第七章體操前滾翻教學教案人教版初中體育與健康七年級全一冊

前滾翻教學教案年級七年級班級和學生數(shù)男：20人女：20人課的類型新授課教材內(nèi)容1、前滾翻的教學2、力量素質(zhì)的練習教學目的1.身體發(fā)展目標：根據(jù)學生的身心特點，發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)，增強學生的力量素質(zhì)。

2.能力發(fā)展目標：使學生能正確掌握各種練習的方法及實際運用前滾翻的能力，能根據(jù)自己學習情況進行簡單評價。

3.心理發(fā)展目標：使學生能真正快樂地根據(jù)自己的興趣去學習，消除學生的厭學心理，并學會采用體育健身等方法調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)克服困難的堅強意志品質(zhì)。

4.社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、互相協(xié)作的精神，了解個體在群體中的義務(wù)和責任。課的部分教學內(nèi)容練習隊行時間強度教師活動學生活動身心導(dǎo)入10′××××××××××○○○○○○○○○○△小1、教師檢查學生服裝2、師生問好3、安排見習生4、宣布本節(jié)課內(nèi)容：①前滾翻的教學②力量素質(zhì)的練習1、整隊時“快、靜、齊”2、認真聽課3、聽從教師安排聽音樂進行分組跑的練習并進行韻律操的練習自由散開中1、教師放音樂2、說明變形跑的規(guī)則：要求學生自主創(chuàng)新，進行大膽的練習。3、做韻律操時，可以跟隨教師進行模仿，不要求學生的動作，只要求學生能動起來。在做韻律操時，教師帶領(lǐng)學生加入滾翻專項練習，防止在學習和練習過程中的頸部損傷。1、學生分成4個小組，由組長和組員商量后進行練習。（1分30秒）要求：注重創(chuàng)新。2、韻律操：可跟隨按教師的練習，也可自主進行練習。身心練習20′身心練習30′動作師范講解：學生練習6′學生進行力量素質(zhì)的練習，學生的隊形可按8個小組進行，學生圍成一圈，觀摩教師進行師范學生在小組長的帶領(lǐng)下，自由站隊6中上中上動作講解：雙手撐住墊子，蹬地時，兩腿同時用力，以頭后上方觸墊子，屈臂，低頭，身體依次背、臀著地向前滾翻，然后抱膝，腳跟盡量靠近臀部，然后成站立，結(jié)束動作。要求：1、頭部接觸墊子的部位。2、團身，并且團身速度要快。3、結(jié)束動作時可附加一些有創(chuàng)意的動作。教師活動：1、教師做示范進行講解（3分鐘）2、說明學生的練習方法3、提倡學生提出一些新的練習方法。4、教師巡回指導(dǎo)，并參與學生練習5、教師根據(jù)學生練習情況進行講評。二、游戲：“接力比賽”規(guī)則：學生自愿分成8個小組，分別為5人一組，從第一個開始，做完前滾翻后將前面的瓶子碰倒，回到原地與第二人擊掌，第二人做完前滾翻后將瓶子扶起，依次類推，先完成的隊伍獲勝。1、根據(jù)所有的器材，提出練習的方法。2、要求學生根據(jù)教師的練習方法，討論——練習3、教師巡回指導(dǎo)，并參與練習。4、要求水平較高的同學進行自主的創(chuàng)新練習。5、教師根據(jù)學生的學習情況進行講評。學生按小組分成4個小組，由小組長帶領(lǐng)同學們進行練習。練習方法可按照學生的不同水平，由組長和組員進行商議，可自行選擇不同的練習層次。分層練習：1、降低難度的前滾翻，（身體素質(zhì)較差的同學）2、前滾翻練習（身體素質(zhì)一般的同學）3、增加難度的前滾翻練習。（有一定基礎(chǔ)的同學）主要是體會手臂的控制力量。4、遠撐前滾翻（有一定練習數(shù)量的同學）5、有障礙的前滾翻（基礎(chǔ)好的同學）6、助跑起跳做分腿跳，落地接前滾翻要求：學生活動：1、學生根據(jù)自己的實際分成5個小組。2、學生根據(jù)教師所提方法進行練習。3、在小組長的帶領(lǐng)下進行練習。4、本組成員可商議進行哪一項的練習。5、水平較高的同學可進行創(chuàng)新練習。6、學生自行交換項目練習。7、學生自評。組織:××××××××××××××××××××ΘΘΘΘΘΘΘΘ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○二、素質(zhì)練習1、按自己的水平，有好進行分組，分成5個小組2、學生按要求練習——討論——練習。3、組長做好保護與幫助。4、根據(jù)自己的水平進行練習。5、水平較高的同學可進行創(chuàng)新練習。6、學生自行交換項目練習。7、學生自評。練習項目：1、俯臥撐男：6個×3女：4個×32、仰臥舉腿男：15×3女：12×33、夾實心球練習男:5次×3女:4次×34、啞鈴男：20次×3女：15次×35、力量練習要求：男：12次×3女：10次×36、屈腿跳男：8次×3女：6次男：8次×3女：6次×37、原地弓箭步跳練習要求：男：20次×3女：20次×38、跳高臺練習男：10次×3女：6次×3要求學生在練習過程中一定要注意安全身心放松5′散點站立131小1、提出放松要求交播放音樂。在樂曲《梁祝》的鋼琴曲中做太極拳中的“云手”動作，要求：盡量體會放松，不要刻意去想動作是否正確。2、教師總評3、師生道別1、聽音樂隨教師做“云手”動作。2、認真體會放松。3、小組長帶領(lǐng)組員進行放松練習。4、值班學生回