，評價(jià)

的心理體驗(yàn)

50米全程練習(xí)教法與措施：

要求：1、全程練習(xí)時(shí)，做到：跑的輕松，1、教師制訂達(dá)標(biāo)計(jì)劃，讓學(xué)生進(jìn)行闖觀練習(xí)，關(guān)

步幅大，路線直，擺臂快；注每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)成功的

3樂趣；

2、掌握跑的正確姿勢，發(fā)展位移速度和靈

敏速度；2、分小組進(jìn)行比賽；

3、師評、自評、互評

單元教學(xué)計(jì)劃（共課次）

蹲距式跳遠(yuǎn)

1、學(xué)習(xí)一些簡單的跳躍技術(shù)和鍛煉方法，改進(jìn)蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)；

水

平2、發(fā)展速度、靈敏利協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高跳躍能力；

目

標(biāo)3、充分體驗(yàn)跳躍運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷、積極進(jìn)取、不斷超越自我的

精神；

課

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

簡單的跳躍練習(xí)（立定跳遠(yuǎn)、單腳接力跳教法與措施：

等）

1、分組練習(xí)，體會動(dòng)作；

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意體會動(dòng)作的正確方

1法；2、采用小組競賽的方法提高練習(xí)質(zhì)量；

2、同伴之間互相合作與交流；3、教師激勵(lì)性評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的跳躍方法

連續(xù)跨跳教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，體會在跑動(dòng)中連續(xù)跨跳1、分組練習(xí)，體會連續(xù)跨跳的空中姿態(tài)；

的空中姿態(tài)；

2

2、引導(dǎo)學(xué)生自評、互評；

2、同伴之間互相合作與交流；

3、注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成樂學(xué)、愿學(xué)的

3、積極主動(dòng)參與練習(xí)；不怕困難的品質(zhì)；

蹲距式跳遠(yuǎn)教法與措施：

要求：1、助跑動(dòng)作連貫，輕松起跳，全腳1、采用“分解——組合”練習(xí)；

3

掌迅速著地快速蹬伸起跳腳，在空中成蹲距

動(dòng)作，要落地時(shí)，兩小腿積極前伸；2、建立分層目標(biāo)機(jī)制，讓每一位學(xué)生都能享受成

功的快樂；

2、當(dāng)中正確，有一定遠(yuǎn)度，注意安全；

3、教師激勵(lì)性評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的跳躍方

法

單元教學(xué)計(jì)劃（共課次）

投擲

1、鞏固原地上步投擲壘球或小沙包技術(shù)，學(xué)會助跑投擲的方法；

水

平2、初步掌握動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力的技能，發(fā)展協(xié)調(diào)和投擲能力；

目

標(biāo)3、培養(yǎng)克服困難、戰(zhàn)勝自我、注意安全、關(guān)愛他人的良好品質(zhì)；

課

教學(xué)內(nèi)容與要求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施

次

原地雙手向前、后拋實(shí)心球教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用1、采用游戲方式，讓學(xué)生體會原地投擲動(dòng)作；

力

12、教師講解、示范原地雙手向前、后拋實(shí)心球的

2、同伴之間互相合作與交流；方法及要領(lǐng)；

3、積極主動(dòng)參與練習(xí)3、加強(qiáng)安全教育；

上步投擲壘球或小沙包教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用1、采用游戲方式，讓學(xué)生體會上步投擲壘球或小

2力沙包；

2、教師講解、示范上步投擲壘球或小沙包的方法

2、積極主動(dòng)，體會動(dòng)作的正確方法；及要領(lǐng)；

3、學(xué)生互相合作與交流；

3、注意安全，遵守規(guī)則

助跑投擲壘球或小沙包教法與措施：

要求：1、練習(xí)時(shí)，注意動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用1、教師講解、示范助跑投擲壘球或小沙包的方法及

3

力要領(lǐng)；

2、積極主動(dòng)，體會動(dòng)作的正確方法；2、在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師及時(shí)輔導(dǎo)；

3、注意安全，遵守規(guī)則3、建立分層目標(biāo)機(jī)制，讓每一位學(xué)生都能享受成功

的快樂；

多種形式跳躍單元教學(xué)計(jì)劃（5課時(shí)）

1.發(fā)展腿部力量及身體協(xié)調(diào)性，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。

單元2.體驗(yàn)多種形式跳躍的動(dòng)作方法，能識別動(dòng)作的對與錯(cuò)。

目標(biāo)3.激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成勤于思考，積極動(dòng)腦的良好品質(zhì)。

4.養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力，享受跳躍的樂趣和成功的喜悅。

教學(xué)重點(diǎn)

課次教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容主要教學(xué)策略

與難點(diǎn)

1、創(chuàng)設(shè)情景，進(jìn)行“小動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會”，

重點(diǎn)：模

練習(xí)多種動(dòng)物跳躍的方法。

1、學(xué)會模仿各仿逼真，

1、模仿動(dòng)

種小動(dòng)物跳躍動(dòng)作到

物跳。

的方法。位。

2、創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)一~二種動(dòng)物跳躍

1O

2、比比誰比賽。

2、感受相互交

跳得遠(yuǎn)？

流、互助合作難點(diǎn)：全

的學(xué)習(xí)習(xí)慣。。身協(xié)調(diào)用

3、相互交流心得，交流動(dòng)物跳躍時(shí)的

力

感受。

1、各種方

1、創(chuàng)設(shè)情景，進(jìn)行“斗雞”小游戲，

1、95%學(xué)生學(xué)式的但雙重點(diǎn)：起

練習(xí)單腳交換跳的方法。

會各種單腳跳腳跳。跳有力、

躍和雙腳跳躍落地平穩(wěn)

2、創(chuàng)設(shè)情景，進(jìn)行“青蛙過河”小游

2及著地的方

戲，練習(xí)并腳跳的方法。

法。2、游戲難點(diǎn)：全

2、樹立積極向“穿過危身協(xié)調(diào)用

3、引導(dǎo)學(xué)生跳單、雙圈的練習(xí)，并嘗

上的自信心。險(xiǎn)地帶”力

試進(jìn)行比賽。

1、助跑單1、設(shè)計(jì)高、中、低三種摸高場景。

1、學(xué)會助跑摸腳起跳摸

重點(diǎn)：踏

高的跳躍及著高

地有力

地的方法。2、跳一跳，看誰把最高的果子摘下來

32、游戲

難點(diǎn)：手

2、養(yǎng)成相互幫“摘果

腳協(xié)調(diào)配

助，相互交流子”了。

合

的學(xué)習(xí)習(xí)慣。3、分組進(jìn)行比賽，看第幾組摘下的果

子最多。

1、學(xué)會定向

跳、變向跳的1、設(shè)置目標(biāo)，讓學(xué)生定向跳過障礙的

多種跳重點(diǎn)：協(xié)方法，并進(jìn)行小組比賽。

1、各種方

躍的練習(xí)方調(diào)用力，

式的單雙

法，并動(dòng)腦嘗動(dòng)作連2、進(jìn)行變向跳的方法，進(jìn)行小組比賽。

腳跳毋

4試更多的跳躍貝。

2、比一

方法。難點(diǎn)：全3、小組交流，相互幫助，并開動(dòng)腦筋

比，看誰

2、養(yǎng)成勇身協(xié)調(diào)用

最厲害。

敢頑強(qiáng)、創(chuàng)新力嘗試更多的方法。

鍛煉的良好品4、男女生進(jìn)行比賽。

質(zhì)。

通過考核

立定跳遠(yuǎn)了解

學(xué)生的個(gè)體技

考核立定

5能掌握情況，/依次進(jìn)行。

跳遠(yuǎn)

為進(jìn)一步學(xué)習(xí)

提供教學(xué)依

據(jù)。

跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃（5課時(shí)）

1：通過練習(xí)，讓90%左右的學(xué)生學(xué)初步學(xué)會跨越式跳高的動(dòng)作方法

單元

2：發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力，激發(fā)學(xué)生參加體育

目標(biāo)

鍛煉的興趣、積極性。

3：培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和拼搏精神，合作能力和創(chuàng)新意識，提高社會適應(yīng)能力。

教學(xué)重點(diǎn)

課次教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容主要教學(xué)策略

與難點(diǎn)

1、跑兒

步，單腳

起跳用頭

1、嘗試調(diào)整步

頂同伴高

伐，有力單腳1：采用分散，集體練習(xí)的形式。

舉的“鞋重點(diǎn)：單

起跳的方法，

盒”。腳有力起

學(xué)會助跑摸高

2、跳一跳。2：鼓勵(lì)學(xué)生集中精力，克服困難，增強(qiáng)

的跳躍方法以

跳，看誰難點(diǎn)：向意識，不斷超越自我。

1及提高學(xué)生的

把最高的前的力量

跳躍能力。

果子摘下轉(zhuǎn)化為向

2、能學(xué)會思3：引導(dǎo)學(xué)生安全游戲。

.來了上的力量

考、學(xué)會交流

3、分組進(jìn)

和想學(xué)、樂學(xué)

行比賽，4：強(qiáng)化單腳有力起跳學(xué)會助跑摸高。

的品質(zhì)。

看第兒組

摘下的果

子最多。

1、初步掌握跳重點(diǎn)：踏

高的四個(gè)基本跳有力、

1、助跑兒

過程，著重解學(xué)會起跳1：在練習(xí)過程中，分成8個(gè)小組，教師

步，一腳

決單腳起跳，后兩腿擺

起跳越過巡回指導(dǎo)。

兩腿依次過竿動(dòng)依次過

鞋盒。

的動(dòng)作。竿的動(dòng)

22、助跑兒

2、發(fā)展學(xué)生彈作。2：教師師范和請同學(xué)師范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的

步，單腳

跳、速度、協(xié)難點(diǎn)：動(dòng)正確性。

起跳，越

調(diào)等素質(zhì)。作的連貫

過折墊。

3、養(yǎng)成勇和助跑與3：強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全要求同學(xué)相互評價(jià)。

敢、協(xié)作克服起跳的協(xié)

困難的精神調(diào)。

1、感受跑幾步重點(diǎn)：越

單腳起跳擺動(dòng)1、原地單過一定的

1:講解動(dòng)作規(guī)格，教師師范。

腿過竿后內(nèi)旋腳起跳，高度的橫

動(dòng)作，進(jìn)一步體驗(yàn)擺動(dòng)桿后的擺2：以小組為單位進(jìn)行原地單腳起跳，體

掌握跳高的基腿內(nèi)旋技動(dòng)腿內(nèi)旋驗(yàn)擺動(dòng)腿內(nèi)旋技術(shù)練習(xí)。

3本技術(shù)合技術(shù)。3：在原地練習(xí)后，每位同學(xué)嘗試跑幾步

能。發(fā)展學(xué)生2、越過-難點(diǎn)：過單腳起跳擺動(dòng)腿過竿后內(nèi)旋動(dòng)作。

的跳躍能力。定高度的竿技術(shù)的

4：教師引導(dǎo)，學(xué)生主動(dòng)參與，增強(qiáng)競爭

2、樹立“我能皮筋。合理，手

行”的自信心腳協(xié)調(diào)配意識。

和勇氣。

體會跳高

正確的動(dòng)作方1、比誰aK重點(diǎn)：