體育與健康水平一

體育與健康水平一

一年級(jí)級(jí)下期導(dǎo)學(xué)案

第五課

教學(xué)內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)上手持輕物（紙球）擲遠(yuǎn)2.游戲：春種秋收

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)上手持輕物擲遠(yuǎn)的方法，增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量，促

進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生奔跑能力，提高學(xué)生合作及聽指揮的能

力。

教學(xué)重點(diǎn)

肩上屈肘，快速揮臂。

教學(xué)難點(diǎn)

同側(cè)手臂持球。

導(dǎo)學(xué)過程

一、開始部分（2分鐘）

（一）課前常規(guī)

1、師生進(jìn)行課前服裝和場地器材的準(zhǔn)備。

2、體育委員在規(guī)定的地點(diǎn)集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，要求快靜齊，精

神飽滿。

3、師生問好，安排好見習(xí)生。

4、強(qiáng)調(diào)安全。

［上課常規(guī)提示］

1、教師課前檢查場地情況。

2、學(xué)生站隊(duì)?wèi)?yīng)背對(duì)陽光和風(fēng)向。

3、對(duì)學(xué)生考勤情況及時(shí)記錄。

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)（6分鐘）

1、熱身操

2、準(zhǔn)備活動(dòng)操。（4X8拍）

［準(zhǔn)備活動(dòng)提示］

1、老師領(lǐng)做，學(xué)習(xí)模仿。

2、按每個(gè)四個(gè)八拍進(jìn)行。

二、基本部分（28分鐘）

新授活動(dòng)：學(xué)習(xí)上手持輕物擲遠(yuǎn)

（一）激趣導(dǎo)入，引出課題。

小朋友們，接下來老師要給你們展示一個(gè)技能.?????老師棒不

棒?……

（二）合作探究，生成問題。

1、出示動(dòng)作，引導(dǎo)總結(jié)。

引導(dǎo)語：

①兩支腳是怎樣站著的?是前后站立?還是左右站立？

②持物（紙球）的手和站在前面的腿是同方向的還是反方向的?

③肘關(guān)節(jié)屈肘在肩上還是肩下？

口決：雙腳分前后,球在異側(cè)手,

屈肘肩上方,快速揮臂投.

2、原地動(dòng)作模仿練習(xí)，師領(lǐng)生做。

3、分小組練習(xí)

組織：各小組原地位置不動(dòng)，小組長或技術(shù)小能手出列指導(dǎo)動(dòng)作，老

師巡視，了解學(xué)情。

（三）集中梳理，解決問題

老師通過觀察了解后，梳理出學(xué)生在練習(xí)中主要存在的問題，然

后進(jìn)行有效指導(dǎo)。

預(yù)設(shè)問題：同側(cè)手臂持球。

解決策略：住在前面那只腳家對(duì)面的手臂大叔擲的球（動(dòng)作形象

化）。

（四）合作交流，強(qiáng)化技能。

分小組持紙球練習(xí)

2、練習(xí)方法：各小組縱隊(duì)站立，依次進(jìn)行。

3、要求：①組長站在排頭左側(cè)進(jìn)行組織和動(dòng)作指導(dǎo)（也可請(qǐng)技術(shù)小

能手出列指導(dǎo)）。②誰擲球誰撿球，撿回后交到下一位練習(xí)者手中

（五）拓展延伸，創(chuàng)造升華。

拓展活動(dòng)：游戲（春種秋收）

1、方法：分小組縱隊(duì)站立。比賽開始，排頭持球跑到前20米處，

將球“種”在老師事先畫好的小圈內(nèi)，空手折身跑回與下一個(gè)同

學(xué)擊掌接力。下一位同學(xué)擊掌后又跑到小圈處，將前一位同學(xué)“種”

下的球又“收”回。以此反復(fù)進(jìn)行，比賽哪組最先完成任務(wù)。

2、要求：①球必須放在小圈里。②擊掌后方能跑出。③每人只跑

一次。

三、結(jié)束部分（4分鐘）

1、舒緩節(jié)奏，恢復(fù)身心。

放松操：快樂的小鳥。

［放松活動(dòng)提示］

跟老師一起翩翩起舞。

2、總體回顧，總結(jié)得失。

教師總結(jié)本課的亮點(diǎn)和不足，表揚(yáng)與鼓勵(lì)相結(jié)合。

3、課外拓展。

把今天學(xué)到的動(dòng)作展示給家人看。

4、師生再見。

學(xué)生排隊(duì)回教室。

平均心率